Perawatan apa yang tersedia?
Komedo terbentuk ketika sel-sel kulit mati, sebum (minyak), dan kotoran menyumbat pori-pori Anda. Tidak seperti komedo, yang bisa didorong keluar, komedo tertutup di dalam pori-pori. Ini dapat membuat perawatan sedikit lebih menantang.
Namun, masih ada harapan untuk menghilangkan whiteheads sial. Dari pengobatan rumahan dan alami, hingga over-the-counter (OTC) dan perawatan resep, Anda dapat mengambil berbagai pendekatan. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang 12 cara terbaik untuk menghilangkan komedo.
Pendekatan lepas tangan
Ironisnya, langkah pertama untuk perawatan whitehead adalah tidak melakukan apa-apa - yaitu, Anda harus mengambil pendekatan lepas tangan. Menyentuh wajah Anda tidak hanya mengundang lebih banyak kotoran, minyak, dan bakteri yang menyumbat pori, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi.
Memilih dan mengetuk whiteheads sama sekali tidak berhasil, dan mungkin lebih berbahaya daripada baik. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan iritasi dan jaringan parut permanen. Taruhan terbaik Anda adalah menjelajahi langkah-langkah penghapusan dan pencegahan lainnya.
Solusi rumah
Home remedies mungkin merupakan opsi penghapusan whitehead termudah dan paling terjangkau. Mereka biasanya melibatkan menggunakan barang-barang yang mungkin sudah Anda miliki di sekitar rumah. Waspadalah terhadap bahan-bahan yang berpotensi merusak. Anda juga harus menghentikan obat apa pun yang menyebabkan iritasi kulit.
Lihat: Madu dan kayu manis untuk perawatan jerawat »
Sementara beberapa pengobatan rumahan membantu, barang-barang lain dapat mengiritasi kulit. Sebagai contoh:
- cuka sari apel atau jus lemon mungkin terlalu asam untuk kulit sensitif
- soda kue terlalu keras
- kristal gula dapat memperburuk peradangan dan bahkan memotong kulit
Obat alami
Obat alami semakin populer sebagai perawatan kulit alternatif. Sementara istilah "alami" tampaknya menjanjikan, kerugian dari perawatan ini adalah bahwa mereka mungkin tidak melalui standar pengujian yang sama. Gunakan item berikut dengan hati-hati.
Krim vitamin A
Vitamin A adalah nutrisi dengan sifat antioksidan kuat. Dalam hal kesehatan kulit, vitamin A memiliki potensi untuk mengurangi kemerahan dan peradangan sekaligus meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat.
Beberapa krim dijual bebas dan di toko kesehatan alami mengandung vitamin A. Ini diterapkan langsung ke wajah Anda sekali atau dua kali sehari. Produk vitamin A dapat menyebabkan kemerahan dan kepekaan terhadap matahari. Anda harus selalu mengenakan tabir surya setiap hari saat menggunakan produk ini.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh disebut-sebut sebagai anti-inflamasi alami. Mungkin juga memiliki manfaat antimikroba. Efek ini berarti minyak pohon teh dapat membantu membersihkan komedo.
Minyak mungkin tersedia sebagai ekstrak yang Anda tepuk langsung ke wajah. Item perawatan kulit tertentu, seperti pembersih, masker, dan perawatan spot, juga mengandung minyak pohon teh.
Pelajari lebih lanjut: Minyak atsiri untuk perawatan jerawat »
Lidah buaya
Lidah buaya adalah bahan nabati lain. Seperti minyak pohon teh, lidah buaya tersedia sebagai ekstrak atau dalam produk perawatan kulit OTC. Meskipun studi tentang kemanjuran lidah buaya saja tidak dapat disimpulkan, Mayo Clinic melaporkan bahwa bahan tersebut dapat membantu ketika digunakan dengan produk jerawat lainnya.
Penyihir tua
Berasal dari tanaman berbunga dengan nama yang sama, witch hazel dapat membantu menyembuhkan whiteheads dengan kualitas astringent, membuka pori-pori. Witch hazel paling nyaman digunakan dalam bentuk astringen. Cukup basahi bola kapas dengan itu dan gunakan dua kali sehari.
Pelajari lebih lanjut: Herbal untuk perawatan jerawat »
Produk bebas resep
Mengobati komedo dan bentuk jerawat lainnya sering membutuhkan uji coba. Jika solusi alami dan rumahan gagal membersihkan whiteheads Anda, Anda dapat mempertimbangkan perawatan OTC.
Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan semua bahan berikut sekaligus. Menggunakan terlalu banyak produk jerawat bersama-sama dapat mengeringkan kulit. Kesabaran juga penting dengan produk jerawat OTC. Perawatan ini bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk mengambil efek penuh.
Benzoil peroksida
Benzoil peroksida dapat membantu baik sebagai perawatan spot maupun perawatan wajah penuh. Ini membantu menyingkirkan bakteri dan minyak berlebih. Jika Anda memiliki beberapa komedo di satu tempat, benzoil peroksida mungkin bermanfaat karena dapat mengurangi peradangan di daerah sekitarnya.
Cari produk dengan setidaknya 2% benzoil peroksida. Contohnya termasuk Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment (2,5%) dan Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Cukup mendaftar ke area yang terkena dampak sekali sehari. Anda dapat meningkatkan aplikasi menjadi dua kali per hari setelah kulit Anda terbiasa. Juga, cuci tangan Anda segera setelah menggunakan produk dengan benzoil peroksida - bahan tersebut dapat memutihkan rambut dan pakaian.
Asam salisilat
Seperti benzoil peroksida, asam salisilat dapat menurunkan produksi minyak di pori-pori. Ini juga mengeringkan permukaan kulit, menyingkirkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori Anda.
Asam salisilat mungkin paling bermanfaat sebagai tindakan pencegahan terhadap komedo. Anda bisa menggunakannya 1 hingga 3 kali sehari. Ini tersedia dalam toner dan astringen jerawat, serta krim dan gel. Beberapa pelembab wajah juga mengandung asam salisilat.
Anda mungkin ingin mencoba salah satu produk berikut:
- Neutrogena Clear Pori Menghilangkan Minyak Astringent
- Dermalogica Overnight Clearing Gel
- Murad Time Release Pembersih Aktif
- Bersihkan dan Hapus Pelembab Aksi Ganda
Krim retinoid
Retinoid mengandung versi vitamin A. yang lebih kuat. Ketika digunakan sebagai bagian dari krim wajah sehari-hari, retinoid dapat memberikan manfaat anti-penuaan saat membersihkan pori-pori. Adapalene adalah retinoid OTC yang bisa sangat bermanfaat. Ini harus diterapkan ke seluruh wajah, bukan sebagai pengobatan spot. Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif, cobalah menggunakannya setiap 2 hingga 3 malam pada awalnya, kemudian tingkatkan penggunaan Anda hingga malam hari sesuai toleransi. Jika OTC adapalene tidak efektif, ada retinoid resep topikal yang lebih kuat yang dapat diresepkan dokter kulit Anda.
Hati-hati saat menggunakan retinoid. Mereka dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari. Kenakan tabir surya setiap hari, dan hindari terkena sinar matahari langsung di jam-jam sibuk.
Eksfoliasi lembut
Pengelupas - dengan atau tanpa asam salisilat - juga dapat membantu komedo. Ini tidak hanya membuat kulit lebih halus, tetapi mereka juga dapat menghilangkan kelebihan sel kulit mati.
Kunci untuk memilih exfoliant yang tepat adalah memilih formula yang lembut. Ini akan memberi Anda pengelupasan yang Anda butuhkan tanpa menyebabkan iritasi dan kekeringan yang tidak perlu. Microdelivery Exfoliating Facial Wash dari Philosophy adalah contoh dari exfoliant yang lembut.
Kiat perawatan kulit
Merawat kulit Anda secara umum dapat membantu mencegah komedo pada awalnya. Coba tips ini:
- Cuci muka Anda sekali di malam hari. Gunakan produk yang ringan, seperti dari Dove atau Cerave. Anda juga mungkin ingin mencuci muka setelah berolahraga atau berolahraga.
- Gunakan air hangat untuk membersihkan dan mandi.
- Hindari scrub yang keras, yang bisa menyebabkan iritasi kulit.
- Lakukan eksfoliasi beberapa kali per minggu saja. Ini membantu untuk menyingkirkan kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori Anda, tetapi pengelupasan kulit terlalu banyak justru dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut dan lebih banyak masalah jerawat.
- Kenakan tabir surya yang dirancang khusus untuk wajah. Tabir surya lengkap dapat menyumbat pori-pori wajah.
- Cuci rambut Anda secara teratur, terutama jika Anda memiliki rambut panjang. Minyak dari rambut Anda bisa menyumbat pori-pori Anda.
- Jauhkan produk rambut dari wajah Anda.
- Bersihkan ponsel cerdas, sarung bantal, dan kacamata hitam Anda secara teratur untuk menghilangkan minyak, kotoran, dan bakteri.
Jika Anda memakai riasan, ada beberapa hal lain yang harus Anda ingat:
- Cuci riasan Anda setiap malam.
- Cari produk rias berlabel "bebas minyak" dan "noncomedogenic." Ini cenderung menyumbat pori-pori Anda.
- Membuang makeup lama. Krim harus digunakan dalam beberapa bulan, sementara bubuk bisa bertahan hingga satu tahun.
- Hindari toples botol, yang dapat menampung bakteri.
- Cuci kuas makeup dan spons setiap selesai digunakan.
- Jangan pernah berbagi riasan atau aplikator.
Kapan menemui dokter kulit Anda
Jika metode lain gagal membersihkan whiteheads Anda, mungkin sudah saatnya membuat janji dengan dokter kulit. Mereka dapat membantu dengan meresepkan obat yang lebih kuat untuk menghilangkan whiteheads. Ini mungkin datang dalam bentuk perawatan topikal atau tablet oral. Beberapa produk jerawat yang diresepkan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari, jadi pastikan untuk memakai tabir surya setiap hari.
