Gambaran
Jika Anda agak malu dengan gejala gastrointestinal (GI) Anda atau enggan membicarakannya dalam pengaturan tertentu, cukup normal untuk merasa seperti itu.
Ada waktu dan tempat untuk semuanya. Ketika datang ke gejala GI, tidak ada waktu atau tempat yang lebih baik daripada kantor dokter. Di situlah Anda perlu melewati keraguan dan menjadi nyata tentang gejala GI.
Bersiaplah untuk menceritakan semuanya
Memberitahu dokter Anda bahwa Anda memiliki "ketidaknyamanan perut" atau "masalah pencernaan" dapat berarti banyak hal. Terlalu banyak ruang untuk disalahartikan. Hancurkan dan berikan rincian.
Jika rasa sakit itu berbatasan dengan yang tak tertahankan, katakanlah demikian. Gunakan skala nyeri 0 hingga 10. Jelaskan bagaimana perasaan Anda, berapa lama berlangsung, dan makanan atau aktivitas apa yang muncul untuk memicu gejala Anda.
Anda dapat - dan harus - berbicara tentang perubahan penampilan feses Anda, feses yang tampaknya menentang pembilasan, atau feses yang berbau busuk sehingga Anda hampir tidak tahan. Jelaskan secara spesifik tentang gejala Anda.
Dokter Anda telah mendengar semuanya sebelumnya, dan mereka telah mempelajari cara kerja saluran pencernaan manusia. Dokter tidak mual tentang hal-hal ini. Itu bagian dari pekerjaan!
Tidak ada yang Anda katakan tentang gejala Anda yang bisa menundanya. Ini hanya dapat membantu Anda lebih dekat dengan resolusi.
Tambahkan konteks
Itu normal jika Anda memiliki sedikit gas setiap sekarang dan kemudian atau bersendawa setelah makan, kita semua melakukannya. Tetapi jika gejala Anda persisten dan menjauhkan Anda dari kehidupan Anda, letakkan dalam konteks untuk membantu dokter Anda memahami besarnya masalah. Beri tahu dokter Anda jika gejalanya:
- membuat Anda terjaga di malam hari
- menghentikan Anda dari melakukan hal-hal yang Anda sukai
- telah mengakibatkan kehilangan pekerjaan atau menyebabkan rasa malu di tempat kerja
- mencegah Anda makan dengan baik
- membuat Anda merasa sakit sebagian waktu
- mempengaruhi hubungan
- mengisolasi kamu
- menyebabkan kecemasan atau depresi
Bicara tentang apa yang dilakukannya terhadap kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Membantu dokter Anda sepenuhnya memahami membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk membantu.
Bicara tentang riwayat kesehatan Anda
Saluran GI rumit dan dapat dipengaruhi oleh banyak hal. Semakin banyak informasi yang harus dikerjakan oleh dokter Anda, semakin baik. Pastikan untuk membahas:
- tes dan hasil medis terbaru
- kondisi yang sebelumnya didiagnosis
- riwayat keluarga dengan gangguan GI, kanker, atau gangguan autoimun
- penggunaan obat resep atau over-the-counter (OTC) sekarang dan di masa lalu
- suplemen makanan apa pun yang Anda konsumsi
- makanan atau aktivitas yang memperburuk masalah
- apa pun yang sudah Anda coba untuk merasa lebih baik
Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki tanda-tanda kekurangan gizi, seperti:
- kehilangan selera makan
- penurunan berat badan
- kelemahan
- kelelahan
- mood rendah atau depresi
Diskusikan gejala apa yang bisa berarti
Tidak masalah untuk membuka penelitian yang telah Anda lakukan tentang kondisi GI. Anda tidak dapat mendiagnosis diri sendiri, tetapi penelitian Anda dapat mendorong Anda untuk bertanya kepada dokter Anda pertanyaan yang tepat. Tujuannya adalah untuk menjadi peserta aktif dalam perawatan kesehatan Anda sendiri.
Meskipun dokter Anda tidak mungkin membuat diagnosis pada kunjungan pertama Anda, mereka mungkin memiliki beberapa pemikiran tentang apa yang menjadi gejala Anda.
Beberapa kondisi yang menyebabkan gejala GI meliputi:
- refluks asam
- maag
- penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
- insufisiensi pankreas eksokrin (EPI)
- batu empedu
- irritable bowel syndrome (IBS)
- kanker pankreas
- pankreatitis
- bisul perut
Dokter Anda mungkin dapat menghilangkan beberapa dari ini sebagai masalah segera berdasarkan serangkaian gejala Anda.
Bicara tentang tes
Untuk mencapai diagnosis atau untuk menghilangkan beberapa, dokter Anda mungkin akan menyarankan mengambil beberapa tes. Mengetahui apa yang diharapkan dapat membantu proses berjalan lebih lancar, jadi jangan ragu untuk bertanya. Berikut adalah beberapa saran:
- Apa tujuan dari tes ini? Apa yang bisa disampaikan hasilnya kepada kita?
- Apakah ada yang perlu saya lakukan untuk mempersiapkan?
- Berapa lama tes akan berlangsung?
- Apakah saya perlu anestesi? Apakah saya perlu mengatur perjalanan pulang?
- Haruskah saya mengharapkan efek samping?
- Apakah saya dapat langsung melanjutkan aktivitas normal?
- Kapan kita tahu hasilnya?
Periksalah yang harus dan tidak boleh dilakukan sambil menunggu diagnosis
Ini adalah percakapan penting dengan dokter Anda. Anda masih belum tahu akar masalahnya, tetapi gejalanya mengganggu. Mungkin ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa sedikit lebih baik. Berikut beberapa pertanyaan untuk diajukan:
- Haruskah saya menggunakan resep atau obat bebas untuk meredakan gejala tertentu?
- Apakah saya perlu mengonsumsi suplemen makanan?
- Apakah ada makanan yang mungkin bermanfaat?
- Apakah ada latihan atau teknik relaksasi yang harus saya coba?
- Apakah Anda punya tips untuk tidur malam yang lebih baik?
Dengan cara yang sama, melakukan hal yang salah dapat memperburuk keadaan. Meminta:
- Apakah ada resep atau obat bebas yang harus saya hindari?
- Haruskah saya berhenti minum suplemen makanan?
- Makanan dan minuman apa yang mungkin memicu masalah?
- Adakah aktivitas fisik tertentu yang dapat memperburuk gejala?
Mengetahui apa yang harus dan yang tidak boleh dilakukan dapat membantu Anda menjembatani kesenjangan sampai janji temu berikutnya.
Tinjau tanda-tanda yang harus diperhatikan
Jika Anda terbiasa hidup dengan gejala nyeri dan GI, Anda mungkin tidak mengenali kapan Anda membutuhkan perhatian medis segera. Tanyakan tentang tanda-tanda peringatan masalah yang mengancam kehidupan seperti pendarahan internal. Sebagai contoh, tanda-tanda perdarahan GI meliputi:
- feses berwarna hitam atau mengandung darah merah terang
- muntah dengan darah merah terang atau konsistensi ampas kopi
- kram perut
- kelemahan, kelelahan, atau pucat
- sesak napas, pusing, atau pingsan
- pulsa cepat
- sedikit atau tidak ada buang air kecil
Dokter Anda dapat menguraikan gejala ini dan gejala lain yang harus diperhatikan.
Bawa pulang
Gejala-gejala GI mungkin sulit untuk dibicarakan, tetapi jangan biarkan itu menghentikan Anda dari mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Persiapkan kunjungan Anda dengan membuat daftar pertanyaan dan topik yang ingin Anda diskusikan. Semakin banyak detail yang Anda berikan, semakin baik. Kegugupan yang Anda miliki akan bersifat sementara dan dokter yang baik akan menghargai kejujuran Anda.
