Gangguan pembersihan adalah gangguan makan yang melibatkan perilaku "membersihkan" untuk mendorong penurunan berat badan atau memanipulasi bentuk tubuh. Membersihkan dapat berarti beberapa hal, termasuk:
- muntah yang diinduksi sendiri
- penyalahgunaan obat pencahar atau obat-obatan
- latihan yang berlebihan
- puasa
Meskipun tidak dikenal sebagai gangguan makan lainnya, gangguan pembersihan adalah gangguan makan yang dikenal. Itu dikategorikan sebagai "Makan atau Gangguan Makan Tertentu Lainnya".
Penting untuk diingat bahwa gangguan makan adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling mematikan. Mereka dapat menyebabkan kerusakan signifikan bagi kesehatan fisik dan mental.
Jika Anda mengalami gejala gangguan makan, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dan bantuan selalu tersedia.
Membersihkan gangguan vs bulimia
Bulimia adalah gangguan makan serius yang sering terjadi dalam siklus perilaku makan berlebihan yang diikuti oleh periode pembersihan.
Sementara bulimia dan gangguan pembersihan keduanya dapat berbagi perilaku pembersihan, perbedaan utama antara keduanya adalah bahwa ada keharusan untuk pesta makan dengan bulimia.
Gangguan pembersihan didefinisikan sebagai terlibat dalam perilaku membersihkan tanpa menjadi respons terhadap episode pesta makan.
Gejala
Sebagai gangguan makan yang dikenal, gangguan pembersihan dapat diidentifikasi dengan banyak gejala yang sama seperti gangguan makan lainnya. Gejala mungkin termasuk:
-
episode berulang perilaku pembersihan untuk menurunkan berat badan, termasuk:
- muntah yang diinduksi sendiri
- penyalahgunaan pencahar atau diuretik
- penyalahgunaan enema
- puasa
- latihan yang berlebihan
- tekanan emosional yang signifikan atau gangguan pada kehidupan sosial, pekerjaan, atau pribadi
- takut bertambah berat atau obsesi untuk menurunkan berat badan
- masalah harga diri sangat dipengaruhi oleh bentuk tubuh atau berat badan
Anda bisa bentuk atau ukuran apa saja dan memiliki kelainan makan. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengenali gejalanya sebelum kesehatan Anda rusak.
Jika Anda berpikir Anda atau orang yang dicintai memiliki gangguan makan, Anda dapat mengambil penilaian sendiri secara online untuk menentukan apakah Anda memiliki perilaku yang berpotensi menyebabkan gangguan makan.
Namun, penting untuk dicatat bahwa penilaian ini tidak memenuhi syarat sebagai diagnosis. Jika Anda merasa memiliki kelainan makan, bicarakan dengan dokter Anda.
Siapa pengaruhnya?
Gangguan makan seperti gangguan pembersihan dapat memengaruhi siapa pun, terlepas dari:
- usia
- seks
- ras
- etnisitas
- orientasi seksual
Stereotip bahwa gangguan makan hanya memengaruhi gadis remaja adalah salah dan merusak. Gagasan ini sering dapat mencegah orang mencari pengobatan.
Apa yang dikatakan penelitian
Ada faktor-faktor tertentu yang mungkin berkontribusi pada tingginya tingkat gangguan makan di antara orang-orang tertentu.
Pelecehan seksual dan fisik, atau berpartisipasi dalam penampilan atau olahraga yang berfokus pada berat badan, adalah faktor risiko potensial.
Sementara penelitian menunjukkan bahwa gangguan makan lebih sering terjadi selama masa kanak-kanak dan remaja akhir, ada kemungkinan gangguan makan terjadi kapan saja dalam kehidupan.
Pria juga berisiko mengalami gangguan makan. Sebuah ulasan baru-baru ini menyimpulkan bahwa setidaknya 25 persen orang dengan kelainan makan adalah pria. Plus, gangguan makan seperti gangguan pembersihan sebenarnya meningkat lebih cepat di antara laki-laki daripada perempuan.
Orang-orang yang memiliki kelainan makan juga lebih mungkin mengalami kelainan suasana hati pada saat yang sama. Satu studi menyimpulkan bahwa sebanyak 89 persen orang dengan kelainan makan sering memiliki kelainan suasana hati bersamaan, seperti:
- kegelisahan
- depresi
- masalah kontrol impuls
- penggunaan narkoba
Gangguan makan adalah kondisi kesehatan mental yang serius, bukan pilihan. Tidak ada rasa malu dalam mendapatkan bantuan.
Perawatan
Perawatan untuk gangguan pembersihan dapat bervariasi berdasarkan pada setiap orang. Beberapa orang mungkin mendapat manfaat dari perawatan rawat inap yang lebih intensif dan program pemulihan, sementara yang lain mungkin lebih suka pilihan terapi rawat jalan.
Perawatan rawat inap lebih umum pada kasus yang membutuhkan pemantauan medis atau penilaian harian. Perawatan rawat jalan mungkin termasuk psikoterapi dan konseling nutrisi.
Obat tidak digunakan untuk mengobati gangguan pembersihan. Sebaliknya, mereka mungkin diresepkan untuk mengobati gangguan suasana hati bersamaan yang mungkin menyebabkan stres tambahan atau membuatnya lebih sulit untuk mengatasi pemulihan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan.
Efek samping
Gangguan pembersihan dapat menyebabkan banyak efek samping serius bagi kesehatan Anda, termasuk:
- merasa lemah
- kerusakan gigi
- tenggorokan bengkak
- pembengkakan wajah
- perubahan suasana hati
- detak jantung tidak teratur dan masalah jantung lainnya
- tangan bekas luka
- komplikasi kehamilan
- gagal ginjal
- masalah pencernaan atau sembelit
- dehidrasi
- kekurangan nutrisi
- ketidakseimbangan elektrolit atau kimia
Muntah yang diinduksi sendiri juga dapat menyebabkan kerusakan parah pada area lain dari tubuh Anda dari waktu ke waktu, termasuk:
- gigi
- kerongkongan
- sistem pencernaan
- sistem kardiovaskular
Cara mencari bantuan
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gangguan pembersihan, Anda dapat:
- Hubungi saluran bantuan National Eating Disorders Association untuk sumber daya, opsi perawatan, dan dukungan.
- Dapatkan opsi dukungan gratis atau murah untuk siapa saja yang mungkin tidak memiliki akses ke perawatan atau terapi rawat inap.
Ingatlah bahwa gangguan makan adalah kondisi kesehatan mental yang serius, bukan masalah kemauan. Jangan merasa malu untuk mencari pengobatan atau bantuan tambahan, dan ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.
Pemulihan
Memulihkan diri dari gangguan makan mungkin terjadi, tetapi butuh waktu. Bersabarlah dengan diri Anda sendiri selama pemulihan Anda. Setiap orang berbeda, dan penyembuhan adalah proses yang berkelanjutan.
Pertimbangkan untuk melanjutkan terapi, membuat jurnal, atau bergabung dengan kelompok pendukung untuk membantu saat Anda pulih. Relaps mungkin terjadi, tetapi Anda tidak gagal jika itu terjadi. Bantuan selalu ada untuk membuat Anda kembali ke jalurnya.
Garis bawah
Gangguan pembersihan adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang disebabkan oleh siklus pembersihan berulang untuk memanipulasi berat badan atau bentuk tubuh. Pembersihan dapat dilakukan dalam berbagai bentuk, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dan metabolisme yang serius dan menyebabkan kerusakan yang berkelanjutan pada kesehatan Anda.
Sangat penting untuk mencari perawatan profesional untuk gangguan pembersihan sesegera mungkin, apakah itu bergabung dengan kelompok pendukung atau mencari terapi yang lebih intensif.
Sementara pemulihan dari gangguan makan adalah proses yang berkelanjutan, sangat mungkin untuk hidup bahagia dan sehat. Tujuannya adalah mengembalikan hubungan Anda dengan makanan dan tubuh Anda. Ingat, langkah pertama untuk memutus siklus pembersihan adalah mencari bantuan.
