Pada minggu ke 6, panjang bayi Anda sekitar 1/8 hingga 1/4 inci, atau seukuran biji delima atau kacang polong. Janin terlihat seperti kecebong, dengan ekor kecil yang akan menjadi tulang belakang. Tunas kecil sedang dalam perjalanan untuk menjadi lengan, kaki, dan telinga. Otak, paru-paru, dan organ-organ lain juga berkembang.
Meskipun masih terlalu dini untuk melihat apakah bayi memiliki hidung Bibi Ella, apa yang akan menjadi fitur wajah sedang berlangsung. Janin memiliki gigi dan lapisan kulit yang tipis. Detak jantung janin sering dapat dideteksi dengan USG vagina pada tahap kehamilan ini.
Perkembangan kembar pada minggu ke 6
Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena komplikasi kehamilan tertentu jika Anda mengandung banyak bayi. Berikut adalah komplikasi paling umum yang mungkin ingin Anda diskusikan dengan dokter Anda:
- anemia
- preeklampsia
- diabetes gestasional
- pendarahan vagina
- kolestasis kebidanan
- sindrom transfusi kembar-ke-kembar, yang terjadi ketika satu bayi mendapat lebih banyak darah daripada bayi lainnya
- persalinan prematur
- pembatasan pertumbuhan intrauterin, atau keterlambatan pertumbuhan janin
Setelah Anda didiagnosis memiliki kehamilan kembar, perjalanan perawatan Anda mungkin sedikit berubah. Anda mungkin perlu pemeriksaan lebih sering, menghadapi batasan tertentu, atau bahkan merencanakan kelahiran lebih awal melalui operasi caesar. Wanita yang mengandung anak kembar biasanya bertambah berat badannya. Kenaikan berat badan ini biasanya sekitar 37 hingga 54 pound total. Anda juga biasanya membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada jika Anda hanya mengandung satu bayi, termasuk:
- asam folat
- kalsium
- besi
- protein
Gejala hamil 6 minggu
Kehamilan adalah waktu yang menyenangkan, tetapi mengelola gejala Anda terbukti sulit. Gejala-gejala lain untuk hamil 6 minggu termasuk:
- morning sickness
- sering buang air kecil
- kelelahan
- payudara bengkak atau sakit
- areola yang lebih besar dan lebih gelap di sekitar puting susu
- merasa emosional atau mudah tersinggung
Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mengelolanya.
Penyakit pagi (sore, sore, dan malam)
Menurut Pusat Kolaborasi Nasional untuk Kesehatan Wanita dan Anak-anak, 80 hingga 85 persen wanita mengalami mual dan 52 persen wanita mengalami muntah selama trimester pertama kehamilan. Anda mungkin sudah mengalami morning sickness, yang bagi banyak wanita, tidak hanya terbatas pada pagi hari.
Penyebab morning sickness tidak sepenuhnya dipahami, tetapi peningkatan hormon human chorionic gonadotropin diyakini berperan. Sebagian besar wanita merasa lebih baik pada trimester kedua.
Apa yang bisa kamu lakukan
- Makanlah dalam porsi kecil beberapa kali sehari.
- Jaga agar makanan yang Anda tolerir siap untuk dimakan. Banyak wanita bersumpah dengan makan biskuit asin sebelum bangun tidur di pagi hari.
- Hindari makanan pedas atau berminyak. Diet hambar cenderung turun lebih mudah.
- Jangan berbaring tepat setelah makan.
- Usahakan untuk menghindari bau yang memicu mual.
- Minumlah banyak cairan, terutama jika Anda sudah muntah.
- Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa minum kapsul jahe atau teh jahe, yang dapat meredakan rasa sakit.
- Meskipun penelitian tentang efektivitas vitamin B-6 untuk meredakan mual di pagi hari tidak dapat disimpulkan, Kongres Obstetri dan Ginekologi Amerika merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen vitamin B-6, jika disetujui oleh dokter Anda.
- Beberapa wanita melaporkan kelegaan karena memakai pita akupresur yang dipromosikan karena mabuk perjalanan.
- Anda mungkin mendapati mual Anda diredakan sementara oleh makanan dan minuman asam atau asam.
Belanja suplemen vitamin B-6 online di Amazon.
Kelelahan
Kelelahan yang Anda alami adalah normal. Ini disebabkan oleh hormon kehamilan dan peningkatan volume darah.
Apa yang bisa kamu lakukan
- Tidur siang. Ini bisa terbukti menantang jika Anda bekerja atau merawat anak-anak lain, tetapi menemukan waktu untuk tidur siang bisa membantu mengatasi kelelahan. Ini akan menjadi penting setelah bayi Anda lahir juga.
- Tidurlah lebih awal.
- Minumlah lebih banyak cairan di awal hari sehingga Anda tidak harus sering bangun di malam hari.
- Biarkan orang lain mengambil alih beberapa tugas.
- Lewati kafein dan mengandalkan buah atau jus untuk meningkatkan energi
Sembelit
Vitamin prenatal sangat penting untuk kesehatan Anda dan bayi Anda, tetapi semua zat besi itu sangat sering membuat wanita mengalami sembelit.
Apa yang bisa kamu lakukan
- Minum banyak cairan. Institute of Medicine merekomendasikan agar wanita hamil minum 10 gelas cairan setiap hari. Tip: Jika urin Anda berwarna kuning gelap, Anda mungkin mengalami dehidrasi.
- Tingkatkan konsumsi serat Anda dengan makan banyak buah, sayuran, roti gandum dan sereal, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan bekatul.
- Dapatkan bergerak. Olahraga itu baik untuk tubuh dan pikiran. Ini juga membantu mencegah sembelit.
- Jangan minum obat pencahar sebelum berbicara dengan dokter Anda.
Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
1. Jadwalkan perjanjian pranatal dengan dokter atau bidan
Perawatan prenatal penting bagi Anda dan bayi Anda. Jika Anda belum melakukannya, sekaranglah saatnya untuk menjadwalkan kunjungan pranatal awal Anda. Beberapa dokter senang melihat Anda ketika Anda hamil sekitar enam minggu. Yang lain lebih suka menunggu sampai Anda mencapai delapan minggu.
2. Ambil multivitamin Anda
Jika Anda belum mulai mengonsumsi vitamin prenatal (idealnya, Anda harus mulai memakainya pada tahun sebelum Anda hamil), Anda harus mulai meminumnya minggu ini. Salah satu hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah meresepkan suplemen yang mengandung vitamin dan mineral tambahan yang akan Anda dan bayi butuhkan selama kehamilan.
Belanja vitamin prenatal secara online di Amazon.
3. Jangan merokok
Merokok meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan lainnya. Ini juga meningkatkan risiko bayi Anda untuk masalah kesehatan dan berat badan lahir rendah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang program berhenti merokok.
4. Bebas alkohol
Minum berlebihan dapat menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin (FASD). Meskipun gejalanya bervariasi, dalam bentuknya yang paling ekstrem, FASD dapat menyebabkan fitur wajah yang tidak normal, ketidakmampuan belajar, dan masalah kesehatan lainnya.
5. Lewati hot tub dan sauna
Keduanya dapat meningkatkan risiko keguguran dan kelainan janin. Sebagai aturan praktis, hindari kegiatan yang meningkatkan suhu tubuh Anda di atas 102 ° F.
6. Makan dengan baik
Sangat penting untuk makan makanan bergizi sepanjang kehamilan Anda. Jika Anda mengalami mual di pagi hari, makanlah makanan yang menurut Anda enak dan tidak membuat Anda mual.
7. Minum banyak air
Sekarang setelah Anda hamil, Anda membutuhkan lebih banyak air daripada sebelum hamil. Wanita hamil harus minum setidaknya 8 hingga 12 gelas air sehari. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius. Jika Anda kesulitan menahan air, coba tambahkan perasan lemon. Dalam sebuah penelitian, aromaterapi lemon terlihat membantu mengurangi mual dan muntah pada wanita hamil.
8. Tenang saja
Meskipun penting untuk melanjutkan dengan latihan berdampak rendah, Anda juga perlu santai saat Anda lelah.
Janji pralahir pertama Anda
Meskipun setiap dokter dan bidan melakukan pendekatan perawatan sedikit berbeda, sebagian besar termasuk langkah-langkah berikut dalam kunjungan prenatal awal:
- Tinjauan riwayat medis Anda, termasuk kondisi medis dan operasi yang Anda miliki, dan resep saat ini dan obat-obatan yang dijual bebas. Bersiaplah untuk memberikan informasi ini.
- Berat badan, detak jantung, dan tekanan darah Anda akan diperiksa.
- Dokter Anda akan memesan tes darah rutin dan meminta sampel urin.
- Selama pemeriksaan panggul, dokter akan memeriksa vagina, rahim, panggul, saluran tuba, dan ovarium.
- Anda akan diberi informasi tentang apa yang diharapkan selama kehamilan Anda dan instruksi untuk kehamilan dan bayi yang aman dan sehat.
- Anda akan punya waktu untuk bertanya. Persiapkan mereka terlebih dahulu.
Kapan harus memanggil dokter
Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki gejala berikut:
- pendarahan vagina
- cairan bocor dari vagina
- sakit perut atau panggul yang parah
- demam lebih besar dari 100,4 ° F
- penglihatan kabur
- sakit kepala parah
- pembengkakan tangan, wajah, atau jari yang parah atau tiba-tiba
- rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil
