Limpa 6 poin (SP6) dianggap sebagai salah satu poin yang lebih fleksibel dan umum digunakan. Ini digunakan untuk banyak kondisi, termasuk induksi persalinan.
Dikenal sebagai Sanyinjiao - atau persimpangan tiga yin - SP6 terletak di atas pergelangan kaki, di bagian belakang tulang kering (betis bawah). Ini tentang jarak selebar empat jari di atas tulang pergelangan kaki bagian dalam.
Apa yang harus dilakukan: Gunakan jari telunjuk Anda untuk memberikan tekanan kuat pada titik selama beberapa detik. Beristirahat 1 menit sebelum mengulang.
2. Kandung kemih 60 poin
Bagikan di Pinterest
Beberapa inci di bawah SP6 adalah kandung kemih 60 (BL60). Titik ini dikenal sebagai Kunlun, dinamai setelah pegunungan di Asia.
Titik Kunlun terletak di kaki, dalam depresi antara pergelangan kaki dan tendon Achilles. Ini digunakan untuk meningkatkan persalinan, meringankan nyeri persalinan, dan mengurangi obstruksi.
Apa yang harus dilakukan: Gunakan ibu jari Anda untuk memberikan tekanan ringan ke BL60 dan pijat titik selama beberapa menit.
3. Perikardium 8 poin
Bagikan di Pinterest
Dikenal sebagai Laogong, atau istana buruh, titik perikardium 8 (PC8) dikatakan sangat berguna dalam mendorong persalinan.
Itu terletak di tengah-tengah telapak tangan. Anda dapat menemukannya dengan mudah dengan mengepalkan tangan dan menemukan titik di mana ujung jari Anda menyentuh telapak tangan Anda.
Apa yang harus dilakukan: Gunakan ibu jari tangan Anda yang lain untuk memberikan tekanan ringan pada titik tersebut. Pijat selama beberapa detik.
4. Kandung kemih 67 poin
Bagikan di Pinterest
Dikenal sebagai Zhiyin, atau mencapai yin, titik kandung kemih (BL67) terletak di bagian luar ujung jari kelingking, di dekat tepi kuku.
Titik Zhiyin dipercaya untuk mengubah janin dan merangsang kontraksi uterus.
Apa yang harus dilakukan: Berikan tekanan kuat pada BL67 dengan ibu jari dan jari telunjuk, seolah-olah Anda mencubit jari kaki.
5. Usus besar 4 titik
Bagikan di Pinterest
Titik paling umum dalam terapi akupresur, usus besar 4 poin (LI4) dikenal sebagai Hegu, yang berarti "bergabung dengan lembah."
Itu terletak di punggung tangan, jauh di antara anyaman ibu jari dan jari telunjuk Anda. Seperti BL67, titik LI4 diyakini dapat menginduksi persalinan. Ini juga dapat menghentikan rasa sakit dan memperkuat kekebalan, di antara fungsi-fungsi penghilang masalah lainnya.
Apa yang harus dilakukan: Berikan tekanan lembut dengan ibu jari Anda dan pijat titik selama satu menit, istirahat 1 menit dan mulai lagi.
6. Kandung kemih 32 poin
Bagikan di Pinterest
Kandung kemih 32 (BL32), juga disebut Ciliao - yang berarti celah kedua - terletak di lesung pantat Anda, yang dapat Anda temukan dengan menggerakkan jari-jari Anda ke bawah tulang belakang Anda hingga mencapai tepat di atas celah intergluteal Anda.
Poin ini diyakini memicu kontraksi dan membantu meringankan masalah ginekologis.
Apa yang harus dilakukan: Tekan dengan kuat pada titik dan pijat, bergerak ke arah bokong. Ini harus diulang selama beberapa menit.
Bawa pulang
Akupresur dapat menjadi cara yang bagus untuk merangsang persalinan tanpa harus menggunakan obat-obatan atau teknik medis lainnya. Tetapi selalu berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan baru.
Masih menunggu bayimu? Temukan cara lain untuk menginduksi persalinan secara alami di sini.
