Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Mereka mengatakan Anda tidak seharusnya menangisi susu yang tumpah … kecuali jika itu adalah air susu yang tumpah, kan? Benda itu adalah emas cair.
Meskipun Anda mungkin tidak menumpahkan ASI, Anda mungkin akan meneteskan air mata selama proses menyusui. Anda tidak sendirian - dan Anda tentu bukan yang pertama bertanya-tanya apakah menyusui harus sulit ini dan apakah akan lebih mudah.
Mari kita lihat beberapa frustrasi umum yang mungkin Anda miliki tentang menyusui - dan tidak, menyuarakan frustrasi Anda tidak berarti Anda semakin mencintai si kecil yang berharga. Itu berarti Anda datang ke tempat yang tepat untuk meminta bantuan.
1. Menyusui bisa menyakitkan
Ada banyak penyebab potensial rasa sakit selama menyusui, dari kait yang buruk hingga mastitis. Jadi, apakah itu normal? Tidak dalam arti bahwa Anda tidak harus memeriksanya. Tapi itu biasa.
Jika Anda merasa sakit selama menyusui, mungkin ada baiknya untuk mengunjungi kelompok pendukung menyusui atau mengunjungi konsultan laktasi yang dapat membantu mengaitkan dan mengidentifikasi kemungkinan masalah dan solusi lain untuk rasa sakit Anda.
Jika Anda demam, benjolan keras, atau menunjukkan tanda-tanda infeksi, temui dokter Anda. Mereka dapat mendiagnosis penyakit potensial dan menyediakan obat jika perlu.
2. Perjuangan kekecewaan itu nyata
Kekecewaan adalah refleks normal yang mengeluarkan ASI dari payudara. Beberapa wanita menemukan bahwa mereka memiliki refleks kekecewaan yang sangat kuat, sementara yang lain menemukan bahwa mereka kesulitan untuk menurunkan ASI mereka.
Jika Anda mengalami kekecewaan yang lebih kuat, menggunakan posisi santai saat menyusui dapat membantu aliran susu menjadi sedikit lebih lambat. (Bonus - orangtua baru apa yang tidak ingin mengambil setiap kesempatan untuk berbaring?)
Juga, menggunakan Haakaa atau alat penyimpanan susu lainnya pada payudara yang saat ini tidak sedang menyusui dapat berarti Anda dapat menyimpan susu tanpa memompa di waktu lain.
Di sisi lain, jika Anda berjuang untuk mencapai kekecewaan saat menggunakan pompa, cobalah melihat foto-foto bayi Anda atau pijat dan tidur ekstra jika memungkinkan. Apa pun yang membuat Anda rileks dan merasakan cinta akan membuat ASI Anda mengalir juga!
3. Ikatan lidah bisa membuat kait tantangan - tetapi masih mungkin
Ikatan lidah (pikirkan pita jaringan di bawah lidah) mungkin membatasi kemampuan lidah bayi Anda untuk bergerak dan mendapatkan kait yang sempurna. Dalam hal ini, penting untuk berbicara dengan konsultan laktasi dan dokter Anda.
Konsultan laktasi mungkin dapat membantu Anda menemukan posisi menyusui yang cocok untuk Anda dan anak Anda. Dokter Anda mungkin dapat menghilangkan ikatan lidah atau membantu mengembangkan rencana untuk menambah asupan makanan anak Anda saat Anda bekerja dengan konsultan laktasi pada penguncian.
4. Puting sakit? Konsultan laktasi juga bisa membantu
Sama seperti nyeri payudara, ada banyak alasan potensial untuk puting yang sakit dari kait yang buruk hingga sariawan hingga bra ketat yang menggosok (ingat bahwa anak perempuan telah tumbuh!).
Jika Anda mengalami puting yang sakit, pertimbangkan untuk bertemu dengan konsultan laktasi untuk membahas rasa sakit pada puting. Anda juga dapat mencoba ASI atau balsem puting susu pada puting susu Anda setelah sesi menyusui.
5. Kait yang sempurna membutuhkan waktu
Penting untuk diingat bahwa menyusui adalah keterampilan yang dipelajari untuk ibu dan bayi! Roma tidak dibangun dalam sehari, dan gerendel yang sempurna tidak selalu langsung.
Mendapatkan kait yang tepat dapat membutuhkan kesabaran, latihan, dan posisi yang tepat. Tanpa kait yang tepat, menyusui bisa terasa menyakitkan dan ASI mungkin tidak dapat ditransfer dengan baik.
Jika Anda kesulitan mendapatkan kait bebas rasa sakit, pertimbangkan mencari kelompok pendukung menyusui setempat atau menghubungi konsultan laktasi. Tubuh dan bayi Anda akan berterima kasih!
6. Bocor tidak seharusnya menjadi alasan untuk malu
Susu yang bocor adalah hasil umum dari proses kekecewaan - dan Anda mungkin merasa itu bukan penampilan yang baik jika itu terjadi di depan umum. Jadi bagaimana Anda dapat membatasi ini?
Kekurangan dapat disebabkan oleh bra yang menggosok payudara, volume susu meningkat dalam beberapa minggu pertama, atau bahkan hanya berlangsung lebih lama dari biasanya di antara waktu menyusui. Menemukan bra yang nyaman dapat membantu, dan Anda mungkin perlu memompa di antara waktu menyusui.
Tetapi jika Anda menemukan diri Anda bocor, jangan khawatir - Anda dapat dengan cepat menyilangkan tangan di dada, memberikan tekanan lembut pada area payudara. Pilihan lain adalah memasukkan bantalan payudara ke dalam bra Anda untuk menyerap susu tambahan. (Dan percayalah kepada kami ketika kami mengatakan ini terjadi pada sebagian besar ibu menyusui kadang-kadang dan tidak ada alasan untuk malu.)
7. Kunci untuk memasok adalah permintaan
Alasan utama rendahnya suplai ASI adalah karena ASI tidak cukup sering dikeluarkan dari payudara. Payudara menghasilkan susu berdasarkan teori penawaran dan permintaan - sehingga semakin sering bayi atau pompa Anda menuntut ASI, semakin banyak payudara Anda akan memasok!
Untuk membantu memastikan payudara Anda mengering, Anda dapat memompa setelah menyusui bayi Anda atau menambahkan sesi pompa tambahan untuk hari Anda jika memompa secara eksklusif. Kami tahu pemompaan tambahan mungkin bukan apa yang ingin Anda dengar, tetapi upaya Anda akan dihargai.
8. Mastitis membutuhkan perawatan dokter
Mastitis adalah infeksi pada payudara yang sering berkembang ketika saluran susu tersumbat - yaitu, ketika susu tetap berada di payudara untuk waktu yang lama. Ini juga dapat terjadi jika bakteri masuk melalui celah atau luka pada payudara.
Kemerahan dan pembengkakan pada payudara disertai dengan demam adalah indikator bahwa Anda mungkin menderita mastitis atau infeksi payudara jenis lain. Temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini, karena Anda mungkin perlu antibiotik untuk menjadi seperti baru lagi.
9. Sariawan dapat menular dari bayi ke ibu (dan kembali lagi)
Anda juga bisa terkena sariawan - infeksi ragi - pada payudara dan daerah puting selama menyusui. Gejalanya meliputi rasa sakit, gatal, dan kulit putih atau mengkilap di sekitar payudara dan area puting.
Karena sariawan dapat berpindah-pindah antara payudara dan mulut bayi, penting untuk mendapatkan perawatan dari dokter untuk Anda dan si kecil.
Ini kemungkinan akan melibatkan obat antijamur, sterilisasi apa pun yang masuk ke mulut bayi (kami melihat Anda, binky), dan kemungkinan perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko infeksi jamur di masa depan.
10. Engorgement terdengar menyenangkan
Pada saat ini Anda mungkin sudah tahu bahwa pembengkakan - pembengkakan jaringan payudara karena peningkatan suplai ASI dan aliran darah - tidak hanya mungkin, itu diperkirakan pada hari-hari pertama setelah melahirkan.
Ini adalah hasil alami dari peningkatan volume susu untuk memberi makan bayi Anda. Jadi itu hal yang baik, kami berjanji. Tapi itu juga tidak nyaman.
Pembengkakan juga dapat terjadi di waktu lain jika payudara tidak cukup sering dikosongkan. Dan jika payudara tetap dalam keadaan membesar, rasa sakit dan saluran susu yang tersumbat dapat berkembang. Tidak seperti pembengkakan yang diharapkan segera setelah melahirkan, ini bukan pertanda baik.
Untuk membantu pembengkakan, Anda bisa mengoleskan paket panas ke payudara Anda sebelum menyusui untuk membantu mengeluarkan susu dan paket dingin setelah menyusui untuk membantu pembengkakan. Mengeringkan payudara lebih teratur dan memastikan mengosongkan susu dari semua bagian payudara juga dapat membantu pembengkakan.
11. Bayi Anda mungkin lebih suka botol di atas payudara - atau sebaliknya
Menyusui botol dan menyusui memerlukan gerakan lidah yang berbeda, sehingga tidak mengherankan bahwa beberapa bayi mulai lebih suka satu atau yang lain.
Untuk membantu memastikan bahwa anak Anda tidak mengembangkan preferensi (kadang-kadang disebut "kebingungan puting"), jaga agar kedua jenis makanan tetap akrab, tenang, dan serupa dalam prosesnya. Sebaiknya hindari botol dan dot selama 4 hingga 6 minggu pertama kehidupan - jika bisa - untuk membantu proses menyusui.
Apakah anak Anda sudah lebih suka botolnya? Mungkin perlu untuk mengurangi jumlah botol yang Anda tawarkan untuk mendorong menyusui. Jika mereka lebih suka menyusui, Anda mungkin ingin mencoba meminta orang lain (pasangan Anda, anggota keluarga atau teman tepercaya, dll.) Menawarkan mereka botol.
12. Manjakan diri dengan pijatan sendiri (atau minta pasangan Anda) untuk saluran susu yang tersumbat
Seperti yang telah kita singgung, jika ASI Anda tersangkut di saluran susu, Anda mungkin mengalami rasa sakit dan bengkak. Bra yang pas dengan Anda terlalu kencang atau tidak cukup mengeringkan payudara Anda cukup sering dapat menyebabkan hal ini. Itu juga bisa terjadi di luar kendali Anda.
Untungnya, meningkatkan frekuensi menyusui atau sesi pemompaan - terutama pada payudara dengan saluran yang tersumbat - dan beberapa pijat di pancuran air hangat biasanya dapat melakukan keajaiban untuk mengatasi masalah ini. Jika saluran yang tersumbat tidak membaik, bicarakan dengan dokter Anda.
13. Bayi rewel saat Anda menyusui
Semua bayi sesekali mengalami krisis, tetapi bisa jadi sulit ketika tampaknya bayi Anda menjadi sangat rewel selama menyusui. Keributan ini mungkin disebabkan oleh kelelahan, kelaparan, kait yang buruk, dan banyak lagi.
Cobalah untuk menenangkan bayi Anda sebelum mencoba kait dan mencari bantuan dari seorang ahli jika Anda merasa bayi Anda kesulitan mendapatkan kait yang tepat. Jika kerewelan menurun selama percepatan pertumbuhan untuk bayi Anda, bayi Anda mungkin hanya perlu mengelompokkan makanan. Dalam hal ini, ingatlah bahwa ini juga akan berlalu!
14. Sleepyhead tidak bisa tetap terjaga untuk makan
Bayi butuh banyak tidur! Tetapi jika bayi Anda terus tertidur di tengah menyusui, penting untuk membuatnya tetap terjaga - keduanya sehingga mereka mendapatkan cukup ASI dan juga sehingga payudara Anda memiliki kesempatan untuk membersihkan saluran ASI.
Untuk membuat bayi Anda tetap terjaga, cobalah membuatnya sedikit kurang nyaman - dengan meniupnya dengan lembut, mengangkat lengan dan mencium tangan mereka, mengganti popok, atau bahkan membuka pakaian mereka.
Jika bayi Anda tertidur, menolak untuk makan, dan tidak memproduksi popok basah, segera periksakan ke dokter anak.
Dibawa pulang
Walaupun menyusui dapat memberdayakan dan menawarkan waktu ikatan khusus dengan anak Anda, ada saat-saat ketika itu bisa membuat frustasi dan sangat berlebihan. Penting untuk mengetahui bahwa ada dukungan dan sumber daya untuk membantu di saat-saat ini.
Kelompok dukungan menyusui lokal menawarkan kesempatan untuk berkumpul dengan ibu menyusui lainnya yang mengerti. Jalur dukungan telepon menyediakan akses ke dukungan menyusui tanpa harus meninggalkan rumah Anda.
Dan tentu saja, kapan pun sesuatu terasa tidak enak, hubungi konsultan laktasi atau dokter Anda - mereka ada di sana untuk membantu.
