Gambaran
Ketika Anda merasa kenyang, biasanya mudah untuk menentukan alasannya. Mungkin Anda makan terlalu banyak, terlalu cepat, atau memilih makanan yang salah. Merasa kenyang bisa jadi tidak nyaman, tetapi itu hanya sementara. Sistem pencernaan Anda akan meringankan kepenuhan itu dalam beberapa jam.
Namun, jika Anda sering merasa kenyang tidak peduli seberapa banyak atau seberapa cepat Anda makan, itu bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang masalah pencernaan dan gejala lain yang harus segera mengunjungi dokter Anda.
1. Gas dan kembung
Perasaan kenyang itu bisa berasal dari kembung karena gas. Jika Anda tidak mengeluarkan gas sebelum mencapai usus Anda, itu ditakdirkan untuk membagi ujung lainnya sebagai gas dalam perut. Ini adalah proses yang normal, tetapi bisa juga tidak nyaman dan tidak nyaman, terutama ketika Anda berada di sekitar orang lain.
Anda mungkin menghirup udara terlalu banyak saat makan atau minum, atau minum terlalu banyak minuman berkarbonasi. Tetapi jika Anda sering merasa kembung, gas, dan tidak nyaman, mungkin ada hal lain yang terjadi.
Kembung dan gas beracun juga bisa menjadi gejala:
- Penyakit celiac. Ini adalah kondisi autoimun di mana gluten, protein yang ditemukan dalam gandum dan beberapa biji-bijian lainnya, dapat merusak lapisan usus halus Anda.
- Insufisiensi pankreas eksokrin (EPI). Ini adalah suatu kondisi di mana pankreas tidak dapat menghasilkan cukup enzim untuk mencerna makanan dengan baik. Makanan yang tidak tercerna di usus besar dapat menyebabkan kelebihan gas dan kembung.
- Penyakit refluks gastroesofagus (GERD). GERD adalah gangguan kronis di mana isi lambung Anda mengalir kembali ke kerongkongan. Bersendawa banyak bisa menjadi tanda GERD.
- Gastroparesis. Bukan penyumbatan, kondisi ini memperlambat atau menghentikan makanan bergerak dari perut Anda ke usus kecil Anda.
- Irritable bowel syndrome (IBS). IBS adalah gangguan yang dapat membuat sistem Anda lebih sensitif terhadap efek gas.
Makanan tertentu, seperti kacang-kacangan, lentil, dan beberapa sayuran, dapat menyebabkan gas. Intoleransi atau alergi juga dapat menyebabkan gas dan kembung. Intoleransi fruktosa dan intoleransi laktosa adalah dua contoh.
Gas dan kembung juga bisa disebabkan oleh kondisi yang dapat menyumbat usus, seperti kanker usus besar atau kanker ovarium.
2. Kram perut dan nyeri
Selain gas dan kembung, rasa sakit di perut bisa disebabkan oleh konstipasi.
Beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut adalah:
- Penyakit Crohn. Gejalanya juga bisa termasuk diare dan perdarahan rektum.
- Divertikulitis. Gejala-gejalanya mungkin juga termasuk mual, muntah, demam, dan sembelit.
- EPI. Gejala lain dapat termasuk gas, diare, dan penurunan berat badan.
- Gastroparesis. Gejala lainnya adalah muntah, mulas, dan sendawa.
- Pankreatitis. Kondisi ini juga dapat menyebabkan sakit punggung atau dada, mual, muntah, dan demam.
- Bisul. Gejala lain dapat termasuk mual, muntah, atau mulas.
3. Diare
Kotoran diare yang longgar dan berair biasanya bersifat sementara. Ada banyak penyebab potensial diare mendadak, seperti keracunan makanan karena bakteri atau virus. Biasanya tidak perlu dikhawatirkan, meskipun diare parah dapat menyebabkan dehidrasi jika Anda tidak mengisi ulang cairan.
Jika berlangsung lebih lama dari empat minggu, itu dianggap diare kronis. Seringnya diare parah atau diare kronis dapat menjadi tanda penyakit yang mendasarinya yang harus diobati.
Beberapa kondisi yang menyebabkan diare meliputi:
- infeksi gastrointestinal kronis (GI)
- Penyakit Crohn dan kolitis ulserativa, keduanya penyakit radang usus (IBD)
- EPI
- gangguan endokrin seperti penyakit Addison dan tumor karsinoid
- intoleransi fruktosa atau intoleransi laktosa
- IBS
4. Kotoran yang tidak biasa
Ketika usus Anda berfungsi normal, Anda tidak perlu mengejan. Anda juga tidak perlu khawatir tentang kebocoran.
Tubuh setiap orang bekerja secara berbeda. Beberapa orang mengosongkan usus mereka setiap hari, yang lain hanya sekali atau dua kali seminggu. Tetapi ketika ada perubahan drastis, itu bisa menandakan masalah.
Anda mungkin tidak ingin melihat tinja Anda, tetapi merupakan ide bagus untuk mengetahui bagaimana tinja tersebut muncul. Warnanya bisa bervariasi, tetapi biasanya warna cokelat. Ini bisa berubah sedikit ketika Anda makan makanan tertentu.
Perubahan lain yang harus dicari adalah:
- Kotoran berbau busuk, berminyak, berwarna pucat yang menempel pada mangkuk toilet atau mengapung dan bisa sulit untuk memerah, yang merupakan tanda EPI karena kondisi ini membuat sulit untuk mencerna lemak
- tinja yang lebih longgar, lebih mendesak, atau lebih keras dari biasanya, atau jika Anda bergantian antara diare dan sembelit, yang dapat merupakan gejala IBS
- tinja yang berwarna merah, hitam, atau lembab, menandakan darah di tinja Anda, atau nanah di sekitar anus, yang keduanya dapat mengindikasikan penyakit Crohn atau kolitis ulserativa
5. Kurang nafsu makan dan gizi buruk
Anda bisa kekurangan gizi jika Anda tidak makan cukup makanan yang tepat atau jika tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik.
Gejala-gejala yang mungkin membuat Anda kekurangan gizi termasuk:
- kelelahan
- sering sakit atau butuh waktu lebih lama untuk pulih
- nafsu makan yang buruk
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
- kelemahan
Beberapa kondisi yang mengganggu kemampuan menyerap nutrisi adalah:
- kanker
- Penyakit Crohn
- EPI
- kolitis ulseratif
6. Penurunan berat badan dan pengecilan otot
Setiap kondisi yang melibatkan diare, nafsu makan yang buruk, atau kekurangan gizi dapat menyebabkan penurunan berat badan. Penurunan berat badan atau pengecilan otot yang tidak dapat dijelaskan harus selalu diselidiki.
Bawa pulang
Jika Anda sering merasa kenyang tanpa alasan yang jelas, Anda harus membuat janji untuk fisik lengkap. Ini bisa menjadi masalah sederhana mengubah diet Anda, atau bisa jadi Anda memiliki gangguan GI yang perlu diobati.
Buat daftar semua gejala Anda dan berapa lama Anda mengalaminya sehingga dokter Anda dapat memiliki gambaran lengkap. Pastikan untuk menyebutkan apakah Anda telah kehilangan berat badan.
Gejala, pemeriksaan fisik, dan riwayat medis Anda akan memandu dokter mengenai langkah selanjutnya untuk mendiagnosis kondisi Anda.
