Apa itu hipertensi esensial?
Hipertensi esensial adalah tekanan darah tinggi yang tidak diketahui penyebab sekundernya. Ini juga disebut sebagai hipertensi primer.
Tekanan darah adalah kekuatan darah terhadap dinding arteri Anda saat jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Hipertensi terjadi ketika kekuatan darah lebih kuat dari yang seharusnya.
Sebagian besar kasus tekanan darah tinggi diklasifikasikan sebagai hipertensi esensial. Jenis lain dari hipertensi adalah hipertensi sekunder. Hipertensi sekunder adalah tekanan darah tinggi yang memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi, seperti penyakit ginjal.
Apa faktor risiko yang terkait dengan hipertensi esensial?
Faktor genetik dianggap berperan dalam hipertensi esensial. Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi esensial:
- diet
- menekankan
- aktivitas fisik minimal
- kelebihan berat badan
Apa saja gejala hipertensi esensial?
Kebanyakan orang tidak akan melihat adanya gejala hipertensi esensial. Mereka biasanya menemukan bahwa tekanan darah mereka tinggi selama pemeriksaan medis rutin.
Hipertensi esensial dapat dimulai pada usia berapa pun. Paling sering terjadi pertama kali pada usia pertengahan.
Bagaimana saya tahu jika saya memiliki hipertensi esensial?
Pemeriksaan tekanan darah adalah cara terbaik untuk menyaring kondisi. Penting untuk memahami bagaimana mengukur tekanan darah Anda dan membaca hasilnya.
Pembacaan tekanan darah memiliki dua angka, biasanya ditulis dengan cara ini: 120/80. Angka pertama adalah tekanan sistolik Anda. Tekanan sistolik mengukur kekuatan darah terhadap dinding arteri Anda saat jantung Anda memompa darah ke seluruh tubuh Anda.
Angka kedua mengukur tekanan diastolik Anda. Tekanan diastolik mengukur kekuatan darah Anda di dinding arteri di antara detak jantung, saat otot jantung rileks. Pelajari lebih lanjut tentang tekanan sistolik dan diastolik.
Pembacaan tekanan darah Anda dapat berfluktuasi naik atau turun sepanjang hari. Mereka berubah setelah berolahraga, selama istirahat, ketika Anda kesakitan, dan bahkan ketika Anda sedang stres atau marah. Pembacaan tekanan darah tinggi sesekali tidak selalu berarti Anda memiliki hipertensi. Anda tidak akan menerima diagnosis hipertensi kecuali jika Anda memiliki pembacaan tekanan darah tinggi setidaknya dua hingga tiga kali berbeda.
Tekanan darah normal vs tekanan darah abnormal
Tekanan darah normal kurang dari 120/80 milimeter air raksa (mmHg).
Tekanan darah tinggi lebih tinggi dari tekanan darah normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk menjadi hipertensi. Tekanan darah yang meningkat adalah:
- tekanan sistolik 120 hingga 129 mmHg
- tekanan diastolik kurang dari 80 mmHg
Tahap 1 hipertensi adalah:
- tekanan sistolik 130 hingga 139 mmHg, atau
- tekanan diastolik 80 hingga 89 mmHg
Stadium 2 hipertensi adalah:
- tekanan sistolik lebih tinggi dari 140 mmHg, atau
- tekanan diastolik lebih tinggi dari 90 mmHg
Bagaimana hipertensi esensial didiagnosis?
Dokter Anda akan menguji tekanan darah Anda menggunakan monitor tekanan darah. Jika tekanan darah Anda tinggi, mereka mungkin ingin Anda memeriksa tekanan darah Anda di rumah secara berkala. Dokter Anda akan mengajari Anda cara menggunakan monitor tekanan darah jika mereka meminta Anda mengukur tekanan darah Anda di rumah.
Anda akan merekam bacaan ini dan mendiskusikannya dengan dokter Anda di kemudian hari. Tingkat keparahan tekanan darah tinggi Anda ditentukan oleh rata-rata pembacaan tekanan darah Anda yang diambil pada waktu yang berbeda.
Dokter Anda mungkin melakukan pemeriksaan fisik untuk memeriksa tanda-tanda penyakit jantung. Pemeriksaan ini mungkin termasuk melihat mata Anda dan mendengarkan jantung, paru-paru, dan aliran darah di leher Anda. Pembuluh darah kecil di bagian belakang mata Anda bisa menunjukkan kerusakan akibat tekanan darah tinggi. Kerusakan di sini menunjukkan kerusakan serupa di tempat lain.
Dokter Anda juga dapat memesan tes berikut untuk mendeteksi masalah jantung dan ginjal:
- Tes kolesterol. Juga disebut profil lipid, ini akan menguji darah Anda untuk kadar kolesterol Anda.
- Ekokardiogram. Tes ini menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar hati Anda.
- Elektrokardiogram (EKG atau EKG). EKG mencatat aktivitas listrik jantung Anda.
- Ginjal dan tes fungsi organ lainnya. Ini bisa termasuk tes darah, tes urin, atau ultrasound untuk memeriksa bagaimana ginjal dan organ-organ lain berfungsi.
Bagaimana hipertensi esensial diobati?
Tidak ada obat untuk hipertensi esensial, tetapi ada perawatan.
Perubahan gaya hidup
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi, dokter Anda akan merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk menurunkan tekanan darah Anda. Perubahan gaya hidup yang mungkin disarankan oleh dokter Anda meliputi:
- Berolah raga setidaknya 30 menit sehari.
- Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
- Berhenti merokok.
- Batasi asupan alkohol Anda untuk tidak lebih dari satu gelas sehari jika Anda seorang wanita dan dua gelas sehari jika Anda seorang pria.
- Kurangi tingkat stres Anda.
- Makanlah diet rendah sodium dan jantung sehat yang kaya akan kalium dan serat.
Jika Anda memiliki masalah ginjal, jangan menambah asupan kalium tanpa izin dokter.
Obat-obatan
Jika perubahan gaya hidup tidak cukup menurunkan kadar tekanan darah Anda, dokter mungkin akan meresepkan satu atau lebih obat antihipertensi. Obat tekanan darah yang paling umum meliputi:
- beta-blocker, seperti metoprolol (Lopressor)
- blocker saluran kalsium, seperti amlodipine (Norvasc)
- diuretik, seperti hydrochlorothiazide / HCTZ (Microzide)
- inhibitor angiotensin-converting enzyme (ACE), seperti captopril (Capoten)
- angiotensin II receptor blockers (ARBs), seperti losartan (Cozaar)
- inhibitor renin, seperti aliskiren (Tekturna)
Apa komplikasi yang terkait dengan hipertensi esensial?
Semakin tinggi tekanan darah Anda, semakin sulit jantung Anda bekerja. Kekuatan darah yang lebih kuat dapat merusak organ, pembuluh darah, dan otot jantung Anda. Ini pada akhirnya dapat menyebabkan berkurangnya aliran darah ke seluruh tubuh Anda, yang mengarah ke:
- gagal jantung
- serangan jantung
- atherosclerosis, atau pengerasan pembuluh darah dari penumpukan kolesterol (dapat menyebabkan serangan jantung)
- stroke
- kerusakan mata
- kerusakan ginjal
- kerusakan saraf
Bagaimana prospek jangka panjangnya?
Anda mungkin perlu mencoba beberapa obat berbeda hingga Anda menemukan satu obat tunggal atau kombinasi obat yang secara efektif menurunkan tekanan darah Anda. Anda mungkin perlu melanjutkan perubahan gaya hidup Anda atau minum obat hipertensi selama sisa hidup Anda.
Beberapa orang dapat menggunakan obat untuk menurunkan tekanan darah mereka dan kemudian mempertahankan tekanan yang lebih rendah dengan gaya hidup yang lebih sehat, membatasi kebutuhan mereka akan obat tekanan darah.
Dengan pilihan gaya hidup sehat dan obat-obatan, ada kemungkinan Anda dapat mengontrol tekanan darah. Mengontrol tekanan darah Anda mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan gagal jantung. Ini juga mengurangi risiko kerusakan pada mata atau ginjal. Jika Anda sudah memiliki kerusakan pada jantung, mata, atau ginjal Anda, perawatan membantu membatasi kerusakan lebih lanjut.
