Mainan Gelisah Untuk Kecemasan: 18 Opsi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Mainan gelisah telah meledak dalam popularitas dalam beberapa tahun terakhir sebagai cara untuk meningkatkan fokus, mengurangi kegelisahan, dan mengelola kecemasan. Para ahli memiliki perasaan campur aduk tentang seberapa efektif mereka, tetapi banyak orang bersumpah dengan mereka.

Penasaran ingin mencobanya? Kami telah mengumpulkan 18 opsi yang ditinjau dengan baik yang memenuhi berbagai kebutuhan. Harga ditunjukkan oleh tanda dolar, dengan produk individual mulai dari $ 5 hingga $ 35.

Mainan dalam perjalanan

Mencari sesuatu yang dapat Anda gelisah saat Anda menunggu janji atau selama perjalanan Anda?

Opsi praktis ini dapat dilemparkan ke dalam tas atau bahkan disimpan di saku Anda.

Kubus Mini Rubik

Kubus mini Rubik ini mungkin memerlukan sedikit lebih banyak keterlibatan daripada beberapa mainan yang gelisah, tetapi jika Anda seorang musuh yang memecahkan teka-teki, kubus itu harus tepat sasaran.

Hanya perlu diingat bahwa beberapa pengulas menemukan versi mini ini sedikit tidak nyaman untuk tangan yang lebih besar.

Beli Sekarang ($)

Rantai Flippy

Alat gelisah yang terbuat dari rantai rantai sepeda yang bersih dapat bertahan hingga banyak digunakan.

Flippy Chain ini pas di saku Anda dan memiliki pita silikon kecil untuk menambah tekstur. Beberapa pengulas merekomendasikan untuk meletakkannya di gantungan kunci agar tidak hilang.

Beli Sekarang ($)

Bola Gelisah Möbii

Opsi ini terbuat dari cincin yang halus dan saling terkait. Jika Anda menikmati tekstur, membelai cincin dapat memiliki efek menenangkan. Ukuran kecil mainan ini membuatnya ideal untuk kegelisahan yang tenang dengan satu tangan, apakah Anda membelai atau memutar cincin atau hanya memutar bola di tangan Anda.

Namun, ini mungkin terlalu kecil untuk anak kecil, karena dapat menimbulkan bahaya tersedak.

Beli Sekarang ($$)

Infinity Cube

Kubus aluminium ini terdiri dari delapan kubus kecil yang dapat Anda putar untuk membuat berbagai bentuk dan konfigurasi. Ulasan menyarankan mainan gelisah ini memiliki berat yang cukup untuk memberikan rasa kokoh tanpa menjadi berat.

Infinity Cube dapat menghasilkan sedikit kebisingan saat digunakan, jadi mungkin tidak ideal untuk lingkungan yang sangat sunyi.

Beli Sekarang ($$)

Mainan meja

Opsi ini sedikit lebih besar, membuatnya lebih cocok untuk tempat di meja Anda. Beberapa dari mereka juga membuat dekorasi yang sangat ramping.

SPOLEY Desk Sculpture

Mainan desktop ini dilengkapi dengan basis magnet dan 220 bola magnet kecil. Anda menumpukkan bola ke pangkalan, mengaturnya menjadi berbagai bentuk. Gunakan saat Anda beristirahat dari pekerjaan atau perlu beberapa menit untuk bersantai atau meredakan pikiran cemas.

Bola-bola kecil menimbulkan bahaya tersedak, jadi pastikan untuk menjaganya dari jangkauan anak-anak.

Beli Sekarang ($$)

Taman Pasir Deluxe

Taman Zen biasanya mencakup bidang kerikil atau pasir yang dapat digali pengunjung untuk mempromosikan kondisi meditasi. Menjaga versi miniatur di meja Anda dapat membantu mempermudah istirahat dan fokus pada sesuatu yang menenangkan jika Anda mulai merasa cemas.

Berbelanja sekarang

Disk Euler

Untuk mengerjakan mainan, Anda mengatur disk ke cermin dan memutarnya. Disk berputar terus menerus, menciptakan pola warna yang berbeda dan bersenandung karena berputar lebih cepat dan lebih cepat.

Karena mainan ini memang melibatkan kebisingan, mungkin tidak ideal untuk lingkungan kerja yang sangat sunyi. Dan jika Anda memiliki kepekaan terhadap cahaya, Anda mungkin ingin melewatkan yang satu ini.

Beli Sekarang ($$$)

Newton's Cradle

Cradle Newton klasik terdiri dari bola yang menggantung dari bingkai logam. Dengan menarik satu bola ke belakang dan melepaskannya, Anda mengatur efek pendulum dalam gerakan. Menyaksikan bagaimana bola bergerak dapat memiliki efek yang menenangkan.

Bola-bola mengklik ketika mereka menyentuh, jadi ingatlah itu ketika Anda memilih untuk menggunakan alat gelisah ini.

Beli Sekarang ($$)

Kotak tidak berguna

The Useless Box bukanlah mainan tradisional yang gelisah. Ia menawarkan pengalih perhatian dari pikiran-pikiran yang menyusahkan atau menjengkelkan.

Untuk menggunakannya, balikkan sakelar dan tunggu hingga kotak mati sendiri.

Beli Sekarang ($$)

Perhiasan

Perhiasan gelisah bisa menjadi pilihan yang bagus untuk membantu menenangkan kecemasan ketika Anda sedang bepergian atau mencoba untuk menjadi diskrit.

Cincin perak sterling gelisah

Anda dapat menemukan cincin pemintal dalam berbagai gaya dan warna. Kami menyukai yang ini karena gayanya yang serbaguna, uniseks, dan harga yang terjangkau. Ini juga terbuat dari perak murni, sehingga tidak akan mengubah jari Anda menjadi hijau setelah beberapa kali dipakai.

Beli Sekarang ($$)

Kalung Möbii

Seperti Möbii Fidget Ball yang disebutkan sebelumnya, liontin kalung ini menampilkan cincin yang halus dan terjalin. Mereka datang dalam berbagai warna, sehingga Anda dapat memilih favorit Anda atau bahkan menyesuaikan desain dengan banyak warna.

Ulasan menunjukkan gelisah ini dapat bekerja dengan baik untuk orang dewasa dan anak-anak yang cukup tua untuk perhiasan, karena menawarkan cara yang tenang dan terpisah untuk gelisah di sekolah, bekerja, atau di rumah.

Beli Sekarang ($$)

Cincin akupresur

Cincin kenyal ini dirancang untuk menstimulasi titik-titik tekanan secara strategis di jari-jari Anda, tetapi cincin ini juga membuat mainan gelisah yang hebat.

Geser ke atas dan ke bawah jari Anda untuk menghilangkan stres dan pijatan.

Beli Sekarang ($)

Untuk ruang kelas

Menyimpan mainan yang gelisah di ruang kelas dapat membantu beberapa anak mengatasi stres dan kecemasan. Pastikan untuk membuat beberapa aturan dasar tentang penggunaannya sehingga tidak menjadi gangguan.

Kick band

Band kick, juga disebut band resistensi, dapat membantu bagi siapa saja yang cenderung menggoncangkan kaki atau menendang kursi, meja, atau kaki meja saat merasa cemas atau stres.

Mereka menempel pada kaki kursi dan relatif diam.

Beli Sekarang ($$$)

Toppers pensil yang bisa dikunyah

Pensil toppers dapat menawarkan selingan yang menenangkan dan menyenangkan bagi beberapa anak. Dan mengunyah menawarkan cara yang tenang untuk meredakan ketegangan dan stres.

Pastikan siswa tidak membagikannya dan menyebarkan kuman.

Beli Sekarang ($)

Menjerat

The Tangle adalah kegelisahan yang populer untuk ruang kelas dan lingkungan tenang lainnya karena tidak menghasilkan suara. Ini termasuk potongan yang terhubung dan melengkung yang dapat Anda bentuk ulang, pisahkan, putar, dan kembalikan.

Ulasan menyarankan itu dapat bermanfaat bagi anak-anak dan orang dewasa sama. Anak-anak mungkin menganggap mainan itu menghibur sekaligus menyejukkan, dan itu bisa meningkatkan relaksasi atau menghilangkan stres pada remaja dan orang dewasa yang lebih tua.

Banyak pengulas melaporkan mainan gelisah ini membantu mereka mengelola gejala kecemasan, gangguan stres pasca-trauma (PTSD), dan kesulitan lainnya.

The Tangle Jr. adalah versi yang lebih kecil yang dapat bekerja dengan baik di kelas atau saat bepergian.

Beli Sekarang ($)

Mainan sensorik

Orang-orang pada spektrum autisme mungkin merasa stres atau cemas akibat sensorik yang berlebihan. Tetapi tidak memiliki input sensorik yang cukup juga dapat menyebabkan kesulitan. Di situlah mainan gelisah sensorik masuk.

Bola-bola perasan sensorik

Selain menawarkan jalan keluar untuk stres dan kecemasan, bola squeeze juga dapat meredakan ketegangan dan kekakuan, yang bisa menjadi gejala fisik dari kecemasan.

Anda dapat menemukan berton-ton varietas online dan di toko-toko, tetapi kami menyukai set ini oleh Freegrace yang hadir dengan berbagai opsi resistensi.

Beli Sekarang ($)

Adonan bermain dewasa

Juga disebut adonan pelepas stres, adonan bermain dewasa sangat mirip dengan hal-hal yang Anda mainkan saat masih kecil. Tetapi dalam beberapa kasus, warnanya lebih netral dan bahkan minyak esensial.

Untuk kegelisahan, pertimbangkan untuk mencoba adonan The Squeeze yang diresapi lavender.

Beli Sekarang ($)

Kalung kunyah

Beberapa orang mungkin mengunyah sesuatu, termasuk topi pena, jari, dan kerah kemeja ketika merasa cemas. Ini menawarkan beberapa input sensorik yang dapat menenangkan bagi sebagian orang.

Kalung kunyah adalah opsi terpisah yang bisa Anda gunakan di mana saja. ARK Therapeutics membuat liontin yang cukup canggih untuk orang dewasa tetapi cukup tahan lama untuk anak-anak.

Beli Sekarang ($ - $$)

Garis bawah

Mainan gelisah bisa menjadi hal yang berguna untuk menjaga saat-saat stres dan kecemasan. Meskipun ada beberapa perdebatan tentang seberapa baik mereka bekerja, tidak ada bukti bahwa mereka akan memperburuk gejala Anda, jadi mereka layak dicoba jika Anda tertarik pada mereka.