Bayi Anda sekarang memiliki berat 1,5 pon dan tinggi 12 inci, atau seukuran kepala kembang kol atau rutabaga. Pertumbuhan fisik bayi Anda disesuaikan dengan perkembangan lain, termasuk mampu merespons suara yang sudah dikenal seperti suara Anda. Bayi Anda mungkin mulai bergerak ketika mereka mendengar Anda berbicara.
Pada minggu ke 25, Anda mungkin terbiasa merasakan gerakan membalik, menendang, dan gerakan bayi lainnya. Hanya dalam beberapa minggu, Anda akan ingin melacak semua ini, tetapi untuk saat ini kepakan itu bisa menjadi pengingat yang menggembirakan tentang bayi Anda yang sedang tumbuh.
Perkembangan kembar pada minggu ke 25
Apakah dokter Anda meresepkan istirahat di tempat tidur selama bagian dari kehamilan Anda? Alasannya dapat berkisar dari pembatasan pertumbuhan intrauterin (IUGR) hingga plasenta previa hingga kontraksi dini dan seterusnya. Tanyakan tentang batasan spesifik Anda. Beberapa paket bed rest memungkinkan Anda untuk bergerak di sekitar rumah Anda dan hanya menghindari mengangkat benda berat. Paket bed rest lainnya adalah pesanan ketat tanpa aktivitas. Rencana ini mengharuskan Anda untuk duduk atau berbaring sampai pemberitahuan lebih lanjut.
Gejala hamil 25 minggu
Pada akhir trimester kedua, Anda mungkin menghadapi sejumlah gejala baru. Ini bisa tetap selama sisa kehamilan Anda. Beberapa gejala yang mungkin Anda alami selama minggu ke 25 meliputi:
- puting gelap
- stretch mark
- pigmentasi kulit
- sakit dan nyeri tubuh
- pergelangan kaki bengkak
- sakit punggung
- maag
- kesulitan tidur
Saat Anda hamil, hormon-hormon dalam tubuh Anda melemaskan katup ke perut Anda sehingga tidak menutup dengan benar, yang mengakibatkan mulas. Makanan favorit Anda dapat memicu mulas, terutama jika pedas atau asin.
Gejala-gejala ini, seiring dengan meningkatnya ukuran bayi Anda dan tubuh Anda yang berubah, dapat menyebabkan kesulitan tidur pada minggu ke 25. Mendapatkan istirahat yang cukup adalah penting. Untuk membantu tertidur di malam hari, cobalah tidur di sisi kiri dengan lutut ditekuk, gunakan bantal untuk memposisikan diri Anda dalam posisi yang nyaman, dan angkat kepala Anda.
Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
Skrining glukosa
Anda mungkin akan dites untuk diabetes gestasional antara minggu ke 24 dan 28. Untuk tes glukosa Anda, darah Anda akan diambil 60 menit setelah mengonsumsi cairan manis yang disediakan oleh kantor atau laboratorium dokter Anda. Jika kadar glukosa Anda meningkat, Anda mungkin perlu pengujian lebih lanjut. Inti dari tes ini adalah untuk menyingkirkan diabetes gestasional. Jika Anda didiagnosis menderita diabetes gestasional, dokter atau staf mereka akan memberi Anda informasi tentang pemantauan gula darah selama sisa kehamilan Anda.
Kelas persalinan
Sekarang adalah waktu yang tepat untuk mempertimbangkan kelas persalinan. Kursus-kursus ini akan memberi Anda informasi tentang kerja dan pengiriman. Pasangan Anda atau orang lain yang akan membantu Anda saat melahirkan harus hadir sehingga Anda berdua bisa belajar tentang opsi manajemen nyeri dan teknik persalinan. Jika kelas Anda ditawarkan di fasilitas tempat Anda akan melahirkan, kemungkinan Anda juga akan belajar tentang ruang persalinan dan persalinan.
Kelas yoga
Selain kelas melahirkan tradisional, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendaftar dalam sesi yoga. Berlatih yoga dapat membantu Anda mempersiapkan mental dan fisik untuk persalinan dengan mengajarkan metode pernapasan dan relaksasi. Selain itu, penelitian dalam Psikologi menunjukkan bahwa yoga dapat mengurangi gejala depresi pada wanita hamil. Studi lain dalam Journal of Bodywork and Movement Therapies menunjukkan bahwa yoga, serta terapi pijat prenatal, dapat mengurangi depresi, kecemasan, dan sakit punggung dan kaki pada wanita yang menunjukkan tanda-tanda depresi. Studi itu juga menunjukkan bahwa yoga dan terapi pijat meningkatkan usia kehamilan dan berat lahir.
Kapan harus memanggil dokter
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:
- kram parah, atau sakit perut atau panggul
- kesulitan bernafas atau sesak nafas
- tanda-tanda persalinan prematur (yang meliputi pengetatan atau nyeri yang teratur di perut atau punggung Anda)
- pendarahan vagina
- terbakar dengan buang air kecil
- cairan bocor
- tekanan di panggul atau vagina Anda
