Apa itu penyimpangan ulnar?
Deviasi ulnaris juga dikenal sebagai pergeseran ulnaris. Kondisi tangan ini terjadi ketika tulang-tulang jari Anda, atau sendi metacarpophalangeal (MCP), menjadi bengkak dan menyebabkan jari-jari Anda menekuk secara tidak normal ke arah jari kelingking Anda.
Ini disebut deviasi ulnaris karena jari-jari Anda menekuk ke arah tulang ulna di lengan Anda. Tulang ini berada di ujung terluar lengan Anda di setiap sisi.
Kondisi ini tidak akan membuat Anda tidak menggunakan tangan untuk tugas sehari-hari, seperti memegang benda atau mengikat sepatu Anda. Namun seiring waktu, Anda mungkin menemukan beberapa kegiatan lebih sulit untuk dilakukan. Anda mungkin juga tidak menyukai cara tangan Anda terlihat saat mereka menekuk dan membelokkan.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang gejalanya, bagaimana ia didiagnosis, dan banyak lagi.
Apa gejalanya?
Pembengkakan pada buku-buku jari Anda adalah salah satu gejala penyimpangan ulnaris yang paling mencolok. Anda juga mungkin menemukan bahwa jari-jari Anda, terutama jari tengah dan telunjuk, menekuk ke arah jari kelingking Anda.
Ketika kondisi ini berlanjut, Anda mungkin mengalami:
- panas abnormal di sekitar pergelangan tangan, tangan, dan sendi jari Anda
- rasa sakit atau nyeri di sekitar pergelangan tangan, tangan, dan sendi jari Anda, terutama ketika Anda menggerakkan atau melenturkan jari-jari Anda
- ketidakmampuan untuk sepenuhnya melenturkan jari-jari Anda atau membuat kepalan
- kekencangan otot-otot tangan Anda
- ketidakmampuan untuk mengambil benda atau melakukan tugas-tugas tertentu dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda, seperti menggunakan ritsleting atau benda meremas
Deviasi ulnaris sering dikaitkan dengan jenis artritis, terutama artritis reumatoid.
Gejala lain yang sejalan dengan kondisi ini termasuk:
- penurunan berat badan yang tidak normal
- kekakuan pada persendian tangan dan persendian serupa, seperti persendian jari kaki
- perasaan lelah
Apa yang menyebabkan deviasi ulnaris?
Salah satu penyebab paling umum dari deviasi ulnaris adalah rheumatoid arthritis (RA). RA adalah gangguan autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda menargetkan jaringan sendi Anda.
Dengan RA, peradangan dapat menyebabkan kerusakan pada sendi MCP dan area di sekitar sendi. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan sendi Anda hilang dan tulang Anda terkikis. Ini pada akhirnya dapat membuat tangan Anda terlihat terdistorsi.
RA tidak memiliki penyebab spesifik yang diketahui. Diperkirakan bahwa gen Anda dapat memicu kondisi ketika Anda terpapar faktor lingkungan tertentu, seperti infeksi.
Osteoartritis (OA) juga diketahui menyebabkan deviasi ulnaris. Tidak seperti RA, OA tidak disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh Anda. Ini disebabkan oleh tulang rawan sendi Anda secara bertahap berkurang karena terlalu sering atau usia. Ketika tulang rawan telah aus secara signifikan, tulang Anda mulai bergesekan di persendian. Ini merusak sendi dan dapat menyebabkan mereka menjadi terdistorsi dan bengkok.
Penyebab lain dari penyimpangan ulnaris meliputi:
- radang sendi psoriatik, sejenis radang sendi kronis juga disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang sendi Anda
- lupus, kondisi autoimun lain yang dapat menyebabkan kerusakan sendi yang terkait dengan artritis dan gejala lain seperti demam dan kelelahan
Bagaimana deviasi ulnaris didiagnosis?
Setelah meninjau riwayat medis Anda, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan menilai gejala Anda.
Mereka mungkin meminta Anda untuk menggerakkan, merentangkan, atau melenturkan tangan dan jari Anda untuk mengamati rentang gerak Anda. Jika jari-jari Anda bergerak tidak normal ke arah ulnaris atau mengeluarkan bunyi “clunking” saat Anda menggerakkannya, itu mungkin menunjukkan penyimpangan ulnaris.
Dokter Anda mungkin juga ingin mengambil rontgen tangan Anda untuk melihat lebih dekat pada pembengkakan dan penyimpangan di jari-jari Anda. Dokter Anda juga dapat memeriksa ligamen dan jaringan lain di sekitar sendi.
X-ray juga dapat membantu dokter Anda mendiagnosis penyebab deviasi ulnaris lainnya, seperti OA atau RA. Dokter Anda juga dapat memesan tes darah untuk menguji kondisi yang mendasarinya seperti lupus.
Pelajari lebih lanjut: Kelumpuhan saraf ulnaris (disfungsi) »
Pilihan pengobatan untuk deviasi ulnaris
Deviasi ulnaris kronis dan progresif. Perawatan bertujuan untuk membantu mengelola gejala Anda dan mempertahankan kualitas hidup Anda.
Dokter Anda dapat merekomendasikan mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) untuk membantu mengatasi rasa sakit atau bengkak. Ini termasuk ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve).
Perawatan olahraga juga dapat membantu Anda mengelola gejala. Tergantung pada tingkat keparahan deviasi ulnaris Anda, perawatan dapat berkisar dari latihan pergelangan tangan, tangan, dan jari sederhana yang dapat Anda lakukan di rumah hingga mengenakan belat agar jari-jari Anda tetap di tempat.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi olahraga terbaik untuk Anda. Mereka mungkin merujuk Anda ke terapis fisik atau terapis okupasi untuk membantu mengajarkan cara yang benar untuk melakukan latihan ini.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan perawatan di rumah, seperti terapi panas atau dingin, untuk membantu meringankan beberapa gejala Anda. Misalnya, menerapkan panas pada jari-jari Anda saat jari-jari Anda diperpanjang dapat membantu meningkatkan rentang gerakan Anda. Mengoleskan es pada persendian dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak.
Dalam kasus yang lebih parah, perawatan laser dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kelembutan. Stimulasi saraf transkutan, yang menggunakan listrik untuk mengobati rasa sakit, juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan deviasi ulnaris.
Pandangan
Pandangan Anda tergantung pada seberapa parah deviasi ulnaris Anda atau seberapa jauh ia berkembang. Anda mungkin dapat menghilangkan gejala tanpa dampak pada kehidupan sehari-hari Anda. Dalam beberapa kasus, dengan terapi dan perawatan fisik yang cukup, gejala Anda mungkin tidak terlihat sama sekali.
Jika kondisi yang mendasarinya, seperti RA atau lupus, menyebabkan penyimpangan ulnaris Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan rencana perawatan jangka panjang untuk mengelola gejala Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika tidak diobati, kondisi mendasar ini dapat menyebabkan komplikasi tambahan.
Periksa: Apa jenis penahan terbaik untuk mengobati nyeri OA? »
Bisakah Anda mencegah perkembangan penyakit?
Jika dokter Anda mendiagnosis Anda mengalami deviasi ulnaris sejak dini, mereka mungkin menyarankan Anda memakai belat agar jari-jari Anda tidak menekuk lebih jauh daripada yang sudah ada.
Belat yang dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit termasuk:
- bidai tangan-istirahat, yang biasanya Anda pakai di malam hari di pergelangan tangan dan jari-jari Anda untuk merilekskan sendi MCP Anda dan mengurangi peradangan dan rasa sakit
- Belat sendi MCP, yang bisa Anda pakai siang hari untuk mendukung jari-jari Anda dan membantu benda-benda pegangan Anda dengan lebih sedikit rasa sakit
- latihan splints, yang mendukung sendi MCP Anda ketika Anda mengulurkan atau melenturkan jari-jari Anda untuk membantu mengurangi sesak atau peradangan sendi
Anda juga dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk menghindari terlalu banyak ketegangan pada sendi Anda:
- gunakan kedua tangan untuk memegang benda berat
- hindari menggunakan pegangan pada benda-benda seperti pot atau cangkir kopi
- cobalah untuk tidak melakukan terlalu banyak kegiatan yang menggerakkan jari-jari Anda ke arah ulnaris, seperti menggunakan gagang pintu atau membuka stoples
