Apa itu?
Dalam bentuknya yang paling sederhana, pantang adalah keputusan untuk tidak melakukan hubungan seksual. Namun, itu berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda.
Beberapa orang mungkin memandang pantang sebagai menahan diri dari segala aktivitas seksual. Orang lain mungkin melakukan outercourse, menghindari penetrasi vagina atau anal.
Definisi pribadi Anda unik untuk Anda. Anda dapat memilih untuk berlatih pantang kapan saja Anda mau - bahkan jika Anda pernah berhubungan seks sebelumnya. Inilah mengapa orang melakukannya, cara kerjanya, dan banyak lagi.
Apakah ini sama dengan selibat?
Sementara pantang dan selibat sering digunakan secara bergantian, selibat biasanya dipandang sebagai keputusan untuk tidak melakukan aktivitas seksual karena alasan agama.
Seseorang yang telah bersumpah selibat sedang berlatih pantang. Namun dalam kasus ini, biasanya dilihat sebagai keputusan jangka panjang.
Keputusan untuk berpantang biasanya terbatas pada periode waktu tertentu. Sebagai contoh, seseorang dapat memutuskan untuk berlatih pantang sampai mereka telah bersama pasangan romantis untuk jangka waktu tertentu.
Bagaimana dengan outercourse?
Sama seperti pantang, kegiatan luar berarti hal yang berbeda untuk orang yang berbeda.
Bagi sebagian orang, pantang berarti menahan diri dari penetrasi selama hubungan seksual.
Definisi ini menyisakan ruang untuk pelukan, pijatan sensual, dan bentuk olahraga lainnya.
Bagi yang lain, pantang mungkin merupakan keputusan untuk tidak melakukan aktivitas seksual apa pun - termasuk kegiatan di luar rumah.
Bisakah Anda melakukan aktivitas fisik sama sekali?
Jujur, itu tergantung pada definisi pantang pribadi Anda.
Jika Anda yakin seks adalah tindakan penetrasi apa pun, maka Anda dapat berpartisipasi dalam aktivitas fisik lainnya - seperti berciuman, berpusuk kering, dan stimulasi manual - sambil tetap berpantang.
Apa yang dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda saat masih berpantang?
Karena definisi pantang tergantung pada individu, hal-hal yang dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda saat berlatih pantang berbeda-beda.
Bergantung pada definisi pantang pribadi Anda, Anda mungkin dapat berpartisipasi dalam kegiatan seperti:
Mencium
Peneliti dalam satu studi 2013 menemukan bahwa pasangan yang berciuman lebih banyak melaporkan kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan mereka.
Berciuman tidak hanya melepaskan "hormon bahagia" yang membantu Anda menjalin ikatan dengan pasangan Anda, tetapi juga dapat memiliki efek luar biasa pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Bicara kotor atau teks
Satu studi 2017 menunjukkan bahwa komunikasi (verbal atau nonverbal) dapat dikaitkan dengan kepuasan seksual. Ini berarti bahwa terlibat dalam sedikit pembicaraan kotor dengan pasangan Anda mungkin merupakan cara untuk mengeksplorasi keintiman saat berlatih pantang.
Namun, penting untuk dicatat bahwa - meski berhubungan seks bisa membebaskan secara seksual - Anda harus berhati-hati. Beberapa bentuk sexting bisa ilegal.
Punuk kering
Punuk kering tidak harus canggung. Bahkan, ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengenal tubuh Anda. Jangan takut bereksperimen dengan berbagai posisi, teknik, dan bahkan apa yang Anda kenakan.
Ingatlah bahwa setiap kali Anda melakukan kontak dengan cairan tubuh, infeksi menular seksual (IMS) selalu berisiko. Beberapa IMS juga dapat ditularkan melalui kontak kulit-ke-kulit.
Masturbasi bersama (dalam beberapa definisi)
Tidak ada aturan yang mengatakan bahwa masturbasi perlu aktivitas solo. Ini juga bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan pasangan Anda dan mempelajari apa yang mereka sukai.
Selain itu, masturbasi menawarkan beberapa manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental Anda.
Stimulasi manual (dalam beberapa definisi)
Sama seperti masturbasi, stimulasi manual - menggunakan tangan atau jari Anda untuk menyenangkan pasangan Anda - bisa menjadi cara yang fantastis untuk membantu Anda mencapai orgasme tanpa penetrasi seksual.
Anda juga dapat bereksperimen dengan menggunakan mainan seks atau pelumas untuk saling merangsang.
Risiko Anda untuk kehamilan dan IMS meningkat ketika cairan tubuh terlibat, jadi pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan.
Seks oral (dalam beberapa definisi)
Dalam hal kesenangan, ada banyak pilihan untuk menggunakan mulut Anda di alat kelamin pasangan Anda dan zona sensitif seksual lainnya.
Baik Anda mencoba pekerjaan berat, cunnilingus, rimming, atau yang lainnya, penting untuk memastikan Anda masih menggunakan perlindungan dari IMS.
Seks anal (dalam beberapa definisi)
Seks anal bisa menjadi pilihan bagus untuk semua jenis kelamin. Penetrasi dapat terjadi dengan jari, mainan seks, atau penis, jadi gunakan kesempatan ini untuk bermain-main dengan sensasi yang berbeda.
Bagaimana Anda menetapkan batasan dengan pasangan Anda?
Berbicara tentang seks atau pantang bisa terasa aneh, tetapi tidak harus begitu.
Jika Anda khawatir tentang cara memulai percakapan, cobalah untuk mendekatinya dari tempat yang penuh kasih sayang.
Semua orang ingin bahagia. Tujuan Anda seharusnya bukan hanya memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan, tetapi juga mempelajari apa yang mereka inginkan.
Tetapi jika Anda sedang panas dan ingin menegaskan kembali batas-batas, jangan ragu untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda.
Ingat, persetujuan itu perlu dan tidak perlu dilakukan. Anda diizinkan mengubah pikiran atau preferensi Anda kapan saja.
Anda seharusnya tidak pernah merasakan tekanan - atau menekan pasangan Anda - untuk melakukan sesuatu yang Anda tidak nyaman dengannya.
Apakah kehamilan mungkin?
Pantang adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang 100 persen efektif, tetapi itu hanya berhasil jika Anda benar-benar berpantang 100 persen.
Hanya perlu melakukan hubungan seks vaginal tanpa kondom sekali - atau sperma memasuki vagina melalui bentuk lain dari aktivitas seksual - untuk kehamilan terjadi.
Jika Anda dan pasangan siap untuk berhubungan seks, pastikan untuk membicarakan kondom dan bentuk kontrasepsi lainnya.
Bahkan jika Anda tidak yakin apakah ingin melakukan hubungan seks, meminum pil KB atau memiliki kondom akan membantu Anda bersiap jika Anda berubah pikiran.
Apakah IMS mungkin?
Bahkan jika Anda sedang berlatih pantang, IMS mungkin saja terjadi. Beberapa IMS dapat ditularkan melalui cairan tubuh. Orang lain dapat mengirimkan melalui kontak kulit ke kulit.
Ini berarti Anda bisa berisiko kapan pun Anda melakukan seks oral tanpa kondom, seks anal, berbagi mainan seks, atau terlibat dalam aktivitas fisik lainnya di mana kontak kulit ke kulit dapat mentransfer cairan tubuh.
Menggunakan kondom dan bendungan gigi dapat membantu mengurangi risiko Anda.
Penting juga untuk dites untuk IMS pada awal hubungan baru - sebelum Anda aktif secara seksual dengan pasangan Anda - atau jika Anda berpikir untuk tidak menggunakan kondom.
Apa gunanya?
Orang yang berbeda memiliki alasan berbeda untuk pantang. Tidak ada jawaban "benar".
Penting bagi Anda untuk melakukan yang terbaik untuk Anda, dan - jika pasangan Anda adalah orang yang ingin berpantang - selalu menghormati batas yang ditetapkan.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa seseorang mungkin memilih pantang:
- Anda ingin menjelajahi bentuk-bentuk keintiman lainnya.
- Anda atau pasangan Anda tidak tertarik atau siap untuk berhubungan seks.
- Anda sudah melakukan hubungan seks, tetapi memutuskan Anda tidak siap untuk melakukannya lagi.
- Anda ingin meningkatkan kenikmatan seksual di luar hubungan intim.
- Anda tidak merasa nyaman berhubungan seks, merasa sakit saat berhubungan intim, atau pulih dari trauma.
- Anda tidak memiliki akses ke bentuk KB lain, seperti pil KB atau kondom.
Garis bawah
Anda diperbolehkan memilih pantang pada waktu tertentu dan dengan alasan apa pun.
Anda tidak harus berhubungan seks untuk menjadi bagian dari hubungan yang penuh cinta dan intim. Yang paling penting adalah Anda melakukan apa yang membuat Anda nyaman.
Dan terlepas dari alasan Anda mempraktikkannya, pantang bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mencoba hal-hal baru. Menjelajahi berbagai kesenangan dapat membantu Anda mencari tahu apa arti sensualitas bagi Anda.
