Alergi kacang sedang meningkat dan mereka dapat menyebabkan reaksi serius, termasuk anafilaksis. Jika Anda mengandung bayi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko anak Anda terkena alergi yang serius ini.
Satu kekhawatiran umum adalah apakah makan kacang atau produk kacang saat hamil aman untuk bayi Anda. Apakah itu akan membuat bayi lebih mungkin mengalami alergi kacang, atau akankah paparan kacang selama kehamilan menawarkan perlindungan?
Yang benar adalah para ilmuwan sedang berupaya untuk memprediksi anak-anak mana yang lebih mungkin memiliki alergi kacang, tetapi tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah alergi berkembang. Inilah yang harus Anda ketahui tentang kacang dan alergi kacang jika Anda hamil.
Dasar-dasar alergi kacang
Alergi terhadap kacang dan kacang pohon adalah salah satu alergi makanan paling umum di Amerika Serikat. Gejala mungkin termasuk:
- kesemutan di mulut
- kram perut atau mual
- gatal-gatal
- sulit bernafas
- pembengkakan lidah
- anafilaksis
Anafilaksis adalah reaksi paling serius dan dapat mengancam jiwa. Jika syok anafilaksis terjadi, tekanan darah seseorang turun, saluran udara mengerut, detak jantung meningkat, dan nadi menjadi lemah. Mual dan muntah yang parah juga bisa terjadi. Panggil 911 segera jika seseorang tampaknya mengalami anafilaksis.
Jika seseorang didiagnosis alergi kacang, ia harus membawa injektor epinefrin otomatis (EpiPen) saat keluar. Epinefrin adalah obat utama yang digunakan dalam pengobatan anafilaksis. Perangkat juga harus mudah dijangkau di rumah. Terkadang paparan kacang atau produk kacang di udara cukup untuk menghasilkan reaksi.
Biasanya, alergi kacang didiagnosis dalam dua tahun pertama kehidupan. Namun, tergantung pada paparan, alergi mungkin tidak muncul sampai beberapa waktu kemudian. Jika Anda mencurigai bahwa anak Anda memiliki alergi kacang, pastikan untuk menemui ahli alergi untuk pengujian.
Seorang ahli alergi dapat merekomendasikan tes tusukan kulit yang menyimpan sejumlah kecil protein kacang di bawah kulit, atau tes darah. Jika hasilnya tidak meyakinkan, ahli alergi dapat merekomendasikan mengeluarkan kacang atau produk kacang dari diet selama dua hingga empat minggu. "Diet eliminasi" ini dapat membantu menentukan apakah menghilangkan kacang meningkatkan gejala.
Kacang selama kehamilan
Jika Anda tidak alergi kacang, Anda harus merasa aman mengkonsumsinya selama kehamilan. Jika Anda memiliki alergi terhadap kacang atau makanan apa pun, Anda harus menghindarinya setiap saat. Ingatlah bahwa kacang mungkin bersembunyi di berbagai makanan, termasuk:
- produk cokelat dan permen
- Masakan Asia
- sereal
- granola bar
- barang-barang lainnya diproses di tempat-tempat yang juga memproses produk kacang
Kacang sebenarnya merupakan pilihan makanan pintar untuk wanita hamil. Mereka mengandung protein dan folat. Suplemen folat dan asam folat dianjurkan selama kehamilan untuk membantu mencegah cacat lahir, terutama otak dan tulang belakang yang sedang berkembang.
Tentu saja, indera penciuman dan preferensi selera Anda dapat berubah secara signifikan selama kehamilan. Jika kacang tidak setuju dengan Anda, maka cari sumber protein dan folat lainnya. Suplemen asam folat dapat direkomendasikan, terlepas dari diet reguler Anda.
Genetika dan alergi seumur hidup
Alergi kacang, seperti halnya alergi lainnya, cenderung terjadi pada keluarga. Belum lama ini, pemikirannya adalah jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki alergi kacang, Anda harus menghindari kacang selama kehamilan. Konsumsi kacang selama kehamilan sekarang dianggap aman jika ibu tidak memiliki alergi kacang, terlepas dari riwayat keluarga.
Ahli alergi menyatakan bahwa meskipun anak-anak sering mengatasi alergi terhadap susu dan telur, alergi kacang dan alergi kacang pohon lebih mungkin terjadi seumur hidup.
Pedoman tahun 2017 dari Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular merekomendasikan bahwa semua anak dengan eksim parah atau alergi telur dianggap berisiko tinggi untuk alergi kacang. Mereka harus dilihat oleh spesialis alergi untuk evaluasi dan pengujian lebih lanjut.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang makanan selama kehamilan, berkonsultasilah dengan ahli gizi yang berspesialisasi dalam bekerja dengan ibu hamil. Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat menjadi sumber yang bagus. Kehamilan bisa menjadi waktu yang indah tetapi cemas. Setiap kali Anda memiliki masalah, cari jawabannya sehingga Anda dapat menikmati bulan ini sebanyak mungkin.
