Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu minyak esensial spikenard?
Selama berabad-abad, spikenard telah digunakan untuk tujuan keagamaan, kecantikan, dan kesehatan.
Meskipun mungkin tidak setenar minyak lain seperti lavender dan kemenyan, minyak esensial spikenard adalah alat pengobatan historis yang disebut-sebut memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.
Dengan aroma yang bersahaja dan musky, minyak esensial spikenard juga merupakan parfum yang sangat berharga.
Meskipun Anda mungkin menghargai wewangian spikenard atau penggunaannya dalam upacara keagamaan, lebih banyak informasi diperlukan untuk menentukan apakah ramuan ini memiliki manfaat obat yang diakui oleh praktisi alternatif. Di sini, kita membahas apa yang diketahui tentang spikenard sejauh ini.
Manfaat minyak esensial spikenard
Pencarian cepat online akan mengungkapkan daftar manfaat kesehatan yang diklaim dari menggunakan minyak esensial spikenard.
Sebagai kerabat dari tanaman valerian, spikenard dapat meningkatkan mood dan kesehatan emosi. Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak atsiri spikenard dapat mengurangi peradangan saraf, yang dapat membantu kondisi berikut:
- kegelisahan
- depresi
- insomnia
- menekankan
Minyak esensial Spikenard juga dikatakan memiliki kualitas anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat membantu:
- infeksi yang berhubungan dengan jamur, seperti kaki atlet
- ketombe
- nyeri yang berkaitan dengan nyeri otot dan menstruasi
- nyeri sendi
- migrain
- masalah pencernaan, seperti sembelit
- pankreatitis
Namun, masalah dengan klaim tersebut adalah bahwa banyak dari mereka tidak terikat dengan minyak esensial spikenard secara khusus.
Beberapa didasarkan pada penelitian pada hewan, sementara yang lain didasarkan pada studi yang berkaitan dengan bunga lain, seperti valerian dan lavender. Bagian dari alasan untuk penelitian terbatas bisa jadi spikenard dianggap terancam punah dari overcultivation.
Satu studi tentang efek antibakteri dari spikenard menunjukkan beberapa harapan.
Studi lain menemukan bahwa minyak esensial spikenard paling efektif melawan bakteri spesifik yang disebut Legionella. Namun, studi laboratorium perlu direplikasi pada manusia untuk minyak esensial spikenard untuk dianggap sebagai antimikroba yang layak.
Apakah ada perbedaan antara jenis tanaman?
Sebenarnya ada lebih dari satu jenis spikenard, meskipun tidak jelas apakah bunga lebih disukai secara medis daripada yang lain.
Di bawah ini adalah jenis spikenard yang paling umum:
- Spikenard Amerika, yang berasal dari bagian timur Amerika Serikat dan Kanada
- Spikenard India
- Spikenard Jepang
- Spikenard Himalaya
Anda juga dapat menemukan minyak esensial berlabel dengan nama ilmiahnya: Nardostachys jatamansi atau Valerianaceae.
Spikenard adalah tanaman asli Asia. Ini juga dianggap sebagai bunga yang terancam punah karena budidaya yang berlebihan.
Penggunaan spiritual minyak esensial Spikenard
Sementara spikenard tidak banyak dikenal sebagai minyak esensial populer lainnya, tanaman ini dihargai di kekaisaran Yunani kuno, Mesir, dan Romawi karena aromanya. Itu juga digunakan untuk tujuan pengobatan dalam peradaban kuno ini.
Spikenard juga memiliki makna religius, khususnya dalam Islam dan Kristen, di mana bunga spikenard masih digunakan dalam upacara.
Efek samping minyak spikenard
Karena minyak spikenard belum banyak diteliti untuk manfaatnya pada manusia, ada informasi terbatas tentang potensi efek sampingnya.
Minyak atsiri, meskipun berasal dari tumbuhan, dianggap sebagai bahan kimia yang kuat yang bisa sama kuatnya dengan perawatan konvensional.
Oleh karena itu, minyak ini dapat menimbulkan risiko untuk efek samping berikut ketika dioleskan:
- gatal dan iritasi
- gatal-gatal dan ruam
- kulit memerah
- bisul
- kulit mengelupas
- peradangan
Banyak manfaat aromaterapi berasal dari menghirup aroma molekul minyak esensial. Saat menggunakan aromaterapi, pertimbangkan wanita hamil, anak-anak, dan hewan peliharaan yang mungkin juga menghirup minyak dan memiliki kepekaan terhadapnya. Beberapa minyak esensial bisa menjadi racun.
Cara menggunakan minyak esensial spikenard
Minyak esensial spikenard mungkin terkenal karena aromanya, membuatnya ideal untuk aromaterapi dan inhalasi. Di bawah ini adalah rincian penggunaan obat-obatan dan banyak lagi.
Aromaterapi
Aromaterapi adalah proses menggunakan aroma minyak esensial untuk membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik Anda.
Menggunakan diffuser adalah salah satu cara termudah untuk merasakan manfaat aromaterapi. Perangkat ini menggunakan uap dingin untuk membantu menyebarkan minyak esensial, seperti minyak spikenard, ke udara. Minyak atsiri juga bisa:
- dihirup langsung dari botol
- dikombinasikan dengan air dan disemprotkan pada kain
- digunakan dalam kompres
- digunakan saat pijatan
Pijat minyak spikenard
Minyak spikenard juga dapat digunakan untuk meningkatkan pijatan jaringan dalam. Anda dapat meminta terapis pijat Anda untuk menggunakan minyak encer pada bagian tubuh tertentu atau seluruh sesi Anda untuk pengalaman aromatik.
Minyak mandi
Minyak spikenard juga dapat digunakan untuk mandi beraroma mewah.
Untuk menggunakannya, tambahkan beberapa tetes spikenard ke satu sendok makan minyak pembawa, lalu tambahkan ke air mandi hangat yang mengalir. Anda dapat menambahkan lebih banyak sesuai kebutuhan.
Anda mungkin ingin meletakkan bathmat di bagian bawah bak mandi untuk mencegah tergelincirnya minyak.
Pastikan untuk tidak mengoleskan minyak spikenard murni langsung ke kulit Anda.
Minyak spikenard topikal
Sementara lebih banyak bukti diperlukan, minyak spikenard kadang-kadang digunakan untuk penyakit topikal, seperti peradangan dan infeksi.
Anda tidak boleh mengoleskan minyak langsung ke kulit Anda tanpa mengencerkannya terlebih dahulu - Anda bisa melakukannya dengan menggabungkan beberapa tetes minyak esensial per satu sendok makan minyak pembawa.
Lakukan uji tempel satu atau dua hari sebelum mengoleskan spikenard ke area kulit yang lebih luas. Untuk melakukan ini, oleskan minyak encer di bagian kulit yang kurang terlihat, lalu tunggu sehari untuk melihat apakah ada iritasi.
Tindakan pencegahan
Minyak esensial Spikenard tersedia secara luas, artinya Anda tidak perlu resep untuk itu. Namun, masih ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda ambil.
Hanya gunakan spikenard topikal, sebagai pewangi, atau aromaterapi. Anda tidak boleh menggunakan minyak spikenard melalui mulut atau mengoleskannya di dekat mata Anda.
Reaksi alergi mungkin terjadi. Jika Anda menderita alergi karena menggunakan minyak esensial spikenard, berhentilah menggunakannya. Temui dokter jika gejalanya memburuk.
Anda dapat mengurangi risiko iritasi kulit secara lebih umum dengan melarutkan minyak dengan benar terlebih dahulu.
Jika Anda sedang hamil atau menyusui, tanyakan kepada dokter sebelum menggunakan minyak spikenard. Jangan berikan atau minyak esensial lainnya kepada anak-anak.
Di mana mendapatkan minyak esensial spikenard
Sangat penting untuk memilih merek minyak esensial spikenard yang cukup bersumber dan 100 persen murni.
Anda dapat bertanya kepada praktisi kesehatan alternatif apakah mereka membawa minyak, atau membelinya di toko kesehatan alami. Anda juga dapat memilih dari berbagai produk minyak spikenard online.
Bawa pulang
Sebagai bunga berharga dalam sejarah kuno dan pengaturan keagamaan, spikenard mungkin paling cocok untuk aromaterapi. Saat menggunakannya, Anda mungkin mengalami suasana hati yang terangkat.
Sementara minyak spikenard disebut-sebut oleh beberapa orang untuk mengobati peradangan dan infeksi, Anda harus memeriksakan diri ke dokter sebelum mengoleskannya ke kulit Anda.
