Gambaran
Lebih dari 30 juta orang di Amerika Serikat memakai lensa kontak, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Banyak orang lebih suka kontak ke kacamata karena mereka lebih nyaman dan mereka memperbaiki penglihatan Anda tanpa mengubah penampilan Anda. Biasanya, Anda hampir tidak dapat merasakan bahwa Anda memakainya.
Tetapi jika Anda mengalami kondisi yang disebut sindrom mata kering, lensa kontak bisa menjadi tidak nyaman. Ini terjadi ketika mata Anda tidak menghasilkan air mata dengan benar atau membuat cairan yang cukup untuk membuat mata Anda terlumasi dan nyaman.
Apa yang menyebabkan sindrom mata kering?
Menurut National Eye Institute, hampir lima juta orang Amerika mengalami sindrom mata kering. Penyebab dapat meliputi:
- kerusakan pada kelenjar air mata di sekitar mata
- kerusakan atau penyakit kulit di sekitar mata
- penyakit, seperti sindrom Sjogren dan kondisi autoimun lainnya
- obat-obatan, seperti antihistamin, antidepresan tertentu, obat tekanan darah, dan pil KB
- perubahan hormon yang dapat terjadi dengan menopause
- mata kering juga dapat dikaitkan dengan alergi dan mata yang menua
Mengenakan lensa kontak untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan mata kering. Menurut sebuah studi di Optometry & Vision Science, sekitar setengah dari pemakai lensa kontak mengembangkan mata kering terkait lensa kontak.
Mata kering dapat menyebabkan rasa sakit, terbakar, atau perasaan berpasir, seolah ada sesuatu di mata Anda. Beberapa orang mengalami penglihatan kabur. Dengan mata kering, Anda mungkin merasa sangat tidak nyaman saat mengenakan lensa kontak Anda.
Anda tidak harus menyerah mengenakan lensa kontak jika Anda memiliki mata kering. Mengobati penyebab mata kering atau mengganti ke jenis lensa berbeda bisa membantu.
Pilihan untuk mata kering
Dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi penyebab mata kering sebelum memulai perawatan.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan melumasi tetes mata jika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata. Jika obat yang Anda minum adalah penyebabnya, Anda mungkin perlu beralih. Ada juga prosedur untuk memasang sistem drainase di mata Anda sehingga lebih banyak kelembaban tetap di mata Anda. Prosedur ini dapat ditawarkan dalam kasus yang parah.
Jika masalahnya ada pada lensa Anda, Anda mungkin harus mencoba jenis yang berbeda. Berikut ini beberapa opsi.
Bahan lensa
Berbagai jenis bahan lensa kontak tersedia. Lensa kontak lunak terbuat dari plastik fleksibel yang memungkinkan oksigen mengalir ke mata. Lensa kontak yang dapat ditembus oleh gas yang kaku terbuat dari bahan yang lebih keras, tetapi juga memungkinkan oksigen mencapai mata.
Lensa lunak terbuat dari hidrogel, yang mengandung air. Ada lensa lunak sekali pakai yang bisa dipakai selama sehari dan kemudian dibuang. Lensa soft wear yang diperpanjang dapat digunakan kembali hingga 30 hari.
Mengganti lensa kontak Anda setiap hari mencegah timbunan protein, yang dapat membuat mata Anda terasa lebih kering. Jika Anda mengalami masalah dengan mata kering, Anda mungkin ingin mencoba lensa sekali pakai.
Anda juga dapat mempertimbangkan beralih ke lensa hidrogel berbasis silikon. Jenis lensa ini tidak memungkinkan air menguap semudah yang lain. Mereka dapat mengurangi mata kering lebih baik daripada kontak hidrogel biasa.
Proclear adalah satu-satunya merek lensa sekali pakai yang disetujui FDA untuk membantu mengurangi sensasi ketidaknyamanan mata kering. Ini mengandung fosforilkolin, yang seharusnya menarik air dan membuat mata Anda terasa lembab.
Kadar air lensa
Lensa kontak lunak dikategorikan berdasarkan seberapa banyak air yang dikandungnya.
Lensa dengan kandungan air tinggi lebih cenderung menyebabkan mata kering daripada lensa dengan kadar air rendah. Mereka cenderung mengirim lebih banyak kelembaban ke mata saat pertama kali Anda memasukkannya, tetapi bisa lebih cepat kering. Anda mungkin perlu mencoba lensa dengan kandungan air yang berbeda sampai Anda menemukan yang cocok untuk Anda.
Ukuran lensa
Kebanyakan lensa kontak berukuran sekitar 9 milimeter. Mereka menutupi hanya iris, bagian mata yang berwarna.
Lensa kontak scleral biasanya berukuran 15 hingga 22 milimeter. Mereka menutupi bagian dari area putih mata, yang dikenal sebagai sklera. Lensa scleral adalah gas-permeabel, yang berarti mereka membiarkan oksigen mencapai permukaan mata. Beberapa orang melaporkan peningkatan gejala dengan jenis lensa ini.
Perubahan solusi
Terkadang masalahnya bukan pada lensa kontak Anda, tetapi dengan solusi yang Anda gunakan untuk membersihkannya. Beberapa solusi mengandung bahan pengawet yang dapat mengiritasi mata Anda dan membuatnya kering. Lainnya mengandung bahan yang mungkin tidak kompatibel dengan lensa kontak lunak jenis tertentu dan dapat menyebabkan reaksi.
Periksa dengan dokter mata Anda. Jika mereka berpikir solusi lensa Anda yang bisa disalahkan, coba merek yang berbeda sampai Anda menemukan satu yang cocok untuk Anda.
Rawat lensa kontak Anda
Ada berbagai pilihan untuk membantu Anda menghilangkan mata kering.
Beralih ke jenis lensa kontak yang berbeda adalah tempat yang baik untuk memulai. Merawat lensa Anda adalah langkah penting lainnya. Tetap bersih dan ubah sesuai anjuran. Hanya kenakan lensa Anda selama waktu yang ditentukan oleh dokter mata Anda.
Basahi mata Anda dengan tetes ulang sebelum memasang lensa kontak Anda. Gunakan obat tetes sepanjang hari sehingga mata Anda tetap lembab. Saat Anda berada di lingkungan yang sangat kering, seperti ruangan berpemanas selama musim dingin, Anda mungkin perlu lebih sering menggunakan tetes. Jika mata Anda sensitif, cobalah tetes mata tanpa merek pengawet.
Anda mungkin perlu berhenti memakai kontak untuk sementara jika Anda masih mengalami masalah setelah mencoba berbagai lensa dan solusi. Rehidrasi mata Anda dengan air mata bebas pengawet selama beberapa hari agar mata Anda pulih kembali. Ikuti saran dokter Anda sebelum mencoba kontak lagi.
