Efek samping seksual antidepresan
Efek samping seksual adalah salah satu keluhan paling umum tentang antidepresan. Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, depresi klinis mempengaruhi 1 dari 5 orang dewasa di Amerika Serikat.
Sama seperti depresi terjadi pada kedua jenis kelamin, efek samping seksual dari antidepresan mempengaruhi pria dan wanita. Memahami bagaimana obat-obatan ini memengaruhi kehidupan seks Anda dapat membantu Anda mengelola efek samping.
Obat mana yang menyebabkan efek samping seksual?
Efek samping seksual terkait dengan antidepresan secara umum, tetapi beberapa jenis obat menyebabkan masalah seksual yang lebih besar daripada yang lain. Antidepresan berikut dilaporkan yang paling bermasalah:
- citalopram (Celexa)
- duloxetine (Cymbalta)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetine (Paxil dan Paxil CR)
- fluoxetine (Prozac)
- sertraline (Zoloft)
Ada sedikit risiko penurunan efek samping seksual dengan obat bupropion (Wellbutrin) dan mirtazapine (Remeron). Penting untuk dipahami bahwa antidepresan dapat menyebabkan masalah seksual.
Mengapa obat antidepresan menyebabkan efek samping seksual?
Sebagian besar resep antidepresan adalah bagian dari keluarga obat yang disebut SSRI (selective serotonin reuptake inhibitor). Dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, orang yang menggunakan obat mengalami perasaan tenang dan kurang cemas.
Namun, rasa tenang dan stabilitas yang sama dapat menurunkan libido kita. Ini mencegah hormon-hormon yang menyebabkan tubuh kita merespons seks dari mentransmisikan pesan mereka ke otak kita. Sederhananya, antidepresan dapat mematikan dial pada dorongan seks kita.
Efek samping seksual pada wanita
Kadar serotonin dalam tubuh distabilkan dengan resep antidepresan. Wanita yang menggunakan SSRI mungkin mengalami pelumasan tertunda serta orgasme tertunda atau tersumbat. Umumnya, wanita juga cenderung mengalami kurangnya keinginan untuk berhubungan seks.
Dalam beberapa kasus, wanita melaporkan ketidaknyamanan saat berhubungan seks. Jika Anda menggunakan antidepresan dan berusaha untuk hamil, Anda perlu berbicara dengan dokter Anda. Beberapa antidepresan telah terbukti menyebabkan cacat lahir.
Efek samping seksual pada pria
Pria juga dipengaruhi oleh stabilisasi serotonin yang disebabkan SSRI.
Efek samping yang umum pada pria termasuk penurunan libido dan kesulitan ereksi. Beberapa pria kesulitan mempertahankan ereksi. Pria yang menggunakan antidepresan juga melaporkan orgasme yang tertunda atau tersumbat. Beberapa obat, seperti Celexa, dapat menyebabkan jumlah sperma pria turun hampir nol.
Efek samping seksual pada kedua jenis kelamin
Baik pria maupun wanita sering mengalami yang berikut sebagai akibat dari antidepresan:
- pertambahan berat badan
- mual
- pusing
- perasaan lamban
Setiap orang akan bereaksi terhadap efek samping ini secara berbeda. Namun, bagi banyak orang, efek emosional dan fisik tambahan ini dapat membuat gagasan seks kurang menarik.
Peningkatan berat badan, khususnya, dapat menyebabkan perasaan kesadaran diri yang mengakibatkan penurunan gairah seks. Penting untuk mengetahui apakah antidepresan Anda adalah penyebab langsung dari kurangnya hasrat Anda akan seks atau apakah ada masalah lain yang sedang dimainkan.
Terkadang mengatur berat badan Anda atau menyesuaikan rutinitas olahraga Anda akan memberi Anda lebih banyak energi dan keinginan untuk berhubungan seks.
Mengelola efek samping seksual antidepresan Anda
Sesuaikan dosis Anda
Antidepresan dapat memengaruhi gairah seks Anda pada hampir semua dosis. Namun, masuk akal bahwa dosis yang lebih tinggi menghasilkan peningkatan risiko efek samping seksual. Jika Anda mengalami efek samping seksual, tanyakan kepada dokter Anda tentang beralih ke dosis yang lebih kecil. Jangan pernah menyesuaikan dosis Anda tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu.
Penting untuk dicatat bahwa jika Anda memutuskan untuk mengambil tindakan ini, Anda mungkin perlu dipantau secara ketat selama beberapa minggu setelah beralih ke dosis yang lebih kecil. Jangan berhenti minum antidepresan sama sekali tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Pertimbangkan waktu
Ketika berhubungan dengan seks, waktu bisa menjadi segalanya. Ini terutama benar jika obat resep Anda menurunkan libido Anda.
Jika Anda menggunakan antidepresan sekali sehari, Anda mungkin dapat mengatasi masalah ini dengan meminum obat setelah waktu yang biasanya Anda lakukan dalam hubungan seksual.
Secara umum, efek samping dari obat-obatan cenderung menjadi kurang mengganggu beberapa jam sebelum dosis berikutnya. Metode ini mungkin tidak bekerja untuk semua orang, dan jika itu berhasil, kerugiannya adalah seks kurang spontan.
Tinjau kembali resep Anda
Jika mengubah dosis dan waktu pengobatan Anda gagal mengatasi masalah seksual Anda, jangan menyerah. Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk mengganti merek antidepresan.
Dokter Anda mungkin menyarankan merek yang kecil kemungkinan menyebabkan efek samping seksual. Mereka mungkin juga menambahkan obat resep lain untuk melengkapi rejimen Anda saat ini.
Obat-obatan disfungsi ereksi dapat membantu pria mempertahankan ereksi. Beberapa wanita mendapat manfaat dari menambahkan bantuan antidepresan yang disebut bupropion pada rezim pengobatan mereka.
Tetapkan timeline
Salah satu solusi paling sederhana untuk disfungsi seksual adalah menunggu dan melihat apakah efek samping seksual Anda berkurang. Sebagai aturan umum, perlu waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk menghilangkan efek samping ini. Kesabaran adalah kunci ketika mengelola efek samping seksual. Butuh waktu bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan antidepresan.
Hal yang sama berlaku untuk mengubah dosis atau mengganti merek. Bekerjalah dengan dokter Anda untuk menetapkan garis waktu. Anda perlu bekerja sama untuk menentukan apakah efek samping meningkat secara bertahap.
Berbicara dengan pasangan Anda
Bagi beberapa orang, kesulitan menangani efek samping seksual dari penggunaan antidepresan bisa sangat menyiksa. Pasien-pasien yang sama ini sering meninggalkan obat-obatan mereka dengan harapan memiliki kehidupan seks yang lebih baik.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang akan bereaksi secara berbeda terhadap obat antidepresan. Pergi dari antidepresan berarti bahwa gejala depresi Anda dapat kembali.
Ketika memutuskan suatu tindakan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan pasangan seksual Anda. Kerjakan solusi yang akan menangani kesehatan mental Anda dan juga kebutuhan seksual Anda.
Efek samping seksual dari antidepresan adalah kejadian yang sangat umum, jadi jangan malu untuk mendiskusikan solusi dengan dokter Anda.
Q:
Adakah suplemen alami atau praktik gaya hidup yang dapat saya gunakan untuk mengurangi efek samping seksual ketika mengonsumsi antidepresan?
SEBUAH:
Selalu penting untuk mempertahankan berat badan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Sementara suplemen alami ada, ada kekhawatiran bahwa mereka dapat berinteraksi dengan aktivitas antidepresan. Bahkan dengan efek samping potensial ini, tetap gunakan obat untuk kesehatan mental Anda.
Mark R. Laflamme, MDAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
