Buku-buku Terbaik Tentang Pengobatan Alternatif

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?

Pengobatan alternatif adalah cara mengobati gejala atau penyakit di luar pengobatan Barat konvensional. Seringkali, perawatan alternatif berasal dari budaya Timur dan menggunakan metode yang lebih alami, seperti obat herbal.

Beberapa praktik pengobatan alternatif telah digunakan selama ribuan tahun. Sebagai contoh, sistem pengobatan Ayurvedic dimulai di India lebih dari 3.000 tahun yang lalu. Pengobatan Ayurvedic menggunakan herbal, diet khusus, dan praktik alami lainnya sebagai pengobatan untuk berbagai kondisi.

Meskipun tidak selalu ada penelitian klinis di baliknya, pengobatan alternatif bisa efektif. Dalam beberapa kasus, Anda juga dapat menggabungkannya dengan obat konvensional. Buku-buku ini menawarkan lebih dekat pada teknik pengobatan alternatif, cara menggunakannya, dan kapan.

Mayo Clinic Buku Pengobatan Alternatif & Home remedies

Ketika Anda memikirkan pengobatan alternatif dan pengobatan rumahan, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan: Apakah perawatan ini efektif? Bagaimana mereka bekerja? "Buku Klinik Pengobatan Alternatif dan Pengobatan Rumah Mayo" bertujuan untuk menjawabnya. Ini menjelaskan cara menangani masalah kesehatan umum di rumah dan kapan menggunakan obat tertentu. Anda juga akan menemukan informasi tentang cara mengetahui apakah gejala Anda merupakan tanda darurat medis dan kapan saatnya melibatkan dokter Anda.

Encyclopedia of Natural Medicine

Dua dokter naturopati, Michael Murray dan Joseph Pizzorno, menjelaskan bagaimana terapi alami digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan umum. Dalam "The Encyclopedia of Natural Medicine," mereka memberikan tips untuk menjalani gaya hidup sehat dan menggunakan suplemen dan obat-obatan botani. Para dokter memberikan contoh bagaimana pengobatan holistik bisa efektif, menggunakan informasi dari studi ilmiah.

Buku Lengkap Pengobatan Ayurvedic di Rumah: Berdasarkan pada Kebijaksanaan Abadi Sistem Medis India Berusia 5.000 Tahun

Orang-orang telah mempraktikkan pengobatan Ayurvedic selama 3.000 tahun. Dalam "Buku Lengkap Pengobatan Ayurvedic Home," Dr. Vasant Lad memperkenalkan pembaca modern pada bentuk obat kuno yang kompleks ini. Dia memasukkan instruksi sederhana tentang cara menggunakan formula Ayurvedic untuk kondisi yang berbeda, seperti gejala pilek dan flu, kecemasan, depresi, sakit kepala, kolesterol tinggi, dan banyak lagi. Bahan-bahan dari formula Dr. Lad dapat ditemukan di sebagian besar toko kesehatan atau mudah dipesan.

Kearifan Gaya Hidup Ayurveda: Resep Lengkap untuk Mengoptimalkan Kesehatan Anda, Mencegah Penyakit, dan Hidup dengan Vitalitas dan Kegembiraan

Kehidupan modern dapat membuat kita merasa tidak sehat dan terputus. Banyak kebiasaan kita, seperti pola makan yang buruk dan kurang gerak, menyebabkan penyakit kronis. Melalui "Ayurveda Lifestyle Wisdom," penulis Acharya Shunya mengajarkan pembaca tentang teknik pengobatan kuno dan bagaimana menerapkan pengajarannya ke gaya hidup modern. Kiatnya meliputi praktik kesehatan, seperti yoga, meditasi, dan resep sehat. Shunya memiliki pengalaman unik dengan pengobatan kuno. Dia pertama kali belajar Ayurveda dari kakeknya, yang adalah seorang tabib di India utara.

Seimbangkan Hormon Anda, Seimbangkan Hidup Anda

Prinsip-prinsip Ayurveda dapat diterapkan dalam banyak cara yang berbeda. Dalam "Seimbangkan Hormon Anda, Seimbangkan Hidup Anda," Dr. Claudia Welch menggunakannya untuk membantu wanita mengembalikan keseimbangan hormon. Dia menjelaskan bahwa tingkat stres yang tinggi, kurang tidur, dan diet yang tidak sehat dapat menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang. Welch menyediakan alat-alat dari praktik kedokteran kuno dan menjelaskan bagaimana Anda dapat menggunakannya.

Antara Langit dan Bumi: Panduan untuk Pengobatan Tiongkok

Selama beberapa generasi, obat-obatan Timur dan Barat berselisih. Beberapa praktisi menggunakan keduanya. Itu tidak begitu banyak hari ini, dengan banyak tabib dan dokter menggabungkan kedua pendekatan. "Antara Langit dan Bumi" adalah panduan untuk membantu Anda memahami mengapa pengobatan Tiongkok kuno masih bisa berharga hari ini dan bagaimana hal itu dapat digunakan dengan praktik Barat yang lebih modern.

Web Yang Tidak Memiliki Penenun: Memahami Pengobatan Cina

Jika Anda hanya terbiasa dengan pengobatan Barat, buku ini adalah tempat yang bagus untuk memulai. "Web Yang Tidak Memiliki Penenun" berfungsi sebagai panduan untuk menjelaskan pengobatan Tiongkok. Ini meneliti pengobatan Tiongkok baik dari perspektif sumber kuno dan penelitian modern. Gunakan itu untuk memperkenalkan diri Anda pada praktik Timur dan belajar lebih banyak.

Penyembuhan dengan Makanan Utuh: Tradisi Asia dan Nutrisi Modern

Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda dapat berdampak besar pada kesehatan Anda. Kita sekarang tahu hubungan antara pola makan yang buruk dan kondisi kesehatan kronis. "Healing with Whole Foods" berfokus pada mengubah diet Anda dengan bimbingan dari pengobatan Tiongkok. Pelajari tentang sayuran padat nutrisi, seperti spirulina dan ganggang biru-hijau. Buku ini juga menawarkan lebih dari 300 resep bergizi.

The New Chinese Medicine Handbook: Sebuah Panduan Inovatif untuk Mengintegrasikan Kearifan Timur dengan Praktek Barat untuk Penyembuhan Modern

Pengobatan Timur dan Barat berasal dari dua aliran pemikiran yang sangat berbeda. Ketika digunakan bersama-sama, mereka dapat menawarkan lebih banyak manfaat. Dalam "The New Chinese Medicine Handbook," Dr. Misha Ruth Cohen, seorang dokter pengobatan Tiongkok dan ahli akupunktur berlisensi, menguraikan bagaimana pengobatan Tiongkok dapat digunakan bersama dengan pengobatan modern untuk mengobati berbagai kondisi. Pelajari cara menggabungkan panduan diet Cina dengan yang Barat. Cohen juga menguraikan cara berlatih terapi penyembuhan, seperti akupunktur, qi gong, dan terapi herbal Cina.

Kesehatan Alami, Obat Alami: Panduan Lengkap untuk Kesehatan dan Perawatan Diri untuk Kesehatan Optimal

Kesehatan pencegahan berarti mempraktikkan perilaku gaya hidup sehat yang membantu melindungi Anda terhadap penyakit, seperti diabetes, penyakit jantung, dan Alzheimer. "Kesehatan Alami, Obat Alami" adalah kombinasi dari tips kesehatan preventif dan teknik pengobatan alternatif. Buku ini menawarkan resep sehat dan sederhana serta tips untuk menggunakan penyembuhan alternatif. Ini juga menyediakan penelitian tentang hubungan antara diet dan kondisi kronis tertentu.