Gambaran
Jika Anda telah didiagnosis dengan karsinoma sel ginjal metastatik (RCC), Anda mungkin merasa kewalahan dengan emosi. Anda juga mungkin tidak yakin tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya dan bertanya-tanya di mana tempat terbaik untuk dukungan.
Membicarakan perasaan Anda, terutama dengan seseorang yang mengerti apa yang sedang Anda alami, dapat memberi Anda perspektif tentang situasi Anda. Ini juga dapat membantu meringankan beberapa tekanan hidup dengan kanker metastasis.
Tujuh sumber berikut ini dapat memberi Anda nasihat dan dukungan berharga setelah diagnosis Anda.
1. Tim kesehatan Anda
Ketika membahas tentang spesifikasi RCC Anda, tim layanan kesehatan Anda harus menjadi orang pertama yang Anda kunjungi. Mereka memiliki informasi paling rinci tentang situasi medis Anda. Mereka juga dapat memberi Anda saran terbaik tentang bagaimana mengelola gejala Anda dan meningkatkan pandangan Anda.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang segala sesuatu yang berkaitan dengan penyakit Anda, rencana perawatan Anda, atau gaya hidup Anda, tanyakan kepada anggota tim perawatan kesehatan Anda sebelum beralih ke sumber daya luar lainnya. Seringkali, tim kesehatan Anda dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar berdasarkan pertanyaan dan masalah Anda.
2. Komunitas online
Forum online, papan pesan, dan halaman media sosial adalah pilihan lain untuk dukungan. Berkomunikasi online dapat memberi Anda rasa anonimitas yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan hal-hal yang Anda tidak merasa nyaman untuk dibicarakan di depan umum.
Dukungan online memiliki manfaat tambahan tersedia 24 jam sehari. Ini memungkinkan Anda untuk terhubung dengan orang-orang di seluruh dunia daripada hanya di daerah Anda sendiri. Ini juga berfungsi sebagai jaringan dukungan tambahan, yang dapat memberi Anda perasaan tidak sendirian dengan diagnosis Anda.
3. Teman dan keluarga
Teman dan keluarga Anda mungkin ingin membantu Anda dengan cara apa pun yang dapat mereka lakukan setelah diagnosis Anda, jadi jangan takut untuk meminta dukungan emosional dari mereka.
Meskipun hanya menghabiskan waktu bersama di sore hari atau mengobrol di telepon selama satu jam, bersosialisasi dengan orang yang Anda sayangi dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari tekanan situasi Anda untuk sementara waktu. Teman dan keluarga Anda adalah orang-orang yang paling mengenal Anda, dan mereka mungkin tahu apa yang harus dilakukan atau dikatakan untuk menghibur Anda atau membuat Anda tertawa.
4. Kelompok pendukung
Mungkin menyenangkan untuk berbicara dengan orang lain yang sedang mengalami pengalaman serupa. Mereka akan memahami rollercoaster emosi yang dapat dihasilkan dari diagnosis kanker metastasis.
Mengekspresikan perasaan Anda secara terbuka tanpa takut akan penilaian bisa menjadi sangat katarsis. Plus, mendengarkan pembicaraan orang lain tentang perjuangan mereka dapat memberi Anda wawasan berharga tentang situasi Anda sendiri.
Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka merekomendasikan kelompok pendukung di daerah Anda.
5. Pekerja sosial
Pekerja sosial onkologi adalah profesional terlatih yang dapat memberi Anda dukungan jangka pendek dan berfokus pada kanker baik di lingkungan individu maupun kelompok. Mereka juga dapat membantu Anda mengatur bantuan praktis dan menemukan sumber daya komunitas yang tersedia di daerah Anda.
Pekerja sosial tersedia untuk berbicara dengan Anda melalui telepon dari mana saja di Amerika Serikat, atau secara langsung jika Anda tinggal di kota-kota tertentu. Tim layanan kesehatan Anda harus dapat memberi Anda informasi tentang dukungan pekerja sosial setempat.
6. Profesional kesehatan mental
Setelah diagnosis, Anda mungkin mengalami masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Jika Anda merasa diagnosis RCC Anda telah memengaruhi kesehatan mental Anda, mungkin berguna bagi Anda untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental.
Institut Kesehatan Mental Nasional dapat membantu menghubungkan Anda dengan seorang profesional kesehatan mental di daerah Anda, atau Anda dapat meminta anggota tim kesehatan Anda untuk memberi Anda rujukan.
7. Organisasi nirlaba
Organisasi nirlaba seperti American Cancer Society adalah sumber daya berharga untuk dukungan emosional dan praktis. Mereka dapat membantu menghubungkan Anda dengan konseling online dan langsung. Mereka juga dapat mengatur hal-hal seperti transportasi ke dan dari janji medis terkait kanker.
Mereka bahkan mungkin dapat mencocokkan Anda dengan uji klinis untuk perawatan RCC baru, dan dapat memberikan informasi tentang layanan bantuan keuangan untuk membantu Anda menutupi biaya perawatan kesehatan Anda.
Bawa pulang
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Ada berbagai opsi yang tersedia untuk membantu mendukung Anda selama dan setelah perawatan Anda untuk RCC metastasis. Jika Anda merasa kesepian, khawatir, atau bingung dengan diagnosis Anda, pertimbangkan untuk menghubungi sumber daya ini untuk mendapatkan panduan dan dukungan.
