Karena mari kita hadapi itu - tidak selalu senyaman itu
Jadi, Anda mungkin tidak dapat berhubungan seks dalam posisi misionaris selama beberapa bulan, tetapi tidak apa-apa. Ada banyak posisi seksual lain yang bisa Anda lakukan untuk cahaya pasca-orgasme.
Bagaimanapun, seks adalah tentang menikmati tubuh, keintiman, dan kedekatan. Dan jika Anda khawatir seks penetrasi mungkin menyakiti bayi (tidak akan), masih ada cara lain di sekitar itu!
"Seks lebih dari sekadar penetrasi," kata Holly Richmond, seorang terapis seks klinis dan terapis pernikahan dan keluarga berlisensi. Keintiman muncul dalam banyak bentuk, termasuk ciuman, kenikmatan payudara, seks oral, fantasi, dan bahkan seks anal.
“Seks oral dan manual [tindakan yang dilakukan dengan tangan Anda] adalah komponen yang luar biasa bagi kehidupan seks pasangan. Baca tentang teknik seks oral. Main dengan beberapa mainan baru. Jika ada yang tidak beres, tanyakan kepada dokter Anda."
Pikirkan kehamilan sebagai waktu untuk bereksperimen, terutama di bulan-bulan sebelumnya, untuk mengetahui posisi ideal antara Anda dan pasangan. Dan hampir semuanya berjalan selama nyaman.
Namun, Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang bagaimana menyesuaikan kenyamanan perut maksimum saat berhubungan dengan pasangan Anda. Kami akan memandu Anda melalui itu - dengan visual!
1. Seks dari belakang
Bagikan di Pinterest
Posisi ini sering dikutip oleh pendidik seks sebagai pilihan populer untuk semua jenis pasangan. Dengan posisi merangkak, posisi ini menjaga tekanan dari perut, memungkinkan pasangan hamil untuk tetap lebih nyaman.
“Menggunakan bantal, selimut, atau handuk untuk menambah kenyamanan adalah ide bagus,” kata Shanna Katz Kattari, seorang seksolog dan instruktur di Sekolah Pekerjaan Sosial Universitas Michigan.
Mengontrol kedalaman penetrasi juga penting, kata Richmond. “Terkadang dalam posisi itu dengan lengkungan punggung, [pasangan yang hamil] dapat merasakan penis mengenai leher rahim,” yang mungkin tidak nyaman.
Trimester: Pertama dan awal kedua. Pada akhir trimester kedua, ada sekitar dua pon ekstra di sekitar perut Anda. Anda mungkin ingin menghindari keseimbangan dengan merangkak selama dua bulan terakhir.
2. Anda di atas
Bagikan di Pinterest
Naiki! Posisi ini didukung oleh sains juga - setidaknya satu studi Taiwan menemukan peningkatan kepuasan seksual bagi wanita hamil yang mengontrol penetrasi dengan menjadi yang teratas dari pasangan.
Sesuaikan kenyamanan dengan melebarkan posisi kuda atau bersandar ke belakang agar berat badan tidak memiringkan Anda ke depan.
Trimester: Trimester pertama dan kedua. Posisi ini membantu memukul bagian yang tepat di vagina. Namun, selama trimester ketiga, Anda mungkin ingin menghindari penetrasi dalam, terutama jika Anda sensitif di sana dan ingin menghindari iritasi serviks atau pendarahan yang tidak disengaja.
3. Menyendok seks
Bagikan di Pinterest
"Sendok itu luar biasa," kata Richmond. Ini adalah posisi yang nyaman di mana pasangan memegang dan biasanya menembus pasangan hamil dari belakang sambil berbaring, keduanya saling berhadapan.
Tetapi apakah Anda melakukan penetrasi atau tidak, selalu sentuh klitoris karena di situlah pusat kesenangan. Pada trimester berikutnya, mungkin terasa nyaman memegang perut.
Trimester: Selalu baik, tetapi lebih baik selama detik dan ketiga karena posisi ini dapat membantu mengurangi tekanan pada perut.
4. Balikkan cowgirl
Bagikan di Pinterest
Reverse cowgirl melibatkan Anda, atau pasangan yang sedang hamil, mengangkang yang lain dan merupakan pilihan yang baik pada trimester pertama dan kedua, kata Richmond. Pastikan untuk menjaga stimulasi klitoris dalam posisi ini.
Namun, ini bisa menjadi tantangan di kemudian hari ketika perut Anda menjadi sebuah tantangan. Jika posisi ini adalah salah satu favorit Anda, Anda mungkin dapat menyesuaikan berat badan dengan bersandar ke belakang dan memposisikan lengan Anda di belakang untuk mendapatkan dukungan.
Trimester: Hebat kapan saja, tetapi selama trimester kedua dan ketiga, Anda akan menyukai posisi ini karena dapat menjaga perut Anda dari tekanan - atau disentuh, jika Anda sensitif di sana.
5. Berdiri
Bagikan di Pinterest
Jika di bawah 20 minggu, posisi berdiri berfungsi jika pasangan Anda memegangi pinggang Anda.
"Setelah 20 minggu, perut kembung dapat menyebabkan lebih banyak masalah keseimbangan dan kesulitan dengan posisi," katanya, yang berisiko jatuh. Pasangan hamil mungkin meletakkan telapak tangan di dinding, dan bersandar pada stabilitas. Tetapi mencari tanah yang kokoh.
"Saya tidak merekomendasikan berdiri di atas apa pun, sekali lagi untuk tujuan keamanan dan stabilitas," katanya. "Tidak ada blok yoga, tidak ada kursi, tidak ada tangga."
Trimester: Bereksperimenlah dengan ini selama trimester pertama dan kedua, tetapi ketika perut Anda tumbuh, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk memegang posisi ini. Jika itu menyenangkan bagi pasangan Anda, Anda bisa menemukan cara untuk menggabungkannya di dekat akhir hubungan intim.
6. Posisi hamil melayang
Bagikan di Pinterest
"Orang hamil mungkin menikmati seks di bak mandi, di mana mereka dapat mengapung sambil memberi atau menerima kesenangan," kata Katz Kattari. Daya apung membantu perut menentang gravitasi - pilihan yang bagus saat Anda berusia 8 bulan.
Tergantung pada ukuran bak mandi Anda, Anda mungkin tidak bisa mengapung sepenuhnya, sehingga pasangan Anda dapat membantu pengalaman itu. Mintalah mereka berbaring di bawah Anda untuk mendapatkan dukungan dan biarkan tangan mereka merangsang area sensitif Anda untuk kesenangan. Jika menggunakan mainan, pastikan untuk menggunakan pelumas yang aman untuk air.
Trimester: Ini berfungsi untuk semua trimester. Namun, selama trimester ketiga, ketika Anda lebih sensitif dan libido rendah, posisi ini adalah posisi yang nyaman di mana orgasme tidak harus menjadi permainan akhir. Ini hanya bisa tentang merawat satu sama lain dengan cara yang sensual.
7. Duduk hamil seks
Bagikan di Pinterest
Pasangan dari semua jenis dapat menikmati hubungan intim, di mana orang hamil duduk di kursi atau di tepi tempat tidur, memposisikan diri di atas pasangan mereka. Anda juga dapat menopang diri Anda dengan bantal, atau berbaring telentang di awal kehamilan, atau jika nyaman.
"Pasangan mereka kemudian dapat memiliki akses yang mudah untuk jari, mainan, dan mulut," kata Katz Kattari. "Entah dengan berlutut di depan orang hamil, atau menarik kursi di sebelah mereka dan pergi ke kota."
Trimester: Semua trimester! Posisi ini sangat bagus untuk membiarkan tubuh dan perut beristirahat.
8. Seks oral hamil
Bagikan di Pinterest
Ya, memberi atau melakukan seks oral baik-baik saja, kata Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Tidak masalah jika Anda menelan jika Anda memberikan seks oral kepada pasangan dengan penis - itu tidak akan mempengaruhi bayi. Dan jika Anda menerima seks oral, itu tidak akan mempengaruhi bayi yang sedang berkembang, terutama pada trimester terakhir.
Selain itu, ini adalah alternatif yang menyenangkan untuk seks penetrasi jika Anda tidak siap untuk itu. Namun, jika memberikan seks oral kepada pasangan dengan penis, ketahuilah bahwa selama trimester pertama, Anda mungkin mengalami refleks muntah yang meningkat akibat mual di pagi hari.
Trimester: Baik untuk semua trimester, bahkan ketika Anda sedang tidak hamil. Sementara stimulasi klitoris adalah salah satu jalan yang lebih dapat diandalkan untuk orgasme, tidak semua seks perlu berakhir dengan orgasme. Seks adalah tentang keintiman fisik, apakah ada penetrasi atau tidak, atau orgasme atau tidak.
9. Seks anal
Bagikan di Pinterest
Ya, seks anal aman selama kehamilan dan dapat dilakukan dengan pasangan Anda di belakang atau saat menyendok. Gaya doggy, atau masuk dari belakang, akan menjadi yang terbaik untuk seks anal selama kehamilan. Anda juga bisa melakukannya sambil menyendok.
Paling baik jika Anda mencoba posisi ini sejak awal, sebelum kehamilan, untuk melihat seberapa nyaman Anda dengan seks anal.
Trimester: Posisi ini berfungsi untuk semua trimester. Namun, Anda harus sangat berhati-hati. Jangan gerakkan jari, mainan, lidah, atau penis dari pantat ke vagina. Hal itu dapat menyebarkan bakteri ke vagina, yang dapat mempersulit kehamilan.
10. Seks berdampingan
Bagikan di Pinterest
Ini mirip dengan menyendok, kecuali Anda saling berhadapan.
"Untuk setiap orang hamil, posisi di sisi mereka akan terasa lebih baik, dan mereka dapat menopang perut mereka dengan bantal tambahan atau handuk yang digulung," kata Katz Kattari. "Posisi samping ini dapat digunakan untuk seks penetrasi dengan tangan dan mainan, serta untuk memberi dan menerima seks oral."
Berarti Anda dapat berbalik dan mencoba 69 jika itu sesuatu yang Anda sukai.
Trimester: Baik untuk semua, terbaik untuk ketiga karena memungkinkan Anda atau pasangan Anda yang sedang hamil untuk beristirahat di sisi tubuh tanpa menekan perut - atau pada yang lain!
Buka joybox
Jika Anda tidak merasa terlalu panas atau terlalu kuat untuk pemanasan, ada juga tongkat ajaib yang bisa Anda lambaikan - yang menggunakan baterai.
"Mainan utama selalu menyertakan Tongkat Sihir dan Wevibe," kata Rosara Torrisi, seorang terapis seks dan pendiri Long Island Institute of Sex Therapy.
"Semua mainan, selama bahannya aman bagi tubuh dan berkualitas tinggi serta dibersihkan dengan benar, aman selama kehamilan kecuali jika diarahkan oleh profesional medis tepercaya yang mengenal Anda dan kehamilan Anda."
Jadi ya - vibrator, dildo, insertable, bola, stimulator G-spot, strap-ons, dan apa pun yang Anda miliki di joybox Anda baik-baik saja, asalkan Anda menyimpan peralatan dengan super bersih luar biasa.
Jika Anda membeli alat peraga baru, usahakan mendapatkannya dari bahan bermutu tinggi seperti gelas, silikon, atau lateks yang aman bagi tubuh.
Karena sensitivitas klitoris, Anda mungkin ingin bermain dengan intensitas dan kecepatan. Beberapa wanita menemukan Tongkat Sihir dan vibrator berkekuatan tinggi lainnya terlalu kuat, kata Richmond.
Sebuah cermin juga bisa membantu, kata Richmond
“Pada akhir kehamilan, Anda mungkin tidak akan dapat melihat kaki Anda, jadi menemukan vulva Anda [bisa] sangat menantang. Menggunakan cermin untuk melihat apa yang terjadi selalu merupakan ide bagus, tetapi saat ini selama hubungan seks kehamilan, Anda akan mendapatkan pandangan yang lebih baik tentang apa yang terjadi.”
Banyak wanita menggunakan bantal sebagai penyangga, tetapi mungkin kesulitan mengatur busa yang kaku bersama dengan perut yang setengah kaku. Boppy (ya, bantal menyusui) dapat digunakan untuk seks bumptastic - lubang di tengah membantu membuat perut Anda lebih nyaman, kata Fosnight.
"Semuanya ada di atas meja kecuali dokter Anda mengatakan itu tidak, atau jika itu menyakitkan atau terasa tidak nyaman," Richmond mengingatkan.
Itu berarti jika salah satu posisi di atas tidak senyaman yang diiklankan, lewati saja. Ada sembilan lagi untuk dicoba.
Untuk panduan kehamilan lebih lanjut tentang seks, hubungan, dan banyak lagi, daftarlah untuk buletin I'm Expecting kami.
Lora Shinn adalah seorang penulis yang tinggal di Seattle yang berfokus pada kesehatan, perjalanan, pendidikan, dan keberlanjutan.
