Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tanda kaki pada kaki Anda sangat umum. Sebagian besar kaus kaki mengandung elastis agar tidak tergelincir. Tekanan dari elastis meninggalkan bekas.
Tanda mungkin lebih terlihat jika jaringan lunak di kaki Anda bengkak dengan cairan. Ini disebut edema perifer.
Sebagian besar waktu, edema perifer berkembang karena Anda menahan cairan. Seringkali pembengkakan ringan, hilang dengan sendirinya, dan tidak terkait dengan gejala lainnya.
Namun, terkadang edema perifer lebih parah. Ini mungkin mengindikasikan itu disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Ketika itu, biasanya ada gejala lain, dan edema tidak membaik tanpa pengobatan.
Edema perifer yang sedang hingga parah, semakin buruk, atau tidak membaik dengan istirahat lebih serius. Ini harus dievaluasi oleh dokter Anda, terutama jika Anda memiliki gejala lain atau riwayat penyakit jantung, hati, atau ginjal.
Apa saja gejala edema perifer?
Edema perifer dibagi menjadi dua jenis berdasarkan pada apa yang terjadi ketika Anda menekan area yang bengkak:
- pitting edema, di mana lesung pipit atau "lubang" berlanjut ketika Anda berhenti menekan
- edema tanpa pitting, di mana lesung pipi segera menghilang ketika Anda berhenti menekan
Sock mark lebih mungkin terjadi jika Anda mengalami pitting edema.
Gejala lain edema perifer meliputi:
- kulit kencang dan mengkilat
- kemerahan
- cairan mengalir dari kulit (jika parah)
Apa yang menyebabkan edema perifer?
Paling sering, edema perifer adalah akibat retensi cairan daripada kondisi yang mendasarinya. Pembengkakan biasanya ringan dan sementara.
Edema tergantung
Saat Anda berdiri atau duduk dalam waktu lama sepanjang hari, gravitasi menarik darah ke kaki Anda. Tekanan yang meningkat mendorong cairan dari pembuluh darah ke jaringan lunak, menyebabkan pembengkakan ringan.
Pembengkakan yang terkait dengan gravitasi disebut edema dependen. Ini lebih menonjol pada akhir hari, itulah sebabnya tanda kaus kaki biasanya lebih buruk di malam hari. Mereka biasanya pergi pada pagi hari.
Garam
Makan banyak garam membuat tubuh Anda menahan air. Hal ini menyebabkan edema perifer, yang dapat menyebabkan tanda kaus kaki yang lebih terlihat pada malam berikutnya.
Perubahan hormon
Tingkat hormon berubah sepanjang siklus menstruasi wanita. Hal ini dapat menyebabkan retensi air dan pembengkakan kaki seminggu sebelum menstruasi.
Kehamilan
Saat ia membesar, rahim wanita hamil dapat mendorong pembuluh darah yang menuju kakinya. Ini memperlambat pergerakan darah dari kakinya ke jantung, yang dapat menyebabkan edema perifer.
Sebagian besar wanita hamil mengalami edema perifer, tetapi itu juga bisa menjadi tanda kondisi serius yang disebut preeklampsia. Gejala lainnya adalah timbulnya tekanan darah tinggi dan protein secara tiba-tiba dalam urin Anda (proteinuria). Itu membutuhkan perhatian medis yang mendesak.
Edema panas
Edema perifer sering terjadi pada cuaca panas. Panas menyebabkan pembuluh darah Anda terbuka lebih lebar, sehingga lebih banyak darah mengalir di kaki Anda. Jika cairan bocor ke jaringan, edema berkembang.
Kegemukan
Menjadi gemuk dapat menyebabkan kelebihan lemak di perut dan panggul untuk mendorong pembuluh darah, memperlambat aliran darah keluar dari kaki Anda. Itu menumpuk di pembuluh darah kaki Anda, dan tekanan yang meningkat mendorong cairan ke jaringan lunak.
Edema perifer yang disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari umumnya lebih parah dan tidak hilang tanpa perawatan.
Insufisiensi vena
Katup satu arah di pembuluh darah menjaga darah tidak kembali ke kaki Anda alih-alih bergerak ke jantung.
Katup ini bisa menjadi lemah dan mulai gagal seiring bertambahnya usia. Darah kemudian kembali ke pembuluh darah kaki Anda dan menyebabkan edema perifer. Kondisi ini disebut insufisiensi vena. Itu bisa membuat kaki Anda sakit atau kram.
Gagal jantung kongestif
Gagal jantung kongestif berkembang karena jantung Anda lemah atau rusak dan tidak dapat memompa darah secara efisien. Darah dan cairan kembali ke kaki Anda dan kadang-kadang paru-paru Anda (edema paru).
Gejala lain termasuk kenaikan berat badan yang cepat dan sesak napas.
Penyakit ginjal
Dengan gagal ginjal, tubuh Anda tidak dapat mengeluarkan cukup cairan, sehingga menumpuk di jaringan Anda - terutama kaki Anda. Pembengkakan di sekitar mata Anda (edema periorbital) juga sering terjadi.
Penyakit hati
Penyakit seperti hepatitis dan alkoholisme dapat melukai hati Anda (sirosis), sehingga mempersulit darah untuk melewati organ ini.
Akibatnya, darah kembali ke tubuh bagian bawah Anda, dan cairan menumpuk di perut (asites) dan kaki Anda. Anda juga dapat mengembangkan mata dan kulit kuning (jaundice).
Malnutrisi
Tingkat darah dari protein yang disebut albumin rendah ketika Anda kekurangan gizi. Albumin membantu menjaga cairan dalam pembuluh darah Anda. Tanpanya, cairan bocor ke jaringan lunak.
Obat-obatan tertentu
Beberapa obat dapat menyebabkan edema perifer, termasuk obat untuk:
- kontrasepsi: pil KB yang mengandung estrogen
- diabetes: rosiglitazone (Avandia), pioglitazone (Actos)
- tekanan darah tinggi: penghambat saluran kalsium, seperti amlodipine (Norvasc) dan nifedipine (Adalat CC, Afeditab CR, dan Procardia XL)
- inflamasi: obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil)
- Penyakit Parkinson: pramipexole (Mirapex)
- kejang: gabapentin (Neurontin)
Bagaimana jika hanya satu kaki yang memiliki tanda kaus kaki?
Edema perifer hanya dalam satu kaki tidak pernah normal dan membutuhkan perhatian medis segera. Penyebab meliputi:
DVT
Gumpalan darah di vena kaki Anda disebut deep vein thrombosis, atau DVT. Ini menyebabkan rasa sakit dan bengkak yang tiba-tiba, biasanya di betis Anda.
Tanpa perawatan yang cepat, gumpalan darah bisa terlepas dan menyebar ke paru-paru Anda. Ini disebut emboli paru dan bisa mengancam jiwa.
Selulitis
Kulit yang terinfeksi atau jaringan lunak (selulitis) biasanya bengkak. Mungkin juga berwarna merah, hangat, dan lunak. Pengobatan segera diperlukan untuk mencegah infeksi menyebar ke aliran darah atau tulang Anda.
Limfedema
Limfatik, cairan yang mengandung sel darah putih, mengalir melalui kelenjar getah bening Anda dan saluran khusus ke seluruh tubuh Anda.
Limfedema berkembang ketika tumor atau massa lain mendorong dan memblokir saluran getah bening, atau ketika kelenjar getah bening diangkat atau dioperasi dengan pembedahan dengan terapi radiasi. Kaki Anda membengkak ketika kelenjar atau saluran di panggul Anda terlibat.
Bagaimana didiagnosis edema perifer?
Riwayat kesehatan Anda dan pemeriksaan fisik akan memberikan petunjuk kepada dokter Anda tentang penyebab pembengkakan kaki Anda, tetapi tes seringkali diperlukan untuk diagnosis.
Tes dipilih berdasarkan organ yang dievaluasi.
- tes darah, yang mengevaluasi fungsi sebagian besar organ, termasuk jantung, hati dan ginjal, dan tingkat albumin
- urinalisis, yang menilai fungsi ginjal
- rontgen dada, tes pencitraan yang menilai paru-paru dan jantung Anda
- elektrokardiogram, tes lain untuk mengevaluasi fungsi jantung Anda
- echocardiogram, tes pencitraan yang membantu dokter Anda menilai jantung Anda
- USG, tes pencitraan untuk membantu mendiagnosis DVT dan massa abdominal (asites)
- abdominal CT, tes pencitraan yang membantu dokter Anda memeriksa massa abdominal
Bagaimana edema perifer dirawat?
Ada hal-hal umum yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi edema perifer ringan. Anda juga dapat mencoba ini bersama perawatan khusus untuk kondisi medis yang menyebabkan edema Anda.
Diuretik
Diuretik (pil air) menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh Anda. Mereka hanya digunakan ketika edema perifer disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya.
Perawatan untuk penyebab spesifik yang mendasarinya
Perawatan mungkin tergantung pada apa yang menyebabkan edema perifer. Berikut adalah beberapa opsi perawatan yang mungkin untuk penyebab spesifik edema perifer:
- insufisiensi vena: stoking kompresi, pelepasan vena (stripping vena), atau perbaikan bedah
- gagal jantung kongestif: diuretik atau obat yang membantu jantung Anda bekerja lebih efisien
- penyakit ginjal: obat-obatan yang meningkatkan produksi urin, dialisis, atau transplantasi ginjal
- penyakit hati: obat antivirus untuk hepatitis, membatasi alkohol, atau transplantasi hati
- malnutrisi: diet bergizi yang mengandung jumlah protein yang memadai
- lymphedema: stoking kompresi atau pijat drainase limfatik
- DVT: obat pengencer darah
- selulitis: antibiotik
Bagaimana prospek orang dengan edema perifer?
Sock mark sendiri tidak berbahaya, tetapi yang sangat mencolok bisa berarti Anda mengalami edema perifer.
Prospek edema perifer tergantung pada penyebabnya. Edema sementara yang ringan dan tidak terjadi dengan gejala lain seharusnya tidak mengkhawatirkan.
Edema perifer yang lebih parah dan persisten mungkin disebabkan oleh kondisi medis yang serius. Prospek tergantung pada penyebabnya, tetapi membaik dengan diagnosis dan pengobatan yang cepat.
Garis bawah
Sock mark disebabkan oleh tekanan dari elastis di dalamnya. Edema perifer dapat membuat tanda kaus kaki lebih terlihat.
Paling sering, edema perifer berkembang ketika kelebihan cairan dalam tubuh Anda ditarik ke dalam kaki Anda oleh gravitasi. Edema biasanya ringan, sementara, dan tidak berbahaya.
Namun, edema perifer dapat menjadi gejala dari kondisi medis yang mendasarinya. Jika demikian, edema lebih parah dan persisten, dan biasanya ada gejala lain.
Jika tanda kaus kaki Anda lebih terlihat, lihat kaki Anda. Jika ada bengkak atau edema yang baru atau meningkat, segera temui dokter Anda. Anda mungkin memiliki kondisi medis yang memerlukan perawatan segera.
