Apa yang dimaksud dengan luka bakar es?
Luka bakar es adalah cedera yang bisa terjadi ketika es atau benda dingin lainnya menyentuh dan merusak kulit Anda. Luka bakar es biasanya terjadi setelah kontak yang terlalu lama pada suhu beku atau di bawah titik beku. Misalnya, jika Anda mengoleskan kompres dingin langsung ke kulit Anda, Anda mungkin terkena es.
Apa saja gejala luka bakar es?
Luka bakar es sering terlihat seperti jenis luka bakar lainnya, seperti terbakar sinar matahari. Anda mungkin melihat perubahan warna kulit yang terkena. Misalnya, mungkin tampak merah terang. Mungkin juga mengubah warna putih atau abu-abu kekuningan.
Gejala potensial lainnya termasuk:
- mati rasa
- rasa gatal
- perasaan geli
- rasa sakit
- lecet
- kulit perusahaan atau lilin luar biasa
Apa yang menyebabkan es terbakar?
Luka bakar es terjadi ketika kulit Anda bersentuhan langsung dengan es atau sesuatu yang sangat dingin untuk jangka waktu yang lama. Bungkusan es atau dingin yang digunakan untuk mengobati sakit otot dan cedera dapat menyebabkan luka bakar es jika Anda menekannya langsung ke kulit yang telanjang. Kontak yang terlalu lama dengan salju, cuaca dingin, atau angin kecepatan tinggi juga dapat menyebabkan luka bakar es.
Ketika Anda mengalami luka bakar es, air di sel-sel kulit Anda membeku. Ini membentuk kristal es yang tajam, yang dapat merusak struktur sel kulit Anda. Pembuluh darah di dekat kulit Anda juga mulai menyempit. Ini mengurangi aliran darah ke daerah yang terkena, menyebabkan kerusakan lebih lanjut.
Apa faktor risiko untuk luka bakar es?
Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami luka bakar es dan cedera akibat dingin lainnya jika Anda menghabiskan banyak waktu dalam kondisi dingin atau angin kecepatan tinggi dan tidak berpakaian dengan tepat untuk kondisi tersebut.
Kebiasaan dan kondisi gaya hidup yang secara negatif mempengaruhi sirkulasi Anda atau kemampuan untuk mendeteksi cedera juga dapat meningkatkan risiko Anda terbakar es. Misalnya, Anda berisiko tinggi jika:
- merokok
- minum obat yang mengurangi aliran darah ke kulit Anda, seperti beta-blocker
- menderita diabetes, penyakit pembuluh darah perifer, atau kondisi lain yang mengganggu sirkulasi Anda
- memiliki neuropati perifer atau kondisi lain yang menurunkan kemampuan Anda untuk mendeteksi cedera
Karena kulit mereka yang rapuh, anak-anak yang lebih muda dan orang tua juga berisiko lebih tinggi terkena luka bakar es.
Bagaimana didiagnosis luka bakar es?
Jika Anda merasa ada luka bakar pada es, segera singkirkan sumber dinginnya dan lakukan langkah-langkah untuk menghangatkan kulit Anda secara bertahap. Segera cari bantuan medis jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- Kulit Anda tetap mati rasa dan tidak mulai terbakar atau tergelitik saat memanas.
- Kulit Anda putih dan tidak mendapatkan kembali warna merah muda saat memanas.
- Kulit Anda putih, dingin, dan keras ketika Anda menyentuhnya.
Ini mungkin gejala kerusakan jaringan parah yang memerlukan perawatan. Anda juga mungkin memerlukan perhatian medis jika Anda mengembangkan lecet pada area kulit yang luas. Dokter Anda akan memeriksa area yang terkena untuk menentukan rencana perawatan yang tepat.
Bagaimana perawatan luka bakar es?
Untuk mengobati luka bakar es, lepaskan sumber dingin dan hangatkan kulit Anda secara perlahan untuk mengembalikannya ke suhu normal. Untuk menghangatkan kulit Anda:
- Rendam area yang terkena dalam air hangat selama 20 menit. Airnya harus sekitar 104˚F (40˚C), dan tidak lebih dari 108˚F (42.2˚C).
- Ulangi proses perendaman jika perlu, ambil jeda 20 menit di antara setiap rendam.
- Berikan kompres atau selimut hangat, di samping perawatan air hangat.
Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak panas. Itu bisa membuat luka bakar Anda semakin parah.
Jika Anda mengalami lepuh atau luka terbuka, bersihkan area tersebut dan balut agar tidak terkena kotoran atau kuman. Gunakan kain kasa yang tidak menempel di kulit Anda. Mungkin juga membantu menerapkan salep yang menenangkan ke area yang terkena.
Untuk meredakan rasa sakit, pertimbangkan untuk menggunakan penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Setelah kulit Anda mulai pulih, Anda bisa mengoleskan lidah buaya atau gel topikal lainnya untuk membantu meringankan ketidaknyamanan.
Cari pertolongan medis jika Anda mengalami tanda-tanda kerusakan jaringan yang parah, seperti kulit yang tetap putih, mati rasa, dingin, atau keras setelah Anda mencoba menghangatkannya dengan lembut. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat, menghilangkan jaringan yang rusak, atau merekomendasikan opsi perawatan lain.
Anda juga harus menghubungi dokter jika mengalami gejala infeksi, seperti perubahan warna luka bakar, nanah atau cairan kehijauan, atau demam. Dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik atau perawatan lain.
Bagaimana prospek luka bakar es?
Tergantung pada tingkat keparahan luka bakar Anda, mungkin diperlukan beberapa hari atau bahkan beberapa minggu untuk sembuh. Anda mungkin memiliki bekas luka sesudahnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter Anda mungkin perlu mengamputasi jaringan yang rusak. Tetapi dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengharapkan pemulihan penuh.
Untuk membantu proses penyembuhan, jauhkan area yang terbakar dari es dan tutupi di bawah sinar matahari.
Bagaimana Anda bisa mencegah luka bakar es?
Untuk mencegah luka bakar es, simpan selapis pakaian atau handuk di antara kulit Anda dan sumber dingin. Misalnya, jangan oleskan kompres dingin langsung ke kulit Anda. Sebagai gantinya, bungkus dengan handuk terlebih dahulu. Menggunakan tas berisi sayuran beku sebagai pengganti bungkusan dingin juga dapat menurunkan risiko luka bakar es.
Penting juga untuk berpakaian dengan tepat untuk cuaca dingin dan melindungi kulit Anda dari angin berkecepatan tinggi.
