Apa itu fraktur avulsion?
Patah tulang adalah patah atau retak pada tulang yang sering terjadi akibat cedera. Dengan fraktur avulsi, cedera pada tulang terjadi di dekat tempat tulang menempel pada tendon atau ligamen. Ketika fraktur terjadi, tendon atau ligamen menarik diri, dan sepotong kecil tulang menariknya. Fraktur avulsion dapat terjadi pada orang yang berolahraga.
Patah tulang ini paling sering mempengaruhi tulang di siku, pinggul, dan pergelangan kaki. Terkadang Anda bisa mendapatkan fraktur avulsion di tulang lain, seperti tangan, jari, bahu, atau lutut.
Gejala fraktur avulsi meliputi:
- tiba-tiba, sakit parah di area fraktur
- pembengkakan
- memar
- gerakan terbatas
- rasa sakit ketika Anda mencoba untuk memindahkan tulang
- ketidakstabilan sendi atau kehilangan fungsi
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik tulang yang terkena untuk melihat apakah Anda dapat menekuk dan meluruskannya. Dokter juga dapat memesan sinar-X untuk menentukan apakah Anda mengalami patah tulang.
Pengobatan
Perawatan untuk fraktur avulsi bervariasi berdasarkan pada tulang mana Anda telah patah.
Pengobatan untuk fraktur avulsion pergelangan kaki
Perawatan utama untuk fraktur avulsion pergelangan kaki adalah istirahat dan icing. Jauhkan berat badan dari pergelangan kaki sampai sembuh, dan ambil langkah-langkah untuk mengurangi pembengkakan dengan meninggikan pergelangan kaki dan mengoleskan es. Saat membekukan luka, gunakan kompres es atau dibungkus dengan handuk. Langkah-langkah ini akan mencegah cedera lebih lanjut pada tulang, dan icing cedera juga akan menghilangkan rasa sakit.
Dokter Anda mungkin meletakkan gips atau boot di pergelangan kaki agar tetap stabil. Anda harus mengenakan sepatu boot atau gips sampai pergelangan kaki telah sembuh, dan Anda mungkin harus menggunakan tongkat untuk berkeliling agar tidak menambah berat pada pergelangan kaki.
Setelah fraktur sembuh, terapi fisik dapat membantu Anda mendapatkan kembali gerakan di pergelangan kaki Anda. Terapis fisik Anda akan menunjukkan cara melakukan latihan yang menguatkan tulang dan meningkatkan jangkauan gerak Anda.
Jika tulang didorong terlalu jauh dari tempatnya, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengembalikan keselarasan dan anatominya. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda apakah pembedahan itu perlu.
Perawatan untuk fraktur avulsi jari
Jari Anda bisa patah ketika benda, seperti bola, mengenai ujungnya dan memaksanya membungkuk. Jenis cedera ini kadang-kadang disebut "jari baseball" atau "jari palu." Cedera dapat menarik tendon di jari menjauh dari tulang.
Jenis cedera lain, yang umum dalam olahraga seperti sepak bola dan rugby, disebut "jari jersey." Jari jersey terjadi ketika satu pemain meraih jersey pemain lain dan jari mereka tertangkap dan ditarik. Gerakan ini menyebabkan tendon menarik keluar dari tulang.
Perawatan untuk fraktur avulsi jari sedikit lebih kompleks daripada dengan tulang lainnya. Anda harus menjaga jari tetap stabil agar Anda tidak melukai lebih jauh, tetapi Anda tidak ingin jari tetap diam sehingga kehilangan mobilitas. Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis tangan untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat.
Kemungkinan besar Anda harus mengenakan belat pada jari yang sakit selama beberapa minggu untuk menahannya sampai sembuh. Setelah sembuh, terapi fisik dapat membantu Anda mendapatkan kembali gerakan dan fungsi di jari.
Dalam kasus-kasus tertentu, operasi akan diperlukan untuk merawat jari yang terluka. Pembedahan akan melibatkan ahli bedah yang memasukkan pin ke dalam tulang untuk menahan potongan-potongan tulang bersamaan saat mereka sembuh. Tergantung pada sifat cidera, itu mungkin juga termasuk menjahit bersama tendon yang sobek.
Perawatan untuk fraktur avulsi pinggul
Pengobatan utama untuk patah tulang pinggul atau avulsi panggul adalah istirahat. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan kruk untuk menjaga berat badan dari pinggul saat ia sembuh.
Oleskan es ke pinggul selama 20 menit sekaligus selama beberapa hari pertama setelah cedera. Setelah sebagian besar patah tulang sembuh, temui terapis fisik untuk membantu Anda meregangkan dan menguatkan pinggul.
Jika tulang telah menarik jauh dari tempat asalnya, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya. Ahli bedah terkadang menggunakan pin atau sekrup logam untuk menjaga pinggul tetap di tempatnya saat ia sembuh.
Pemulihan
Tergantung pada cedera Anda, mungkin diperlukan delapan minggu atau lebih untuk fraktur sembuh. Istirahatkan area selama waktu itu. Jika pergelangan kaki atau pinggul Anda retak, Anda mungkin perlu menggunakan kruk untuk menjaga berat badan dari bagian yang sakit. Pemulihan Anda bisa lebih lama jika Anda perlu operasi.
Faktor risiko
Fraktur avulsion sering terjadi pada orang yang berolahraga. Mereka paling umum pada atlet muda yang tulangnya masih tumbuh. Anak-anak mungkin lebih rentan terhadap patah tulang ini jika mereka bermain atau berlatih terlalu keras atau terlalu sering, atau jika mereka menggunakan teknik yang salah.
Kiat pencegahan
Sebelum berolahraga, lakukan pemanasan dan peregangan selama setidaknya 5 hingga 10 menit. Ini akan membuat otot Anda lebih fleksibel dan mencegah cedera.
Jangan terlalu memaksakan diri dalam olahraga apa pun. Kembangkan keterampilan Anda perlahan seiring waktu, dan hindari membuat gerakan tiba-tiba, seperti tikungan atau perubahan arah cepat lainnya.
