Bisakah Anda Minum Air Suling? Efek Samping, Penggunaan, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Minum air suling

Ya, Anda bisa minum air suling. Namun, Anda mungkin tidak menyukai rasanya karena lebih rata dan kurang beraroma dibandingkan air keran dan air botolan.

Perusahaan memproduksi air suling dengan merebus air dan kemudian mengembunkan uap yang terkumpul kembali menjadi cairan. Proses ini menghilangkan kotoran dan mineral dari air.

Beberapa sumber mengklaim bahwa minum air suling akan membantu mendetoksifikasi tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan Anda. Yang lain mengklaim air suling menghilangkan mineral dari tubuh Anda dan dapat membahayakan kesehatan Anda. Pada kenyataannya, tak satu pun dari klaim ini sepenuhnya benar.

Efek samping dari air suling: Pro dan kontra

Selain rasanya yang rata, air suling tidak memberi Anda mineral seperti kalsium dan magnesium yang Anda dapatkan dari air ledeng.

Karena air suling tidak mengandung mineral sendiri, ia memiliki kecenderungan untuk menarik mereka dari apa pun yang disentuhnya untuk menjaga keseimbangan. Jadi, ketika Anda minum air suling, itu dapat menarik sejumlah kecil mineral dari tubuh Anda, termasuk dari gigi Anda.

Karena Anda sudah mendapatkan sebagian besar mineral yang Anda butuhkan dari diet, minum air suling seharusnya tidak membuat Anda kekurangan. Namun, jika Anda akan minum air suling, itu ide yang baik untuk memastikan Anda mendapatkan porsi buah dan sayuran yang direkomendasikan setiap hari.

Pro

Tergantung di mana Anda tinggal, air suling bisa lebih baik untuk Anda daripada air keran. Jika air kota Anda tercemar bahan kimia berbahaya atau pestisida, Anda lebih aman meminumnya.

Cons

Menyimpan air suling bisa menjadi masalah. Air suling dapat menarik mineral dari bahan apa pun yang disentuhnya. Ini berarti dapat menyerap sejumlah kecil plastik atau zat apa pun yang ada di wadah yang menahannya.

Air suling vs air murni

Air suling adalah jenis air murni yang telah menghilangkan kontaminan dan mineral. Air murni telah menghilangkan bahan kimia dan kontaminan, tetapi mungkin masih mengandung mineral.

Air murni disaring melalui salah satu dari proses ini:

Reverse osmosis menyaring air melalui bahan khusus yang disebut membran semipermeable. Bahan ini memungkinkan cairan mengalir, tetapi menghilangkan garam dan kotoran.
Distilasi mendidihkan air, dan kemudian mengembun uap kembali menjadi cairan untuk menghilangkan kotoran dan mineral.
Deionisasi menghilangkan garam dan ion mineral lainnya (molekul) dari air.

Belanja untuk air suling dan air murni online.

Penggunaan umum untuk air suling

Karena air suling telah dilucuti dari mineralnya, maka sering digunakan pada mobil dan peralatan rumah tangga. Berikut adalah beberapa kegunaan umum:

setrika uap
akuarium (suplemen mineral harus ditambahkan ke makanan ikan)
menyiram tanaman
sistem pendingin mobil
percobaan laboratorium
perangkat medis tertentu, seperti perangkat continuous positive airway pressure (CPAP) untuk sleep apnea

Bawa pulang

Air suling kemungkinan tidak akan secara dramatis meningkatkan kesehatan Anda, tetapi mungkin juga tidak akan membahayakannya. Jika Anda tidak keberatan dengan rasanya dan Anda mendapatkan cukup mineral dari diet seimbang, tidak apa-apa untuk meminumnya.

Anda juga bisa menggunakan air suling di sekitar rumah. Tuang ke dalam setrika atau sistem pendingin mobil Anda untuk mencegah penumpukan mineral. Atau, gunakan untuk menyirami tanaman Anda atau mengisi akuarium Anda.