Gambaran
Suara serak, perubahan yang tidak normal pada suara Anda, adalah kondisi umum yang sering dialami bersamaan dengan tenggorokan kering atau gatal.
Jika suara Anda serak, Anda mungkin memiliki kualitas suara yang serak, lemah, atau lapang yang mencegah Anda membuat suara vokal yang halus.
Gejala ini biasanya berasal dari masalah dengan pita suara dan mungkin melibatkan laring yang meradang (kotak suara). Ini dikenal sebagai radang tenggorokan.
Jika Anda memiliki suara serak yang menetap selama lebih dari 10 hari, dapatkan bantuan medis segera, karena Anda mungkin memiliki kondisi medis mendasar yang serius.
Penyebab umum suara serak
Suara serak biasanya disebabkan oleh infeksi virus di saluran pernapasan bagian atas. Faktor umum lainnya yang dapat menyebabkan, berkontribusi, atau memperburuk kondisi Anda meliputi:
- refluks asam lambung
- merokok tembakau
- minum minuman berkafein dan beralkohol
- menjerit, bernyanyi berkepanjangan, atau menggunakan pita suara Anda secara berlebihan
- alergi
- menghirup zat beracun
- batuk berlebihan
Beberapa penyebab suara serak yang kurang umum meliputi:
- polip (pertumbuhan abnormal) pada pita suara
- kanker tenggorokan, tiroid, atau paru-paru
- kerusakan pada tenggorokan, seperti dari penyisipan tabung pernapasan
- remaja laki-laki (ketika suara semakin dalam)
- Kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dengan baik
- aneurisma aorta toraks (pembengkakan sebagian aorta, arteri terbesar di jantung)
- kondisi saraf atau otot yang melemahkan fungsi kotak suara
Apa yang terjadi di kantor dokter
Sementara suara serak biasanya bukan keadaan darurat, itu mungkin terkait dengan beberapa kondisi medis serius.
Bicaralah dengan dokter Anda jika suara serak Anda menjadi masalah persisten, bertahan lebih dari satu minggu untuk anak dan 10 hari untuk orang dewasa.
Temui dokter Anda segera jika suara serak disertai dengan air liur (pada anak) dan kesulitan menelan atau bernapas.
Ketidakmampuan tiba-tiba untuk berbicara atau menyusun kalimat yang koheren dapat mengindikasikan kondisi medis mendasar yang serius.
Mendiagnosis penyebab suara serak
Jika Anda tiba di kantor dokter atau ruang gawat darurat dan mengalami kesulitan bernapas, cara perawatan pertama adalah mengembalikan kemampuan Anda untuk bernapas.
Dokter Anda mungkin memberi Anda perawatan pernapasan (menggunakan masker) atau memasukkan tabung pernapasan ke saluran napas untuk membantu Anda bernafas.
Dokter Anda mungkin ingin melakukan inventarisasi gejala Anda dengan riwayat medis menyeluruh untuk menentukan penyebab yang mendasarinya.
Mereka mungkin bertanya tentang kualitas dan kekuatan suara Anda serta frekuensi dan durasi gejala Anda.
Dokter Anda mungkin bertanya tentang faktor-faktor yang memperburuk kondisi gejala Anda, seperti merokok dan berteriak atau berbicara dalam waktu lama. Mereka akan mengatasi gejala tambahan, seperti demam atau kelelahan.
Dokter Anda kemungkinan akan memeriksa tenggorokan Anda dengan cermin kecil dan ringan untuk mencari peradangan atau kelainan apa pun.
Tergantung pada gejala Anda, mereka mungkin memerlukan biakan tenggorokan, menjalankan serangkaian sinar-X film biasa dari tenggorokan Anda, atau merekomendasikan CT scan (jenis lain dari X-ray).
Dokter Anda mungkin juga mengambil sampel darah Anda untuk menghitung darah lengkap. Ini menilai tingkat sel darah merah, putih, trombosit, dan hemoglobin Anda.
Opsi perawatan untuk suara serak
Ikuti beberapa rutinitas perawatan diri untuk membantu mengurangi suara serak:
- Istirahatkan suara Anda selama beberapa hari. Hindari berbicara dan berteriak. Jangan berbisik, karena ini malah membuat pita suara Anda lebih tegang.
- Minum banyak cairan yang menghidrasi. Cairan dapat meringankan beberapa gejala Anda dan melembabkan tenggorokan Anda.
- Hindari kafein dan alkohol. Mereka dapat mengeringkan tenggorokan Anda dan memperburuk suara serak.
- Gunakan pelembab udara untuk menambah kelembapan ke udara. Ini dapat membantu membuka jalan napas Anda dan memudahkan pernapasan.
- Mandi air panas. Uap dari pancuran akan membantu membuka saluran udara Anda dan memberikan kelembapan.
- Hentikan atau batasi kebiasaan merokok Anda. Asap mengering dan mengiritasi tenggorokan Anda.
- Lembabkan tenggorokan Anda dengan mengisap tablet hisap atau permen karet. Ini merangsang air liur dan dapat membantu menenangkan tenggorokan Anda.
- Hilangkan alergen dari lingkungan Anda. Alergi seringkali dapat memperburuk atau memicu suara serak.
- Jangan gunakan dekongestan untuk suara serak Anda. Mereka lebih lanjut dapat mengiritasi dan mengeringkan tenggorokan.
Temui dokter Anda jika pengobatan rumahan ini tidak mengurangi durasi suara serak Anda. Dokter Anda akan dapat membantu menentukan penyebab gejala Anda dan perawatan yang tepat.
Jika Anda memiliki suara serak yang persisten dan kronis, kondisi medis serius yang mendasari mungkin menjadi penyebabnya. Intervensi dini seringkali dapat meningkatkan pandangan Anda.
Mengidentifikasi dan mengobati penyebab suara serak Anda yang persisten dapat mencegah kondisi Anda memburuk dan membatasi kerusakan pada pita suara atau tenggorokan Anda.
Mencegah suara serak
Anda dapat mengambil beberapa tindakan untuk mencegah suara serak. Beberapa metode pencegahan yang dapat membantu melindungi pita suara Anda tercantum di bawah ini.
- Berhenti merokok dan hindari asap rokok. Asap napas dapat menyebabkan iritasi pita suara dan laring Anda dan dapat mengeringkan tenggorokan Anda.
- Cuci tangan Anda sesering mungkin. Suara serak sering disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan virus. Mencuci tangan akan membantu mencegah penyebaran kuman dan membuat Anda tetap sehat.
- Tetap terhidrasi. Minumlah setidaknya delapan gelas air 8 ons sehari. Cairan mengencerkan lendir di tenggorokan dan menjaganya tetap lembab.
- Hindari cairan yang membuat tubuh Anda dehidrasi. Ini termasuk minuman berkafein dan minuman beralkohol. Mereka dapat beroperasi sebagai diuretik dan menyebabkan Anda kehilangan air.
- Cobalah untuk menahan keinginan untuk membersihkan tenggorokan Anda. Ini dapat meningkatkan peradangan pita suara Anda dan iritasi keseluruhan pada tenggorokan Anda.
