Gambaran
Luka dingin muncul sebagai lepuh - kantong berisi cairan di bawah permukaan kulit di sekitar mulut atau di bibir. Mereka bisa pecah, mengalir, dan berkerak, berlangsung sekitar 7 hingga 10 hari. 7 sampai 10 hari itu bisa brutal, tetapi Anda mungkin menemukan kenyamanan dalam pengobatan rumahan dan perawatan alami.
Sekitar 90 persen orang dewasa di seluruh dunia tes positif untuk virus yang menyebabkan luka dingin. Sebagian besar dari orang-orang ini kemungkinan tidak akan pernah menunjukkan gejala, tetapi beberapa mungkin berurusan dengan berjerawat berulang.
Luka dingin biasanya merupakan gejala virus herpes simpleks (HSV-1), meskipun HSV-2 juga dapat menyebabkan luka dingin. Ketika seseorang pertama kali terjangkit virus, mereka akan mengalami pelarian hanya dalam beberapa hari. Pelarian awal bisa menjadi yang terburuk, disertai demam, sakit tenggorokan, sakit dan sakit, dan sakit kepala.
Tetapi virus tidak meninggalkan tubuh setelah pelarian awal. Itu hanya tetap aktif di sel-sel saraf Anda.
Flare-up dapat terjadi kapan saja dan dipicu oleh hal-hal seperti stres, fluktuasi hormon, operasi, demam, penyakit, atau paparan sinar matahari. Tetapi sementara mereka tidak dapat dihindari, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan atau mempersingkat durasi wabah sakit dingin.
Cobalah pengobatan rumahan ini, tetapi ketahuilah bahwa mereka mungkin tidak membantu semua orang. Obat antivirus yang diresepkan terbukti jauh lebih efektif untuk pengobatan dan pencegahan wabah sakit flu.
1. Lemon balm
Sifat antivirus lemon balm, juga dikenal sebagai Melissa officinalis, dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang terkait dengan lepuh atau melindungi terhadap infeksi di masa depan - setidaknya menurut beberapa penelitian yang lebih tua.
Gunakan lip balm dengan setidaknya 1 persen lemon balm. Atau, sebagai alternatif, kompres yang terbuat dari infus lemon balm (teh) dapat memberikan manfaat serupa.
Belanja lemon lip balm online.
2. Obat antivirus yang dijual bebas
Produk-produk yang mengandung docosanol atau benzyl alcohol dapat membantu mengurangi durasi sakit dingin. Lisin tersedia sebagai suplemen oral dan krim yang, menurut penelitian sebelumnya, dapat membantu dalam mengurangi durasi wabah.
Belanja produk yang mengandung docosanol atau lisin.
3. Es
Es mungkin tidak mengurangi durasi breakout, tetapi es dapat meredakan ketidaknyamanan dan radang luka dingin. Oleskan kompres dingin langsung ke luka untuk bantuan sementara.
Belanja paket dingin secara online.
4. Lidah buaya
Gel lidah buaya banyak tersedia dan dapat ditanam sebagai tanaman hias. Sementara penelitian yang menghubungkan tanaman dengan luka dingin terbatas, satu studi in vitro 2016 menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi dan antivirusnya dapat memiliki efek penghambatan.
Belanja gel lidah buaya secara online.
5. Tabir surya
Tabir surya tidak hanya melindungi bibir Anda ketika luka dingin sedang disembuhkan, tetapi juga dapat mengurangi wabah di masa depan saat dikenakan setiap hari di bibir. Cari setidaknya SPF 30, dan oleskan kapan pun Anda berharap berada di bawah sinar matahari.
Belanja tabir surya secara online.
6. Pengurangan stres
Karena stres dapat menyebabkan virus herpes keluar dari dormansi, mengurangi jumlah stres dalam hidup Anda adalah salah satu cara untuk mencegah luka dingin. Meditasi, olahraga teratur, dan menghindari penyebab stres dalam hidup Anda dapat membantu.
7. Ibuprofen atau asetaminofen
Kedua obat ini dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan sakit pilek.
Perawatan resep
Luka dingin biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari, tetapi ada beberapa perawatan resep yang dapat membantu mempercepat waktu penyembuhan itu.
Jika Anda mengalami beberapa wabah setahun, Anda bahkan dapat minum obat antivirus oral sepanjang tahun untuk mencegah wabah sama sekali. Perawatan ini termasuk:
- asiklovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
- penciclovir (Denavir)
Bawa pulang
Dengan menggunakan obat rumahan ini, mengurangi stres, dan menjaga kesehatan, Anda mungkin dapat mengurangi kemungkinan berjerawat di masa depan dan rasa sakit yang sering menyertai mereka.
