Jika Anda pernah meneteskan air mata ke mulut, Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka memiliki rasa yang asin.
Jadi mengapa air mata asin? Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana. Air mata kita sebagian besar terbuat dari air dalam tubuh kita, dan air ini mengandung ion garam (elektrolit).
Tentu saja, ada banyak lagi air mata yang rasanya hanya asin. Teruslah membaca untuk mengetahui dari mana air mata itu berasal, dari mana mereka berasal, bagaimana mereka melindungi dan melumasi mata kita, dan mengapa tangisan yang baik dapat membuat kita merasa lebih baik.
Terbuat dari air mata
Air mata adalah campuran yang kompleks. Menurut National Eye Institute (NEI), mereka terdiri dari:
- air
- lendir
- minyak lemak
- lebih dari 1.500 protein berbeda
Bagaimana air mata melumasi mata kita
Air mata terbentuk dalam tiga lapisan yang berfungsi untuk melumasi, memberi nutrisi, dan melindungi mata kita:
- Lapisan luar. Lapisan luar berminyak diproduksi oleh kelenjar meibom. Lapisan ini membantu air mata mengalir di mata dan mencegah air mata menguap terlalu cepat.
- Lapisan tengah. Lapisan tengah berair termasuk protein yang larut dalam air. Ini diproduksi oleh kelenjar lacrimal utama dan kelenjar lacrimal aksesori. Lapisan ini melindungi dan memberi makan kornea dan konjungtiva, yang merupakan selaput lendir yang menutupi bagian dalam kelopak mata dan bagian depan mata.
- Lapisan dalam. Lapisan dalam lendir diproduksi oleh sel piala. Ini mengikat air dari lapisan tengah, memungkinkannya menyebar secara merata agar mata tetap dilumasi.
Dari mana air mata datang
Air mata diproduksi oleh kelenjar yang terletak di atas mata dan di bawah kelopak mata Anda. Air mata mengalir dari kelenjar dan melintasi permukaan mata Anda.
Beberapa air mata mengalir melalui saluran air mata, yang merupakan lubang kecil di dekat sudut kelopak mata Anda. Dari sana, mereka melakukan perjalanan ke hidung Anda.
Dalam tahun-tahun tertentu, seseorang akan menghasilkan 15 hingga 30 galon air mata, menurut American Academy of Ophthalmology (AAO).
Jenis-jenis air mata
Ada tiga jenis air mata:
- Air mata basal. Air mata basal ada di mata Anda setiap saat untuk melumasi, melindungi, dan memelihara kornea Anda.
- Air mata refleks. Air mata refleks dihasilkan sebagai respons terhadap iritasi, seperti oleh asap, angin, atau debu. Air mata refleks adalah apa yang kami hasilkan ketika dihadapkan dengan syn-propanethial-S-oxide dari mengiris bawang.
- Air mata emosional. Air mata emosional dihasilkan sebagai respons terhadap rasa sakit, termasuk nyeri fisik, nyeri empatik, nyeri sentimental, serta keadaan emosional, seperti kesedihan, kebahagiaan, ketakutan, dan keadaan emosi lainnya.
Air mata saat tidur
Bangun dengan kerak di sudut mata Anda cukup umum. Menurut University of Utah, bit yang mengeras ini biasanya merupakan campuran dari:
- air mata
- lendir
- minyak
- sel kulit terkelupas
Meskipun campuran ini biasanya dirawat di siang hari dengan berkedip, saat tidur mata Anda tertutup dan tidak ada yang berkedip. Gravitasi membantu mengumpulkan dan mengeras di sudut-sudut dan di tepi mata Anda.
Komposisi air mata seiring bertambahnya usia
Menurut penelitian tahun 2018, seiring bertambahnya usia, profil protein dari air mata Anda dapat berubah. Juga, menurut National Institute of Aging, mata kering - suatu kondisi yang disebabkan oleh kelenjar air mata yang tidak berkinerja optimal - lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia orang, terutama bagi wanita setelah menopause.
Apakah menangis mungkin membuat Anda merasa lebih baik
Efek menguntungkan dari menangis telah dipelajari dalam literatur terbaru. Para peneliti berhipotesis bahwa tindakan menangis dan mengekspresikan emosi seseorang dapat membawa kelegaan, sementara menahan atau menahan emosi seseorang dapat menyebabkan tekanan mental.
Ada juga penelitian tentang komposisi air mata emosional. Para ilmuwan percaya bahwa air mata emosional mungkin mengandung protein dan hormon yang biasanya tidak ditemukan pada air mata basal atau refleks. Dan hormon-hormon ini mungkin terkait dengan peningkatan suasana hati dan pengurangan stres.
Namun, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa itu adalah "penurunan dan kembalinya emosi ke tingkat sebelumnya yang mungkin membuat operator merasa seolah-olah mereka berada dalam suasana hati yang jauh lebih baik setelah mereka meneteskan air mata."
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek menangis dan komposisi air mata emosional sebelum kita dapat menentukan apakah mereka dapat memberikan terapi emosional.
Dibawa pulang
Setiap kali Anda berkedip, air mata Anda membersihkan mata Anda. Air mata membuat mata Anda halus, lembab, dan terlindung dari:
- lingkungan
- iritasi
- patogen infeksius
Air mata Anda asin karena mengandung garam alami yang disebut elektrolit.
