Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Teknologi perlindungan cahaya biru menjadi populer untuk perlindungan dari cahaya yang dipancarkan oleh komputer, smartphone, dan layar tablet, serta televisi dan bahkan lampu LED hemat energi.
Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum meyakinkan bahwa cahaya dari perangkat kita berbahaya, ada opsi di luar sana untuk perlindungan.
Tanpa bimbingan, mengatakan perbedaan antara lensa tradisional dan lensa cahaya biru khusus tampaknya mustahil, atau tidak sepadan dengan uang ekstra. Lensa ini dapat membuat Anda seratus dolar ekstra atau lebih.
Berikut panduan kami untuk tiga kacamata cahaya anti-biru terbaik yang tersedia saat ini. Kami menerima saran dari para ahli yang mengetahui satu atau dua hal tentang lensa ini, dan orang-orang yang telah memberikan lensa ini kesempatan.
Fitur yang kami pertimbangkan
Inilah yang kami cari ketika memilih kacamata ini:
- Apakah produk benar-benar menggunakan perlindungan cahaya biru? Beberapa kacamata mengiklankan perlindungan cahaya biru ketika mereka tidak benar-benar memenuhi kriteria yang ditetapkan oleh para peneliti.
- Apakah produk tersebut berkualitas tinggi? Anda bisa mendapatkan kacamata cahaya biru yang tidak dibuat dengan baik. Semua produk di sini dimaksudkan untuk bertahan sebelum Anda harus mendapatkan penggantinya.
- Apakah produk tersebut bersumber dan diproduksi secara berkelanjutan? Sangat penting di era perubahan iklim untuk mengetahui bagaimana pilihan Anda berdampak pada lingkungan global. Produk-produk ini berasal dari merek yang memiliki misi atau inisiatif sadar lingkungan untuk mendukung manufaktur berkelanjutan atau praktik perekrutan.
Penelitian
Apakah kacamata cahaya biru adalah ide yang bagus? Para peneliti telah menemukan bukti bahwa mereka mungkin membantu terhadap apa yang kita ketahui tentang paparan cahaya biru. Berikut ini beberapa hal penting:
- Sebuah studi 2011 tentang light-emitting diode (LEDs) yang menghasilkan banyak cahaya biru dapat memiliki efek kesehatan jangka panjang, termasuk ketegangan mata kronis dan melemahkan bagian mata yang disebut makula, yang membantu Anda fokus.
- Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa terlalu banyak paparan cahaya biru di malam hari dapat mengganggu siklus tidur Anda dan memengaruhi kewaspadaan Anda pada hari berikutnya.
- Studi 2015 lainnya menemukan bahwa menggunakan kacamata cahaya biru beberapa jam sebelum tidur dapat membantu Anda tertidur lebih mudah.
Produk untuk dicoba
Ini dia: Ini adalah tiga gelas anti-cahaya biru teratas yang harus Anda pertimbangkan jika Anda mencari pasangan.
Panduan kisaran harga:
- $ (di bawah $ 75)
- $$ ($ 75 dan lebih tinggi)
1. Gunnar Intercept Gaming Glasses
- Harga: $
-
Fitur utama:
- gaya minimalis
- perlindungan fitur dari 100 persen cahaya UV
- bisa dipakai dengan nyaman sepanjang hari
- Pertimbangan: Ini hanya menghalangi 65 persen cahaya biru dari layar dan lampu, dan mereka memiliki sedikit warna yang dapat membuatnya tampak aneh atau tidak pantas untuk lingkungan tertentu.
Berbelanja sekarang
2. 4EST Shades Blue Light Blocking Glasses
- Harga: $
-
Fitur utama:
- terjangkau
- mengurangi hingga 97 persen cahaya biru
- baik rangka dan kasing terbuat dari bambu nyata dan berkelanjutan
- perusahaan menanam pohon untuk setiap pasangan yang dibeli
- Pertimbangan: Ada opsi desain yang terbatas, tidak banyak ulasan, dan beberapa pengulas melaporkan bahwa itu mudah rusak.
Berbelanja sekarang
3. Kacamata Blue Covry Blue
- Harga: $$
-
Fitur utama:
- berbagai macam bingkai dan aksesori
- datang dengan kasing "kulit" vegan
- menggunakan teknologi khusus untuk menjaga frame tinggi pada wajah untuk mencegah noda
- situs web menawarkan materi edukasi tentang kacamata
- Pertimbangan: Ini relatif mahal dan sulit ditemukan di banyak platform e-commerce. Ulasan cenderung sangat positif sehingga tidak semua pengalaman dapat diwakili.
Berbelanja sekarang
Opsi resep
Jika Anda sudah memakai kacamata resep, bicarakan dengan toko optik Anda atau dokter mata tentang opsi lensa resep yang mencakup filter cahaya biru. Anda akan menemukan berbagai opsi jika Anda memilih rute itu.
Bagaimana cara memilih
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda gunakan untuk menemukan kacamata cahaya biru yang memenuhi semua standar Anda:
- Bisakah Anda membelinya? Beberapa harga bingkai desainer dapat berjalan cukup tinggi. Pasangan termurah dijual dengan harga serendah $ 5, tetapi frame atau kacamata high-end yang tahan lama dengan lensa resep bisa berharga $ 150 atau lebih.
- Apakah itu sesuai dengan gaya hidup Anda? Beberapa kacamata lebih cocok untuk dipakai sehari-hari di rumah atau di tempat kerja, tetapi yang lain mungkin lebih cocok untuk kegiatan di luar ruangan seperti berselancar atau hiking. Pastikan bahan, daya tahan, dan cocok berfungsi untuk gaya hidup Anda.
- Apakah mereka nyaman? Apakah mereka merasa berat? Meninggalkan bekas di wajah Anda? Mudah ternodai oleh pipi Anda?
- Apakah mereka tetap memakai wajah Anda atau mereka terlalu longgar? Mendorong kacamata Anda kembali ke hidung sepanjang hari tidak menyenangkan, terutama jika Anda mengenakannya saat fokus pada tugas kerja atau bermain game yang intens.
- Apakah pabrikan memberikan detail teknis tentang teknologi mereka? Sebagian besar produsen yang sah memberikan banyak detail tentang teknologi mereka dan cara kerjanya. Jika Anda harus bekerja keras untuk menemukan info ini atau tidak dapat menemukannya sama sekali, pembeli berhati-hatilah.
- Apakah mereka memiliki dukungan yang sah? Apakah para ahli kesehatan terkemuka, seperti dokter mata, merekomendasikan mereka? Apakah mereka direkomendasikan oleh organisasi kesehatan kredibel lainnya?
- Apakah pabrikan itu perusahaan B bersertifikat ? Sertifikasi ini mewakili dedikasi perusahaan terhadap sumber bahan yang berkelanjutan dan praktik perekrutan yang adil, seperti membayar upah layak bagi pekerja, di semua titik selama proses pembuatan.
- Apakah kacamata terbuat dari bahan yang berkelanjutan? Adakah pewarna atau bahan yang digunakan diketahui sebagai penyebab kanker atau berbahaya bagi kesehatan Anda, seperti dengan menyebabkan reaksi alergi?
- Apakah jelas di mana kacamata dibuat atau siapa yang membuatnya? Jika Anda tidak dapat menemukan info pabrikan tertentu seperti ini, kacamatanya mungkin tiruan atau palsu. Jangan membeli kacamata tanpa penjual atau merek terkemuka di belakangnya.
Garis bawah
Ada banyak pilihan bagus untuk kacamata cahaya biru. Mungkin terasa menantang untuk menemukan pasangan yang tidak hanya cocok dengan gaya Anda tetapi juga jatuh ke kisaran harga yang Anda mampu, sementara juga menawarkan perlindungan cahaya biru yang efektif.
Cobalah beberapa tips dan rekomendasi di sini sebagai titik awal. Kacamata yang Anda inginkan akan bervariasi berdasarkan gaya hidup dan selera pribadi Anda.
Pakai kacamata resep? Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter mata Anda untuk informasi lebih lanjut tentang teknologi cahaya biru dan apakah resep Anda kompatibel dengan teknologi ini.
