Jika garis rambut Anda surut atau mahkota Anda menipis, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa ini terjadi dan apa sebenarnya yang menyebabkan rambut Anda menipis. Anda juga mungkin bertanya-tanya apa, yang bisa Anda lakukan untuk membalikkan tren ini.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang alasan mengapa pria kehilangan rambut dan perawatan yang dapat membantu memperlambat proses kebotakan.
Apa yang menyebabkan kebotakan pada pria?
Sebagian besar pria yang mengalami kebotakan karena kondisi keturunan yang dikenal sebagai androgenetic alopecia, yang lebih dikenal sebagai kebotakan pola pria.
Menurut American Hair Loss Association, 95 persen rambut rontok pada pria disebabkan oleh androgenetic alopecia.
Sifat bawaan ini yang cenderung memberi garis rambut pria surut dan mahkota yang menipis disebabkan oleh sensitivitas genetik terhadap produk sampingan testosteron yang disebut dihidrotestosteron (DHT).
Jadi, bagaimana tepatnya produk sampingan hormonal ini menyebabkan rambut rontok?
Nah, folikel rambut yang sensitif terhadap DHT memiliki kecenderungan menyusut dari waktu ke waktu. Saat folikel rambut yang terkena semakin kecil, masa hidup setiap rambut menjadi lebih pendek. Akhirnya, folikel yang terkena berhenti memproduksi rambut, atau setidaknya jenis rambut yang biasa Anda gunakan.
Dengan kebotakan pola pria, kerontokan rambut biasanya mengikuti pola yang dapat diprediksi. Dua pola kerontokan rambut yang paling umum adalah sebagai berikut:
- Rambut mulai menipis di atas kepala dan di sekitar pelipis. Pola ini pada akhirnya dapat meninggalkan "tapal kuda" rambut di sekitar sisi dan belakang kepala.
- Rambut mulai surut dari depan garis rambut, mendorong garis rambut lebih jauh ke belakang di kepala.
Tingkat dan perkembangan kebotakan pada pria dinilai oleh sistem klasifikasi Norwood. Ini memiliki tujuh tahap yang mengukur tingkat keparahan dan pola rambut rontok dan botak.
Pada usia berapa pria mulai kehilangan rambut?
Jika ternyata rambut Anda lebih tipis dari biasanya, Anda bisa mendapatkan kenyamanan dari fakta bahwa Anda tidak sendirian. Kebotakan pola pria memengaruhi sebagian besar pria pada tahap tertentu dalam kehidupan mereka.
Menurut Asosiasi Rambut Rontok Amerika:
- Sekitar 25 persen pria yang mengalami kebotakan pola keturunan pria mulai kehilangan rambut mereka sebelum usia 21 tahun.
- Pada usia 35, sekitar 66 persen pria akan mengalami beberapa tingkat kerontokan rambut.
- Pada usia 50, sekitar 85 persen pria akan memiliki rambut yang lebih tipis secara signifikan.
Penyebab lain kerontokan rambut pada pria
Meskipun kebotakan pola pria adalah penyebab utama kebotakan, itu bukan satu-satunya kondisi yang dapat memicu kerontokan rambut.
Dengan pola kebotakan pria, Anda biasanya tidak memiliki gejala lain selain penipisan rambut. Tetapi dengan penyebab rambut rontok lainnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda memiliki gejala lain juga.
Juga, dengan sebagian besar penyebab lainnya, tidak selalu ada pola kerontokan rambut yang dapat diprediksi seperti halnya dengan pola kebotakan pria. Sebaliknya, rambut rontok lebih cenderung terjadi di seluruh, atau di beberapa tempat.
Kondisi berikut dapat menyebabkan berbagai tingkat kerontokan rambut. Beberapa jenis rambut rontok mungkin bersifat permanen, sementara yang lain dapat bersifat reversibel:
- Alopecia areata. Kondisi ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda keliru menyerang folikel rambut yang sehat, yang menyebabkan rambut rontok. Rambut biasanya rontok di bagian-bagian kecil di kepala Anda, tetapi itu juga dapat mempengaruhi bagian tubuh Anda yang lain. Misalnya, Anda mungkin menemukan bintik botak di janggut Anda atau di bulu mata atau alis Anda juga. Rambut mungkin tumbuh atau tidak.
- Effluvium telogen. Kerontokan rambut yang berlebihan kadang-kadang bisa terjadi sekitar 2 hingga 3 bulan setelah terjadi semacam kejutan pada sistem atau kejadian yang membuat stres. Kerontokan rambut dapat dipicu oleh kecelakaan, pembedahan, penyakit, penurunan berat badan yang drastis, atau semacam tekanan psikologis. Rambut biasanya tumbuh kembali dalam waktu sekitar 2 hingga 6 bulan.
- Kekurangan nutrisi. Kadar zat besi dan nutrisi lain yang optimal sangat penting untuk kesehatan keseluruhan yang baik, serta pertumbuhan rambut yang sehat. Protein, vitamin D, serta asupan vitamin lain yang cukup dari makanan Anda juga penting untuk menjaga kesehatan rambut. Kekurangan satu atau lebih nutrisi ini dapat menyebabkan Anda kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya.
Obat yang dapat menyebabkan rambut rontok
Rambut rontok dari obat-obatan tertentu biasanya bersifat sementara dan setelah Anda berhenti minum obat, pertumbuhan rambut kemungkinan akan berlanjut. Beberapa obat yang diketahui terkait dengan kerontokan rambut meliputi:
- obat kemoterapi
- obat jerawat seperti isotretinoin (Accutane)
- obat antijamur, khususnya vorikonazol
- antikoagulan seperti heparin dan warfarin
- imunosupresan
- obat tekanan darah seperti beta blocker dan ACE inhibitor
- obat penurun kolesterol seperti simvastatin (Zocor) dan atorvastatin (Lipitor)
- antidepresan seperti sertraline (Zoloft) dan fluoxetine (Prozac)
Apa perawatan yang paling efektif?
Perawatan rambut rontok, untuk kebotakan pola pria khususnya, berkisar dari produk yang Anda gosokkan ke kulit kepala Anda ke perawatan yang lebih invasif yang bertujuan mengembalikan pertumbuhan rambut atau mengganti rambut yang hilang.
Berikut adalah beberapa pilihan perawatan yang lebih populer dan efektif untuk kebotakan.
Obat-obatan
Ada obat resep maupun obat bebas yang disetujui untuk pengobatan kebotakan pria.
Dua obat yang terbukti dapat mengobati atau mencegah kerontokan rambut pria lebih lanjut adalah finasteride (Propecia, Proscar) dan minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride tersedia dalam bentuk pil dan hanya tersedia dengan resep dokter. Minoxidil adalah pengobatan topikal yang tersedia tanpa resep.
Diperlukan setidaknya 6 bulan untuk salah satu pengobatan untuk mulai menunjukkan hasil.
Perawatan laser
Terapi laser tingkat rendah dapat digunakan untuk membantu menyegarkan sirkulasi di kulit kepala dan untuk merangsang folikel rambut. Meskipun ini adalah pilihan perawatan yang cukup baru, telah dianggap aman dan dapat ditoleransi. Ini juga merupakan pilihan yang kurang invasif dibandingkan dengan operasi transplantasi rambut.
Meskipun penelitian terbatas untuk terapi laser dan pertumbuhan rambut, beberapa penelitian menunjukkan hasil yang menggembirakan.
Misalnya, sebuah studi tahun 2013 yang melibatkan 41 pria berusia antara 18 dan 48 tahun menemukan peningkatan pertumbuhan rambut sebesar 39 persen untuk peserta yang menjalani operasi laser rambut.
Operasi transplantasi rambut
Dua prosedur transplantasi rambut yang paling umum adalah transplantasi unit folikel (FUT) dan ekstraksi unit folikel (FUE).
FUT melibatkan pengangkatan bagian kulit dari bagian belakang kulit kepala tempat rambut masih tumbuh. Bagian kulit ini kemudian dibagi menjadi ratusan bagian kecil yang disebut cangkok. Cangkok ini kemudian dimasukkan ke bagian kulit kepala di mana rambut saat ini tidak tumbuh.
Dengan FUE, ahli bedah mengambil folikel rambut sehat individu dari kulit kepala dan kemudian membuat lubang kecil, di mana rambut tidak tumbuh, dan menempatkan folikel sehat ke dalam lubang ini.
Bisakah kebotakan dicegah?
Kebotakan pola pria umumnya merupakan kondisi yang diturunkan. Sangat sulit untuk membalikkan rambut rontok yang terlihat dengan kondisi ini tanpa pembedahan.
Namun, mencegah kerontokan rambut lebih lanjut pada tanda penipisan pertama adalah mungkin. Finasteride dan Rogaine adalah dua perawatan yang dikenal yang dapat mencegah kerontokan rambut lebih lanjut yang terlihat dengan alopecia androgenetik.
Setelah Anda menghentikan penggunaan obat-obatan ini, kerontokan rambut dapat berlanjut. Bicarakan dengan dokter Anda apakah obat-obatan ini mungkin tepat untuk Anda.
Untuk menjaga rambut Anda sehat dan mencegah rambut rontok dari penyebab lain, coba yang berikut ini:
- Cobalah melakukan pijat kulit kepala secara teratur, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
- Berhenti merokok. Penelitian yang lebih lama menunjukkan bahwa merokok dapat dikaitkan dengan kerontokan rambut.
- Kelola stres melalui olahraga, mediasi, atau latihan pernapasan dalam.
- Makanlah makanan seimbang yang kaya akan protein, zat besi, dan vitamin.
- Ganti pengobatan. Jika Anda berpikir obat Anda dapat menyebabkan kerontokan rambut, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi lain yang mungkin lebih baik untuk Anda.
Garis bawah
Jika Anda memiliki tempat botak atau garis rambut surut, kemungkinan karena gen Anda.
Dalam 95 persen kasus, kebotakan disebabkan oleh androgenetic alopecia, lebih dikenal sebagai kebotakan pola pria, yang merupakan kondisi turun temurun. Ini dapat mempengaruhi pria dari segala usia, dan bahkan dapat mulai sebelum usia 21 tahun.
Meskipun Anda tidak dapat mencegah kebotakan pola pria, ada beberapa cara untuk memperlambat kerontokan rambut. Beberapa pilihan termasuk obat-obatan seperti Finasteride (Propecia, Proscar) dan minoxidil (Rogaine, Ioniten), terapi laser, dan operasi transplantasi rambut.
Jika Anda khawatir tentang kebotakan, pastikan untuk berbicara dengan dokter atau dokter kulit Anda. Mereka dapat bekerja dengan Anda untuk mengetahui opsi perawatan yang tepat untuk Anda.
