Ketika tanggal jatuh tempo Anda semakin dekat, Anda mungkin akan memiliki banyak detail kelahiran bayi Anda yang dihilangkan. Tetapi keputusan besar mungkin masih membuat Anda terjaga di malam hari: Haruskah Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit selama persalinan atau tidak diobati?
Ada pro dan kontra untuk setiap metode yang harus Anda diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Berita baiknya adalah ada banyak pilihan untuk menghilangkan rasa sakit selama persalinan. Pilihannya akhirnya terserah Anda.
Opsi persalinan tanpa pengobatan
Membuat pilihan untuk tidak menggunakan obat tidak berarti proses kelahiran harus sangat menyakitkan.
Metode komplementer sering digunakan di pusat persalinan atau di rumah dengan bidan, tetapi mereka juga dapat digunakan di rumah sakit.
Manfaat terbesar untuk persalinan tanpa pengobatan adalah kurangnya efek samping dari obat-obatan. Sementara banyak orang hamil dapat minum obat penghilang rasa sakit dengan aman selama persalinan, ada risiko efek samping untuk ibu dan bayi.
Plus, dengan kelahiran yang tidak disembuhkan, hormon-hormon yang dimiliki seseorang yang melahirkan secara alami dapat membantu kemajuan persalinan dengan mantap dan tanpa intervensi. Endorfin yang dilepaskan selama proses kelahiran dapat memberikan penghilang rasa sakit dan meningkatkan ikatan dan menyusui (jika Anda suka!) Setelah bayi lahir. Obat-obatan seringkali dapat mengganggu pelepasan hormon ini.
Kelemahan dari persalinan tanpa pengobatan adalah bahwa Anda tidak tahu pasti seberapa menyakitkan prosesnya (terutama untuk orang tua pertama kali). Dalam beberapa kasus, rasa sakit mungkin lebih buruk daripada yang diantisipasi. Dalam kasus lain, orang menemukan tenaga kerja jauh lebih mudah dikelola daripada yang mereka harapkan.
Pilihan-pilihan manajemen nyeri bebas-obat dapat datang dalam bentuk teknik pernapasan, terapi komplementer, dan intervensi fisik.
Teknik pernapasan
Menjadi sadar akan nafas membantu Anda meningkatkan kesadaran sensasi di tubuh Anda. Ini dapat membantu Anda lebih menyadari kontraksi selama persalinan untuk mencegah komplikasi.
Pernapasan juga merupakan alat relaksasi yang dapat membantu Anda tetap tenang, terutama saat intensitas persalinan meningkat.
Teknik pernapasan selama persalinan tidak sedramatis yang sering digambarkan dalam film dan di TV. Kuncinya adalah mengambil napas dalam-dalam.
Mengucapkan mantra ringan atau mengasah gambar melalui meditasi mini dapat melengkapi teknik pernapasan untuk membuat persalinan lebih nyaman. Hipnosis adalah pilihan lain yang memungkinkan banyak orang mengatasi lebih baik dengan intensitas persalinan.
Terapi komplementer
Selain teknik pernapasan dan meditasi ringan, teknik terapi lainnya dapat membantu menciptakan lingkungan yang santai dengan mengurangi rasa sakit. Anda dapat meminta:
- aromaterapi
- suntikan air steril di punggung bawah
- pijat
- akupunktur atau akupresur
- yoga
Intervensi fisik
Kadang-kadang teknik pernapasan dan terapi komplementer tidak cukup untuk mengurangi nyeri persalinan.
Tetapi sebelum Anda meminta epidural, Anda dapat mencoba teknik lain yang bekerja secara fisik dengan tubuh Anda. Pilihannya termasuk:
- meminta perawat, bidan, doula, atau pasangan Anda untuk membantu Anda mengubah posisi Anda, yang dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit yang terkait dengan kontraksi
- duduk atau berbaring di atas bola bersalin / melahirkan (mirip dengan bola stabilitas)
- mandi atau mandi
- menggunakan es atau bantalan panas di punggung Anda
- berjalan, bergoyang, atau menari
Opsi pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit selama persalinan
Jika Anda lebih suka jaminan yang hampir berkurang dari rasa sakit yang berkurang selama persalinan, Anda harus mempertimbangkan pilihan pengobatan. Sebaiknya bicarakan ini dengan dokter atau bidan terlebih dahulu.
Anda juga ingin mengetahui apakah obat-obatan tertentu sesuai untuk Anda berdasarkan riwayat kesehatan Anda.
Pro jelas untuk obat untuk persalinan adalah menghilangkan rasa sakit. Meskipun Anda mungkin masih merasakan sensasi tumpul selama kontraksi, sebagian besar prosesnya sebenarnya bebas rasa sakit. Kelemahannya adalah obat penghilang rasa sakit selalu mengandung risiko efek samping.
Ini dapat mencakup:
- kantuk
- sakit kepala
- mual
- muntah
- tekanan darah rendah
- kulit yang gatal
- kesulitan buang air kecil
- tidak semua obat penghilang rasa sakit bekerja untuk setiap orang
- memperlambat kemajuan tenaga kerja
Obat nyeri dapat ditularkan kepada bayi, meskipun ini bervariasi berdasarkan jenis obat. Penularan dapat menyebabkan efek samping pada bayi, seperti kesulitan bernapas setelah lahir atau sulit menyusui.
Bentuk obat nyeri yang paling umum untuk persalinan meliputi:
Epidural
Epidural adalah jenis anestesi lokal yang diberikan melalui punggung bagian bawah. Nyeri berkurang dari pinggang ke bawah pada persalinan pervaginam dan sesar.
Manfaat epidural adalah bahwa jumlahnya mungkin berkurang atau meningkat, sesuai kebutuhan. Jika Anda merasa perlu menghilangkan rasa sakit melalui epidural selama persalinan, bicaralah!
Penghilang rasa sakit dari anestesi epidural dan spinal tidak melewati plasenta ke janin, sedangkan analgesik intravena (IV) dan anestesi umum adalah.
Kelemahan dari epidural adalah setelah ditempatkan, Anda akan dikurung di ranjang rumah sakit - dengan kaki mati rasa - selama persalinan Anda.
Blok tulang belakang
Blok tulang belakang mirip dengan epidural, tetapi obat ini tahan lama (hanya sekitar satu jam).
Analgesik
Ini datang dalam bentuk tembakan atau infus. Analgesik memengaruhi seluruh tubuh, dan lebih cenderung memengaruhi bayi.
Anestesi umum
Obat yang membuat Anda benar-benar tertidur. Ini biasanya tidak digunakan selama persalinan pervaginam atau sesar. Ini hanya digunakan dalam situasi darurat sejati.
Obat penenang
Obat penenang sering digunakan bersama analgesik, dan obat ini digunakan untuk relaksasi selama kecemasan ekstrem. Karena risiko tinggi dari efek samping, obat penenang biasanya tidak disukai kecuali dalam kasus yang ekstrim.
Intinya
Meskipun penting untuk mendapatkan semua fakta yang diperlukan yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan tentang melahirkan, pilihan ada di tangan Anda. Hanya Anda yang bisa menentukan mana yang terbaik untuk Anda selama persalinan dan apa yang terbaik untuk bayi Anda.
Mudah dibujuk oleh cerita-cerita horor dari kedua sisi. Cobalah yang terbaik untuk tetap berpegang pada fakta yang terkait dengan semua opsi sehingga Anda dapat membuat keputusan yang paling tepat.
Penting juga bagi Anda untuk mendiskusikan keputusan Anda dengan bidan atau dokter sebelumnya. Mereka tidak hanya akan dapat memberikan tips untuk metode tanpa obat dan obat penghilang rasa sakit, tetapi Anda juga tidak ingin mengejutkan mereka pada hari pengiriman.
Jika Anda merencanakan persalinan tanpa pengobatan, penting juga untuk memastikan Anda memilih penyedia dan fasilitas yang benar-benar mendukung pilihan Anda.
Selain itu, ada beberapa cara Anda bisa meringankan rasa sakit sebelum melahirkan. Berolahraga sepanjang kehamilan memperkuat tubuh, dan dapat meningkatkan toleransi rasa sakit Anda. Kelas persalinan (seperti Lamaze) juga dapat memberi Anda tips untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik tentang tanggal jatuh tempo Anda.
Pastikan semua orang yang terlibat dengan proses kelahiran anak Anda mengetahui rencana Anda sehingga mereka dapat mematuhinya. Untuk menghindari kebingungan, selalu tuliskan harapan persalinan Anda. Tidak apa-apa untuk mengubah pikiran Anda dengan satu atau lain cara!
