Mencari cara untuk meningkatkan permainan perawatan kulit Anda tanpa merusak bank? Mengukus wajah adalah perawatan kulit DIY yang membersihkan, memelihara, dan terasa mewah.
Baca terus untuk mengetahui cara mendapatkan cahaya mulia Anda tanpa harus menginjakkan kaki di spa.
Apa yang dikukus untuk kulit Anda?
- Ini pembersihan. Uap membuka pori-pori Anda dan membantu melonggarkan penumpukan kotoran untuk membersihkan lebih dalam. Membuka pori-pori Anda juga melembutkan komedo, membuatnya lebih mudah dihilangkan.
- Ini meningkatkan sirkulasi. Kombinasi uap hangat dan peningkatan keringat melebarkan pembuluh darah Anda dan meningkatkan sirkulasi. Peningkatan aliran darah ini memberi nutrisi pada kulit Anda dan memberikan oksigen. Hasilnya adalah cahaya alami dan sehat.
- Ini melepaskan bakteri dan sel penyebab jerawat. Membuka pori-pori Anda memungkinkan pelepasan sel-sel kulit mati, bakteri, dan kotoran lain yang menyumbat pori-pori dan berkontribusi pada jerawat.
- Ini melepaskan sebum yang terperangkap. Minyak yang diproduksi secara alami ini diproduksi oleh kelenjar sebaceous Anda untuk melumasi kulit dan rambut Anda. Ketika sebum terjebak di bawah permukaan kulit Anda, itu menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri dan menyebabkan jerawat dan komedo.
- Ini terhidrasi. Uap melembabkan kulit dengan membantu meningkatkan produksi minyak, secara alami melembabkan wajah.
- Ini membantu kulit Anda menyerap produk perawatan kulit dengan lebih baik. Uap meningkatkan permeabilitas kulit, memungkinkannya menyerap topikal dengan lebih baik. Ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak uang dari produk perawatan kulit yang digunakan setelah uap.
- Ini mempromosikan kolagen dan elastin. Peningkatan aliran darah yang dialami selama wajah dengan uap meningkatkan produksi kolagen dan elastin. Ini menghasilkan kulit yang lebih kencang dan tampak lebih muda.
- Itu menenangkan. Perasaan hangat di wajah Anda terasa rileks. Tambahkan beberapa aroma yang menenangkan menggunakan rempah-rempah atau minyak esensial untuk aromaterapi untuk membawa uap Anda ke tingkat ketenangan lainnya!
- Ini membantu dengan hidung tersumbat. Uap dapat membantu meringankan hidung tersumbat dan sakit kepala yang sering menyertainya. Menambahkan minyak esensial tertentu ke dalam uap Anda dapat meningkatkan efeknya.
- Itu terjangkau dan mudah diakses. Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk facial di spa untuk menikmati manfaatnya; itu bisa dilakukan di rumah menggunakan barang yang sudah Anda miliki.
Berbagai teknik untuk dicoba
Ada beberapa cara Anda bisa menikmati perawatan kulit serbaguna ini di rumah. Ini bisa sederhana dan gratis atau semewah dan semahal yang Anda - dan dompet Anda - pilih.
Berikut ini adalah deskripsi langkah demi langkah untuk setiap teknik.
Untuk mengukus di atas mangkuk atau bak air panas
- Ambil handuk berbulu besar dan pilih tempat Anda. Kenyamanan adalah kuncinya, jadi jika Anda melakukan ini di atas wastafel Anda akan ingin menggunakan kursi atau bangku yang menawarkan ketinggian yang tepat. Kalau tidak, semangkuk di atas meja adalah taruhan terbaik Anda.
- Amankan rambut Anda dari rambut Anda dan bersihkan menggunakan pembersih pengelupasan kulit yang lembut. Jangan lupa untuk membersihkan leher Anda juga!
- Bawalah 4 hingga 6 gelas air hingga mendidih dalam ketel atau panci, tergantung pada ukuran bak cuci atau mangkuk.
- Tambahkan beberapa ramuan begitu air mulai mendidih dan aduk.
- Kurangi panas, tutup, dan didihkan selama 2 atau 3 menit. Tuang ke wastafel atau mangkuk dengan hati-hati. Jika Anda menggunakan minyak esensial, inilah saatnya untuk menambahkan beberapa tetes ke air.
- Silakan duduk, gantungkan handuk Anda di atas kepala dan pot, dan pegang wajah Anda 6 inci di atas air.
- Angkat atau turunkan kepala Anda untuk lebih banyak atau lebih sedikit panas dan angkat sudut handuk untuk mendinginkan jika diperlukan.
- Kukus wajah Anda selama 5 hingga 10 menit.
Untuk uap dengan handuk hangat
- Dapatkan handuk tangan dan nyalakan keran air panas. Saat panas, isi wastafel atau mangkuk Anda dengan air panas yang cukup untuk merendam handuk Anda. Tambahkan herbal Anda.
- Amankan rambut Anda dari rambut Anda dan bersihkan wajah dan leher Anda menggunakan pembersih pengelupasan kulit yang lembut.
- Rendam handuk Anda dalam air panas dan peras sehingga handuk menjadi lembab.
- Bersandar di kursi yang nyaman atau berbaring. Tempatkan handuk di wajah Anda, pegang setiap sudut sehingga mereka bertemu di tengah dahi Anda.
- Sesuaikan handuk sehingga menutupi seluruh wajah Anda, termasuk mata, dan biarkan hidung Anda mengintip. Santai selama 5 menit.
Untuk mengukus dengan steamer wajah di rumah
- Baca instruksi pengukus wajah Anda, isilah sesuai petunjuk. Letakkan di atas meja dekat stopkontak sehingga Anda bisa menancapkannya. Butuh beberapa menit untuk mulai mengeluarkan uap.
- Amankan rambut Anda dari rambut Anda dan cuci wajah Anda menggunakan pembersih pengelupasan kulit yang lembut.
- Duduklah, merasa nyaman, dan letakkan wajah Anda di dalam lampiran kerucut, jaga jarak 5 hingga 10 inci seperti yang dikatakan dilakukan di buku instruksi kapal uap Anda.
- Kukus selama 2 atau 3 menit pada satu waktu dengan istirahat 1 menit di antara untuk melihat bagaimana kulit Anda menangani uap.
Kapal uap wajah menawarkan uap yang lebih kuat daripada metode lainnya.
Bagaimana memilih basis Anda
Pada akhir hari, alas yang Anda pilih untuk mengukus wajah Anda tidak akan membuat uap yang kurang menguntungkan, tetapi beberapa pangkalan mungkin menawarkan tunjangan lebih banyak.
Itu tergantung pada preferensi dan anggaran pribadi:
- Keran air. Air keran dapat diakses dan gratis, jadi Anda tidak bisa salah.
- Air suling atau mata air. Anda juga bisa menggunakan air suling atau mata air, meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa yang satu lebih baik dari yang lain untuk mengukus.
- Teh. Teh kecantikan menawarkan manfaat kesehatan yang baik untuk Anda dari dalam, seperti antioksidan. Mereka juga seharusnya membantu tubuh Anda melepaskan racun. Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dan lainnya yang mengandung polifenol memiliki manfaat perlindungan dan anti-penuaan ketika dioleskan.
Jadi, bisakah atau sebaiknya Anda menggunakan teh herbal sebagai alas Anda mengukus? Benar!
Bagaimana cara menambahkan herbal dan minyak
Menambahkan herbal dan minyak kering ke dalam uap Anda mungkin menawarkan manfaat ekstra. Tumbuhan tertentu dianggap lebih bermanfaat untuk berbagai jenis kulit. Beberapa minyak esensial dan herbal diketahui memiliki efek menenangkan atau menyegarkan, tergantung pada apa yang Anda kejar.
Rempah
- Kamomil. Penelitian menunjukkan bahwa chamomile dapat membantu dengan peradangan kulit dan dermatitis, menjadikannya bagus untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.
- Rosemary. Ramuan harum ini mungkin menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.
Minyak
- Lavender. Ramuan ini sangat bagus untuk kulit kering atau eksim, dan memiliki manfaat aromaterapi yang menenangkan.
- Kerenyam. Minyak ini berasal dari bunga geranium yang merupakan zat alami yang mengencangkan dan mengencangkan kulit.
- Eucalyptus. Jika Anda berurusan dengan jerawat atau tersumbat, ini merupakan pilihan bagus.
- Jeruk. Seiring dengan memiliki sifat aromaterapi yang mengangkat, oranye juga dapat membantu dengan pori-pori tersumbat dan kulit kusam.
Seberapa panas, berapa lama, dan seberapa sering?
Luka bakar dengan uap lebih merusak daripada luka bakar dari air mendidih, jadi Anda harus sangat berhati-hati saat mengukus wajah Anda.
Untuk menurunkan risiko terbakar, hindari menempatkan wajah terlalu dekat dengan uap. Tingkatkan jarak sesuai kebutuhan agar Anda merasa nyaman. Air harus hangat, bukan panas, jika Anda menggunakan metode handuk.
Kukus wajah Anda sekali seminggu untuk hasil terbaik. Batasi setiap sesi uap hingga sekitar 10 menit untuk menghindari iritasi kulit Anda.
Kiat dan trik umum
Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk membantu Anda mendapatkan yang terbaik dari penguapan wajah.
Persiapan
- Hidrat. Minum air sebelum membuat diri Anda panas dalam bentuk apa pun adalah ide yang baik, jadi minumlah air sebelum Anda mulai.
- Membersihkan. Cuci wajah Anda menggunakan pembersih lembut dengan exfoliator sehingga kulit Anda siap untuk menuai semua hasil dari mengukus.
Selama uap
- Tutup mata Anda. Anda akan lebih nyaman, Anda tidak akan mengambil risiko mengiritasi mata Anda, dan Anda dapat membiarkan kelopak mata Anda menikmati manfaat uapnya.
- Jauhkan wajah Anda sejauh 6 hingga 10 inci. Anda tidak ingin terlalu dekat dengan mangkuk atau bak cuci dan berisiko terbakar. Dengarkan kulit Anda dan lakukan apa yang terasa nyaman.
- Ikuti petunjuk jika menggunakan steamer wajah. Baca buklet instruksi dan gunakan steamer wajah sesuai petunjuk.
Segera setelah
- Bilas dengan air hangat dan keringkan. Kulit Anda akan menjadi sangat sensitif, jadi Anda tidak ingin membuatnya iritasi dengan menggosoknya dengan handuk.
- Oleskan krim atau serum pelembab. Efek pelembab atau serum Anda akan meningkat setelah uap, jadi gunakan sesuatu yang menyehatkan. Jika Anda mencari kulit yang tampak lebih muda, ini adalah waktu yang tepat untuk menggunakan krim anti-penuaan.
- Pijat wajah Anda. Apa cara yang lebih baik untuk mengakhiri uap wajah yang rileks daripada dengan pijatan wajah yang lembut? Gunakan jari-jari Anda untuk memijat dahi, pipi, dan leher dengan lembut menggunakan sapuan ke atas. Kecuali jika Anda memiliki kulit berminyak atau sensitif, Anda dapat menggunakan sedikit minyak wajah untuk meningkatkan pijatan Anda.
Kemungkinan efek samping dan risiko
Uap dapat menyebabkan luka bakar yang serius, jadi menjaga jarak yang aman dari sumber uap adalah suatu keharusan. Jika Anda mengukus wajah Anda menggunakan metode handuk basah, pastikan handuknya hangat - tidak panas.
Jika Anda menderita rosacea, Anda mungkin ingin melewatkan penguapan wajah. Panas melebarkan pembuluh darah, yang berkontribusi pada kemerahan.
Meskipun mengukus dapat melembabkan kulit, orang dengan kulit dan eksim yang sangat kering harus ekstra hati-hati. Batasi sesi uap hanya beberapa menit untuk menghindari iritasi.
Garis bawah
Mengukus wajah mingguan adalah cara yang bagus untuk bersantai sambil juga mempromosikan kulit yang sehat. Tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kulit yang meradang.
