Gunakan 8 Herbal Ini & Bahan Lainnya Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Pertahankan sistem kekebalan Anda agar tetap kuat, setetes demi setetes, dengan pahit ini.

Konsumsilah tonik sehat ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Itu dibuat dari bahan-bahan yang terbukti mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh:

• akar astragalus
• akar angelica
• madu
• Jahe

Tentang herbal

Astragalus, ramuan terkemuka dalam pengobatan Cina, memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Penelitian menunjukkan bahwa akar dapat meningkatkan resistensi terhadap infeksi. Studi yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa itu dapat mengatur respons kekebalan tubuh.

Sebuah studi bulan Maret 2020 bahkan mengungkapkan bahwa mengambil astragalus untuk mencegah infeksi dengan coronavirus baru SARS-CoV-2 sekarang umum di Cina. Namun, belum ada bukti bahwa herbal dapat membantu memerangi SARS-CoV-2 atau penyakit COVID-19.

Angelica adalah tanaman asli Rusia dan banyak bagian Skandinavia. Akar telah digunakan dalam pengobatan Cina untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh dan mengobati penyakit pernapasan dan gejala pilek.

Bahan utama lainnya

Baik madu dan jahe adalah antioksidan kuat yang juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri.

Madu mengaktifkan respons sistem kekebalan terhadap infeksi dan mencegah proliferasi sel. Mengontrol proliferasi sel adalah kunci untuk menghentikan virus sial.

Jahe juga memiliki efek antiinflamasi dan mungkin dapat membantu mengatasi nyeri otot.

Resep ini hanya mengandung sejumlah kecil:

• kamomil
• kulit jeruk
• kayu manis
• biji kapulaga

Inilah fakta yang menyenangkan untuk diingat. Pound untuk pound, kulit jeruk mengandung vitamin C hampir tiga kali lipat dari buah itu sendiri.

Resep untuk pahit yang meningkatkan kekebalan tubuh

Bahan

• 1 sendok teh. madu
• 1 ons akar astragalus kering
• 1 ons akar angelica kering
• 1/2 oz. chamomile kering
• 1 sendok teh. jahe kering
• 1 sendok teh. kulit jeruk kering
• 1 batang kayu manis
• 1 sendok teh. biji kapulaga
• 10 ons alkohol (disarankan: 100 proof vodka)

Petunjuk arah

1. Larutkan madu dalam 2 sendok teh air mendidih. Biarkan dingin.
2. Campurkan madu dan 7 bahan berikutnya dalam stoples Mason dan tuangkan alkohol di atasnya.
3. Tutup rapat dan simpan pahit di tempat yang sejuk dan gelap.
4. Biarkan pahit meresap sampai kekuatan yang diinginkan tercapai. Itu akan memakan waktu sekitar 2-4 minggu. Kocok stoples secara teratur (sekitar sekali sehari).
5. Saat siap, saring pahit melalui kain katun muslin atau filter kopi. Simpan pahit yang tegang dalam wadah kedap udara pada suhu kamar.

Cara menggunakannya: Campurkan pahit ini ke dalam teh panas atau ambil beberapa tetes hal pertama ketika Anda bangun untuk perlindungan selama musim dingin dan flu.

Q:

Adakah kekhawatiran atau alasan kesehatan mengapa seseorang tidak boleh meminum pahit ini?

SEBUAH:

Pahit ini harus dihindari oleh orang-orang yang ingin mencegah atau menyembuhkan COVID-19. Tidak ada bukti ilmiah yang berdampak pada virus ini. Pergi ke klinik terdekat yang sesuai untuk pengujian dan perawatan medis. Juga, anak-anak dan orang hamil atau menyusui harus menghindari, dan orang-orang yang memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya harus berkonsultasi dengan profesional medis sebelum memulai.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Jawaban mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.

Tiffany La Forge adalah koki profesional, pengembang resep, dan penulis makanan yang menjalankan blog Parsnips and Pastries. Blognya berfokus pada makanan nyata untuk kehidupan yang seimbang, resep musiman, dan saran kesehatan yang dapat didekati. Ketika dia tidak di dapur, Tiffany menikmati yoga, hiking, bepergian, berkebun organik, dan bergaul dengan corgi-nya, Cocoa. Kunjungi dia di blognya atau di Instagram.