Gambaran
Sesak nafas dapat menjadi tanda awal fibrosis paru idiopatik (IPF), penyakit paru-paru yang jarang dan serius yang umumnya menyerang orang dewasa paruh baya hingga tua di antara usia 50 dan 70 tahun. Sayangnya, sesak napas juga bisa menjadi gejala dari kondisi kronis lainnya seperti penyakit jantung, asma, dan COPD.
Dengan IPF, kantung udara kecil di paru-paru Anda yang disebut alveoli menjadi tebal dan kaku atau penuh parut. Ini juga berarti paru-paru Anda kesulitan memindahkan oksigen ke aliran darah dan ke organ Anda. Bekas luka di paru-paru sering memburuk seiring waktu. Akibatnya, pernafasan dan pengiriman oksigen menjadi semakin terganggu.
Tidak ada obat untuk IPF. Perjalanan penyakit sangat bervariasi di antara individu. Beberapa orang memiliki perburukan yang cepat, beberapa memiliki episode on dan off yang memburuk, beberapa memiliki perkembangan yang lambat, dan yang lain tetap stabil selama bertahun-tahun. Sementara para ahli sepakat bahwa median panjang harapan hidup pada individu dengan IPF biasanya sekitar tiga hingga lima tahun dari diagnosis, mereka yang memiliki penyakit stabil dapat hidup lebih lama. Kegagalan pernafasan adalah penyebab paling umum kematian di IPF, tetapi penyebab lain dapat mencakup:
- hipertensi paru
- gagal jantung
- emboli paru
- radang paru-paru
- kanker paru-paru
Sesak napas
Salah satu tanda awal IPF adalah sesak napas. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda merasa lelah saat berjalan di jalan atau naik. Anda mungkin mengalami kesulitan bernapas saat melakukan tugas fisik lainnya dan perlu istirahat untuk menyelesaikannya. Ini terjadi karena IPF menyebabkan kekakuan atau penebalan dan jaringan parut di dalam paru-paru Anda. Karena paru-paru Anda menjadi lebih kaku, lebih sulit bagi mereka untuk mengembang dan mereka tidak dapat menampung udara sebanyak-banyaknya.
Napas pendek juga disebut dispnea. Pada tahap selanjutnya dari penyakit ini, sesak napas mungkin membuat sulit untuk berbicara di telepon, makan, atau bahkan mengambil napas penuh saat istirahat.
Gejala lainnya
Batuk adalah gejala awal IPF. Batuk ini biasanya kering dan tidak menimbulkan dahak atau lendir.
Gejala lain penyakit ini, dapat meliputi:
- bunyi pernapasan abnormal (kresek)
- jari tabuh atau jari kaki
- kelelahan
- nyeri otot dan sendi
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
Para ahli sepakat bahwa jalannya IPF bisa tidak dapat diprediksi.
Kapan menemui dokter Anda
Jika Anda mengalami sesak napas atau memiliki tanda-tanda IPF lainnya, buat janji dengan dokter Anda untuk pemeriksaan fisik. Mereka mungkin merujuk Anda ke ahli paru - spesialis paru yang dapat mengevaluasi sinar-X, tes pernapasan, tes jantung, biopsi, dan tes tingkat oksigen darah.
Anda mungkin ingin menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut sebelum janji Anda sehingga Anda dapat memberi dokter Anda gambaran yang lebih baik tentang riwayat medis Anda:
- Apa gejalanya? Kapan mereka mulai?
- Apa pekerjaan Anda saat ini atau sebelumnya?
- Apakah Anda memiliki kondisi medis lainnya?
- Obat dan / atau suplemen apa yang sedang Anda gunakan?
- Anda merokok? Jika ya, seberapa sering dan untuk berapa tahun?
- Apakah Anda tahu anggota keluarga yang memiliki penyakit paru kronis atau IPF secara khusus?
- Adakah hal lain yang menurut Anda perlu diketahui oleh dokter tentang kesehatan Anda?
Outlook dan manajemen diri
Sesak nafas mungkin merupakan tanda awal bahwa Anda memiliki IPF. Jika Anda mengalami gejala ini, pergilah ke dokter untuk pemeriksaan fisik dan evaluasi. Mendapatkan diagnosis yang akurat sesegera mungkin dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang dapat memperlambat perkembangan penyakit dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Jika Anda didiagnosis, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda merasa lebih baik:
- Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok berbahaya bagi paru-paru Anda. Dokter Anda dapat memberi Anda dukungan untuk membantu Anda berhenti merokok atau Anda dapat memulai rencana berhenti Anda hari ini di CDC.gov.
- Makan makanan yang sehat. Saat bernafas sulit, Anda mungkin tidak ingin makan, yang bisa menyebabkan Anda kehilangan berat badan. Tambahkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu rendah lemak atau bebas lemak, dan daging tanpa lemak ke dalam rutinitas harian Anda. Makanlah dengan porsi kecil dan lebih sering.
- Olahraga. Meskipun Anda mungkin khawatir sesak napas, menggerakkan tubuh sebenarnya dapat membantu menjaga fungsi paru-paru dan menurunkan tingkat stres.
- Istirahat yang baik. Tidur dan meluangkan waktu untuk istirahat sama pentingnya dengan berolahraga. Ini dapat membantu tingkat energi Anda dan mengelola stres.
- Pertimbangkan vaksinasi. Vaksin pneumonia, vaksin batuk rejan, dan suntikan flu dapat melindungi Anda dari infeksi pernapasan yang mungkin membuat IPF Anda lebih buruk.
- Minumlah obat sesuai anjuran dokter. Saat Anda melakukannya, pastikan Anda memenuhi janji Anda, melaporkan setiap gejala baru atau tidak biasa, dan mengikuti instruksi lain yang diberikan dokter Anda kepada Anda.
Di masa lalu, obat-obatan difokuskan untuk mengobati peradangan. Obat-obatan yang lebih baru berfokus pada perawatan jaringan parut. Pirfenidone dan nintedanib, dua obat yang disetujui pada tahun 2014 untuk pengobatan fibrosis paru, sering sekarang dianggap sebagai standar perawatan. Obat-obatan ini telah terbukti memperlambat perkembangan penyakit serta memperlambat memburuknya fungsi paru-paru.
