Gambaran
Hovenia dulcis (H. dulcis, lebih dikenal sebagai pohon kismis Jepang) adalah pohon buah dari keluarga Rhamnaceae yang telah lama dihargai oleh para praktisi pengobatan Timur.
Buah-buahan yang matang dapat dimakan mentah atau dimasak dan memiliki rasa seperti buah pir. Saat kering, mereka terlihat seperti kismis. Buahnya manis dan bisa digunakan dalam permen atau sebagai pengganti madu. Itu juga bisa dibuat menjadi jus atau difermentasi untuk membuat anggur dan cuka.
H. dulcis adalah tanaman asli Jepang, Cina, Korea Utara, dan Korea Selatan dan juga ditemukan tumbuh secara alami di hutan Thailand dan Vietnam Utara. Hari ini dibudidayakan di seluruh dunia.
Bagaimana ini digunakan?
H. dulcis dapat dimakan segar, kering, atau sebagai teh. Anda bisa menemukannya dalam bentuk bubuk atau kapsul. Bahan aktif juga dapat ditemukan sebagai ekstrak.
Saat ini tidak ada pedoman dosis yang tersedia karena ada beberapa uji klinis yang dilakukan dengan subyek manusia.
Penggunaan tradisional meliputi:
- mengobati mabuk
- mengelola penyakit hati
- melawan infeksi parasit
- menstabilkan kadar gula darah
Keuntungan sehat
Mengobati mabuk
H. dulcis telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Korea dan Cina untuk mengurangi keracunan setelah minum berlebihan. Sebuah studi terperinci, yang diterbitkan pada tahun 1999, menemukan bahwa itu menurunkan kadar alkohol dalam darah tikus. Ini menunjukkan bahwa H. dulcis dapat membantu orang memetabolisme alkohol lebih cepat dan efisien, yang berpotensi meredakan mabuk dan mabuk.
Studi lain, yang diterbitkan pada tahun 1997 dalam jurnal medis Jepang, menemukan bahwa H. dulcis mencegah relaksasi otot yang diinduksi alkohol pada tikus. Ini menunjukkan bahwa itu dapat digunakan untuk memerangi kurangnya koordinasi yang umumnya dikaitkan dengan mabuk.
Tidak ada penelitian tentang efek H. dulcis ini pada manusia, tetapi memakan buah tersebut tampaknya aman.
Studi menunjukkan itu mencegah kerusakan hati terkait alkohol
H. dulcis dan obat-obatan herbal lainnya telah digunakan selama ratusan tahun dalam pengobatan Tiongkok untuk mengobati penyakit hati. Penelitian memberikan bukti ilmiah bahwa itu benar-benar berfungsi, pada tikus:
- Penelitian pada 2012 menemukan bahwa jus dan cuka fermentasi yang terbuat dari H. dulcis secara signifikan mengurangi kerusakan hati terkait alkohol pada tikus. Ini menunjukkan bahwa menambahkan H. dulcis ke dalam diet Anda dapat membantu melindungi hati Anda.
- Sebuah studi 2010 juga menemukan bahwa dosis H. dulcis dapat melindungi tikus dari kerusakan hati terkait alkohol. Para peneliti juga mencatat peningkatan enzim antioksidan yang membantu metabolisme alkohol.
Mengonsumsi herbal untuk melindungi hati dari zat beracun bukanlah undangan untuk minum lebih banyak alkohol; jika Anda atau penyedia layanan kesehatan Anda khawatir tentang kesehatan hati Anda, hindari alkohol.
Mengobati hepatitis C
Sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine menemukan bahwa H. dulcis dapat mencegah kerusakan hati dari hepatitis C. Studi ini melihat efek H. dulcis pada tikus yang terinfeksi hepatitis C dan menemukan penurunan kadar fibrosis dan nekrosis pada hati.
Namun, dengan obat hepatitis C baru, Anda dan dokter mungkin ingin mempertimbangkan cara lain yang lebih berbasis bukti dan mungkin lebih aman untuk mengobati hepatitis C.
Obat mabuk
Banyak orang mengalami mabuk setelah minum sampai mabuk. Penyebab pasti dari mabuk itu tidak diketahui, meskipun ada kemungkinan besar beberapa faktor penyebabnya.
Biasanya, mabuk dimulai ketika konsentrasi alkohol dalam darah Anda mulai turun. Hangover Anda memuncak ketika tingkat alkohol dalam darah Anda mencapai nol. Bagi banyak orang, puncak mabuk ini terjadi pada saat mereka bangun di pagi hari.
Dua enzim - alkohol dehidrogenase (ADH) dan asetaldehida dehidrogenase (ALDH) - membantu tubuh Anda memecah alkohol. Sebuah studi tahun 1999 menunjukkan bahwa H. dulcis meningkatkan aktivitas enzim ini, yang berarti dapat membantu Anda memetabolisme alkohol lebih cepat. Secara teoritis, semakin cepat kadar alkohol dalam darah Anda mencapai nol, semakin cepat rasa mabuk Anda dapat berlalu.
Sebuah studi pada 2017 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ekstrak H. dulcis mengalami lebih sedikit sakit kepala, pusing, mual, dan kelemahan dalam mabuk daripada orang lain yang tidak mengonsumsi ekstrak.
Namun, ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap mabuk yang tidak akan terpengaruh oleh H. dulcis. Ini termasuk gula darah rendah, dehidrasi, dan gangguan pencernaan.
Minumlah cairan, istirahat, dan pertimbangkan untuk minum beberapa gelas di antara minuman lain kali.
Mengobati sindrom penarikan alkohol
Beberapa orang percaya bahwa mabuk sebagian disebabkan oleh semacam penarikan kecil dari alkohol. Namun, bagi orang yang kecanduan alkohol, sindrom penarikan alkohol adalah kondisi serius, bahkan mengancam jiwa. Saat ini tidak ada obat resep tanpa efek samping yang signifikan yang dapat digunakan untuk mengobati penghentian alkohol.
Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa dihydromyricetin, turunan dari H. dulcis, memiliki potensi untuk mengobati sindrom penarikan alkohol. Penelitian yang dilakukan dengan tikus menemukan pengurangan gejala penarikan termasuk kecemasan, toleransi, dan kejang. Tikus yang menggunakan dihydromyricetin juga lebih kecil kemungkinannya untuk mengonsumsi alkohol secara sukarela, yang menunjukkan bahwa ia juga dapat mengurangi keinginan mengonsumsi alkohol.
Risiko dan efek samping
Tampaknya ada beberapa, jika ada, risiko yang terkait dengan H. dulcis.
Sebuah studi pada 2017 di Majalah Pharmacognosy mengevaluasi kemungkinan bahwa H. dulcis dapat berinteraksi dengan obat lain. Para peneliti tidak menemukan potensi untuk interaksi obat dengan H. dulcis, yang berarti bahwa itu harus aman bagi orang yang menggunakan obat resep dan over-the-counter. Namun, tes ini dilakukan dengan menggunakan peralatan lab, bukan dengan menguji manusia atau hewan.
Sebuah studi 2010 pada H. dulcis pada tikus menemukan bahwa selama 14 hari pengamatan, tidak ada tikus yang menunjukkan gejala efek samping toksik dari dosis H. dulcis.
Bawa pulang
Manusia telah menggunakan pohon buah ini untuk tujuan pengobatan selama ribuan tahun, jadi tidak mungkin Anda akan memiliki reaksi negatif. Namun, FDA tidak memantau suplemen atau herbal, jadi hindari suplemen olahan atau obat herbal yang dibuat dari seluruh makanan ini. Sebagai gantinya, cobalah makan buahnya.
Penelitian menunjukkan bahwa H. dulcis dapat menurunkan kadar alkohol dalam darah Anda dan melindungi hati Anda dari kerusakan dan penyakit. Jika Anda ingin tahu tentang hal itu, diskusikan H. dulcis dengan dokter Anda.
