Lutut adalah tempat pertemuan untuk empat tulang - tulang paha (tulang paha), tulang kering (tulang kering), fibula (tulang betis), dan patela (tempurung lutut). Dibutuhkan beberapa ligamen untuk menjaga tulang-tulang ini tetap di tempatnya dan mempertahankan kemampuannya untuk melenturkan dan menekuk.
The lutut kapsul sendi, juga dikenal sebagai kapsul artikular lutut, merupakan komponen struktural penting. Seperti banyak sendi lain dalam tubuh, lutut memiliki jaringan ikat yang padat, berserat, yang menyegel ruang sendi di antara tulang-tulang. Di lutut, tulang-tulang ini adalah tulang paha dan tibia. Patela berada di luar kapsul.
Di dalam kapsul ini ada bantalan yang melindungi sendi. Salah satu pembalut itu adalah bursa, kantung berisi cairan agar-agar yang membantu mencegah gesekan antar tulang di persendian. Ketika cairan menjadi iritasi atau terinfeksi, itu dikenal sebagai radang kandung lendir, suatu kondisi yang dapat membuat gerakan sendi terasa sakit dan kaku di pagi hari.
Juga di antara kepala tulang paha dan tibia adalah menisci. Ini adalah meniskus medial dan meniskus lateral. Ini adalah bantalan tulang rawan berbentuk tapal kuda, semacam jaringan yang kuat dan lentur. Mereka berbaring saling berhadapan di tepi (medial) dan luar (lateral) tibia. Mereka bertindak sebagai peredam kejut di lutut dan membantu distribusi berat di antara tulang-tulang.
Menisci rentan terhadap cedera akibat trauma - paling sering pada atlet ketika lutut dipelintir ketika dalam posisi tertekuk - dan degenerasi (radang sendi), seperti pada orang tua. Kerusakan tulang rawan ini sering menimbulkan rasa sakit dan kelembutan pada sendi bersama dengan mengklik pada sendi. Kerusakan parah sering membutuhkan operasi.
Ligamen adalah band tangguh jaringan fibrosa yang menghubungkan tulang. Di lutut dan persendian lainnya, mereka menyerap tekanan dari puntiran, benturan, dan gerakan berbahaya lainnya untuk memastikan tulang tetap di tempatnya.
Ada empat ligamen utama lutut. Dua terletak di luar kapsul sendi lutut. Mereka:
- Ligamentum collateral medial (MCL): Ligamentum yang luas dan rata ini berada di luar lutut dan menghubungkan kepala tulang paha ke kepala tibia. Biasanya cedera dalam olahraga yang melibatkan benturan ketika lutut ditekuk, seperti sepak bola, ski, atau skateboard.
- Lateral collateral ligament (LCL): LCL menghubungkan kepala tibia ke ujung tulang paha. Penting untuk menjaga sendi lutut tetap utuh saat lutut terluka dari dalam. LCL paling sering cedera dalam olahraga yang melibatkan banyak perhentian cepat, seperti sepak bola dan bola basket, atau olahraga berdampak tinggi, seperti sepak bola dan hoki es.
Dua ligamen yang terletak di dalam kapsul sendi lutut adalah ligamen. Mereka membentuk salib di tengah lutut, di dalam kapsul sendi lutut. Ligamen ini adalah:
- Anterior cruciate ligament (ACL): ACL membentang dari depan kepala tibia ke belakang kepala tulang paha untuk mencegah tibia bergerak maju. Cedera pada ACL sering terjadi pada gerakan memutar, seperti sepatu roda gaya bebas. Air mata ACL juga umumnya merupakan hasil dari olahraga berdampak tinggi, seperti sepak bola dan bola basket. ACL yang robek sering membutuhkan operasi rekonstruksi dan rehabilitasi fisik yang luas.
- Posterior cruciate ligament (PCL): Ligamen ini membungkus ACL saat bergerak dari belakang kepala tibia ke belakang kepala tulang paha. Ini paling sering terluka oleh dampak langsung ketika lutut tertekuk, seperti menabrak dashboard dalam kecelakaan mobil.
Lutut juga mengandung ligamen patela, yang membantu menahan tempurung lutut di tempatnya. Ligamen yang kuat dan rata ini menghubungkan tempurung lutut ke kepala tibia di bawahnya. Di bagian atas tempurung lutut, tendon otot paha depan naik di atas tempurung lutut. Karena bagian bawah tempurung lutut terhubung ke tulang dan bagian atas otot, lutut memiliki kelenturan yang lebih besar daripada jika terhubung ke tulang di kedua ujungnya.
