Apa itu tes rumah diabetes?
Menguji glukosa darah (gula) adalah bagian penting dari rencana perawatan diabetes Anda. Tergantung pada kondisi Anda saat ini, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter Anda beberapa kali setahun untuk pengujian formal.
Anda juga mungkin perlu pergi ke dokter untuk pengujian pencegahan, seperti pemeriksaan kolesterol dan pemeriksaan mata.
Meskipun tetap berhubungan dengan dokter Anda adalah penting untuk tetap di atas rencana perawatan Anda, Anda dapat dan harus menguji gula darah Anda sendiri selama tim kesehatan Anda menyarankan Anda untuk melakukannya.
Memantau sendiri glukosa darah Anda mungkin penting untuk perawatan Anda. Menguji level Anda sendiri memungkinkan Anda mempelajari cara mengelola gula darah Anda, terlepas dari waktu hari atau di mana Anda berada.
Pelajari bagaimana tes ini bekerja dan bicarakan dengan dokter Anda tentang manfaat pemantauan mandiri.
Siapa yang harus menggunakan tes di rumah diabetes?
Dokter Anda akan membantu Anda memutuskan apakah Anda perlu menguji gula darah di rumah. Jika ya, mereka akan menghitung seberapa sering Anda harus menguji dan pada jam berapa. Mereka juga akan memberi tahu Anda apa target gula darah Anda. Anda dapat mempertimbangkan tes di rumah diabetes jika Anda memiliki:
- diabetes tipe 1
- diabetes tipe 2
- prediabetes
- gejala diabetes
Dengan melacak glukosa darah, Anda dapat menemukan masalah dalam perawatan diabetes Anda saat ini.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kadar glukosa darah normal antara 70 dan 140 miligram per desiliter (mg / dL). Gula darah rendah (hipoglikemia) di bawah 70 mg / dL, dan gula darah tinggi (hiperglikemia) jauh di atas 140 mg / dL.
Dengan mempertahankan glukosa pada kisaran normal, Anda dapat membantu mencegah komplikasi diabetes seperti:
- koma diabetes
- penyakit mata
- penyakit gusi
- kerusakan ginjal
- kerusakan saraf
Melakukan tes
Tes glukosa darah datang dalam berbagai bentuk, tetapi semuanya memiliki tujuan yang sama: untuk memberi tahu Anda berapa kadar gula darah Anda saat itu. Sebagian besar tes di rumah perlu:
- lancet (jarum kecil) dan lancing atau alat lancet (untuk memegang jarum)
- strip uji
- meteran glukosa
- kasing portabel
- kabel untuk mengunduh data (jika perlu)
Pengujian di rumah mengikuti langkah-langkah umum ini:
- Cuci tangan Anda.
- Masukkan lancet ke dalam perangkat lancet sehingga siap untuk digunakan.
- Tempatkan strip uji baru ke dalam meteran.
- Tusukkan jari Anda dengan lancet di perangkat lancing pelindung.
- Dengan hati-hati tempatkan tetesan darah berikutnya ke strip tes dan tunggu hasilnya.
Hasil umumnya akan muncul dalam hitungan detik.
Dengan beberapa meter, Anda harus memastikan kode pada strip cocok dengan kode pada meter.
Juga, pastikan untuk memeriksa tanggal pada strip sesekali untuk memastikan mereka tidak ketinggalan zaman.
Akhirnya, sebagian besar meter sekarang memiliki cara untuk menggunakan situs alternatif untuk pengujian, seperti lengan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memutuskan apa yang terbaik untuk Anda.
Kiat untuk pengujian yang akurat
Jari-jari secara tradisional menawarkan hasil yang paling akurat. Beberapa tes memungkinkan Anda untuk menusuk paha atau lengan Anda, tetapi Anda harus memeriksa dengan dokter Anda sebelum melakukannya.
Menurut Mayo Clinic, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan beberapa tes per hari jika Anda menggunakan insulin (jumlah persisnya tergantung pada jumlah dan jenis insulin).
Tanyakan kepada dokter Anda jika dan seberapa sering Anda harus menguji diri sendiri jika Anda tidak mengambil insulin.
Anda dapat mempertimbangkan pengujian sebelum dan sesudah makan untuk melihat bagaimana diet Anda memengaruhi glukosa darah. Sangat penting untuk menguji setelah makan karbohidrat sederhana atau makanan manis untuk memastikan glukosa Anda tidak terlalu tinggi.
Penting juga untuk menguji setiap kali Anda mengubah rencana perawatan Anda atau jika Anda merasa sakit.
Grafik glukosa darah sangat penting untuk melacak hasil Anda. Apakah Anda melacak bacaan Anda di atas kertas atau secara elektronik, memiliki informasi ini dapat membantu Anda mengidentifikasi pola dan potensi masalah.
Anda harus menyimpan grafik Anda dan membawanya ke kunjungan Anda berikutnya dengan dokter. Saat menuliskan hasil Anda, pastikan juga untuk login:
- tanggal dan waktu ujian
- obat apa pun yang Anda gunakan, serta dosisnya
- apakah tes itu sebelum atau sesudah makan
- makanan yang Anda makan (jika setelah makan, perhatikan kandungan karbohidrat dari makanan itu)
- setiap latihan yang Anda lakukan hari itu dan ketika Anda melakukannya
Pengujian di rumah vs. pengujian medis
Mengawasi sendiri gula darah Anda sangat penting untuk menentukan bagaimana diabetes Anda lakukan setiap hari.
Tidak masuk akal untuk berasumsi bahwa beberapa tes setahun di kantor dokter dapat memberikan gambaran yang akurat tentang kondisi Anda karena kadar glukosa berfluktuasi sepanjang hari. Namun, ini tidak berarti bahwa tes di rumah juga harus menggantikan tes pencegahan reguler Anda.
Selain pemantauan mandiri di rumah, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan tes A1c. Ini mengukur bagaimana rata-rata glukosa darah Anda selama dua hingga tiga bulan terakhir.
Menurut American Association for Clinical Chemistry, tes A1c dipesan hingga empat kali per tahun.
Melakukan tes laboratorium secara teratur juga dapat membantu Anda menentukan seberapa baik Anda mengendalikan diabetes Anda. Mereka juga akan membantu Anda dan tim kesehatan Anda memutuskan seberapa sering menggunakan tes di rumah Anda, serta apa yang harus dibaca oleh target Anda.
Ketahui nomor Anda
Memantau gula darah Anda sendiri sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda.
CDC merekomendasikan bahwa jika bacaan Anda sangat rendah (di bawah 60 mg / dL) atau tinggi (di atas 300 mg / dL), Anda segera hubungi dokter Anda atau mencari perhatian medis darurat.
