Judul lengkap buku itu, "Berhentilah Berjalan di atas Kulit Telur: Mengembalikan Hidupmu Ketika Seseorang yang Anda Peduli Mengalami Gangguan Kepribadian Borderline" oleh Paul Mason dan Randi Kreger, masih menyengat. Ia bertanya kepada pembaca apakah mereka merasa "dimanipulasi, dikendalikan, atau dibohongi" oleh seseorang dengan BPD. Di tempat lain, saya pernah melihat orang memanggil semua orang dengan BPD kasar. Ketika Anda sudah merasa seperti beban - yang dilakukan banyak orang dengan BPD - bahasa seperti ini menyakitkan.
Saya dapat melihat mengapa orang yang tidak memiliki BPD merasa sulit untuk dipahami. BPD ditandai oleh suasana hati yang cepat berubah-ubah, perasaan diri yang tidak stabil, impulsif, dan banyak ketakutan. Itu bisa membuat Anda bertindak tidak menentu. Suatu saat Anda mungkin merasa seolah-olah Anda sangat mencintai seseorang sehingga Anda ingin menghabiskan hidup Anda bersama mereka. Saat berikutnya Anda mendorong mereka pergi karena Anda yakin mereka akan pergi.
Saya tahu ini membingungkan, dan saya tahu merawat seseorang dengan BPD mungkin sulit. Tetapi saya percaya bahwa dengan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi dan implikasinya bagi orang yang mengelolanya, ini bisa lebih mudah. Saya hidup dengan BPD setiap hari. Inilah yang saya berharap semua orang tahu tentang itu.
Ini bisa sangat menyusahkan
Gangguan kepribadian didefinisikan oleh “Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5” sehubungan dengan cara pola pikir, perasaan, dan perilaku jangka panjang seseorang menyebabkan kesulitan dalam kehidupan mereka sehari-hari. Seperti yang mungkin Anda pahami, gangguan mental serius bisa sangat menyusahkan. Orang dengan BPD sering sangat cemas, terutama tentang bagaimana kita dipersepsikan, apakah kita disukai, dan dengan harapan akan ditinggalkan. Memanggil kami "kasar" di atas itu hanya berfungsi untuk meningkatkan stigma dan membuat kita merasa lebih buruk tentang diri kita sendiri.
Ini dapat menyebabkan perilaku panik untuk menghindari pengabaian yang diantisipasi ini. Mendorong orang yang dicintai pergi dalam serangan pendahuluan sering kali tampak seperti satu-satunya cara untuk menghindari terluka. Adalah umum bagi mereka dengan BPD untuk memercayai orang, tidak peduli apa kualitas hubungan itu. Pada saat yang sama, itu juga umum bagi seseorang dengan BPD untuk menjadi miskin, terus-menerus mencari perhatian dan validasi untuk menenangkan rasa tidak aman. Perilaku seperti ini dalam hubungan apa pun bisa menyakitkan dan mengasingkan diri, tetapi itu dilakukan karena rasa takut dan putus asa, bukan kejahatan.
Itu bisa traumatis
Penyebab ketakutan itu sangat sering trauma. Ada beberapa teori yang berbeda tentang bagaimana gangguan kepribadian berkembang: Itu bisa genetik, lingkungan, terkait dengan kimia otak, atau campuran dari beberapa atau semua. Saya tahu kondisi saya berakar pada pelecehan emosional dan trauma seksual. Ketakutan saya akan pengabaian dimulai pada masa kanak-kanak dan hanya memburuk dalam kehidupan dewasa saya. Dan saya telah mengembangkan serangkaian mekanisme penanganan yang tidak sehat sebagai hasilnya.
Itu berarti saya merasa sangat sulit untuk dipercaya. Itu berarti saya marah ketika saya berpikir seseorang mengkhianati saya atau meninggalkan saya. Itu berarti saya menggunakan perilaku impulsif untuk mencoba dan mengisi kekosongan yang saya rasakan - baik itu dengan menghabiskan uang, melalui alkohol, atau mencelakai diri sendiri. Saya membutuhkan validasi dari orang lain untuk merasa saya tidak seburuk dan tidak berharga seperti yang saya kira, meskipun saya tidak memiliki keabadian emosional dan tidak dapat memegang validasi itu ketika saya mendapatkannya.
Itu bisa sangat kasar
Semua ini berarti bahwa menjadi dekat dengan saya bisa sangat sulit. Saya telah menghabiskan banyak pasangan romantis karena saya membutuhkan suplai jaminan yang sepertinya tidak ada habisnya. Saya mengabaikan kebutuhan orang lain karena saya berasumsi bahwa jika mereka menginginkan ruang, atau mengalami perubahan suasana hati, itu tentang saya. Saya telah membangun tembok ketika saya pikir saya akan terluka. Ketika segala sesuatunya salah, betapapun kecilnya mereka, saya cenderung berpikir bahwa bunuh diri adalah satu-satunya pilihan. Aku benar-benar gadis yang mencoba bunuh diri setelah putus.
Saya mengerti bahwa bagi sebagian orang ini bisa terlihat seperti manipulasi. Sepertinya saya mengatakan bahwa jika Anda tidak tinggal bersama saya, jika Anda tidak memberi saya semua perhatian yang saya butuhkan, saya akan melukai diri sendiri. Selain itu, orang-orang dengan BPD diketahui sulit untuk secara akurat membaca perasaan orang-orang terhadap kita. Respons netral seseorang dapat dianggap sebagai kemarahan, memasukkan ide-ide yang sudah kita miliki tentang diri kita sebagai hal yang buruk dan tidak berharga. Sepertinya saya mengatakan bahwa jika saya melakukan sesuatu yang salah, Anda tidak bisa marah kepada saya atau saya akan menangis. Saya tahu semua ini, dan saya mengerti bagaimana tampilannya.
Itu tidak memaafkan perilaku
Masalahnya, saya mungkin melakukan semua itu. Aku mungkin melukai diriku sendiri karena aku merasa kamu jengkel karena aku tidak mencuci tangan. Saya mungkin menangis karena Anda berteman dengan seorang gadis cantik di Facebook. BPD hiperemosional, tidak menentu, dan tidak rasional. Sesulit yang saya tahu adalah memiliki seseorang dalam hidup Anda dengannya, itu 10 kali lebih sulit untuk memilikinya. Terus-menerus khawatir, takut, dan curiga melelahkan. Mengingat banyak dari kita juga penyembuhan dari trauma pada saat yang sama membuat itu semakin sulit.
Tapi itu tidak memaafkan perilaku ini karena itu menyebabkan rasa sakit kepada orang lain. Saya tidak mengatakan bahwa orang-orang dengan BPD tidak pernah kasar, manipulatif, atau jahat - siapa pun bisa seperti itu. BPD tidak mempengaruhi sifat-sifat itu dalam diri kita. Itu hanya membuat kita lebih rentan dan takut.
Kami juga tahu itu. Bagi banyak dari kita, apa yang membantu kita terus berjalan adalah harapan bahwa segalanya akan menjadi lebih baik bagi kita. Jika diberi akses ke sana, perawatan dari obat-obatan hingga terapi bicara dapat memiliki manfaat nyata. Menghapus stigma seputar diagnosis dapat membantu. Semuanya dimulai dengan pemahaman. Dan saya harap Anda bisa mengerti.
Tilly Grove adalah jurnalis lepas di London, Inggris. Dia biasanya menulis tentang politik, keadilan sosial, dan BPD-nya, dan Anda bisa menemukannya di tweeting @femmenistfatale. Situs webnya adalah tillygrove.wordpress.com.
