Gambaran
Apakah Anda memulai pengalaman perawatan sindrom iritasi usus besar (IBS) Anda atau telah menggunakan obat yang sama untuk beberapa waktu, mudah untuk bertanya-tanya perawatan apa yang ada di luar sana.
Sebelum berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang pilihan perawatan Anda, biasakan diri Anda dengan apa yang tersedia. Baca terus untuk ikhtisar opsi perawatan IBS Anda.
Obat yang disetujui FDA untuk IBS
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) telah menyetujui beberapa obat khusus untuk pengobatan IBS. Sementara penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat untuk mengobati gejala spesifik lainnya, ini disetujui untuk secara khusus mengobati IBS:
- Alosetron hidroklorida (Lotronex): FDA menyetujui obat ini untuk pengobatan IBS dengan diare (IBS-D). Obatnya adalah pemblokir 5-HT3.
- Eluxadoline (Viberzi): Pada Mei 2015, FDA menyetujui obat ini untuk pengobatan IBS-D. Obat ini dirancang untuk mempengaruhi sistem saraf dengan mengurangi kontraksi usus yang menyebabkan diare.
- Lubiprostone (Amitiza): Obat ini digunakan untuk mengobati IBS dengan konstipasi (IBS-C) pada wanita berusia 18 tahun ke atas. Ia bekerja dengan mengaktifkan saluran klorida dalam tubuh untuk mengurangi gejala sembelit.
- Rifaximin (Xifaxan): FDA juga menyetujui antibiotik ini untuk mengobati IBS pada Mei 2015. Obat ini dimaksudkan untuk diminum tiga kali sehari selama 14 hari untuk mengurangi gejala IBS-D. Sementara dokter tidak tahu persis bagaimana obat itu bekerja, Xifaxan telah dianggap mempengaruhi bakteri dalam saluran pencernaan Anda (GI) untuk mengurangi gejala yang terkait dengan IBS-D.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin mempertimbangkan sifat dan keparahan gejala Anda sebelum meresepkan obat-obatan ini.
Obat untuk mengobati gejala tertentu
Tenaga kesehatan Anda mungkin meresepkan obat lain untuk mengobati gejala spesifik yang terkait dengan IBS Anda. Contohnya termasuk diare, sembelit, kram, dan kecemasan. Banyak dari obat ini dimaksudkan untuk diminum ketika gejala Anda memburuk, tidak diminum setiap hari.
Meskipun beberapa tersedia tanpa resep, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mulai menggunakannya. Dengan cara ini Anda dapat yakin mereka tidak akan berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan atau berdampak negatif terhadap kesehatan Anda.
- Antidepresan: Kecemasan, stres, dan depresi dapat berkontribusi pada gejala IBS Anda. Antidepresan dapat membantu mengurangi efek ini. Contohnya termasuk fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), dan citalopram (Celexa).
- Anti-diare: Beberapa obat ini memengaruhi otot-otot di saluran pencernaan Anda, memperlambat kontraksi yang cepat yang dapat menyebabkan diare. Contohnya termasuk loperamide dan diphenoxylate.
- Antispasmodik: Obat-obat ini mengurangi kram yang dapat terjadi dengan IBS. Beberapa obat herbal. Contohnya termasuk alkaloid belladonna, hyoscyamine, dan minyak peppermint.
- Sequestrant asam empedu: Ini digunakan jika Anda mengalami diare meskipun menggunakan obat anti-diare. Namun, efek samping termasuk sakit perut, kembung, gas, dan sembelit, yang dapat membatasi penggunaannya. Contohnya termasuk cholestyramine dan colesevelam.
- Suplemen serat: Suplemen ini dapat menambah jumlah besar di feses Anda dan juga membuatnya lebih mudah untuk disalurkan. Mereka sering digunakan untuk mengurangi sembelit.
- Pencahar: Obat -obatan ini mengobati sembelit. Beberapa melunakkan tinja. Lainnya merangsang usus dan membuatnya lebih mudah buang air besar. Contohnya termasuk laktulosa, susu magnesia, dan polietilen glikol 3350 (MiraLAX).
- Probiotik: Walaupun ini belum sepenuhnya terbukti mengurangi gejala IBS, beberapa orang mengambilnya untuk mengembalikan keseimbangan bakteri dalam saluran pencernaan.
Idealnya, perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengendalikan IBS Anda. Namun, jika gejala Anda memburuk atau memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, dokter mungkin meresepkan satu atau lebih obat-obatan ini.
Perubahan gaya hidup
Kadang-kadang perawatan untuk IBS tidak datang dalam bentuk pil. Karena diet, stres, dan kegelisahan semuanya dapat berperan dalam memburuknya IBS, perubahan gaya hidup dapat mengurangi gejala Anda. Satu tempat untuk memulai adalah diet Anda.
Beberapa makanan dapat menyebabkan gas tidak nyaman dan kembung. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan untuk menghilangkan sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kol untuk melihat apakah gejala Anda membaik. Minuman berkarbonasi dan buah-buahan mentah juga dapat menyebabkan kelebihan gas dan kembung.
Perubahan potensial lainnya adalah beralih ke diet FODMAP rendah. FODMAP adalah singkatan dari oligo-, di-, dan monosakarida dan poliol yang dapat difermentasi. Jenis karbohidrat ini dapat mengiritasi saluran pencernaan saat Anda menderita IBS.
Diet eliminasi, di mana Anda berhenti makan jenis makanan ini untuk melihat apakah gejala Anda membaik, mungkin disarankan. Anda kemudian dapat secara perlahan memperkenalkan kembali beberapa makanan. Jika gejala Anda kembali, Anda tahu makanan mana yang bisa menjadi salah satu penyebabnya.
Contoh makanan FODMAP tinggi termasuk asparagus, apel, kacang merah, kacang polong, jeruk bali, daging olahan, kismis, dan produk yang mengandung gandum.
Terkadang menambahkan serat ke dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi efek sembelit.
Namun, makanan tinggi serat mungkin makanan tinggi-FODMAP. Contohnya termasuk biji-bijian, sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Menambahkan makanan ini secara perlahan ke dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi potensi efek samping.
Menghilangkan stres adalah aspek gaya hidup penting lainnya ketika Anda menderita IBS. Beristirahat banyak dan berolahraga dapat membantu mengurangi stres setiap hari. Cobalah kegiatan seperti yoga, meditasi, tai chi, penjurnalan, dan membaca.
Mengambil sedikit waktu tenang untuk diri sendiri - bahkan hanya 15 menit sehari - dapat membantu menghilangkan perasaan stres dan tekanan. Anda bisa mendapat manfaat dengan menemui terapis yang dapat membantu Anda mengenali penyebab stres dalam hidup Anda dan belajar cara mengatasinya.
Berhenti merokok adalah perubahan gaya hidup penting lainnya ketika Anda hidup dengan IBS. Merokok dapat menyebabkan reaksi pada tubuh Anda yang membuat usus lebih mudah tersinggung. Berhenti merokok tidak hanya baik untuk kesehatan Anda secara umum, tetapi juga membantu mengurangi gejala IBS Anda.
Dibawa pulang
IBS adalah suatu kondisi yang mengalami pasang surut. Gangguan ini dapat memburuk dengan stres, fluktuasi hormon, dan penyakit. Kadang-kadang, IBS menyala tanpa alasan yang jelas. Tidak ada obat untuk IBS, tetapi bisa dikelola.
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang bagaimana Anda dapat mengendalikan gejala Anda melalui perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau kombinasi keduanya.
