Apakah ini biasa?
Meskipun diabetes dan disfungsi ereksi (DE) adalah dua kondisi yang terpisah, mereka cenderung berjalan seiring. DE didefinisikan sebagai mengalami kesulitan mencapai atau mempertahankan ereksi. Pria yang menderita diabetes dua sampai tiga kali lebih mungkin untuk mengalami DE. Ketika pria berusia 45 dan di bawah mengembangkan DE, itu mungkin merupakan tanda diabetes tipe 2.
Diabetes terjadi ketika Anda memiliki terlalu banyak gula yang beredar dalam aliran darah Anda. Ada dua jenis utama diabetes: diabetes tipe 1, yang mempengaruhi kurang dari 10 persen dari mereka yang menderita diabetes, dan diabetes tipe 2, yang menyumbang lebih dari 90 persen kasus diabetes. Diabetes tipe 2 sering berkembang sebagai akibat kelebihan berat badan atau tidak aktif. Sekitar 30 juta orang Amerika menderita diabetes, dan sekitar setengahnya adalah pria.
Diperkirakan 10 persen pria berusia 40 hingga 70 tahun mengalami DE parah, dan 25 persen lainnya mengalami DE sedang. ED cenderung menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia pria, meskipun itu bukan bagian yang tak terhindarkan dari penuaan. Bagi banyak pria, kondisi kesehatan lainnya, seperti diabetes, berkontribusi pada kemungkinan pengembangan DE.
Apa yang dikatakan penelitian
Pusat Medis Universitas Boston melaporkan bahwa sekitar setengah dari pria yang didiagnosis dengan diabetes tipe 2 akan mengalami DE dalam lima sampai 10 tahun setelah didiagnosis. Jika orang-orang itu juga menderita penyakit jantung, peluang mereka untuk menjadi impoten bahkan lebih besar.
Namun, hasil penelitian tahun 2014 menunjukkan bahwa jika Anda memiliki diabetes tetapi menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, Anda dapat mengurangi gejala diabetes dan meningkatkan kesehatan seksual Anda. Kebiasaan gaya hidup ini termasuk makan diet seimbang dan berolahraga teratur.
Apa yang menyebabkan DE pada pria diabetes?
Koneksi antara diabetes dan ED terkait dengan sirkulasi dan sistem saraf Anda. Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat merusak pembuluh darah kecil dan saraf. Kerusakan pada saraf yang mengendalikan rangsangan dan respons seksual dapat menghambat kemampuan pria untuk mencapai ereksi yang cukup kuat untuk melakukan hubungan seksual. Pengurangan aliran darah dari pembuluh darah yang rusak juga dapat berkontribusi untuk DE.
Faktor risiko untuk disfungsi ereksi
Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan komplikasi diabetes, termasuk ED. Anda mungkin lebih berisiko jika:
- memiliki gula darah yang dikelola dengan buruk
- ditekankan
- mengalami kecemasan
- mengalami depresi
- makan makanan yang buruk
- tidak aktif
- mengalami obesitas
- merokok
- minum alkohol dalam jumlah berlebihan
- memiliki hipertensi yang tidak terkontrol
- memiliki profil lipid darah yang tidak normal
- minum obat yang mencantumkan ED sebagai efek samping
- minum obat resep untuk tekanan darah tinggi, nyeri, atau depresi
Mendiagnosis disfungsi ereksi
Jika Anda melihat perubahan dalam frekuensi atau durasi ereksi Anda, beri tahu dokter Anda atau buat janji dengan ahli urologi. Mungkin tidak mudah untuk mengemukakan masalah ini dengan dokter Anda, tetapi keengganan untuk melakukannya hanya akan mencegah Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Dokter Anda dapat mendiagnosis ED dengan meninjau riwayat medis Anda dan menilai gejala Anda. Mereka kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa kemungkinan masalah saraf pada penis atau testis. Tes darah dan urin juga dapat membantu mendiagnosis masalah seperti diabetes atau testosteron rendah.
Mereka mungkin dapat meresepkan obat, serta merujuk Anda ke profesional kesehatan yang berspesialisasi dalam disfungsi seksual. Ada beberapa opsi perawatan untuk DE. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan opsi terbaik untuk Anda.
Jika Anda belum mengalami gejala DE, tetapi Anda telah didiagnosis menderita diabetes atau penyakit jantung, Anda harus mendiskusikan kemungkinan diagnosis di masa mendatang dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan langkah pencegahan yang dapat Anda ambil sekarang.
Lihat: Tes darah untuk disfungsi ereksi »
Mengobati disfungsi ereksi
Jika Anda didiagnosis dengan ED, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan obat oral, seperti sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), atau vardenafil (Levitra). Obat resep ini membantu meningkatkan aliran darah ke penis dan umumnya ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan pria.
Memiliki diabetes seharusnya tidak mengganggu kemampuan Anda untuk mengambil salah satu dari obat-obatan ini. Mereka tidak berinteraksi secara negatif dengan obat diabetes, seperti Glucophage (metformin) atau insulin.
Meskipun ada perawatan ED lainnya, seperti pompa dan implan penis, Anda mungkin ingin mencoba obat oral terlebih dahulu. Perawatan lain ini biasanya tidak efektif dan dapat menyebabkan komplikasi tambahan.
Pandangan
Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang akan Anda alami seumur hidup, meskipun diabetes tipe 1 dan tipe 2 dapat dikontrol dengan baik melalui obat-obatan, diet yang tepat, dan olahraga.
Meskipun DE dapat menjadi kondisi permanen, ini biasanya tidak terjadi pada pria yang sesekali mengalami kesulitan ereksi. Jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin masih dapat mengatasi DE melalui gaya hidup yang meliputi tidur yang cukup, tidak merokok, dan pengurangan stres. Obat-obatan ED biasanya ditoleransi dengan baik, dan dapat digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu mengatasi masalah ED.
Bagaimana mencegah disfungsi ereksi
Ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan untuk tidak hanya membantu manajemen diabetes, tetapi juga untuk menurunkan risiko DE. Kamu bisa:
Kontrol gula darah Anda melalui diet Anda. Mengonsumsi makanan yang ramah diabetes akan membantu Anda mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik dan mengurangi jumlah kerusakan pada pembuluh darah dan saraf Anda. Pola makan yang tepat untuk menjaga kadar gula darah Anda juga dapat meningkatkan tingkat energi dan suasana hati Anda, yang keduanya dapat membantu mengurangi risiko disfungsi ereksi. Anda dapat mempertimbangkan bekerja dengan ahli gizi yang juga merupakan pendidik diabetes bersertifikat untuk membantu menyesuaikan gaya makan Anda.
Kurangi konsumsi alkohol. Minum lebih dari dua minuman per hari dapat merusak pembuluh darah Anda dan berkontribusi untuk DE. Menjadi mabuk ringan juga dapat membuat sulit untuk mencapai ereksi dan mengganggu fungsi seksual.
Berhenti merokok. Merokok mempersempit pembuluh darah dan menurunkan kadar oksida nitrat dalam darah Anda. Ini mengurangi aliran darah ke penis, memperburuk disfungsi ereksi.
Aktiflah. Tidak hanya dapat menambahkan olahraga teratur ke rutinitas Anda membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda, tetapi juga dapat meningkatkan sirkulasi, menurunkan tingkat stres, dan meningkatkan tingkat energi Anda. Semua ini dapat membantu memerangi ED.
Tidur lebih banyak. Kelelahan sering disalahkan untuk disfungsi seksual. Memastikan Anda cukup tidur setiap malam dapat menurunkan risiko DE.
Pertahankan tingkat stres Anda. Stres dapat mengganggu gairah seksual dan kemampuan Anda untuk ereksi. Olahraga, meditasi, dan menyisihkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai dapat membantu menjaga tingkat stres Anda turun dan mengurangi risiko DE. Jika Anda mengalami gejala kecemasan atau depresi, konsultasikan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat merujuk Anda ke terapis yang dapat membantu Anda mengatasi apa pun yang menyebabkan Anda stres.
