Jika Anda merasa dada Anda mengencang, Anda mungkin khawatir terkena serangan jantung. Namun, kondisi gastrointestinal, psikologis, dan paru juga dapat menyebabkan dada terasa sesak.
Kapan menemui dokter tentang dada yang ketat
Anda harus segera ke dokter jika Anda curiga Anda terkena serangan jantung. Gejala serangan jantung meliputi:
- rasa sakit
- tindihan
- pembakaran
- rasa sakit yang berlangsung selama beberapa menit
- rasa sakit yang terus-menerus di tengah dada Anda
- rasa sakit yang menyebar ke area lain dari tubuh
- berkeringat dingin
- mual
- sulit bernafas
Kondisi lain yang bisa menyebabkan dada kencang
Banyak kondisi yang dapat menyebabkan Anda mengalami dada yang ketat. Kondisi-kondisi ini meliputi:
COVID-19
Menjadi berita utama pada tahun 2020, COVID-19 adalah penyakit virus yang dapat menyebabkan sesak di dada bagi sebagian orang. Ini adalah gejala darurat, jadi Anda harus menghubungi dokter atau layanan medis jika Anda mengalami sesak dada yang persisten. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), gejala darurat lain COVID-19 termasuk:
- kesulitan bernafas
- bibir kebiruan
- kantuk yang persisten
Lebih umum, mereka yang memiliki COVID-19 akan mengalami gejala-gejala ringan yang meliputi demam, batuk kering, dan sesak napas.
Pelajari lebih lanjut tentang COVID-19.
Kegelisahan
Kecemasan adalah kondisi umum. Sekitar 40 juta orang dewasa di Amerika Serikat memiliki gangguan kecemasan. Sesak dada adalah salah satu gejala kecemasan. Ada yang lain yang dapat terjadi secara bersamaan, termasuk:
- bernafas dengan cepat
- sulit bernafas
- jantung berdebar
- pusing
- otot yang mengencang dan pegal
- kegugupan
Anda mungkin menemukan bahwa kecemasan Anda memuncak dalam serangan panik, yang dapat berlangsung selama 10 hingga 20 menit.
Pelajari lebih lanjut tentang kecemasan.
GERD
Penyakit refluks gastroesofageal, sering disebut GERD, terjadi ketika asam lambung bergerak kembali dari lambung ke kerongkongan, tabung yang menghubungkan mulut dan perut Anda.
Seiring dengan dada yang ketat, gejala GERD meliputi:
- sensasi terbakar di dada
- kesulitan menelan
- nyeri dada
- sensasi benjolan di tenggorokan Anda
Kebanyakan orang mengalami beberapa bentuk refluks asam dari waktu ke waktu. Namun, orang-orang dengan GERD mengalami gejala-gejala ini setidaknya dua kali seminggu, atau gejala yang lebih parah seminggu sekali.
Dimungkinkan untuk mengobati GERD dengan obat-obatan yang dijual bebas dan perubahan gaya hidup. Pembedahan dan pengobatan yang lebih kuat adalah pilihan bagi mereka yang mengalami GERD yang melemahkan.
Pelajari lebih lanjut tentang GERD.
Ketegangan otot
Ketegangan otot adalah penyebab umum dari sesak di dada. Mengejan otot-otot interkostal, khususnya, dapat menyebabkan gejala.
Faktanya, 21 hingga 49 persen dari semua nyeri dada muskuloskeletal berasal dari ketegangan otot-otot interkostal. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk menempelkan tulang rusuk Anda satu sama lain. Ketegangan otot biasanya terjadi karena aktivitas yang intens, seperti meraih atau mengangkat ketika memutar.
Seiring dengan otot tegang, Anda mungkin mengalami:
- rasa sakit
- kelembutan
- sulit bernafas
- pembengkakan
Ada sejumlah perawatan di rumah untuk dicoba sebelum menemui dokter dan mencari terapi fisik. Meskipun strain biasanya membutuhkan waktu beberapa saat untuk sembuh, tetap berpegang teguh pada rejimen terapi fisik Anda dapat membantu mengurangi beberapa stres dari proses penyembuhan.
Pelajari lebih lanjut tentang ketegangan otot.
Radang paru-paru
Pneumonia adalah infeksi pada satu atau kedua paru-paru Anda. Paru-paru Anda dipenuhi dengan kantung udara kecil yang membantu oksigen masuk ke dalam darah. Ketika Anda menderita pneumonia, kantung udara kecil ini meradang dan bahkan mungkin dipenuhi dengan nanah atau cairan.
Gejala dapat berkisar dari ringan hingga berat, tergantung pada infeksi Anda, dengan gejala ringan menyerupai flu biasa. Selain sesak dada, gejala lain termasuk:
- nyeri dada
- kebingungan, terutama jika Anda berusia di atas 65
- batuk
- kelelahan
- berkeringat, demam, menggigil
- lebih rendah dari suhu tubuh normal
- sesak napas
- mual dan diare
Dimungkinkan untuk mengembangkan berbagai komplikasi dari infeksi ini. Anda harus mencari dokter Anda segera setelah Anda mencurigai Anda menderita pneumonia.
Pelajari lebih lanjut tentang pneumonia.
Asma
Asma adalah suatu kondisi di mana saluran udara di paru-paru Anda meradang, menyempit, dan bengkak. Ini, selain menghasilkan lendir ekstra, dapat membuat sulit bernafas untuk mereka yang menderita asma.
Tingkat keparahan asma bervariasi dari orang ke orang. Mereka yang memiliki kondisi ini perlu mengelola gejalanya.
Sesak dada adalah tanda asma yang sangat umum, bersama dengan:
- sesak napas
- batuk
- mengi
- suara siulan atau mengi saat menghembuskan napas
Adalah umum pada beberapa orang untuk gejala-gejala ini memanas pada waktu-waktu tertentu, seperti ketika berolahraga. Anda juga dapat menderita asma akibat pekerjaan dan alergi, di mana iritasi di tempat kerja atau lingkungan memperburuk gejalanya.
Gejala asma dapat dikelola dengan obat resep. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara untuk menentukan apakah Anda memerlukan perawatan darurat ketika merasa sesak napas.
Pelajari lebih lanjut tentang asma.
Bisul
Ulkus peptik terjadi ketika luka berkembang di lapisan lambung, kerongkongan, atau usus kecil. Sementara sakit perut adalah gejala paling umum dari maag, ada kemungkinan untuk mengalami nyeri dada sebagai penyebab kondisi ini. Gejala lainnya adalah:
- membakar sakit perut
- merasa kenyang atau kembung
- bersendawa
- maag
- mual
Perawatan untuk bisul biasanya tergantung pada apa yang menyebabkannya. Namun, perut kosong dapat membuat gejala Anda semakin buruk. Mengonsumsi makanan tertentu yang akan melindungi asam lambung juga dapat membantu Anda menghilangkan gejala-gejala menyakitkan ini.
Pelajari lebih lanjut tentang bisul.
Hiatal hernia
Hernia hiatal adalah suatu kondisi di mana bagian perut mendorong ke atas melalui diafragma, atau otot yang memisahkan dada dari perut.
Dalam banyak kasus, Anda mungkin tidak pernah menyadari bahwa Anda menderita hernia hiatal. Namun, hernia hiatal yang besar akan menyebabkan makanan dan asam untuk kembali ke kerongkongan, menyebabkan mulas.
Selain nyeri ulu hati dan dada, hernia hiatal yang besar akan menyebabkan:
- bersendawa
- kesulitan menelan
- nyeri dada dan perut
- perasaan kenyang
- muntah darah atau buang air besar
Perawatan biasanya termasuk obat untuk mengurangi mulas, atau, dalam kasus yang lebih parah, pembedahan.
Pelajari lebih lanjut tentang hiatal hernia.
Tulang rusuk
Dalam kebanyakan kasus, tulang rusuk yang patah disebabkan oleh semacam trauma, menyebabkan tulang retak. Meskipun sangat menyakitkan, tulang rusuk yang patah biasanya sembuh dengan sendirinya dalam 1 atau 2 bulan.
Namun, penting untuk memantau cedera tulang rusuk sehingga komplikasi tidak berkembang. Nyeri adalah gejala paling parah dan umum dari tulang rusuk yang terluka. Biasanya menjadi lebih buruk ketika Anda menarik napas dalam-dalam, menekan area yang terluka, atau menekuk atau memutar tubuh Anda. Perawatan biasanya melibatkan pengobatan nyeri dan terapi fisik, seperti latihan pernapasan.
Pelajari lebih lanjut tentang tulang rusuk yang patah.
Herpes zoster
Herpes zoster adalah ruam yang menyakitkan yang disebabkan oleh infeksi virus. Ada kemungkinan untuk mendapatkan ruam ini di mana saja di tubuh Anda, tetapi biasanya membungkus di satu sisi dada Anda. Meski herpes zoster tidak mengancam jiwa, herpes zoster bisa sangat menyakitkan.
Biasanya, gejalanya hanya memengaruhi area tubuh yang terkena ruam. Gejala lain termasuk:
- rasa sakit, terbakar, mati rasa, dan kesemutan
- sensitivitas terhadap sentuhan
- ruam merah
- lepuh berisi cairan
- demam
- sakit kepala
- sensitivitas terhadap cahaya
- kelelahan
- gatal
Jika Anda curiga Anda menderita herpes zoster, Anda harus segera pergi ke dokter. Meskipun tidak ada obat untuk herpes zoster, resep obat antivirus dapat mempercepat proses penyembuhan sambil mengurangi risiko komplikasi. Herpes zoster biasanya berlangsung antara 2 hingga 6 minggu.
Pelajari lebih lanjut tentang sinanaga.
Pankreatitis
Pankreatitis adalah suatu kondisi di mana pankreas meradang. Pankreas terletak di perut bagian atas, terselip di belakang perut. Perannya adalah menghasilkan enzim yang membantu mengatur cara tubuh Anda memproses gula.
Pankreatitis dapat sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari (pankreatitis akut), atau dapat menjadi kronis, berkembang menjadi penyakit yang mengancam jiwa.
Gejala pankreatitis akut meliputi:
- sakit perut bagian atas
- sakit punggung
- rasa sakit yang terasa lebih buruk setelah makan
- demam
- pulsa cepat
- mual
- muntah
- kelembutan di perut
Gejala pankreatitis kronis meliputi:
- sakit perut bagian atas
- menurunkan berat badan tanpa berusaha
- tinja berminyak, bau
Perawatan awal mungkin termasuk puasa (untuk membuat pankreas Anda istirahat), obat penghilang rasa sakit, dan cairan IV. Dari sana, perawatan dapat bervariasi tergantung pada penyebab pankreatitis Anda.
Pelajari lebih lanjut tentang pankreatitis.
Hipertensi paru
Hipertensi paru (PH) adalah jenis tekanan darah tinggi di dalam arteri paru-paru dan sisi kanan jantung.
Peningkatan tekanan darah disebabkan oleh perubahan sel yang melapisi arteri pulmonalis. Perubahan ini menyebabkan dinding arteri menjadi kaku, tebal, meradang, dan kencang. Ini dapat mengurangi atau menghalangi aliran darah, meningkatkan tekanan darah di arteri-arteri ini.
Kondisi ini mungkin tidak terlihat selama bertahun-tahun, tetapi gejala biasanya menjadi jelas setelah beberapa tahun. Gejala lain termasuk:
- sesak napas
- kelelahan
- pusing
- tekanan atau nyeri dada
- sesak dada
- pembengkakan pada pergelangan kaki, kaki, dan akhirnya di perut
- warna kebiruan di bibir dan kulit
- denyut nadi dan jantung berdebar
Meskipun PH tidak dapat disembuhkan, obat-obatan dan kemungkinan pembedahan dapat membantu mengelola kondisi Anda. Menemukan penyebab yang mendasari PH Anda dapat menjadi sangat penting dalam perawatan juga.
Pelajari lebih lanjut tentang hipertensi paru.
Batu empedu
Batu empedu adalah potongan kecil bahan padat yang terbentuk di dalam kantong empedu, organ kecil yang terletak di bawah hati.
Kantung empedu menyimpan empedu, cairan hijau-kuning yang membantu pencernaan. Dalam kebanyakan kasus, batu empedu terbentuk ketika ada terlalu banyak kolesterol dalam empedu. Batu empedu dapat menyebabkan atau tidak menyebabkan gejala, dan biasanya yang tidak memerlukan perawatan.
Namun, Anda mungkin memiliki batu empedu yang memerlukan perawatan jika Anda mengalami rasa sakit tiba-tiba di bagian kanan atas atau tengah perut Anda, selain:
- sakit punggung
- sakit bahu kanan
- mual atau muntah
Dalam kasus ini, Anda mungkin perlu menjalani operasi untuk mengangkat kantong empedu. Jika Anda tidak dapat menjalani operasi, Anda dapat mencoba meminum obat untuk melarutkan batu empedu, meskipun operasi umumnya merupakan tindakan pertama.
Pelajari lebih lanjut tentang batu empedu.
Costochondritis
Costochondritis adalah peradangan tulang rawan di tulang rusuk. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini mempengaruhi tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk atas yang melekat pada tulang dada, atau sternum. Nyeri yang terkait dengan kondisi ini biasanya:
- terjadi di sisi kiri payudara
- tajam, sakit, dan terasa seperti tekanan
- mempengaruhi lebih dari satu tulang rusuk
- memburuk dengan napas dalam atau batuk
Nyeri dada yang disebabkan oleh kondisi ini dapat berkisar dari ringan hingga berat. Dalam kasus ringan, dada Anda akan terasa lembut saat disentuh. Dalam kasus yang parah, Anda mungkin juga mengalami rasa sakit saat menembak pada anggota tubuh Anda.
Tidak ada penyebab yang jelas untuk costochondritis, sehingga perawatan berfokus pada penghilang rasa sakit. Rasa sakit biasanya mereda dengan sendirinya setelah beberapa minggu.
Pelajari lebih lanjut tentang costochondritis.
Penyakit arteri koroner
Penyakit arteri koroner terjadi ketika pembuluh darah utama yang memasok jantung Anda dengan darah, oksigen, dan nutrisi menjadi rusak atau sakit. Dalam kebanyakan kasus, kerusakan ini diakibatkan oleh penumpukan zat lilin, yang disebut plak, dan peradangan pada arteri-arteri ini.
Penumpukan dan peradangan ini mempersempit arteri Anda, mengurangi aliran darah ke jantung. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan sejumlah gejala lainnya, termasuk:
- tekanan atau sesak dada
- nyeri dada (angina)
- sesak napas
Jika arteri Anda tersumbat total, mungkin saja Anda terkena serangan jantung akibat penyakit arteri koroner. Dalam hal ini, Anda perlu mencari perawatan medis segera.
Berbagai perubahan gaya hidup dapat mencegah dan mengobati penyakit arteri koroner. Namun, sejumlah obat dan prosedur juga tersedia, tergantung pada tingkat keparahan kasus Anda.
Pelajari lebih lanjut tentang penyakit arteri koroner.
Gangguan kontraksi kerongkongan
Gangguan kontraksi kerongkongan ditandai dengan kontraksi yang menyakitkan di kerongkongan. Kerongkongan adalah tabung berotot yang menghubungkan mulut dan perut Anda. Kejang ini biasanya terasa seperti nyeri dada yang tiba-tiba dan parah, dan dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Gejala lain termasuk:
- kesulitan menelan
- perasaan bahwa suatu benda tersangkut di tenggorokan Anda
- regurgitasi makanan atau cairan
Jika kejang esofagus hanya sesekali, Anda mungkin tidak ingin berobat. Namun, jika kondisi ini mencegah Anda makan dan minum, Anda mungkin ingin melihat apa yang bisa dilakukan dokter untuk Anda. Mereka mungkin merekomendasikan Anda:
- hindari makanan atau minuman tertentu
- mengelola kondisi yang mendasarinya
- gunakan obat-obatan untuk mengendurkan kerongkongan
- pertimbangkan operasi
Pelajari lebih lanjut tentang gangguan kontraksi kerongkongan.
Hipersensitivitas terserang
Orang dengan hipersensitivitas esofagus sangat sensitif terhadap kondisi yang dapat mempengaruhi kerongkongan. Mereka mungkin melaporkan gejala yang lebih sering dan intens, seperti nyeri dada dan mulas. Dalam banyak kasus, hipersensitivitas esofagus bukan masalah. Namun, jika terjadi bersamaan dengan kondisi seperti GERD, rasa sakitnya bisa melemahkan.
Gejala-gejala hipersensitivitas esofagus biasanya identik dengan gejala GERD. Perawatan awal biasanya melibatkan penekan asam. Obat atau pembedahan lain mungkin diperlukan.
Pecahnya esofagus
Pecahnya kerongkongan adalah robekan atau lubang di kerongkongan. Kerongkongan adalah tabung yang menghubungkan mulut Anda ke perut, tempat makanan dan cairan mengalir.
Meskipun jarang, ruptur esofagus adalah kondisi yang mengancam jiwa. Nyeri hebat adalah gejala pertama dari kondisi ini, biasanya di mana pecahnya terjadi, tetapi juga di daerah dada umum Anda. Gejala lain termasuk:
- kesulitan menelan
- peningkatan denyut jantung
- tekanan darah rendah
- demam
- panas dingin
- muntah, yang mungkin termasuk darah
- rasa sakit atau kaku di leher Anda
Perawatan segera dapat membantu mencegah infeksi dan komplikasi lainnya. Sangat penting untuk mencegah cairan yang melewati esofagus bocor. Ini dapat menjadi terperangkap dalam jaringan paru-paru Anda dan menyebabkan infeksi dan kesulitan bernafas.
Kebanyakan orang akan membutuhkan pembedahan untuk menutup pecahnya. Segera cari pengobatan jika Anda kesulitan bernapas atau menelan.
Pelajari lebih lanjut tentang pecahnya esofagus.
Prolaps katup mitral
Katup mitral terletak di antara atrium kiri dan ventrikel kiri jantung. Ketika atrium kiri terisi dengan darah, katup mitral terbuka, dan darah mengalir ke ventrikel kiri. Namun, ketika katup mitral tidak menutup dengan benar, kondisi yang dikenal sebagai prolaps katup mitral terjadi.
Kondisi ini juga dikenal sebagai sindrom klik-murmur, sindrom Barlow, atau sindrom floppy valve.
Ketika katup tidak menutup sepenuhnya, selebaran dari tonjolan katup, atau prolaps, di atrium kiri, yang merupakan ruang atas.
Banyak orang dengan kondisi ini tidak memiliki gejala, meskipun beberapa dapat terjadi jika darah bocor kembali melalui katup (regurgitasi). Gejala sangat bervariasi dari orang ke orang dan dapat memburuk dari waktu ke waktu. Mereka termasuk:
- berdetak kencang atau detak jantung tidak teratur
- pusing atau pusing
- sulit bernafas
- sesak napas
- kelelahan
- nyeri dada
Hanya beberapa kasus prolaps katup mitral yang memerlukan perawatan. Namun, dokter Anda dapat merekomendasikan obat atau operasi, tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda.
Pelajari lebih lanjut tentang prolaps katup mitral.
Kardiomiopati hipertrofik
Hypertrophic cardiomyopathy (HCM) adalah penyakit yang menyebabkan otot jantung menjadi tidak normal, atau hipertrofi. Ini biasanya membuat jantung lebih sulit memompa darah. Banyak orang tidak pernah mengalami gejala dan bisa menjalani seluruh hidup mereka tanpa didiagnosis.
Namun, jika Anda mengalami gejala, HCM dapat menyebabkan salah satu dari yang berikut:
- sesak napas
- nyeri dada dan sesak
- pingsan
- sensasi detak jantung berdebar dan berdebar cepat
- murmur jantung
Pengobatan HCM tergantung pada keparahan gejala Anda. Anda dapat menggunakan obat-obatan untuk mengendurkan otot jantung dan memperlambat detak jantung Anda, menjalani operasi, atau menanamkan alat kecil, yang disebut implantable cardioverter defibrillator (ICD), ke dalam dada Anda. ICD secara terus-menerus memonitor detak jantung Anda dan memperbaiki irama jantung abnormal yang berbahaya.
Pelajari lebih lanjut tentang kardiomiopati hipertrofik.
Perikarditis
Perikardium adalah selaput tipis berbentuk kantung yang mengelilingi jantung. Ketika pembengkakan dan iritasi terjadi pada membran ini, suatu kondisi yang disebut perikarditis terjadi. Perikarditis memiliki jenis klasifikasi yang berbeda, dan gejalanya bervariasi untuk setiap jenis perikarditis yang Anda miliki. Namun, gejala untuk semua jenis termasuk:
- nyeri dada yang tajam dan menusuk di bagian tengah atau kiri dada
- napas pendek, terutama saat berbaring
- palpitasi jantung
- demam ringan
- keseluruhan rasa lemah, letih, merasa sakit
- batuk
- pembengkakan perut atau kaki
Nyeri dada yang terkait dengan perikarditis terjadi ketika lapisan perikardium yang teriritasi saling bergesekan. Kondisi ini bisa datang tiba-tiba tetapi bertahan sementara. Ini dikenal sebagai perikarditis akut.
Ketika gejalanya bertahap dan bertahan lama, Anda mungkin mengalami perikarditis kronis. Sebagian besar kasus akan membaik sendiri seiring waktu. Perawatan kasus yang lebih parah termasuk obat-obatan dan kemungkinan pembedahan.
Pelajari lebih lanjut tentang perikarditis.
Radang selaput dada
Pleuritis, juga dikenal sebagai radang selaput dada, adalah suatu kondisi di mana pleura menjadi meradang. Pleura adalah selaput yang melapisi sisi dalam rongga dada dan mengelilingi paru-paru. Nyeri dada adalah gejala utama. Nyeri yang menyebar di bahu dan punggung juga dapat terjadi. Gejala lain termasuk:
- sesak napas
- batuk
- demam
Sejumlah kondisi dapat menyebabkan radang selaput dada. Perawatan biasanya melibatkan pengendalian rasa sakit dan mengobati penyebab yang mendasarinya.
Pelajari lebih lanjut tentang radang selaput dada.
Pneumotoraks
Pneumotoraks terjadi ketika salah satu paru-paru Anda runtuh, dan udara bocor ke ruang antara paru-paru dan dinding dada Anda. Ketika udara mendorong bagian luar paru-paru Anda, itu bisa runtuh.
Sebagian besar waktu, pneumotoraks disebabkan oleh cedera dada traumatis. Ini juga dapat terjadi karena kerusakan akibat penyakit dada yang mendasarinya atau prosedur medis tertentu.
Gejalanya meliputi nyeri dada mendadak dan napas pendek. Sementara pneumotoraks dapat mengancam jiwa, beberapa mungkin sembuh sendiri. Jika tidak, perawatan biasanya melibatkan memasukkan tabung fleksibel atau jarum di antara tulang rusuk untuk menghilangkan udara berlebih.
Pelajari lebih lanjut tentang pneumotoraks.
Robekan arteri koroner
Robekan arteri koroner adalah keadaan darurat di mana pembuluh darah yang memasok oksigen dan darah ke jantung secara spontan robek. Ini dapat memperlambat atau menghalangi aliran darah ke jantung, menyebabkan serangan jantung mendadak dan bahkan kematian mendadak. Robekan arteri koroner dapat menyebabkan:
- nyeri dada
- detak jantung yang cepat
- rasa sakit di lengan, bahu, atau rahang
- sesak napas
- berkeringat
- kelelahan ekstrim
- mual
- pusing
Ketika Anda mengalami robekan arteri koroner, prioritas utama melalui perawatan adalah mengembalikan aliran darah ke jantung. Jika ini tidak terjadi secara alami, dokter akan memperbaiki air mata melalui operasi. Pembedahan melibatkan pembukaan arteri dengan balon atau stent, atau memotong arteri.
Emboli paru
Emboli paru terjadi ketika salah satu arteri paru di paru-paru Anda tersumbat. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh pembekuan darah yang berjalan ke paru-paru dari kaki.
Jika Anda mengalami kondisi ini, Anda akan merasakan sesak napas, nyeri dada, dan batuk. Gejala yang kurang umum termasuk:
- sakit kaki dan bengkak
- kulit lembab dan berubah warna
- demam
- berkeringat
- detak jantung yang cepat
- pusing atau pusing
Sementara emboli paru dapat mengancam jiwa, deteksi dini dan pengobatan sangat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup. Perawatan biasanya melibatkan pembedahan dan pengobatan. Anda mungkin juga tertarik dengan obat-obatan yang mencegah pembentukan gumpalan lebih lanjut.
Pelajari lebih lanjut tentang emboli paru.
Merawat dada yang ketat
Dokter Anda akan melakukan tes untuk menentukan penyebab sesak dada Anda. Jika tes untuk serangan jantung kembali negatif, gejala Anda mungkin disebabkan oleh kecemasan.
Anda harus mendiskusikan gejala Anda dengan dokter untuk menentukan kapan harus mencari perhatian medis segera jika Anda mengalami sesak dada lagi. Dimungkinkan untuk mengaitkan sesak dada Anda dengan gejala lain yang akan membantu Anda mengidentifikasi kecemasan versus kejadian jantung.
Perawatan di rumah
Setelah Anda bisa mengaitkan sesak dada dengan kecemasan, ada beberapa cara untuk melawan gejala di rumah. Beberapa penyesuaian gaya hidup dapat membantu Anda mengurangi stres dan menghilangkan kecemasan, termasuk:
- Latihan rutin
- menghindari stres
- menghindari kafein
- menghindari tembakau, alkohol, dan obat-obatan
- makan diet seimbang
- menggunakan metode relaksasi seperti meditasi
- mencari hobi di luar sekolah atau bekerja
- bersosialisasi secara teratur
Anda tidak boleh mengabaikan perasaan cemas atau menghindari perawatan medis untuk kondisi ini. Mungkin perawatan berbasis rumah saja tidak dapat membantu mengurangi kecemasan Anda. Temui dokter Anda untuk menentukan metode perawatan lain untuk kecemasan.
Bagaimana prospek dada yang ketat?
Sesak dada bukanlah gejala untuk dianggap enteng. Jika Anda mengalami sesak dada dengan gejala lain yang berkaitan, segera kunjungi dokter. Sesak dada bisa menjadi gejala kondisi kesehatan yang serius, seperti serangan jantung.
Jika sesak dada Anda adalah hasil dari kecemasan, Anda harus mendiskusikan gejalanya dengan dokter Anda. Kecemasan harus ditangani sejak dini agar tidak bertambah buruk. Dokter Anda dapat membantu Anda menerapkan rencana yang akan mengurangi kecemasan dan sesak dada. Ini mungkin termasuk penyesuaian gaya hidup yang membantu Anda mengelola kecemasan dari rumah.
