Ketika saya mengetahui bahwa saya akan berlindung di tempat, naluri pertama saya adalah membuang rambut saya menjadi roti yang berantakan dan meninggalkan makeup di rak. Ini berlangsung selama beberapa hari.
Ketika saya akhirnya menyadari bahwa ini bukan hanya satu atau dua minggu, perspektif saya berubah. Jika berteduh di tempat adalah normal baru, saya harus meningkatkan permainan saya.
Saya dapat melakukan minimum untuk beberapa hari - bahkan mungkin beberapa minggu. Tetapi lebih lama dari itu dan saya merasa itu mengambil korban. Ini membawa pulang fakta bahwa, bagi saya, kecantikan benar-benar bukan tentang bagaimana orang lain melihat saya.
Ketika saya dengan sengaja menjalani rutinitas kecantikan saya setiap hari, saya mengungkapkan bagaimana saya ingin tampil di dunia. Yang benar adalah bahwa, meskipun saya di rumah, saya sendirian, dan saya tidak memiliki orang untuk dilihat kecuali mereka yang saya "lihat" melalui panggilan video, saya masih muncul di dunia saya.
Dalam beberapa hal, bagaimana saya muncul untuk diri sendiri adalah satu-satunya faktor terpenting tentang rutinitas harian saya. Lagipula, untuk siapa aku melakukan ini?
Rutinitas kecantikan saya adalah cara saya bertemu dunia dengan martabat yang saya rasa layak saya dapatkan. Ini adalah langkah pertama yang saya ambil untuk mengekspresikan cinta-diri dan harga diri, dan itulah mengapa saya melakukannya.
Dalam pengalaman saya, kecantikan sejati muncul dari perasaan sepenuhnya hidup dalam cara saya hidup. Gerakan, kepribadian, pemikiran, dan tindakan saya semuanya memengaruhi cara kecantikan terwujud.
Sama seperti kecantikan sejati tidak tergantung pada faktor-faktor eksternal, seperti mode saat ini atau pendapat orang lain, saya dapat menjaga rutinitas kecantikan Anda hanya karena itu membuat saya merasa baik. Rutinitas kecantikan saya dapat timbul dari cinta-diri daripada perilaku sosial yang wajib.
Ketika saya melihat di cermin hal pertama di pagi hari, saya melihat palet kosong untuk membuat karya seni. Saya melihat wajah yang ingin mengekspresikan dirinya kepada dunia, dan rutinitas kecantikan saya adalah kesempatan pertama saya untuk melakukan hal itu.
Beberapa hari saya menjadi alami. Beberapa hari saya merias wajah penuh. Saya merespons momen itu, dan itu menempatkan saya di ruang kepala yang tepat untuk memulai hari saya.
Berfokus pada apa yang dapat Anda kontrol
Jelas, ini adalah masa yang luar biasa. Krisis di seluruh dunia saat ini telah mengganggu rutinitas normal. Sangat mudah untuk mengabaikan atau hanya meninggalkan rejimen kecantikan saya ketika saya tidak keluar dan bergaul dengan orang lain.
Sekarang saya di rumah sepanjang waktu, perlu sedikit usaha ekstra untuk memotivasi diri saya untuk mengikuti rutinitas saya. Tetapi ketika saya melakukannya, hasilnya adalah saya merasa sedikit lebih ringan, sedikit lebih percaya diri, dan sedikit lebih ceria.
Sangat mudah untuk melupakan bahwa rutinitas kecantikan saya tidak hanya untuk orang lain. Tujuan utamanya adalah untuk memperluas kesenangan saya sendiri. Ketika saya berada dalam masa krisis dan ketenangan pikiran saya terganggu, menumbuhkan kegembiraan bisa menjadi penyelamat.
Ketika semua jadwal normal saya terhenti, rutinitas kecantikan karantina saya adalah kesempatan untuk memelihara diri sendiri - bagi saya, itu adalah bentuk akhir dari perawatan diri.
Itu sebabnya saya masih pergi.
Ketika terlindung di rumah, terputus dari dunia luar, dan tidak dapat mengunjungi salon untuk mengurus diri sendiri, hadir untuk kebutuhan kecantikan saya sendiri dapat menyusun kekacauan karantina dengan cara yang tak tertandingi.
Rutinitas kecantikan bukan hanya tentang tubuh saya. Apa saja dan semua yang saya biarkan masuk ke dalam indra saya yang mengisi saya dengan kesenangan.
Ketika saya mencium minyak esensial yang saya gunakan untuk memijat sendiri atau merasakan minyak di kulit saya, saya berhubungan dengan indra saya. Ini membuat saya keluar dari kepala, keluar dari kekhawatiran, dan masuk ke tubuh saya.
Dengan begitu banyak hal di luar kendali, rutinitas kecantikan yang utuh adalah hadiah. Itu sesuatu yang bisa saya lakukan. Itu satu hal di mana saya masih punya pilihan.
Ketika saya memulai rutinitas saya setiap pagi, saya merasakan pemberdayaan mengarahkan tindakan saya sendiri dan membuat keputusan sendiri. Saya memfokuskan pikiran saya setiap kali saya melakukan perawatan diri yang sederhana. Refleksi tentang siapa saya di cermin setiap pagi adalah sesuatu yang bisa saya pilih.
Ketika saya melakukannya, saya merasa bercahaya.
Membawa kecantikan kembali
Ketika saya secara sadar memilih untuk menjadikan kecantikan prioritas, ada beberapa cara saya mengatur diri saya dengan pola pikir yang benar.
Pertama, saya mendapatkan inspirasi. Saya memberikan sesuatu yang menyenangkan di pikiran saya dengan menghabiskan beberapa menit menikmati sesuatu yang indah. Saya akan menatap karya seni yang bagus, mendengarkan musik yang menenangkan, atau menikmati aroma memabukkan. Saya membiarkannya masuk akal seperti makanan yang paling enak, membiarkannya memenuhi saya.
Lalu aku memperlakukannya seperti berkencan dengan diriku sendiri. Saya bertanya, "Bagaimana saya ingin menghiasi diri saya hari ini?"
Saya membayangkan bahwa setiap pakaian yang saya kenakan memberi saya energi, kekuatan, dan ketenangan. Setiap rona yang kusapu dengan kelopak mataku seperti warna matahari terbenam. Saya membangkitkan sensualitas di setiap langkah.
Saya membiarkannya menyenangkan, bahkan menyenangkan. Begitu saya berkomitmen, saya bisa memahat rutinitas saya setiap hari untuk dengan lancar memenuhi kebutuhan saya.
Regimen yang dibuat dengan baik tidak hanya memberi saya cahaya dan melemaskan garis-garis halus, tetapi juga dapat menenangkan kerasnya zaman yang terus berubah. Kecantikan adalah obatnya yang unik dan esensial.
Dari perspektif ini, rutinitas kecantikan saya tidak perlu dianggap sebagai kesenangan. Saya bisa menghargai itu sebagai dasar kesehatan saya.
Rutin membuatnya nyata
Kerangka kerja memungkinkan untuk memperhatikan keindahan dari kepala hingga kaki Anda. Tanpa ada yang menonton, Anda bisa memperdalam rutinitas harian Anda.
Cobalah kiat memanjakan karantina ini untuk menambah kecantikan ekstra ke hari Anda:
- Tambahkan kelembaban ekstra ke tangan Anda setelah dicuci dan disanitasi secara konstan.
- Pijat kaki Anda dengan minyak atau lotion dan kenakan kaus kaki ke tempat tidur. Bonus: Anda akan tidur lebih nyenyak juga.
- Tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke botol semprot dan semprotkan di sekitar rumah Anda.
- Buat scrub bibir bergizi dengan gula merah dan minyak zaitun untuk kelembaban.
- Campurkan masker rambut DIY atau campuran minyak yang cocok untuk Anda. Sisir campuran melalui rambut Anda dan bungkus dengan handuk selama 20 menit. Untuk kondisioner yang dalam, biarkan semalaman dan bilas di pagi hari.
- Istirahatkan kuku Anda sekarang juga. Oleskan kelapa atau minyak zaitun ke kutikula Anda di malam hari sebagai pengganti cat kuku.
- Jangan lupakan matamu. Jika Anda, seperti banyak orang lainnya sekarang, menghabiskan waktu ekstra menatap layar Anda sepanjang hari, tunjukkan kepada para tukang sepatu Anda beberapa TLC dengan sedikit mengoleskan minyak atau lotion wajah pada area di bawah mata Anda.
- Manjakan diri dengan pijat diri. Gunakan minyak tubuh ringan dan gerakan sensual yang lambat. Ketika kita menjaga jarak secara fisik, pijatan adalah bentuk penting dari cinta-diri.
Karantina memberi kita ruang
Ruang itu bisa menjadi peluang.
Ketika sesuatu diambil, saya bisa memilih apa yang mengisi ruang itu. Bagi saya, perawatan diri ekstra adalah tambahan yang sempurna.
Rutinitas saya lebih penting bagi saya sekarang daripada sebelumnya, karena saya tidak bisa lagi bergantung pada apa yang dulu bekerja.
Setiap hari, saya menyusun hidup saya berdasarkan nilai-nilai yang saya pilih. Ketika saya menjadikan kecantikan sebagai nilai inti, saya membela kesehatan dan kepercayaan diri saya. Plus, saya membawa sedikit keindahan ke masa yang sulit.
Ingat, kecantikan itu tidak dangkal. Kecantikan adalah cara untuk memanjakan kehidupan batin Anda dan selalu mengingatkan Anda - karantina atau tidak - tentang martabat dan nilai penting Anda sebagai manusia.
Kecantikan sejati bersinar. Jenis yang membuat orang lain berhenti dan memperhatikan. Itu dimulai dari dalam hati.
Ini adalah jenis kecantikan yang berasal dari cinta dan penghargaan terhadap diri kita sendiri, dan rutinitas kecantikan kita dapat menjadi ritual di mana cinta-diri yang mendalam itu terjadi.
Karuna Sabnani adalah pendiri Karuna Naturopathic Healthcare. Dia bekerja secara virtual dengan pasien internasional. Nasihatnya telah muncul dalam berbagai publikasi termasuk Cosmopolitan, Business Insider, Yoga Journal, Martha Stewart, dan Allure Magazines. Anda dapat menemukannya di Instagram dan di www.karunanaturopathic.com.
