Gambaran
Jika Anda pernah mengalami tantangan dalam kehidupan seks Anda, Anda tidak sendirian. Multiple sclerosis (MS) dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda, yang pada gilirannya dapat memengaruhi dorongan seks dan hubungan seksual Anda.
Dalam sebuah studi orang dengan MS, lebih dari 80 persen responden survei yang aktif secara seksual mengatakan mereka mengalami masalah dengan seks.
Jika tidak dikelola, kesulitan seksual dapat memengaruhi kualitas hidup Anda secara negatif. Itulah mengapa penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya - dan mendapatkan bantuan saat dibutuhkan.
Baca terus untuk tips untuk membantu Anda mempertahankan kehidupan seks yang memuaskan dengan MS.
Pahami mengapa MS dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda
MS adalah penyakit autoimun yang merusak lapisan pelindung di sekitar saraf Anda serta saraf itu sendiri. Ini berpotensi mempengaruhi jalur saraf antara otak Anda dan organ seksual. Itu bisa menyulitkan Anda untuk terangsang secara seksual atau orgasme.
Gejala MS lainnya juga dapat memengaruhi kehidupan seks Anda. Misalnya, kelemahan otot, kejang, atau rasa sakit dapat membuatnya lebih sulit untuk berhubungan seks. Kelelahan atau perubahan suasana hati dapat memengaruhi gairah seks dan hubungan pribadi Anda. Beberapa orang mungkin merasa kurang menarik secara seksual atau percaya diri setelah mengembangkan MS.
Jika Anda berpikir MS mungkin memengaruhi gairah seks, sensasi seksual, atau hubungan seksual Anda, bicarakan dengan dokter Anda atau anggota tim kesehatan lainnya untuk mendapatkan bantuan.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan perawatan
Tergantung pada penyebab pasti dari tantangan seksual Anda, obat-obatan atau opsi perawatan lain mungkin membantu. Sebagai contoh, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk membantu meredakan kejang otot. Jika Anda memiliki masalah dengan kontrol kandung kemih, mereka mungkin merekomendasikan obat-obatan atau kateterisasi intermiten untuk mengurangi risiko kebocoran urin saat berhubungan seks.
Jika Anda atau pasangan merasa kesulitan untuk mempertahankan ereksi, dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan untuk disfungsi ereksi. Misalnya, dokter Anda mungkin meresepkan:
- obat oral, seperti sildenafil, tadalafil, atau vardenafil
- obat injeksi, seperti alprostadil, papaverine, atau phentolamine
- alat tiup atau implan
Jika Anda atau pasangan Anda mengalami kekeringan pada vagina, Anda dapat membeli pelumas pribadi di apotek di toko obat atau toko seks. National Multiple Sclerosis Society merekomendasikan pelumas yang larut dalam air daripada opsi berbasis minyak.
Cobalah teknik atau mainan seksual baru
Menggunakan teknik seksual baru atau mainan seks dapat membantu Anda dan pasangan lebih menikmati seks dan mengatasi gejala MS yang dapat mengganggu kesenangan seksual.
Sebagai contoh, MS menyebabkan kerusakan saraf. Jadi, menggunakan vibrator mungkin membuat Anda lebih mudah mencapai gairah atau orgasme. Anda mungkin juga mempertimbangkan bantal yang dirancang khusus, seperti yang oleh Liberator. Mereka bertujuan untuk menciptakan "lanskap yang mendukung untuk keintiman."
Situs web pemenang penghargaan Chronic Sex, yang berfokus pada pendidikan seks dan sumber daya untuk orang dengan kondisi kronis, menyimpan daftar mainan seks yang direkomendasikan.
Mencoba posisi baru juga dapat membantu Anda mengelola gejala MS. Misalnya, dalam beberapa posisi, Anda mungkin merasa lebih mudah mengatasi gejala seperti kelemahan otot, kejang, atau nyeri.
Anda dapat bereksperimen untuk melihat apa yang terasa terbaik untuk Anda. Menggunakan tangan Anda untuk stimulasi dan pijatan, masturbasi bersama, dan seks oral juga memberikan kesenangan bagi banyak orang.
Untuk menghilangkan tekanan, mungkin Anda dan pasangan bisa mengeksplorasi tubuh satu sama lain melalui bentuk sentuhan lain. Anda mungkin merasa romantis atau nyaman untuk berbagi tarian yang lambat, mandi bersama, saling memijat, atau berpelukan sebentar.
Kegiatan-kegiatan ini mungkin berfungsi sebagai pemanasan untuk seks, tetapi mereka juga dapat memberikan kesenangan sendiri. Hubungan seksual bukan satu-satunya cara untuk berhubungan intim satu sama lain.
Berkomunikasi dengan pasangan Anda
Untuk membantu pasangan Anda memahami bagaimana kondisi Anda memengaruhi Anda dan kehidupan seks Anda, penting untuk menjaga jalur komunikasi yang terbuka. Jujurlah dengan mereka tentang perasaan Anda. Yakinkan mereka tentang perawatan dan keinginan Anda untuk mereka.
Ketika Anda berkomunikasi satu sama lain, mungkin untuk mengatasi banyak tantangan seksual bersama.
Buat janji dengan seorang penasihat
MS juga dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. Mengelola kondisi kesehatan kronis dapat membuat stres. Efeknya pada tubuh dan kehidupan Anda dapat memengaruhi harga diri Anda atau membuat Anda merasa marah, cemas, atau tertekan. Pada gilirannya, perubahan suasana hati dan kesehatan mental Anda dapat memengaruhi gairah seks dan hubungan seksual Anda.
Untuk membantu mengelola efek emosional dan psikologis dari kondisi Anda, pertimbangkan untuk meminta rujukan ke dokter Anda ke spesialis kesehatan mental. Mereka dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengatasi perasaan dan tekanan harian Anda. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin meresepkan obat, seperti antidepresan.
Jika Anda pernah mengalami kesulitan dengan seks, mungkin membantu Anda dan pasangan berbicara dengan terapis seks terlatih. Terapi seks dapat membantu Anda berbicara tentang beberapa tantangan yang Anda hadapi bersama. Ini juga dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengatasi tantangan-tantangan itu.
Dibawa pulang
Jika kondisi Anda mulai memengaruhi kehidupan seks Anda, ada strategi dan sumber daya yang dapat membantu. Pertimbangkan membuat janji dengan dokter, profesional kesehatan mental, atau terapis seks Anda.
Bicaralah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda. Bekerja bersama mereka untuk menavigasi tantangan dalam hubungan seksual Anda bersama.
