Pernahkah Anda bertemu seseorang untuk pertama kalinya dan merasa seperti Anda mengenal mereka selamanya? Atau menjadi langsung tertarik pada orang lain tanpa menjadi seperti itu secara fisik?
Jika demikian, Anda mungkin mengalami tarikan emosional - terpikat hati, pikiran, atau humor seseorang alih-alih daya tarik fisiknya.
”Banyak orang berkencan mencari 'percikan',” kata psikoterapis berlisensi Rachel Perlstein. "Hal yang rumit tentang perasaan itu adalah seringnya lebih mencerminkan ketertarikan fisik atau kimia seksual."
Daya tarik emosional adalah jenis daya tarik yang berbeda dan lebih dalam, ia menjelaskan, karena itu tidak hanya menarik Anda kepada seseorang, tetapi membuat Anda merasa terhubung dengan cara yang abadi dan bermakna.
Dan tidak seperti ketertarikan fisik, itu sering dikembangkan berdasarkan hal-hal seperti nilai orang lain, kepribadian mereka, dan bagaimana mereka menunjukkan kepedulian mereka.
Bisakah itu ada tanpa ketertarikan fisik?
Ya, ketertarikan emosional dan fisik dapat sepenuhnya terpisah, jelas penasihat kesehatan mental, Lily Ewing.
"Anda mungkin mencintai seseorang karena humor atau kecerdasan mereka dan tidak pernah tertarik pada mereka secara fisik atau seksual," katanya.
Misalnya, mungkin Anda sangat mengagumi dan memercayai salah satu kolega atau teman sekelas Anda tetapi tahu Anda tidak akan pernah ingin berkencan dengan mereka. Di sisi lain, Anda mungkin secara fisik tertarik pada seseorang tetapi hubungan emosional tidak pernah terjadi.
Apakah selalu romantis?
Menghargai kepribadian seseorang tidak berarti Anda memiliki perasaan romantis terhadapnya. Misalnya, pikirkan ikatan yang Anda miliki dengan teman-teman Anda.
Anda mungkin pernah mengalami perasaan tertarik atau tertarik pada seseorang di tempat kerja atau pertemuan sosial lebih dari yang lain, Perlstein mengatakan, apakah itu karena selera humor mereka, minat bersama, atau hanya cara mereka membuat Anda merasa divalidasi dan dengar.
“Daya tarik emosional ini benar-benar mencerminkan kemampuan terkadang-instan ini untuk berhubungan pada tingkat yang berbeda dan terhubung, untuk merasa dipahami dan diperhatikan,” katanya.
Biasanya, jika ketertarikan emosional berlanjut, Anda berdua akan menjadi teman dekat atau tertarik ke dalam lingkaran sosial masing-masing.
Apakah selalu seksual?
Daya tarik emosional belum tentu seksual, terutama jika ketertarikan fisik bukan merupakan faktor.
“Ketertarikan seksual terbentuk karena kita melihat ketertarikan emosional dan fisik yang terhubung dengan daya tarik seksual yang lebih kuat,” jelas Ewing.
Misalnya, Anda mungkin secara emosional tertarik pada seseorang tetapi tidak langsung tertarik padanya secara fisik. Seiring waktu, ketika hubungan emosional semakin dalam, mereka mungkin mulai tampak lebih menarik secara fisik bagi Anda.
Bagi sebagian orang (tetapi tidak semua), mengalami ketertarikan seksual tidak terjadi tanpa ketertarikan emosional.
Seseorang yang diidentifikasi sebagai demiseksual, misalnya, mungkin tidak merasa tertarik secara seksual kepada seseorang kecuali mereka membentuk hubungan emosional yang kuat dengan mereka terlebih dahulu.
Seberapa pentingkah itu?
Bersikap terbuka dan rentan terhadap orang lain dan meminta mereka melakukan hal yang sama dengan Anda adalah dasar keintiman, kata Carrie Krawiec, LMFT.
“Ini penting karena merasa aman, nyaman, diterima, dan dipahami sebagai pribadi adalah akar dari kelekatan, koneksi, dan keintiman,” jelasnya.
Daya tarik emosional "juga lebih penting dalam jangka panjang suatu hubungan dan dapat menciptakan hubungan yang lebih kuat daripada daya tarik fisik saja."
Apa saja tanda-tanda ketertarikan emosional?
Terkadang, mudah untuk mengetahui kapan percikan emosi terbang. Tetapi di lain waktu, keadaan bisa sedikit membingungkan.
Berikut ini beberapa contoh daya tarik emosional yang umum dan cara menemukannya:
Merasa seperti "menangkapmu"
Jika Anda merasa dilihat dan didengar oleh orang lain, itu pertanda Anda mengalami koneksi yang lebih dalam. Anda dapat berkomunikasi dengan mudah dan banyak hal mengalir dengan mudah.
Bersama orang lain terasa memupuk dan seperti mereka memahami Anda di tingkat lain.
Terus memikirkan mereka
Anda mendapati diri Anda bermimpi bertemu dengan mereka atau memikirkan apa yang Anda bicarakan malam sebelumnya. Apakah Anda sedang bekerja atau menjalankan tugas, Anda terus-menerus menarik mereka ke dalam pikiran dan mengingat apa yang mereka rasakan.
Percakapan panjang, larut malam
Jika Anda berbicara di telepon, membicarakan hal-hal yang jauh melebihi rencana untuk pertemuan Anda berikutnya, itu adalah pertanda baik daya tarik emosional.
Mencurahkan kualitas mereka
Anda menyukai selera humor atau kepribadian mereka dan tidak bisa berhenti memberi tahu orang lain tentang hal itu.
Ketika Anda secara emosional tertarik pada seseorang, Anda tidak bisa tidak menyerap kebiasaan atau kualitas kecil ini dan ingin membaginya dengan orang lain.
Nilai-nilai Anda sinkron
Mereka menyambut Anda dalam kehidupan pribadi mereka dan Anda merasa cocok secara emosional. Ketika Anda memiliki pandangan yang sama tentang keluarga, pekerjaan, dan keyakinan mendasar, ikatan Anda menjadi lebih kuat dan dapat berkembang menjadi hubungan jangka panjang.
Anda tidak pernah bosan satu sama lain
Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda habiskan bersama, itu tidak pernah menjadi tua. Bahkan jika Anda hanya nongkrong dan tidak melakukan sesuatu yang menarik, Anda masih akan merasakan koneksi dari kehadiran mereka.
Anda merasa nyaman karena rentan
“Setiap kali Anda berbagi atau mendengarkan detail pribadi yang rentan, koneksi emosional dan ketertarikan tumbuh,” catat Ewing.
Adakah cara untuk memperdalam hubungan emosional?
Apakah Anda memiliki ketertarikan fisik tetapi ingin memperkuat sisi emosional sesuatu? Berikut ini beberapa petunjuk untuk Anda mulai:
Mulai dari yang kecil
“Membangun keintiman sedikit mirip dengan lemparan telur atau permainan balon air,” kata Krawiec.
Intinya, ia menjelaskan, adalah bahwa Anda memulai dari yang kecil dan lembut dengan beberapa pengungkapan informasi pribadi seperti harapan, mimpi, ketakutan, penghinaan, dan kenangan indah.
Ketika Anda bolak-balik dengan aman, tidak menghakimi, menerima, dan kebaikan, Anda dapat mengungkapkan informasi pribadi yang semakin mendalam.
Tidak yakin bagaimana memulainya? Panduan kami untuk membangun keintiman dapat membantu.
Ajukan pertanyaan dan dengarkan jawabannya
Tidak ada cara yang lebih baik untuk menumbuhkan ketertarikan emosional selain dengan mengajukan pertanyaan yang tepat.
Penelitian yang lebih lama telah menunjukkan bahwa Anda dapat menciptakan kedekatan dan memperdalam pemahaman Anda tentang orang lain dengan mengajukan pertanyaan yang bermakna dan benar-benar mendengarkan jawaban mereka.
Pertanyaan pemula
Berikut beberapa pertanyaan yang bisa Anda coba:
- Apa yang paling Anda syukuri dalam hidup?
- Jika Anda bisa bangun besok dengan hanya satu kualitas, apakah itu dan mengapa?
- Apa yang paling Anda hargai dalam persahabatan?
Bersedialah untuk mengungkapkan diri
Saat pertama kali mengenal seseorang, Anda lebih berhati-hati dalam berbagi informasi pribadi. Tetapi Perlstein merekomendasikan untuk menjadi rentan, terbuka, dan jujur tentang diri Anda ketika mencoba memperdalam koneksi Anda.
Membangun segala jenis hubungan yang sukses bukan hanya tentang belajar lebih banyak tentang orang lain. Ini juga melibatkan berbagi harapan, pikiran, impian, dan ketakutan Anda sendiri.
Perkenalkan mereka kepada teman dan keluarga
Memperkenalkan seseorang ke lingkaran batin Anda ketika Anda membentuk ikatan adalah cara penting untuk menunjukkan perhatian dan rasa hormat.
Mengundang mereka ke reuni keluarga atau pesta ulang tahun teman, misalnya, adalah kegiatan yang memperdalam hubungan yang dapat membantu meningkatkan kedekatan emosional.
Nikmati pengalaman emosi tinggi bersama
Tawarkan perhatian Anda yang tidak terbagi dalam momen bersama yang menimbulkan banyak emosi.
"Bungee melompat, menonton komedi tawa perut, atau menghadiri pernikahan bersama adalah semua pengalaman emosi, kegembiraan, ketakutan, dan kegembiraan yang tinggi yang dapat mengikat Anda bersama," kata Ewing.
Garis bawah
Menjadi tertarik secara fisik kepada seseorang adalah pengalaman yang mendebarkan, tetapi juga cepat berlalu.
Saat Anda melewati situasi sulit, memiliki ikatan emosional yang kuat adalah hal yang membantu Anda mempertahankan umur panjang dalam hubungan Anda. Dan pengalaman bersama inilah yang akhirnya membawa makna bagi kehidupan kita.
Seperti yang dicatat Perlstein, "ketertarikan emosional penting karena mencerminkan hubungan yang mendalam dan sering terjadi ketika seseorang merasa benar-benar dilihat dan didengar oleh seseorang."
