Migrain Healthline adalah aplikasi gratis untuk orang yang menghadapi migrain kronis. Aplikasi ini tersedia di AppStore dan Google Play. Unduh disini.
Berhubungan dengan seseorang yang mengalami pengalaman serupa dapat memberikan kenyamanan hebat saat mengelola kondisi kronis seperti migrain. Dan internet dapat membantu memperluas kemungkinan menemukan komunitas yang sempurna.
Menurut studi niat perilaku WEGO Health, 91 persen peserta mengatakan komunitas online berperan dalam keputusan yang mereka ambil tentang kesehatan mereka.
Secara khusus, mereka beralih ke media sosial untuk memposting tentang pengalaman kesehatan pribadi mereka atau berinteraksi dengan seseorang tentang pengalaman mereka sendiri. Peserta juga beralih ke internet untuk mengumpulkan informasi, membaca ulasan, dan berbagi ulasan.
Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa Facebook adalah platform paling populer untuk terlibat dalam kesehatan - 87 persen peserta mengatakan mereka berbagi info kesehatan melalui pos Facebook, sementara 81 persen mengatakan mereka berbagi info kesehatan melalui pesan Facebook.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Bedah, ketika sekelompok ahli bedah membuat grup Facebook untuk orang-orang dengan riwayat transplantasi hati, 95 persen melaporkan itu memiliki dampak positif pada perawatan mereka.
Menemukan komunitas melalui media sosial
Sarah Rathsack, yang telah hidup dengan migrain kronis selama lebih dari satu dekade, dapat berhubungan.
Sementara dia menulis blog tentang pengalamannya di My Migraine Life, dia mengatakan media sosial juga memungkinkan untuk membuat koneksi.
“Saya memiliki dukungan saya sendiri secara pribadi, tetapi mengandalkan komunitas orang-orang yang saya kenal merasakan apa yang saya rasakan. Blog saya memberikan komentar dan memotivasi saya untuk berbagi cerita karena membantu orang lain untuk menceritakan dan menceritakan kisah mereka. Saya bergabung dengan grup Facebook, mengikuti tagar yang saya hubungkan, dan mengikuti pejuang migrain lainnya,”kata Rathsack.
Mike Canadic membuat misinya untuk menggunakan media sosial sebagai jalan untuk menghubungkan orang yang hidup dengan migrain ketika ia meluncurkan blognya Migraine Professional.
“Saya telah mendirikan komunitas Migrain Professional di Facebook, Instagram, Pinterest, dan melalui blog, dan itu telah menjadi sumber utama saya untuk inspirasi dari semua pejuang migrain luar biasa yang bekerja setiap hari untuk memperbaiki otak dan tubuh mereka,” kata Canadic.
Bagaimana aplikasi Healthline Migraine dapat membantu
Sementara Olivia Rehberger, yang telah hidup dengan sakit kepala migrain selama bertahun-tahun, telah berpartisipasi dalam beberapa kelompok pendukung online, katanya banyak yang dapat menjadi kontraproduktif.
Dia memulai blog Invisibly Enhanced untuk menciptakan tempat positif bagi komunitas migrain.
Upaya terbarunya termasuk merangkul aplikasi Migraine Healthline gratis, yang katanya memancarkan getaran yang menginspirasi.
“[Itu] tidak terasa seperti 'bekas luka siapa yang lebih buruk?' Hanya komunitas positif dan konstruktif yang baru saja mendapatkannya. Saya tidak merasa harus menjadi orang lain selain jujur di sana tentang perasaan saya. Bukan untuk mengeluh, tetapi untuk merasa seperti saya tidak sendirian dalam hal ini,”kata Rehberger.
Dirancang untuk orang yang hidup dengan migrain, aplikasi ini mencakup fitur seperti diskusi kelompok harian yang dipimpin oleh Panduan Migrain.
Topik meliputi:
- pemicu
- pengobatan
- terapi alternatif
- mengelola migrain di sekolah dan bekerja
- kesehatan mental
- kehidupan keluarga
- kehidupan sosial
- hubungan
- gaya hidup
- menavigasi layanan kesehatan
- prodrome dan postdrome
- inspirasi
- jauh lebih banyak
Rehberger mengatakan berdiskusi dalam aplikasi menciptakan ruang aman yang unik untuk saluran lain.
“[Aplikasi ini menciptakan] sedikit dukungan bagi orang-orang yang mencari rasa dukungan dan komunitas. Migrain membuat mempertahankan kehidupan sosial menjadi sulit dan aplikasi semacam ini menghilangkan tekanan. Ketika saya tidak ingin pergi di Instagram atau media sosial [lain], saya biasanya di Healthline berbagi hal-hal yang akan lebih sulit bagi saya untuk memakai media sosial [lain],”katanya.
Canadic setuju, mencatat bahwa aplikasi Migrain membedakan dirinya dari saluran media sosial.
“Saya suka komunitas Healthline Migraine karena rasanya seperti komunitas kami sendiri yang terpisah dari semua media sosial. Ini aman, segar, dan baru sehingga saya merasa seperti saya dapat membagikan apa pun yang ada di pikiran saya dan menyesuaikan pikiran dan pengalaman semua orang di sana untuk lebih banyak ide, tips, dan trik,”katanya.
Dia sangat menantikan diskusi langsung dengan pemandu dan influencer.
“[Mereka] ada di sana untuk mendorong dan mengilhami kita dengan keberhasilan dan kegagalan mereka. Ini adalah cara yang bagus bagi kita untuk terhubung dan menyatukan komunitas dengan kekayaan informasi dan pengalaman yang kita masing-masing miliki,”kata Canadic.
Rathsack juga menikmati diskusi kelompok.
“Saya sudah banyak berhubungan dengan berbagai isu dan kategori kebutuhan yang berbeda,” katanya. “Migraine Healthline telah memberi lebih banyak getaran privasi dengan pemberitahuan yang mengingatkan saya dan memberi tahu saya tentang teman, obrolan, dan informasi yang tersedia. Aplikasi ini memberikan kesempatan lain untuk memberikan kekuatan kepada orang yang hidup dengan migrain. Ini adalah tempat untuk belajar dan berhubungan dengan banyak orang yang tahu apa yang Anda alami. Mendengarkan dan mengikuti perjalanan orang lain memberi arah bagi saya sendiri.”
Dicocokkan setiap hari dengan anggota lain berdasarkan kesamaan adalah bagian favorit Rehberger dari aplikasi.
Fitur pertandingan memungkinkan anggota untuk menemukan satu sama lain dengan menelusuri profil dan meminta untuk mencocokkan secara instan. Setelah terhubung, anggota dapat mulai saling berkirim pesan dan berbagi foto.
"Ini seperti Bumble untuk komunitas migrain," kata Rehberger.
Migrain Healthline juga menyediakan bagian Temukan yang memungkinkan pengguna menemukan artikel informatif yang ditinjau oleh profesional medis Healthline tentang topik mulai dari diagnosis dan pemicu, hingga perawatan dan kesehatan mental, hingga uji klinis dan penelitian migrain terbaru.
Selain itu, bagian ini mencakup kisah-kisah pribadi dan kesaksian dari mereka yang hidup dengan migrain.
Unduh aplikasinya di sini.
