Jika Anda hidup dengan depresi, Anda tahu bahwa gejala Anda dapat berkisar dari ringan hingga serius dan termasuk gejala fisik seperti rasa sakit dan kelelahan, serta emosi seperti keputusasaan, kesedihan, dan kecemasan.
Depresi dapat memengaruhi nafsu makan Anda dan dapat menyebabkan berat badan Anda naik atau turun, dan kadar serotonin dapat memicu perubahan nafsu makan. Tingkat tinggi menyebabkan hilangnya nafsu makan sementara tingkat rendah menyebabkan peningkatan nafsu makan.
Antidepresan sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan lebih sering daripada penurunan berat badan, dan ini mungkin dari kombinasi faktor termasuk genetika, ras, usia, dan jenis kelamin.
Mari kita melihat lebih dekat antidepresan dan mempertimbangkan mana yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Apa itu antidepresan?
Diperkirakan bahwa episode gangguan depresi mayor (MDD) memengaruhi lebih dari 17,3 juta orang dewasa AS setiap tahun. Ini lebih sering terjadi pada wanita.
Obat-obatan antidepresan telah terbukti efektif dalam menangani banyak gejala depresi. Obat-obatan ini dapat menjadi bagian penting dari perawatan, bersama dengan konseling dan terapi perilaku kognitif (CBT).
Mereka sebagian besar meningkatkan gejala depresi dengan mengubah neurotransmiter seperti serotonin, norepinefrin, dan dopamin. Perubahan ini juga dapat menyebabkan ayunan yang berat.
Ada lima kelas utama antidepresan dan beberapa daftar berat badan sebagai efek samping, tetapi hasil individu dapat berbeda.
Bisakah antidepresan menyebabkan Anda menurunkan berat badan?
Perubahan berat badan dengan antidepresan tergantung pada individu. Sulit untuk mengatakan bagaimana obat akan mempengaruhi berat badan Anda.
Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, bahan kimia otak dopamin, norepinefrin, dan serotonin dianggap berperan dalam depresi, dan beberapa penelitian juga menunjukkan depresi dan berat badan terkait.
Beberapa antidepresan telah dilaporkan menyebabkan penurunan berat badan:
- bupropion (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); ini memiliki sebagian besar studi yang menghubungkannya dengan penurunan berat badan
- fluoxetine (Prozac); hasilnya bervariasi meskipun beberapa orang mengalami penurunan berat badan
- duloxetine (Cymbalta); sementara hasilnya tidak jelas, beberapa orang melaporkan penurunan berat badan
SSRI dapat menyebabkan penurunan berat badan dengan penggunaan jangka pendek, tetapi meminumnya selama 6 bulan atau lebih dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Dokter Anda akan membahas manfaat, risiko, dan efek samping sebelum Anda memulai pengobatan baru. Ini termasuk efek samping yang berhubungan dengan berat badan dari antidepresan.
Jika efek samping mengganggu, ada pilihan lain yang akan didiskusikan dokter dengan Anda. Namun, penurunan berat badan umumnya tidak menjadi perhatian utama ketika mengambil antidepresan berdasarkan studi ilmiah saat ini.
Cara mencegah penurunan berat badan jika Anda menggunakan antidepresan
Banyak antidepresan telah dilaporkan menyebabkan penambahan berat badan daripada penurunan berat badan. Awalnya Anda mungkin menurunkan berat badan dengan obat SSRI, tetapi itu berubah semakin lama Anda meminumnya.
Juga, karena obat ini berfungsi untuk memperbaiki gejala Anda, nafsu makan Anda mungkin meningkat dan kembali ke tingkat normal. Ini akan membantu dalam pemeliharaan berat badan.
Jika penurunan berat badan menjadi perhatian, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk mengelola berat badan saat menggunakan antidepresan. Mereka dapat menawarkan tips dan strategi untuk mempertahankan berat badan yang sehat melalui diet.
Stres, kecemasan, dan kurang tidur juga dapat berdampak negatif pada berat badan. Terapi perilaku kognitif dan perbaikan rencana perawatan diri dapat membantu mengatasi masalah ini.
Anda juga dapat mempertimbangkan berkonsultasi dengan ahli gizi tentang makanan yang mungkin membantu dalam mendapatkan dan menjaga berat badan stabil.
Apakah antidepresan pernah diresepkan untuk penurunan berat badan?
Obat antidepresan tidak diresepkan untuk menurunkan berat badan karena beberapa alasan:
- mereka tidak disetujui untuk menurunkan berat badan oleh Food and Drug Administration (FDA)
- mereka belum terbukti efektif sebagai agen penurunan berat badan
- mereka dapat menyebabkan efek samping yang serius
- sebagian besar antidepresan dikaitkan dengan penambahan berat badan
Jika Anda telah didiagnosis menderita depresi, dokter Anda akan membahas pilihan pengobatan terbaik untuk Anda berdasarkan kebutuhan spesifik Anda. Ini termasuk mempertimbangkan berat badan.
Beberapa penelitian menunjukkan penggunaan bupropion dalam MDD dapat menyebabkan penurunan berat badan. Jika dokter Anda merasa Anda akan mendapat manfaat dari obat ini dibandingkan antidepresan lain, mereka akan membicarakan hal ini dengan Anda.
Bagaimana jika berat badan saya bertambah saat mengonsumsi antidepresan?
Studi telah menunjukkan bahwa penambahan berat badan mungkin terjadi dengan antidepresan yang lebih baru. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa depresi itu sendiri dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Antidepresan bersama dengan gejala gangguan mood, pola makan yang buruk, gaya hidup yang menetap, dan merokok semuanya dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Beberapa antidepresan yang telah dilaporkan menambah berat badan termasuk:
- MAOI (isocarboxazid, phenelzine)
- TCA (amitriptyline, desipramine)
- SSRI (paroxetine, sertraline)
- mirtazapine (Remeron)
- antidepresan atipikal (olanzapine, quetiapine)
Jika obat Anda membantu gejala Anda tetapi Anda khawatir tentang kenaikan berat badan, jangan tiba-tiba berhenti minum obat. Bicaralah dengan dokter Anda. Ada solusi untuk mengatur kenaikan berat badan.
Ini mungkin termasuk:
- berbicara dengan ahli diet terdaftar tentang diet sehat
- menyesuaikan dosis atau waktu pengobatan
- beralih ke pengobatan lain
- menambahkan rencana latihan harian untuk mempertahankan tujuan berat badan
- cukup tidur
Perlu diingat, mengganti obat dapat menyebabkan efek samping yang berbeda atau kembalinya gejala depresi. Juga, beberapa obat dapat memakan waktu beberapa minggu untuk berlaku.
Garis bawah
Perubahan berat badan bisa menjadi perhatian dengan antidepresan. Sementara lebih banyak antidepresan biasanya menyebabkan penambahan berat badan, beberapa dapat mengurangi nafsu makan, dan menyebabkan mual, muntah, atau penurunan berat badan. Ini mungkin sementara sampai tubuh Anda terbiasa dengan pengobatan.
Dokter Anda akan memonitor perubahan berat badan dengan hati-hati saat Anda mengonsumsi antidepresan dan dapat memberikan tips tentang cara mengelola berat badan Anda.
Perlu diingat bahwa perubahan berat badan mungkin berasal dari gangguan mood atau penyebab lainnya. Sangat penting untuk melihat semua aspek perubahan berat badan.
Jangan tiba-tiba berhenti minum obat Anda kapan saja. Ini dapat menyebabkan suasana hati yang lebih serius dan perubahan perilaku seperti penarikan diri, atau kambuhnya depresi.
Jika obat tidak bekerja untuk memperbaiki gejala Anda atau berat badan adalah masalah serius, dokter Anda dapat mengembangkan rencana untuk membantu mengubah obat Anda. Ingat, obat baru mungkin membutuhkan waktu untuk mulai bekerja, jadi penting untuk bersabar.
