Apa itu uap vagina?
Mari kita hadapi itu - antara menstruasi, hubungan seksual, dan melahirkan, vagina bertahan banyak. Ketika Anda menambahkan perubahan hormon dan masalah dasar panggul ke dalam campuran, terkadang area vagina sama sekali tidak nyaman.
Mengepul vagina adalah obat alami kuno yang dikatakan untuk membersihkan vagina dan rahim, mengatur menstruasi, dan meredakan kram dan kembung. Setelah menerima pujian tinggi di situs web Gwyneth Paltrow, Goop, praktik ini semakin populer.
Tapi selain menawarkan kehangatan yang menenangkan di bawah, apakah itu berhasil? Dan apakah itu bahkan aman? Teruslah membaca untuk mencari tahu.
Bagaimana cara kerjanya?
Mengepul vagina mengarahkan uap yang dimasukkan ramuan ke dalam vagina Anda. Untuk biaya yang lumayan, beberapa spa kelas atas menawarkan prosesnya. Anda juga dapat melakukannya di rumah, meskipun sebagian besar dokter tidak merekomendasikannya. Prosesnya cukup sederhana - Anda hanya duduk atau berjongkok di atas wadah uap herbal.
Herbal yang sering digunakan sendiri atau dalam kombinasi meliputi:
- mugwort
- apsintus
- kamomil
- calendula
- kemangi
- oregano
Sebagian besar spa memiliki kursi khusus (Paltrow menyebutnya sebagai "singgasana") dengan lubang agar uap dapat masuk. Ini sedikit lebih menantang untuk dilakukan di rumah.
Berikut ini adalah metode yang disarankan untuk melakukan steam vagina di rumah. Namun, sebelum Anda mencobanya sendiri, Anda harus mempertimbangkan manfaat yang seharusnya dan kemungkinan masalah keselamatan, seperti yang dibahas di bawah ini.
- Tambahkan sekitar secangkir herbal pilihan Anda ke dalam baskom berisi air panas.
- Biarkan rempah curam setidaknya selama satu menit.
- Lepaskan pakaian Anda dari pinggang ke bawah.
- Berdiri atau jongkok langsung di atas baskom. Beberapa orang lebih suka menempatkan baskom di toilet dan kemudian duduk di toilet.
- Bungkus handuk di sekitar pinggang dan kaki Anda untuk mencegah uap keluar.
Sesi uap rata-rata berlangsung antara 20 dan 60 menit. Bergantung pada seberapa panas airnya, uapnya mungkin lebih cepat dingin.
Apa manfaat yang diklaim?
Mengukus vagina digunakan sebagai obat alami untuk membersihkan vagina, rahim, dan seluruh saluran reproduksi. Namun klaim yang disengaja tidak berhenti di situ.
Itu juga diduga meredakan:
- menekankan
- depresi
- wasir
- infeksi
- infertilitas
- ketidakseimbangan hormon
- sakit kepala
- kelelahan
- masalah pencernaan
- nyeri menyeluruh
Apakah ini berhasil?
Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mengukus vagina membantu kondisi apa pun. Menurut situs web OB-GYN Dr. Jen Gunter, sangat jelas bagaimana lumpur mengepul herbal seharusnya mendapatkan akses ke rahim Anda melalui serviks yang tertutup rapat di ujung vagina Anda.
Ramuan yang digunakan pada vagina Paltrow adalah mugwort. Dalam pengobatan Tiongkok tradisional, moksibusi adalah proses membakar mugwort pada atau di atas area tubuh yang bermasalah atau titik tekanan.
Moksibusi digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengobati berbagai masalah sistem reproduksi. Sebuah tinjauan tahun 2010 pada beberapa tinjauan sistematis menemukan bahwa kecuali untuk mengoreksi presentasi bokong pada kehamilan, penelitian tentang mugwort adalah kontradiktif dan tidak meyakinkan. Tidak ada penelitian moksibusi vagina yang bermanfaat.
Q:
Apakah penguapan vagina benar-benar berhasil?
SEBUAH:
Tidak ada bukti ilmiah bahwa penguapan vagina berfungsi. Menurut Dr. Manny Alvarez, ketua Departemen Obstetri dan Ginekologi dan Ilmu Reproduksi di Pusat Medis Universitas Hackensack di New Jersey, mengukus vagina dapat membantu Anda rileks tetapi hanya sedikit. Dia mengklaim ada sedikit peluang uap herbal akan menembus jaringan vagina, apalagi mengatur hormon dan meningkatkan kesuburan. Salah satu manfaatnya adalah panas lembab dari uap meningkatkan aliran darah ke area vagina, meskipun hal ini tidak dipelajari dengan baik. Mempertimbangkan hal ini, mandi sitz atau berendam di bak air hangat mungkin memiliki efek yang sama. Pandangan lain adalah bahwa alasan dipromosikan ini adalah budaya, bukan fisik. Satu studi menemukan bahwa alasan praktik ini berfokus pada "tubuh perempuan sebagai kurang dan menjijikkan" dan menyebarkan citra diri perempuan yang negatif.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
Apakah ini aman?
Tidak ada penelitian ilmiah untuk membuktikan apakah mengukus vagina aman. Tetapi vagina Anda tidak dimaksudkan untuk dibersihkan dengan uap. Vagina yang terlalu panas dapat memberikan lingkungan yang sempurna bagi bakteri yang menyebabkan infeksi jamur dan infeksi vagina lainnya berkembang.
Kulit vagina halus, sensitif, dan mudah trauma. Menggunakannya sebagai latihan target untuk membanggakan uap hangat dapat menyebabkan luka bakar atau panas pada vagina.
Tidak ada pedoman medis yang diterima untuk mengukus vagina Anda. Ini berarti kecuali jika Anda berkonsultasi dengan praktisi kesehatan alternatif, Anda sendiri yang harus mencari tahu herbal apa yang harus digunakan dan seberapa sering.
Seperti kebanyakan solusi alami, mencari di internet cara melakukan uap vagina memberikan informasi yang saling bertentangan. Sebagian besar saran dilengkapi dengan penafian bahwa itu tidak terbukti atau dimaksudkan untuk mendiagnosis atau mengobati kondisi apa pun. Ini membuat Anda bertanya-tanya bagaimana orang dapat merekomendasikannya untuk menyembuhkan hampir semua yang membuat Anda sakit.
Memang benar beberapa terapi alternatif sangat membantu dan dipelajari dengan baik, tetapi penguapan vagina tidak. Ketika digunakan untuk mengobati kondisi medis, Anda mungkin akan melewatkan evaluasi dan perawatan medis umum, dan akibatnya kondisi Anda dapat memburuk.
Tidak diketahui bagaimana uap vagina memengaruhi Anda atau bayi Anda yang sedang berkembang jika Anda hamil. Beberapa tumbuhan dapat menyebabkan keguguran. Jadi Anda tidak harus menggunakan uap atau rempah-rempah pada vagina Anda jika sedang hamil.
Garis bawah
Vagina Anda adalah mesin pembersih sendiri dan tidak perlu bantuan dari sesi uap herbal. Mungkin mengukus vagina dapat membuat Anda rileks dan mudah kram seperti bantalan pemanas, tetapi bukti itu membersihkan vagina atau rahim Anda, meningkatkan kesuburan, dan menyeimbangkan hormon adalah murni anekdotal.
Mengukus vagina dapat meningkatkan risiko infeksi vagina dengan mengubah ekosistem bakteri vagina. Itu bukan untuk mengatakan beberapa herbal tidak dapat meningkatkan kesehatan reproduksi, tetapi tidak ada bukti mengukus mereka ke dalam vagina Anda melakukannya.
Herbal mungkin alami, tetapi juga manjur. Digunakan secara topikal, mereka dapat menyebabkan reaksi alergi. Dan tempat terakhir Anda menginginkan reaksi alergi adalah vagina Anda.
Ada cara yang lebih aman untuk menggunakan panas dan rempah-rempah untuk meredakan haid. Cobalah menggunakan botol air panas di daerah panggul Anda dan menyesap secangkir teh herbal hangat.
Jika Anda ingin mencoba mengukus vagina, bicarakan dengan dokter Anda atau praktisi kesehatan alternatif yang memenuhi syarat untuk menimbang pro dan kontra untuk situasi Anda.
