Korban Bunuh Diri Membagikan Kisah Dan Nasehat Mereka Di Foto-Foto Ini

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Tentang bagaimana Anda dapat membantu orang mengalami ide bunuh diri

Dengarkan saja mereka. Jujurlah dan buat batasan yang baik tentang apa yang Anda bisa dan tidak bisa dengar. Berhati-hatilah terhadap keheningan ketika Anda tahu bahwa orang-orang telah berbuat jahat, bahkan ketika orang-orang tampaknya melakukan hal yang baik.

Jonathan

Saat mengalami penyakit mental

Saya sudah di rumah sakit tiga kali karena depresi [dan pikiran untuk bunuh diri] dan dua kali setelah upaya bunuh diri dalam tujuh tahun terakhir.

Di sisi atas tantangan penyakit mental

Ada stigma dengan penyakit mental. [Tapi] saya jelas tidak malu dengan masa lalu saya! Jika saya tidak pernah berurusan dengan hal-hal ini, saya tidak akan menjadi orang seperti saya hari ini dan saya tidak akan tahu siapa saya atau orang yang saya inginkan.

Bagikan di Pinterest

Saran untuk orang yang mengalami ide bunuh diri

Saya pikir melakukan apa yang membuat Anda bahagia dalam hidup adalah yang paling penting. Itu sebabnya saya berpakaian seperti yang saya inginkan. Saya ingin menunjukkan kepada orang lain tidak apa-apa. Jangan biarkan orang lain memberi tahu Anda bagaimana Anda harus menjalani hidup Anda.

Tamar

Tentang penyakit mental, tunawisma, dan kemiskinan

Karena saya tumbuh tunawisma dan hidup dalam banyak populasi tunawisma, kami tidak menganggap orang sakit. Narkoba, alkohol, bunuh diri, skizofrenia - itu semua normal bagi kami.

Pada saat itu rasanya satu-satunya jalan keluar adalah bunuh diri. Bahwa saya tidak punya pilihan lain, tidak ada orang yang datang untuk menyelamatkan saya, tidak ada sistem yang akan masuk dan membawa saya menjauh dari hal-hal yang menyebabkan saya sakit.

Tentang hambatan untuk mendapatkan bantuan bagi orang yang hidup dalam kemiskinan

Saya tidak memiliki kerangka kerja tentang apa artinya [menjadi] sehat secara mental, apa [artinya] untuk mendapatkan bantuan.

Semua orang bilang ada bantuan, dapatkan bantuan. Apa artinya? Tidak ada seorang pun yang berkata, "Hei, lihat, jika Anda tidak punya uang, inilah organisasi sukarelawan." Saya tidak mendapat informasi ketika saya keluar dari rumah sakit [karena mencoba bunuh diri] selain tidak melakukannya lagi, cari bantuan.

Saat menerima bantuan yang terjangkau untuk pertama kalinya (dari Open Path)

Ini adalah pertama kalinya dalam hidup saya kesehatan mental saya tercapai.

Ini adalah pertama kalinya seseorang mengartikulasikan kepada saya bahwa [menindaklanjuti pemikiran bunuh diri] bukanlah keharusan. Saya tidak harus mendengarkannya. Itu mengubah hidup saya.

Tentang penyembuhan

Sebenarnya ketika saya memutuskan untuk mencoba ketenangan, saya pertama kali belajar gagasan untuk memiliki kotak alat mekanisme penanganan dan kemudian mulai menggesernya. Saya tidak tahu ada cara lain untuk mengatasi perasaan yang saya miliki ini.

Memiliki alternatif untuk merasa bunuh diri adalah dunia yang sama sekali baru, itu adalah game changer. Bahkan jika saya terlalu tertekan untuk turun dari lantai, saya memiliki kotak alat kesehatan mental dan bahasa untuk berbicara pada diri saya sendiri yang belum pernah saya miliki sebelumnya.

Saya harus mempelajarinya juga, bahwa saya telah menjadi salah satu pelaku kekerasan saya sendiri. Itu adalah wahyu. Saya hanya mengikuti jejak orang lain … Namun saya ingin melarikan diri dari siklus.

Membuat koneksi-koneksi itu membuat saya merasa tubuh saya adalah kapal yang layak dan saya layak untuk hidup di dalamnya dan tinggal di planet ini.

Jo

Kehilangan suaminya karena bunuh diri

Suami saya menderita gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan dia juga memiliki apa yang kita sebut "cedera moral," yang menurut saya sangat penting ketika berbicara tentang veteran. Cara saya mendengarnya menggambarkan bahwa itu pada dasarnya telah melakukan tindakan selama masa pelayanan Anda yang diminta oleh layanan Anda tetapi itu bertentangan dan melanggar kode moral Anda sendiri atau kode masyarakat pada umumnya.

Saya pikir suami saya menderita rasa bersalah yang luar biasa dan dia maupun saya tidak memiliki alat untuk mengetahui bagaimana memproses rasa bersalah ini.

Bagikan di Pinterest

Tentang isolasi korban

Sekitar satu setengah tahun setelah dia meninggal, saya keluar dari pekerjaan saya sebagai pengacara dan mulai melakukan fotografi karena saya perlu melakukan sesuatu untuk penyembuhan saya sendiri.

Apa yang saya alami adalah isolasi yang mendalam dan perasaan yang Anda tahu, dunia ada di luar sana, dan semua orang bergerak dengan kehidupan sehari-hari mereka, dan saya pada apa yang saya sebut sebagai "planet suamiku meninggal karena bunuh diri."

Pada hidupnya sebagai korban bunuh diri

Apa yang saya temukan adalah bahwa sebenarnya sangat umum ketika Anda mengalami kehilangan bunuh diri tingkat pertama seperti itu untuk terus memiliki perasaan [bunuh diri] sendiri.

Saya tahu apa yang membantu saya menghabiskan banyak waktu terutama dengan teman-teman lama saya yang telah dilatih dalam dukungan sebaya dan pencegahan bunuh diri. Sangat membantu memiliki seseorang yang dapat check-in dan berkata, "Apakah Anda berpikir untuk melukai diri sendiri?" tetapi untuk melangkah lebih jauh dan mengatakan "Apakah Anda punya rencana dan apakah Anda punya kencan?"

Bagikan di Pinterest

Saran untuk mereka yang terkena bunuh diri

Kami sangat antiseptik dalam cara kami berpikir tentang kematian dan kesedihan, terutama tabu tentang bunuh diri. Ketika seseorang berkata, “Kamu masih sangat muda untuk menjadi janda, apa yang terjadi,” aku selalu jujur.

Jika dia ada di sekitar dengan apa yang saya tahu sekarang, pesan saya kepadanya adalah, "Kamu dicintai tanpa syarat bahkan jika kamu tidak pernah merasa lebih baik daripada yang kamu lakukan sekarang."

Selalu ada harapan

Melalui organisasi seperti Forefront, National Suicide Prevention Lifeline, Crisis Text Line, dan lainnya, ada gerakan menuju pergeseran pendekatan kami untuk bunuh diri, mengurangi stigma, dan memecah keheningan.

Harapan kami adalah bahwa individu-individu pemberani yang Anda temui di atas dapat membantu menjadi bagian dari gerakan itu dan memecah keheningan, membawa cahaya ke topik yang terlalu sering dihindari, diabaikan, atau distigmatisasi.

Bagi mereka yang mengalami bunuh diri, Anda tidak sendirian, dan selalu ada harapan, bahkan jika itu tidak terasa seperti sekarang.

Jika Anda atau orang yang dicintai mengalami pikiran untuk bunuh diri, silakan hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255, periksa daftar sumber daya ini, atau kirim SMS ke sini.

Caroline Catlin adalah seorang seniman, aktivis, dan pekerja kesehatan mental. Dia menikmati kucing, permen asam, dan empati. Anda dapat menemukannya di situs webnya.