Memahami ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah kondisi kronis. Ini terutama mempengaruhi anak-anak, tetapi juga dapat mempengaruhi orang dewasa. Ini dapat berdampak pada emosi, perilaku, dan kemampuan untuk mempelajari hal-hal baru.
ADHD dibagi menjadi tiga jenis:
- jenis lalai
- tipe hiperaktif-impulsif
- jenis kombinasi
Gejala akan menentukan jenis ADHD yang Anda miliki. Agar dapat didiagnosis dengan ADHD, gejala harus berdampak pada kehidupan Anda sehari-hari.
Gejala dapat berubah seiring waktu, sehingga jenis ADHD yang Anda miliki dapat berubah juga. ADHD bisa menjadi tantangan seumur hidup. Tetapi pengobatan dan perawatan lain dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
Tiga jenis gejala
Setiap jenis ADHD terkait dengan satu atau lebih karakteristik. ADHD ditandai oleh kurangnya perhatian dan perilaku hiperaktif-impulsif.
Perilaku ini sering hadir dengan cara berikut:
- perhatian: menjadi terganggu, memiliki konsentrasi yang buruk dan keterampilan organisasi
- impulsif: menginterupsi, mengambil risiko
- hiperaktif: tampaknya tidak pernah melambat, berbicara dan gelisah, kesulitan untuk tetap bertugas
Setiap orang berbeda, jadi itu biasa bagi dua orang untuk mengalami gejala yang sama dengan cara yang berbeda. Misalnya, perilaku ini sering berbeda pada anak laki-laki dan perempuan. Anak laki-laki mungkin dianggap lebih hiperaktif, dan anak perempuan mungkin diam-diam tidak perhatian.
ADHD dominan lalai
Jika Anda memiliki jenis ADHD ini, Anda mungkin mengalami lebih banyak gejala kurang perhatian daripada impulsif dan hiperaktif. Anda mungkin berjuang dengan kontrol impuls atau hiperaktif pada waktu-waktu tertentu. Tapi ini bukan karakteristik utama dari ADHD lalai.
Orang yang sering mengalami perilaku lalai:
- kehilangan detail dan mudah teralihkan
- cepat bosan
- mengalami kesulitan fokus pada satu tugas
- mengalami kesulitan mengatur pikiran dan mempelajari informasi baru
- kehilangan pensil, kertas, atau barang lain yang dibutuhkan untuk menyelesaikan suatu tugas
- sepertinya tidak mendengarkan
- bergerak perlahan dan muncul seolah-olah mereka sedang melamun
- memproses informasi lebih lambat dan kurang akurat daripada yang lain
- kesulitan mengikuti petunjuk
Lebih banyak anak perempuan didiagnosis dengan ADHD tipe lalai daripada anak laki-laki.
ADHD yang dominan hiperaktif-impulsif
Jenis ADHD ditandai oleh gejala impulsif dan hiperaktif. Orang-orang dengan tipe ini dapat menunjukkan tanda-tanda kurang perhatian, tetapi tidak ditandai sebagai gejala lainnya.
Orang yang impulsif atau hiperaktif sering:
- menggeliat, gelisah, atau merasa gelisah
- kesulitan duduk diam
- bicara terus-menerus
- sentuh dan mainkan dengan benda, bahkan saat tidak sesuai dengan tugas yang ada
- kesulitan terlibat dalam kegiatan yang tenang
- selalu "bepergian"
- tidak sabar
- bertindak secara bergiliran dan tidak memikirkan konsekuensi tindakan
- semburkan jawaban dan komentar yang tidak pantas
Anak-anak dengan ADHD tipe hiperaktif-impulsif dapat menjadi gangguan di kelas. Mereka dapat membuat belajar lebih sulit untuk diri mereka sendiri dan siswa lain.
ADHD kombinasi
Jika Anda memiliki jenis kombinasi, itu berarti bahwa gejala Anda tidak secara eksklusif termasuk dalam perilaku kurang perhatian atau hiperaktif-impulsif. Sebagai gantinya, kombinasi gejala dari kedua kategori ditampilkan.
Kebanyakan orang, dengan atau tanpa ADHD, mengalami beberapa tingkat perilaku lalai atau impulsif. Tetapi lebih parah pada orang dengan ADHD. Perilaku ini terjadi lebih sering dan mengganggu cara Anda berfungsi di rumah, sekolah, bekerja, dan dalam situasi sosial.
Institut Kesehatan Mental Nasional menjelaskan bahwa sebagian besar anak-anak memiliki tipe kombinasi ADHD. Gejala paling umum pada anak usia prasekolah adalah hiperaktif.
Mendiagnosis ADHD
Tidak ada tes sederhana yang dapat mendiagnosis ADHD. Anak-anak biasanya menunjukkan gejala sebelum usia 7. Tetapi ADHD berbagi gejala dengan gangguan lain. Dokter Anda mungkin terlebih dahulu mencoba mengesampingkan kondisi seperti depresi, kecemasan, dan masalah tidur tertentu sebelum membuat diagnosis.
Manual Diagnostik dan Statistik American Psychiatric Association (DSM-5) digunakan di seluruh Amerika Serikat untuk mendiagnosis anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD. Ini termasuk evaluasi diagnostik perilaku yang terperinci.
Seseorang harus menunjukkan setidaknya enam dari sembilan gejala utama untuk jenis ADHD tertentu. Agar dapat didiagnosis dengan kombinasi ADHD, Anda harus menunjukkan setidaknya enam gejala kurangnya perhatian dan perilaku hiperaktif-impulsif. Perilaku tersebut harus ada dan mengganggu kehidupan sehari-hari setidaknya selama enam bulan.
Selain menunjukkan pola kurangnya perhatian, hiperaktif-impulsif, atau keduanya, DSM-5 menyatakan bahwa untuk didiagnosis, gejala seseorang harus ditampilkan sebelum usia 12 tahun. Dan mereka harus hadir di lebih dari satu pengaturan, seperti di sekolah dan di rumah. Gejala juga harus mengganggu kehidupan sehari-hari. Dan gejala-gejala ini tidak dapat dijelaskan oleh gangguan mental lain.
Diagnosis awal dapat mengungkapkan satu jenis ADHD. Tetapi gejala dapat berubah seiring waktu. Ini adalah informasi penting untuk orang dewasa, yang mungkin perlu dievaluasi kembali.
Opsi pengobatan untuk ADHD
Setelah Anda didiagnosis, ada sejumlah opsi perawatan yang tersedia. Tujuan utama pengobatan adalah untuk mengelola gejala ADHD dan untuk mempromosikan perilaku positif.
Terapi
Dokter Anda dapat merekomendasikan terapi perilaku sebelum memulai obat apa pun. Terapi dapat membantu orang dengan ADHD menggantikan perilaku yang tidak pantas dengan perilaku baru. Atau bantu mereka menemukan cara untuk mengekspresikan perasaan.
Orang tua juga dapat menerima pelatihan manajemen perilaku. Ini dapat membantu mereka mengelola perilaku anak mereka. Dan membantu mereka mempelajari keterampilan baru untuk mengatasi gangguan tersebut.
Anak-anak di bawah usia 6 biasanya mulai dengan terapi perilaku dan tanpa obat. Anak-anak usia 6 tahun ke atas mungkin mendapat manfaat paling banyak dari kombinasi terapi perilaku dan obat-obatan.
Pengobatan
Ada dua jenis obat ADHD.
- Stimulan adalah obat yang paling sering diresepkan. Mereka bertindak cepat dan antara 70 hingga 80 persen anak-anak memiliki lebih sedikit gejala saat menjalani pengobatan ini.
- Nonstimulan tidak bekerja secepat meringankan gejala ADHD. Tetapi obat-obatan ini dapat bertahan hingga 24 jam.
Orang dewasa dengan ADHD sering mendapat manfaat dari kombinasi terapi yang sama dengan anak yang lebih besar.
Pandangan
Sebagian besar anak-anak yang didiagnosis dengan gangguan ini tidak lagi memiliki gejala yang signifikan pada saat mereka berusia pertengahan 20-an. Tetapi ADHD adalah kondisi seumur hidup bagi banyak orang.
Anda mungkin dapat mengelola kondisi Anda dengan pengobatan atau terapi perilaku. Tetapi pengobatan bukanlah pendekatan satu ukuran untuk semua. Penting untuk bekerja dengan dokter Anda jika Anda merasa rencana perawatan Anda tidak membantu Anda.
