Erik Erikson adalah satu nama yang mungkin Anda perhatikan muncul berulang-ulang di majalah pengasuhan yang Anda lewati. Erikson adalah seorang psikolog perkembangan yang berspesialisasi dalam psikoanalisis anak dan terkenal karena teorinya tentang perkembangan psikososial.
Perkembangan psikososial hanyalah ungkapan mewah yang merujuk pada bagaimana kebutuhan individu seseorang (psiko) cocok dengan kebutuhan atau tuntutan masyarakat (sosial).
Menurut Erikson, seseorang melewati delapan tahap perkembangan yang saling membangun. Pada setiap tahap kita menghadapi krisis. Dengan menyelesaikan krisis, kami mengembangkan kekuatan psikologis atau karakter yang membantu kami menjadi orang yang percaya diri dan sehat.
Teori Erikson tentang perkembangan psikososial memberi kita cara untuk melihat perkembangan seseorang melalui seluruh masa hidupnya. Tetapi seperti semua teori, teori ini memiliki keterbatasan: Erikson tidak menjelaskan cara persis penyelesaian konflik. Dia juga tidak merinci bagaimana Anda bergerak dari satu tahap ke tahap berikutnya.
Bagaimanapun juga, ketika Anda membaca tahap-tahap di bawah ini, Anda mungkin mendapati diri Anda mengangguk setuju ketika Anda mengenali diri sendiri - atau anak Anda.
Tahap 1: Kepercayaan vs ketidakpercayaan
Lahir hingga usia 12-18 bulan
Tahap pertama teori Erikson dimulai saat lahir dan berlangsung sampai bayi Anda mendekati ulang tahun pertama mereka dan sedikit lebih jauh.
Anda mungkin memperhatikan bahwa si kecil benar-benar bergantung pada Anda untuk segalanya: makanan, kehangatan, kenyamanan. Berada di sana untuk bayi Anda dengan memberi mereka tidak hanya perawatan fisik, tetapi juga banyak cinta - tidak perlu menahan pelukan.
Dengan menyediakan kebutuhan dasar ini, Anda mengajar mereka bahwa mereka dapat bergantung pada Anda. Ini membangun di dalam diri mereka kekuatan psikologis kepercayaan. Merasa aman dan aman, bayi Anda akan siap untuk mengalami dunia.
Apa yang terjadi ketika Anda terpeleset? Mungkin Anda berteriak sesekali. Atau Anda tidak ingin membaca cerita pengantar tidur yang lain. Jangan khawatir: Erikson mengakui bahwa kita hanya manusia.
Tidak ada bayi yang tumbuh di dunia yang sempurna. Turbulensi sesekali memberi anak Anda sentuhan kewaspadaan. Dengan ini, ketika mereka siap untuk mengalami dunia, mereka akan mengawasi rintangan.
Tetapi apa yang terjadi ketika orang tua secara konsisten tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diandalkan? Anak-anak yang kebutuhannya tidak terpenuhi akan memandang dunia dengan kecemasan, ketakutan, dan ketidakpercayaan.
Tahap 2: Otonomi vs rasa malu dan keraguan
Berusia 18 bulan hingga 3 tahun
Anda tahu bahwa Anda telah mencapai tonggak sejarah ini ketika balita Anda mulai menegaskan kemandirian mereka. Mereka menyadari bahwa mereka dapat melakukan beberapa hal sendiri - dan mereka bersikeras pada hal-hal itu.
Pro tip: Alih-alih khawatir jika penitipan anak akan mempertanyakan kemampuan Anda menjadi orang tua karena anak Anda mengenakan sepatu yang salah - setelah mengenakannya sendiri - lebih bijak dan biarkan mereka keluar seperti ini.
Pada tahap ini, balita Anda memiliki preferensi makanan. Jadi biarkan mereka memilih makanan ringan sendiri. Atau biarkan mereka memilih kemeja mana yang ingin mereka kenakan. (Tips bertahan hidup: Beri mereka dua kemeja untuk dipilih.) Tentu, akan ada saatnya pakaian mereka tidak cocok. Menyengir dan menanggungnya karena memberi mereka ruang untuk memilih berarti membantu mereka membangun harga diri mereka.
Ini masalah besar lainnya: Balita Anda siap mengikuti pelatihan toilet. Belajar mengendalikan fungsi tubuh mereka memberi mereka perasaan kebebasan atau otonomi.
Anak-anak yang melewati tahap ini dengan warna-warna terbang akan percaya pada diri mereka sendiri dan merasa aman dengan kemampuan mereka. Anak-anak yang tidak diberi kesempatan untuk menyatakan diri (dalam batas yang Anda tetapkan) akan bertempur dengan perasaan tidak mampu dan keraguan diri, menurut Erikson.
Tahap 3: Inisiatif vs. rasa bersalah
3 hingga 5 tahun
Ini adalah tahun-tahun prasekolah. Ketika anak Anda berinteraksi secara sosial dan bermain dengan orang lain, mereka belajar bahwa mereka dapat mengambil inisiatif dan mengendalikan apa yang terjadi.
Anda dapat mendorong anak Anda untuk merencanakan, mencapai tujuan, dan mengambil tanggung jawab dengan memastikan mereka memiliki banyak kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain. Biarkan mereka menjelajahi dunia dalam batas yang Anda tetapkan. Bawa mereka mengunjungi orang dewasa yang lebih tua dan membagikan cokelat. Atur teman bermain untuk mereka dengan teman sebaya mereka.
Dan jangan lupa bahwa Anda bisa menjadi teman bermain juga. Beri anak Anda kesempatan untuk mengarahkan pertunjukan dengan membiarkan mereka menjadi guru, dokter, atau petugas penjualan saat Anda bertindak sebagai siswa, pasien, atau pelanggan.
Saat itulah anak Anda mulai mengajukan pertanyaan tanpa akhir. Terkadang filsuf mini Anda akan bertanya-tanya ke mana anjing-anjing pergi setelah mereka mati ketika Anda baru saja duduk tenang untuk menonton pertunjukan yang Anda lewatkan karena Anda membawa mereka ke playdate kedua. Tarik napas. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan penuh minat, Anda berinvestasi dalam citra diri positif anak Anda.
Tahap ini adalah lebih dari sekedar memanggil tembakan. Melalui interaksi dengan orang lain secara sosial dan melalui permainan, anak Anda mengembangkan rasa percaya diri dan belajar untuk menikmati perasaan memiliki tujuan.
Namun, jika orang tua mengendalikan atau tidak mendukung anak mereka ketika mereka membuat keputusan, anak tersebut mungkin tidak diperlengkapi untuk mengambil inisiatif, mungkin kurang ambisi, dan dapat diisi dengan rasa bersalah. Perasaan bersalah yang terlalu kuat dapat mencegah anak berinteraksi dengan orang lain dan menghalangi kreativitas mereka.
Tahap 4: Industri vs inferioritas
5 hingga 12 tahun
Anak Anda telah masuk sekolah dasar. Di sinilah mereka belajar keterampilan baru. Itu juga tempat lingkaran pengaruh mereka melebar.
Anak Anda memiliki banyak guru dan teman sebaya. Mereka mungkin mulai membandingkan diri mereka dengan orang lain. Jika mereka memutuskan bahwa mereka bekerja dengan baik secara skolastik, di bidang olahraga, di bidang seni, atau secara sosial, anak Anda akan mengembangkan perasaan bangga dan berprestasi. (Awas: Mereka juga akan membandingkan keluarga mereka dengan keluarga lain.)
Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda berjuang di satu area, cari area lain di mana mereka dapat bersinar. Bantu anak Anda mengembangkan kekuatan mereka di area di mana mereka memiliki bakat alami.
Mereka mungkin bukan ahli matematika, tetapi mungkin mereka bisa menggambar atau bernyanyi. Apakah mereka secara alami sabar dengan anak-anak yang lebih muda? Biarkan mereka membantu mengurus saudara mereka.
Ketika anak Anda berhasil, mereka akan merasa rajin dan percaya bahwa mereka dapat menetapkan tujuan - dan mencapainya. Namun, jika anak-anak mengulangi pengalaman negatif di rumah atau merasa bahwa masyarakat terlalu menuntut, mereka dapat mengembangkan perasaan rendah diri.
Tahap 5: Identitas vs kebingungan
12 hingga 18 tahun
Masa remaja. Inilah kesempatan Anda untuk mengubah keterampilan pernapasan dalam yang Anda kembangkan ketika anak Anda masih balita.
Pada tahap perkembangan psikososial ini, anak Anda menghadapi tantangan untuk mengembangkan rasa diri. Mereka membentuk identitas mereka dengan memeriksa keyakinan, tujuan, dan nilai-nilai mereka.
Pertanyaan yang mereka hadapi tidak mudah dijawab: "Siapa aku?", "Aku ingin bekerja seperti apa?", "Bagaimana saya cocok dengan masyarakat?" Lemparkan ke dalam semua kebingungan ini pertanyaan "Apa yang terjadi pada tubuh saya?" dan Anda mungkin akan mengingat kekacauan yang Anda rasakan selama masa remaja. Dalam perjalanan mereka ke diri sendiri, sebagian besar remaja akan mengeksplorasi peran dan ide yang berbeda.
Bagaimana Anda dapat membantu anak Anda berhasil menyelesaikan konflik psikososial ini?
Meskipun Erikson tidak jelas, ketahuilah bahwa dorongan dan penguatan yang Anda berikan kepada anak Anda sangat penting untuk membentuk identitas pribadi mereka. Selain itu, pengalaman dan interaksi sosial anak Anda membentuk perilaku dan cita-cita mereka.
Remaja yang berhasil mengatasi krisis ini akan pergi dengan rasa identitas yang kuat. Mereka akan dapat menjunjung tinggi nilai-nilai ini meskipun ada tantangan yang akan mereka hadapi di masa depan.
Tetapi ketika remaja tidak mencari identitas mereka, mereka mungkin tidak mengembangkan rasa diri yang kuat dan tidak akan memiliki gambaran yang jelas tentang masa depan mereka. Kebingungan yang sama mungkin memerintah tertinggi jika Anda, sebagai orang tua mereka, mencoba menekan mereka agar sesuai dengan nilai-nilai dan keyakinan Anda sendiri.
Tahap 6: Keintiman vs isolasi
Berusia 18 hingga 40 tahun
Di sinilah Anda mungkin mulai mengangguk ketika Anda mengenali diri sendiri. Ingat kami mengatakan bahwa setiap tahap dibangun di atas yang berikutnya? Orang-orang dengan rasa identitas yang kuat sekarang siap untuk berbagi hidup mereka dengan orang lain.
Inilah saatnya untuk berinvestasi dalam komitmen kepada orang lain. Tantangan psikososial sekarang - menurut Erikson - adalah membangun hubungan cinta jangka panjang yang terasa aman.
Ketika orang menyelesaikan tahap ini dengan sukses, mereka pergi dengan hubungan aman yang dipenuhi dengan komitmen dan cinta.
Orang yang tidak berhasil menyelesaikan tahap sebelumnya dengan sukses dan tidak memiliki rasa identitas yang kuat umumnya tidak dapat membangun hubungan yang berkomitmen, menurut teori ini.
Karena tidak memiliki rasa aman dan kehangatan hubungan yang penuh cinta, mereka lebih cenderung mengalami kesepian dan depresi.
Terkait: Cara mengenali dan mengatasi masalah komitmen
Tahap 7: Generativitas vs stagnasi
40 hingga 65 tahun
Tahap ketujuh ini ditandai dengan kebutuhan untuk memberi kepada orang lain. Di depan rumah, ini berarti membesarkan anak-anak Anda. Ini juga bisa berarti berkontribusi pada kegiatan amal masyarakat dan acara yang lebih baik bagi masyarakat.
Di depan pekerjaan, orang berusaha untuk melakukan dengan baik dan menjadi produktif. Jangan stres jika Anda tidak dapat menemukan waktu untuk menyesuaikannya - Anda mungkin harus menunggu beberapa saat sampai orang-orang kecil di rumah Anda tidak lagi begitu menuntut.
Orang-orang yang menyelesaikan tahap ini berhasil mendapatkan kepuasan mengetahui bahwa Anda dibutuhkan. Mereka merasa bahwa mereka berkontribusi pada keluarga, komunitas, dan tempat kerja mereka.
Namun, tanpa umpan balik positif di bidang-bidang ini, orang mungkin mengalami stagnasi. Frustrasi bahwa mereka tidak dapat membangun keluarga, berhasil di tempat kerja, atau berkontribusi pada masyarakat, mereka mungkin merasa terputus. Mereka mungkin tidak merasa termotivasi untuk berinvestasi dalam pertumbuhan pribadi atau produktivitas.
Terkait: Produktivitas Anda tidak menentukan nilai Anda
Tahap 8: Integritas vs keputusasaan
Lebih dari 65 tahun
Ini adalah tahap refleksi. Selama akhir masa dewasa, ketika laju kehidupan melambat, orang-orang melihat kembali kehidupan mereka untuk menilai apa yang telah mereka capai. Orang-orang yang bangga dengan apa yang telah mereka lakukan mengalami kepuasan sejati.
Namun, orang yang tidak menyelesaikan tahap sebelumnya mungkin merasa kehilangan dan penyesalan. Jika mereka melihat hidup mereka tidak produktif, mereka menjadi tidak puas dan tertekan.
Menariknya, tahap terakhir ini, menurut Erikson, adalah salah satu fluks. Orang sering bergantian antara perasaan puas dan penyesalan. Melihat kembali kehidupan untuk mendapatkan rasa penutupan dapat membantu menghadapi kematian tanpa rasa takut.
Ringkasan tahapan Erikson
| Tahap | Konflik | Usia | Hasil yang diinginkan |
|---|---|---|---|
| 1 | Kepercayaan vs ketidakpercayaan | Lahir hingga 12-18 bulan | Rasa percaya dan aman |
| 2 | Otonomi vs rasa malu & ragu | 18 bulan hingga 3 tahun | Perasaan kemandirian menyebabkan kepercayaan pada diri sendiri dan kemampuan Anda |
| 3 | Inisiatif vs rasa bersalah | 3 hingga 5 tahun | Percaya diri; kemampuan untuk mengambil inisiatif dan membuat keputusan |
| 4 | Industri vs inferioritas | 5 hingga 12 tahun | Perasaan bangga dan berhasil |
| 5 | Identitas vs kebingungan | 12 hingga 18 tahun | Rasa identitas yang kuat; gambaran yang jelas tentang masa depan Anda |
| 6 | Keintiman vs isolasi | 18 hingga 40 tahun | Hubungan yang aman dipenuhi dengan komitmen dan cinta |
| 7 | Generativitas vs stagnasi | 40 hingga 65 tahun | Keinginan untuk memberi kepada keluarga dan masyarakat, dan untuk berhasil di tempat kerja |
| 8 | Integritas vs keputusasaan | Lebih dari 65 tahun | Berbangga dengan apa yang telah Anda capai mengarah ke perasaan puas |
Dibawa pulang
Erikson percaya bahwa teorinya adalah "alat untuk berpikir daripada analisis faktual." Jadi, ambil delapan tahap ini sebagai titik awal yang Anda gunakan untuk membantu anak Anda mengembangkan keterampilan psikososial yang mereka butuhkan untuk menjadi orang yang sukses, tetapi jangan menganggapnya sebagai hukum.
