Minyak zaitun adalah bahan yang populer dalam persiapan makanan karena banyak manfaatnya bagi kesehatan. Namun manfaatnya melampaui dapur. Bahkan, minyak zaitun telah digunakan untuk melembabkan dan menutrisi rambut selama ribuan tahun.
Meskipun tidak ada banyak penelitian untuk mendukung penggunaan minyak zaitun untuk perawatan rambut, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ia memiliki efek pelembab.
Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan kapabilitas pelembab minyak zaitun adalah dengan menggunakannya dalam masker rambut.
Masker rambut adalah perawatan pengkondisian yang Anda tinggalkan dalam waktu lama, biasanya sekitar 30 menit hingga 2 jam, tergantung pada bahan masker rambut, jenis rambut Anda, dan tingkat pengkondisian yang Anda butuhkan.
Artikel ini akan melihat manfaat menggunakan masker rambut minyak zaitun dan cara membuatnya dan menerapkannya pada rambut Anda.
Apa manfaat dari masker rambut minyak zaitun?
Penelitian kecil secara khusus melihat cara minyak zaitun dapat memberi manfaat pada rambut, jadi bukti yang mendukung kemungkinan manfaatnya terbatas.
Namun, ada penelitian bahwa mineral dan minyak nabati dapat melindungi rambut dari kerusakan dan kerusakan serta memiliki efek pelembab.
Meskipun studi khusus ini tidak berfokus secara khusus pada minyak zaitun, ulasan tersebut menyatakan bahwa minyak tak jenuh tunggal dan minyak jenuh dapat menembus batang rambut lebih penuh daripada minyak tak jenuh ganda.
Dengan kata lain, menggunakan bahan seperti minyak zaitun pada rambut Anda dapat memberikan manfaat lebih dari minyak tak jenuh ganda seperti minyak bunga matahari atau minyak bunga safflower.
Menurut sebuah tinjauan studi pada 2017 tentang manfaat kesehatan dari minyak zaitun, senyawa yang disebut squalene, ditemukan dalam minyak zaitun murni, memiliki kemampuan untuk bertindak sebagai pelembab dalam berbagai kosmetik.
Minyak zaitun murni mengandung vitamin E dan antioksidan lainnya. Sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa nutrisi dalam keluarga vitamin E dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Ringkasan
Meskipun penelitian terbatas, banyak orang, termasuk beberapa ahli, sering menggunakan minyak zaitun sebagai bahan perawatan rambut. Manfaat anekdotal yang disarankan dari minyak zaitun untuk rambut Anda termasuk:
- mengurangi kerusakan dan kerusakan
- lebih banyak kelembaban
- bersinar
- kelembutan
- peningkatan pertumbuhan rambut
- batang rambut yang lebih kuat
- lebih sedikit ujung bercabang
- lebih sedikit ketombe
Apakah ini cocok untuk semua jenis rambut?
Menurut mereka yang menggunakan minyak zaitun pada rambut mereka, masker rambut minyak zaitun cenderung bekerja paling baik untuk jenis rambut berikut:
- kasar
- tebal
- kering
- diproses, dirawat secara kimia, atau rusak
Gunakan masker rambut minyak zaitun secukupnya jika Anda memiliki:
- rambut tipis
- rambut bagus
- rambut berminyak atau kulit kepala
Cara membuat masker rambut minyak zaitun
Jika Anda ingin mencoba masker rambut minyak zaitun, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Dimulai dengan minyak zaitun extra virgin, periksa bagaimana pengaruhnya terhadap rambut Anda sebelum menambahkan bahan-bahan lain ke resep Anda.
Ikuti langkah-langkah ini untuk membuat masker rambut minyak zaitun dasar:
- Mulailah dengan minyak zaitun extra virgin berkualitas tinggi. Periksa daftar bahan untuk memastikan minyak lainnya belum ditambahkan.
- Gunakan antara 2 sendok makan dan 1/4 cangkir minyak zaitun. Ini akan membuat topeng yang menutupi semua rambut Anda. Jika Anda hanya ingin melakukan perawatan split-end, Anda hanya perlu 1 sendok makan. Jika rambut Anda panjang atau tebal, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak.
- Cobalah menghangatkan minyak Anda. Hati-hati jangan sampai minyaknya terlalu panas. Hangatkan dengan penambahan 10 detik dalam microwave. Aduk minyak dengan sendok, lalu lihat apakah sendok itu hangat saat disentuh. Tergantung pada microwave Anda dan jumlah minyak yang Anda gunakan, 10 hingga 30 detik akan menghangatkan minyak. Setelah dipanaskan, aduk untuk memastikan suhu merata di seluruh campuran. Pastikan itu cukup dingin sebelum Anda melamar.
Cara mengoleskan masker rambut minyak zaitun
Setelah Anda menyiapkan masker rambut, sekarang saatnya untuk menerapkannya. Untuk mengurangi kekacauan, Anda dapat menggunakan botol aplikator dan sarung tangan penata gaya. Anda dapat menemukan botol dan sarung tangan aplikator di toko peralatan kecantikan atau toko obat.
- Tuang masker rambut ke dalam botol aplikator, jika Anda menggunakannya.
- Kenakan kaus lama atau letakkan handuk di atas bahu Anda untuk melindungi pakaian Anda dari minyak.
- Oleskan minyak ke rambut kering di beberapa bagian. Pijatkan minyak ke rambut Anda dari akar sampai ke ujung. Jika rambut Anda cenderung berminyak, fokuskan sebagian besar pada ujungnya. Anda dapat memotong kembali bagian yang sudah selesai saat Anda bekerja.
- Setelah selesai, tutup rambut Anda dengan topi mandi.
- Biarkan masker rambut hidup setidaknya selama 15 menit. Jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan masker rambut minyak zaitun, Anda mungkin ingin membilas masker setelah 15 menit. Jika Anda pernah menggunakan minyak zaitun pada rambut Anda sebelumnya dan tahu bahwa itu tidak akan membuat rambut Anda berminyak, Anda bisa membiarkan masker selama 30 menit atau lebih. Meninggalkan masker selama lebih dari satu jam umumnya tidak akan memberikan manfaat tambahan.
- Jalankan sisir bergigi lebar melalui rambut Anda.
- Keramas dan bilas rambut Anda.
Jika rambut Anda kering dan rusak, Anda bisa menggunakan masker rambut minyak zaitun dua kali seminggu. Jika rambut Anda cenderung lebih berminyak, gunakan setiap beberapa minggu. Anda mungkin juga ingin meminta stylist Anda untuk rekomendasi mereka tentang seberapa sering Anda harus menggunakan masker rambut minyak zaitun.
Jika Anda memiliki kulit yang rawan jerawat, pastikan untuk menghilangkan minyak berlebih dan cuci kulit atau wajah Anda setelah Anda menerapkan masker rambut.
Variasi resep
Anda bisa memasukkan bahan-bahan lain ke masker rambut Anda. Secara anekdot, beberapa bahan ini telah dikatakan mempromosikan rambut yang sehat, tetapi tidak didukung oleh bukti ilmiah terkini.
Beberapa bahan masker rambut yang populer meliputi:
- minyak kelapa
- putih telur, kuning telur, atau keduanya
- madu
- cuka sari apel
- jus lemon
- pisang
- alpukat atau minyak alpukat
- yogurt
- minyak esensial
Karena FDA tidak mengatur kemurnian atau kualitas minyak atsiri, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda mulai menggunakan minyak atsiri dan berhati-hatilah saat memilih merek yang berkualitas. Anda juga harus selalu melakukan tes tambalan sebelum digunakan dan pastikan semuanya sudah terdilusi dengan baik.
Jika Anda tidak yakin jenis perawatan yang Anda inginkan, cobalah salah satu resep sederhana ini.
Masker rambut telur, madu, dan minyak zaitun
Menggunakan kuning telur dan putih telur dapat memberi dorongan pada rambut Anda dan membantu mengendalikan kerusakan.
Menurut penelitian, vitamin A dan E, biotin, dan folat - semuanya ditemukan dalam telur - telah dikaitkan dengan pertumbuhan rambut dan rambut yang sehat. Namun, penelitian ini lebih terkait dengan asupan gizi.
Jika Anda memiliki rambut kering, madu mungkin merupakan tambahan yang baik karena dapat membantu menjebak kelembaban di rambut Anda.
Bahan
- 1 butir telur
- 2 sdt. madu
- 2 sdm. minyak zaitun
Untuk membuat topeng:
- Pecahkan telur ke dalam mangkuk dan kocok sampai rata.
- Tambahkan madu dan minyak zaitun. Anda dapat menghangatkan bahan-bahan ini dengan lembut untuk konsistensi yang lebih halus, jika Anda mau.
- Kocok semua bahan sampai tercampur.
Atau, Anda bisa menambahkan semua bahan ke blender dan blender sampai tercampur rata.
Masker rambut alpukat dan minyak zaitun
Vitamin, mineral, dan asam lemak dalam alpukat dapat membantu melembabkan rambut Anda. Juga, penelitian telah menunjukkan bahwa mineral seperti yang ditemukan dalam alpukat dapat membantu menyegel kutikula, yang dapat mencegah kerusakan rambut.
Bahan
- 1/2 alpukat matang, diadu dan dikupas
- 2 sdm. minyak zaitun
Untuk membuat topeng ini:
- Potong alpukat menjadi potongan dan tambahkan ke blender.
- Tambahkan minyak zaitun.
- Blender sampai digabungkan.
Jika Anda tidak memiliki blender, tumbuk alpukat dengan sendok hingga halus, lalu aduk dalam minyak zaitun hingga tercampur rata.
Pohon teh dan masker rambut minyak zaitun
Jika Anda memiliki ketombe atau iritasi kulit kepala lainnya, minyak pohon teh dapat membantu meredakannya. Sebuah studi tahun 2002 menemukan bukti yang menunjukkan bahwa menggunakan minyak pohon teh dapat dikaitkan dengan ketombe yang lebih sedikit.
Bahan
- 2–4 sdm. minyak zaitun, tergantung panjang dan ketebalan rambut
- 2–4 tetes minyak pohon teh
Untuk membuat topeng ini, cukup aduk minyak zaitun dan minyak pohon teh hingga tercampur.
Tips Keamanan
Kecuali jika Anda alergi terhadap zaitun, ada risiko yang sangat rendah terkait dengan masker rambut minyak zaitun.
Ini bisa membuat rambut Anda berminyak, terutama jika rambut Anda halus atau berminyak, tetapi Anda mungkin akan segera merasakan efek ini. Mencuci dan mengondisikan rambut Anda seperti biasa harus menghilangkan rasa berminyak ekstra.
Jika Anda menghangatkan minyak dalam microwave terlebih dahulu, pastikan tidak terlalu panas. Hindari menggunakan jari Anda untuk langsung menguji suhu minyak. Jika Anda tidak ingin memanaskan minyak dalam microwave, opsi lain adalah menempatkan wadah minyak dalam semangkuk air panas.
Dibawa pulang
Banyak orang menggunakan minyak zaitun untuk membantu meningkatkan kekuatan, kilau, dan kesehatan rambut mereka.
Jika rambut Anda kasar, kering, atau rusak, masker rambut minyak zaitun mungkin cocok untuk Anda. Bahan-bahan lain seperti telur, alpukat, dan madu mungkin menawarkan lebih banyak manfaat.
