Gambaran
Apakah kulit di sekitar telinga Anda terasa kering, gatal, atau teriritasi? Ada beberapa hal yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan telinga Anda, seperti paparan panas, sabun keras, atau kondisi kulit kronis yang mungkin terjadi.
Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang telinga kering, termasuk penyebab, perawatan, dan tips untuk pencegahan.
Penyebab
Kulit kering di dalam dan sekitar telinga Anda mungkin disebabkan oleh lingkungan Anda. Cuaca panas atau dingin, misalnya, bisa membuat kulit Anda kering. Rumah Anda juga merupakan lingkungan. Jika suhunya terlalu hangat atau udaranya terlalu kering, kulit Anda bisa terkena dampak.
Terkena sabun dan pembersih yang keras juga dapat menyebabkan kekeringan dengan menghilangkan minyak dari kulit Anda. Parfum dan mandi air panas juga bisa mengeringkan kulit Anda.
Reaksi alergi adalah kemungkinan lain. Jika Anda alergi terhadap nikel, misalnya, Anda dapat mengembangkan kulit kering dan berkerak di telinga Anda jika Anda mengenakan anting-anting yang terbuat dari logam.
Penyebab lain termasuk:
- paparan sinar matahari
- berenang di kolam yang diklorinasi
- dehidrasi
- merokok
- menekankan
Jika Anda memiliki kondisi kulit kronis, telinga Anda mungkin terasa kering dan teriritasi. Kondisi yang dapat menghasilkan gejala ini meliputi:
- psoriasis, yang dapat menyebabkan penumpukan sel-sel kulit atau lilin pada telinga Anda atau pada bagian lain dari tubuh Anda
- eksim, yang mungkin mulai sedikit kering dan berkembang menjadi kehilangan kulit, sakit, atau infeksi pada telinga bagian dalam dan luar
- dermatitis seboroik, yang dapat menyebabkan timbangan ketombe dan tepung atau berminyak pada atau di belakang telinga Anda
Pelajari lebih lanjut: Apa yang harus Anda ketahui tentang psoriasis di dalam dan sekitar telinga »
Pengobatan
Menemukan perawatan yang tepat untuk telinga kering Anda tergantung pada penyebab gejala Anda. Jika telinga Anda kering karena gaya hidup atau faktor lingkungan lainnya, Anda mungkin bisa merawatnya di rumah. Jika Anda menduga bahwa kondisi kulit kronis mungkin menjadi penyebabnya, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter Anda.
Periksa rutinitas Anda
Sebelum Anda mencoba hal lain, periksa sabun, sampo, dan produk perawatan pribadi lainnya untuk menemukan apa pun yang dapat menyebabkan iritasi Anda. Pikirkan tentang faktor-faktor lingkungan yang dapat berkontribusi pada gejala Anda. Pernahkah Anda berjemur, mandi air panas, atau berenang di kolam yang mengandung klor?
Buat catatan harian tentang gejala yang Anda miliki dan segala produk atau situasi yang mungkin menyebabkannya. Hentikan penggunaan pembersih atau hindari kegiatan yang membuat kulit Anda lebih buruk.
Melembabkan
Merawat telinga yang kering biasanya melibatkan cara untuk mengembalikan kelembapan pada kulit Anda. Pilih dari salep, krim, atau lotion.
- Salep mengandung campuran air dalam minyak, seperti lanolin atau petrolatum, dan memberikan lapisan perlindungan terbaik.
- Krim juga mengandung minyak, tetapi bahan utamanya biasanya air. Mereka perlu diterapkan lebih sering daripada salep.
- Lotion terasa lebih dingin di kulit, tetapi kebanyakan air dicampur dengan bubuk kristal. Anda harus menggunakan lotion sangat sering untuk menghilangkan gejala Anda.
Sebagian besar produk ini dapat digunakan secara bebas selama Anda memiliki gejala. Yang terbaik adalah menerapkan pelembab ini tepat setelah mandi dan melepas handuk.
Coba topikal yang dijual bebas
Jika pelembap sederhana tidak berfungsi, Anda mungkin ingin mencoba krim yang dijual bebas (OTC) yang mengandung asam laktat, atau asam laktat dan urea. Produk-produk ini sangat membantu jika kulit Anda sangat kering atau sangat bersisik. Ikuti instruksi yang tercetak pada produk, atau minta apoteker Anda menjelaskan berapa banyak yang akan digunakan dan seberapa sering menggunakannya.
Belanja krim asam laktat
Ganti sabun
Bahkan jika Anda tidak berpikir gejala Anda disebabkan oleh produk yang Anda gunakan, adalah ide yang baik untuk beralih ke item perawatan pribadi yang lebih lembut sampai telinga Anda sembuh. Coba gunakan sabun pelembab dan sampo ringan, yang tidak akan mengeringkan kulit Anda saat Anda mandi atau mencuci muka.
Berbelanja untuk sabun pelembab
Tidak tahu harus membeli apa? Periksa labelnya. Jauhi sabun antibakteri atau yang mengandung alkohol dan parfum.
Memerangi gatal
Kulit kering sering gatal, tetapi gatal dapat mengundang bakteri ke dalam kulit Anda dan menyebabkan infeksi. Gunakan kompres dingin di telinga Anda jika sangat gatal. Krim atau salep yang mengandung hidrokortison dapat membantu meradang. Temukan satu yang mengandung paling sedikit 1 persen hidrokortison untuk hasil terbaik.
Belanja krim hidrokortison
Hindari alergen
Apakah Anda pikir Anda alergi terhadap perhiasan? Setelah Anda mengembangkan sensitivitas atau alergi terhadap nikel, itu menjadi kondisi kronis atau seumur hidup. Jika Anda curiga alergi terhadap nikel, berhentilah mengenakan perhiasan dan biarkan telinga Anda sembuh. Ketika sudah sembuh, beralihlah ke perhiasan yang terbuat dari bahan yang berbeda, seperti stainless steel, perak murni, emas padat, atau plastik polikarbonat.
Kapan harus menghubungi dokter Anda
Jika pelembab OTC tidak membantu kulit Anda, atau telinga Anda semakin parah, hubungi dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda. Orang dengan penyakit kulit seperti psoriasis mungkin membutuhkan krim dan salep resep.
Kulit kering yang tidak diobati dapat menyebabkan kulit merah dan gatal yang dikenal sebagai dermatitis. Dokter Anda dapat merekomendasikan atau meresepkan lotion yang mengandung hidrokortison untuk mengobati dermatitis Anda.
Orang yang lebih rentan terhadap kondisi seperti psoriasis, eksim, atau dermatitis seboroik mungkin lebih rentan terhadap infeksi karena kondisi tersebut dapat menyebabkan keretakan pada kulit Anda dan menyebabkan infeksi jika tidak diobati. Dokter Anda dapat meresepkan pembalut basah untuk mencegah infeksi pada setiap retakan yang mungkin Anda miliki di kulit Anda
Pandangan
Gejala Anda akan membaik setelah Anda mengembalikan kelembapan pada kulit Anda dan membuat perubahan gaya hidup sederhana. Hubungi dokter Anda jika telinga kering Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah atau jika Anda melihat gejala lain yang mengkhawatirkan Anda. Anda mungkin memiliki kondisi kulit kronis yang memerlukan perawatan lebih khusus.
Pencegahan
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kekeringan dan iritasi pada telinga Anda.
- Gunakan pelembab udara untuk menambah kelembapan ke udara di rumah Anda.
- Turunkan suhu pada air mandi Anda. Air yang terlalu panas bisa mengeringkan kulit.
- Gunakan sabun dan pembersih ringan, dan jauhi parfum atau pewarna tebal.
- Pertimbangkan untuk jarang mandi agar minyak alami tubuh melindungi kulit Anda.
- Lembapkan kulit Anda saat pertama kali menyadari bahwa kulit Anda mengering.
- Tutupi telinga Anda dengan topi atau oleskan tabir surya untuk menghindari sengatan matahari.
- Minumlah banyak air agar tetap terhidrasi.
- Kenakan pakaian atau topi yang terbuat dari serat alami, seperti sutra atau katun.
- Hindari nikel. Sebaliknya, pilih anting-anting yang terbuat dari bahan hypoallergenic, seperti perak murni, emas murni, atau stainless steel.
